2011/08/14
抜毛症と言っても、人それぞれ微妙な違いがあると思います。
例えば、髪は抜かないけど眉毛やまつ毛を抜いてしまう。とか、髪だけじゃなく、体毛も抜いてしまう。とか、
髪を抜く行為自体が主で、別に抜いた毛をどうこうするわけじゃない人、抜いた毛を食べてしまう人とか。
私の抜毛症はどんな症状なのか、改めて整理してみたいと思います。
私は主に髪を抜きます。
でも、体毛も抜きます。
俗に言うムダ毛と呼ばれる毛。
まつ毛は抜きませんが、眉毛は余分な太い毛はガンガン抜いてしまいます。
たまに抜きすぎて細くなってしまうこともあり。
どんな毛を好んで抜いてしまうかと言うと、髪は生えてきて短く、わりかし太い毛を抜いています。（たぶん抜きやすいからでしょう）チリチリした毛も抜きます。
体毛は、こちらも髪と同じで太くて生えたての短い毛を好んで抜いています。
はい。
共通するのは太くて短い毛ですね。
ムダ毛はともかく、髪でそれじゃマズイですね
もちろん、ムダ毛だって良くありません。
埋もれ毛になる、足はボツボツになるで見た目も汚い...
生足で外出なんてずっとしていません。
それから、私は抜いた髪についている毛根をきれいに剥がすのが好きなんです
だから抜いた毛に毛根がついていないと余計に満足できない...
おかしいのは十分分かってるんですけど、私の中でコレが一番満たされてしまう方法なんです
今日、髪を乾かした後の私の姿を見た母に「落ち武者みたい」と言われ、内心かなりグサっときましたが、笑って自虐ネタでかわしました
しょうがないです。
ほんと、落ち武者みたいですから
上半分、短い毛＆ハゲ...
下半分普通に伸びてる...
でも、下半分でもちゃんと伸ばせたおかげで、一つにまとめられるようにはなりました。
まとめられたからと言って、頭頂部は相変わらずの情けない状態で隠す事は不可ですけど...
しかし、一つにまとめられるようになったので前回の日記でも言いましたが、前髪ウィッグとポイント？ウィッグで夏には厳しいウィッグから解放されるカモしれません。
昨日注文してみたので、早く実験してみたいです
なにも一番目立つ場所ばかり抜かなくてもいいのになぁなんて自分のことなのに思ってしまいますが、抜きやすいんでしょう
なるべく家では髪を一つにまとめて、大きめの幅のヘアバンドをして予防しています。
幅が広いのがポイントですね。
ほとんど前髪から中心部分まですっぽり隠れてしまうようなタイプの
１００円ショップのバスグッズに置いてあった商品ですが、なかなかいいです
ほとんど隠れてしまうので、宅配便や回覧板で人が尋ねてきた時はコレで隠してます（笑）
まぁ、この姿も恥ずかしい姿と言えば恥ずかしいですが、自分の家ですし、とくに宅配の方は一度見ればあとは見ないように目を背けてくれますし...落ち武者姿を見られるよりは全然いいです
後はなるべく頭に手が行かないようにすることですね
何か好きな事を夢中になってやってて、両手がふさがると一番いいです
私の抜毛に関する症状や、今の解決法はこれぐらいですが、皆さんはどんな解決法がありますか？
もしよろしかったらお聞かせください
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抜毛症歴21年の女性です。
nanasiさんの様に、現在も苦しんでいます。
私も、チリチリした縮れ毛を見つけると抜かずにはいられなくなります。
白髪は罪悪感が薄くなって、抜いてもいい毛と
勝手に思って抜いてしまいます。
毛根付きで抜く方法を小学生で会得（？）してから、毛根を食べてしまう癖も発症しました。
今は頭髪のみ抜いていますが、小学校の時は眉毛もまつ毛も抜いて変な顔になっていました。
私もいろいろ試してきました。
・何かかぶる（帽子、バンダナ、タオル）
メリット・・・髪に手が触れないのでどうにか我慢できる。抜かないと決めたことを思い出せる。
デメリット・・・あつい、うっとおしい、カッコ悪い
・手袋をする
メリット・・・髪が抜けない。
デメリット・・・生活に不自由が出る。あつい、うっとおしい。
・髪を切る
気持ちのリセットとしては良かったけど、結局短いほうが抜きやすくなって余計にひどくなった。
上記の方法を繰り返しては、失敗するという感じでした。今ではその方法はやっていません。
最近はnanasiさんのように、抜毛症を公開してくださる方がいらっしゃるので、
自分だけじゃないんだ、みんな頑張ってるんだ。
と思うことで抜毛症を克服できるかもって期待しています。
抜毛症克服、いっしょに頑張らせてください。
私も毛根やそれについている白い油脂を剥がすのが好きです。
足も全体的に傷跡があるから見せられない…;;
夏場は暑くてダメなのですが、ナイトキャップを装備してみると
一々外さないといけないのでめんどくさがり屋の私には
いい解決策でしたｗ
ウィッグいいですよね＾＾
外で人目気にせず出れるようになったのが私には幸せでした…!!
すずきさんのお気持ちよく分かります
そうなんですよね、何とか対策を打つもデメリットに負けてしまって結局失敗しちゃうんですよ
やはり、一言に抜毛症と言っても細かな部分で人それぞれ症状が違うんですね
私は抜毛行為が始まった時は