マカは摂りすぎると効かなくなるの？耐性ってあるの？
マカの摂り過ぎは良くないですか？
マカは効かなくなってしまうのでしょうか？
マカは摂りすぎても、効かなくなることはないが…
マカのサプリメントなどは、マカの天然の根菜から摂れる栄養成分を濃縮したものです。
マカ自体に医薬品ほど人体に即座に大きな影響を与えるほどの作用はなく、じわじわと効いてくるものです。
毎日ヨーグルトを食べていたら、何となく体の調子が良くなって風邪をひかなくなった。
そんな状態と似ています。
マカは飲みすぎたら効かなくなるということはありません。
なぜかといえば、食品だからです。
栄養分はほとんど代謝に使われ、体の器官の特定の部分に著しく作用を与えることはありません。
ですから、特定の部分に著しい作用を与えるのではなく、身体全体の代謝促進をするだけなので、「耐性」（作用している部分が慣れて効かなくなること）がないんです。
よって、身体の特定の部分に著しく影響を与えることによる、「副次的なダメージ」、ようするに副作用もありません。
摂り過ぎてもいずれ代謝されるが、人によっては体調に大きな影響を受けるかも
また、マカを飲めば、代謝促進されるため、しだいに体調は良くなっていきますが、いくら体調が良くなるといっても、限度があります。
際限なくよくなるわけがありません、なぜなら代謝スピードにも限界がありますからね。
たくさん飲んだら、限界まで代謝スピードは上がります。
ＥＤ治療薬のように、身体の一部の器官に大きな作用を与えるものではなく、単なる栄養。
だだし、摂り過ぎは何でも良くはないので、適量に抑えておくのが賢明です。
マカも天然成分ですので、摂りすぎても特に問題はありません。
代謝できるだけ体内で代謝してしまい、あとは排出されてしまうので。
でも、いくら食品でも、体質によっては受け入れられない場合もありますよね。
アレルギーは除きますが、たとえば、牛乳。
かならずお腹を下す人がいます。
その人は乳製品を分解する消化酵素が体内に少ないからです。
消化酵素の作られる量も、人によって違うんですね。
また、トウガラシを食べると、腸が痛くなる人。
ご飯を食べると胃がもたれる人。
マカも、摂れば代謝は進みますから、少量でも代謝が進み過ぎてしまい、下痢になったり、体や顔が火照ってしまったりという症状が現れる人がいます。
これは副作用でなく、「本作用」がその人の体質に大き過ぎることによる現象です。
基礎代謝量に限度があるので、ある程度のところから先には代謝は進みませんから、しばらく経てば元には戻りますが、やはり、急に体調に影響が現れたら危険は危険ですよね。
普通の食品でも、アレルギーで亡くなるケースは少なくありませんからね。
特に定量飲んでいて、体が熱くなる、気持ち悪くなるなどの感覚が無ければ、少しずつ増やしても、食品なので問題はないです。
人によっては全く何も感じない場合もありますが、スゴイムラムラ奥からくる感じがするという人もいます。
体質って本当に違うので、注意して扱うべきでしょう。
マカは健康食品といっても女性の使用には注意が必要
マカは亜鉛を中心としたミネラルと必須アミノ酸など、ホルモン分泌のために欠かせない成分が詰まっており、非常に栄養価の高い根菜です。
とりわけ、男性の精力増強には非常に効果的です。
また、飲み過ぎても健康を害す恐れはほとんどないということは、前述したとおりです。
しかし、女性の服用に関しては少し勝手がちがいます。
女性に関してはとりわけ、妊娠している女性の場合、亜鉛など、ホルモンバランスに関わるものは特に慎重にならなければなりません。
たとえサプリメントでも勝手な服用は控え、産婦人科医に相談しましょう。
妊娠していない女性でも、これから妊娠したい女性、生理痛や冷えなどに悩んでいる女性は、代謝力が強いマカが有効とは言われます。
しかしながら、基本、マカは男性の飲用を想定してに作られている他の強壮成分が入ったものが多いですし、体質によってはピュアなマカでも合わない場合もあります。
妊娠の可能性のある女性の場合は特に、一人の体ではありませんから、医師に相談することを推奨します。
女性ホルモンは男性ホルモンと違い、非常にデリケートなので、一歩間違うと卵子に影響を与えてしまう可能性もあるのです。
どちらかというと、女性が疲れを癒したり、体力回復を図るには、アミノ酸、ビタミン中心に構成されている、黒酢や酵素、葉酸などのサプリメントにしたほうがよいでしょう。
ここまで書いても、どちらかというと体に感じにくい人のほうが多い
マカサプリは摂っても摂っても、許容範囲内と言える成分です。
なぜなら、体内の代謝量って、急に大きくなるものではないですから、代謝に使わない栄養分は外に排出されてしまうからです。
それに、国産の商品は、安全性が最も優先されることですから、かなり想定外のことをしなければ、よほどの事故が起こることがない作り方をしています。。
まあ、でも、ここまで書きましたが、なんだかんだ言って、マカサプリは相当期間続けないと、体に感じることがあんまりないですね。
健康食品は、平均的な人が２週間、１ヶ月と飲み続けることで、何らかの実感を得ることができる程度にしかできませんからね。
あと、男性が実感を求めてマカを飲むなら、亜鉛もさらに摂りたいものですね。
マカは構成成分の大部分はアルギニンですから、亜鉛が十分であれば、精液が作りやすくなります。
マカだけだと、精液を増産するほどの亜鉛は少し足りないです。
男性は精液が溜まると、疲れた感覚が和らぎ、奥底から元気になるのです。
マカサプリを摂り過ぎといったほど摂るよりはマカをにプラスして、亜鉛を摂るのがいいでしょう。
特に牡蠣サプリは、亜鉛が多い上に、栄養ドリンクにも入る、肝臓強化成分「タウリン」を多く含むため、栄養ドリンクを飲んでいるような疲労回復効果も与えてくれます。
マカは摂りすぎると効かなくなるか？関連ページ
- テストステロンを増やすサプリはどんなサプリ？亜鉛やセレンなどミネラル分を十分に摂れること、良質のアミノ酸がとれるサプリです。
- マカは男性が元気と活理を上げるのに有効な精力成分を持つ根菜なのですが、勃起させる作用のあるものではありません。「勃起させる」ことを第一優先とするのであれば、勃起をさせることを目的として精錬、配合された薬を使用するべきでしょう。
- マカはミネラルやビタミン、アミノ酸を豊富に持っていますが、それらの栄養素は体全体の新陳代謝を大きく向上させてくれます。そのため血行が良くなり、酸素や栄養素を頭皮の毛細血管までしっかり送り届けれくれるようになります。その影響で、髪が太くなったり、ハリ、ツヤが出たり、発毛してきたという声も少数ながらきかれます。
- マカの効能はマカ自身がもつ豊富なミネラル成分です。マカのもつミネラル成分の体への浸透から、実際に体に使われるにはかなり時間がかかりますので、即効性は期待するほどではないのです。マカドリンクを飲んだら睡眠しっかり取るようにすることがマカの効能を最大化する条件です。
- マカで勃ちが悪い状態を解消する可能性は高いのですが、精子の量が足りないということによる男性ホルモンを生成するための栄養面の改善効果によるものです。当然、心因的な要素により勃ちが悪いという場合はまた別の対策が必要となります。
- 僕の運営するホームページに「マカを沢山飲んだら男性はイキにくくなるのか」というフレーズで検索してこられた方がいらっしゃいます。いや、むしろより気持ちよくイケるようになると思います…
- トンカットアリ自体は、むしろテストステロンと５αリダクターゼの結びつきを抑えて悪玉男性ホルモンであるＤＨＴの生成を防ぐため、男性型脱毛症型の抜け毛は減るでしょう。しかし、すごい健康成分なので新陳代謝を促進するため、抜け毛が増えるように感じてしまうのでしょう。
- トンカットアリは天然植物精力成分の中では男性ホルモンの生成に関与する成分を非常に豊富に含む植物です。そのためひそかに「最強ではないか？」と呼び声が高い貴重な成分なのです。
- 僕の運営するこのホームページに「トンカットアリ 効かなくなる」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。このページではそれについて書いていきます。
- 男性を元気にするためには、男性を元気にするための栄養が不可欠です。足りないのは栄養を身体で働かせるピース（部品）ともいえる亜鉛、クロム、鉄などのミネラル類です。酵母で培養されたミネラル「ミネラル酵母」を摂れば男性は激的に元気になれます。
- エンザイムは「酵素」という意味ですが、コエンザイムは「抗酸化作用をもつ酵素」といってよいでしょう。私たちの身体のさびを鈍化させる作用のある酵素が「コエンザイムＱ１０」なのです。
- 「アルギニンを取り過ぎるとどうなるのか」という検索がありましたので、取り上げてみたいと思います。
- 僕のこのホームページに「q10で旦那が性欲アップ」という検索フレーズで訪問された方がいらっしゃいます。コエンザイムＱ１０で性欲アップするの？って聞かれてるんですかね？ひょっとして？
- 当サイトに「勃起には亜鉛かシトルリンか」という検索フレーズで訪問された方がいらっしゃいます。うーん、効能が全然違う成分ですから、比べようがないんですが…書いてみます。
- 僕のホームページに「ペニスの固さに効果のあるサプリ」という検索フレーズでこられた方がいらっしゃいます。それについて書いてみます。
- このページではＬ-シトルリンが増大サプリにも勃起力回復用サプリにも入ってるホントの理由について迫っていきます。
- 僕のこのホームページに「カフェイン 性欲 男」「カフェインで精力アップ」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。このページではそれについて書いていこうと思います。
- 僕のこのホームページに「スーパーガラナ 勃起」という検索フレーズで訪問された方がいらっしゃいます。このページではこれについて書いていこうと思います。
- 僕の運営するこのホームページに「トリプトファン 早漏」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。このページではそれについて書いていきます。
- 僕の運営するホームページに「仮性包茎に効くサプリ」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃいます。仮性包茎にサプリなんてどうなんでしょうか？
- 男性ホルモン「テストステロン」の分泌を増やしたいのなら、まず若返りをはかる「抗酸化成分」を多く摂ることが有効です。血管、血液を若返らせる高麗人参の抗酸化成分を摂りましょう。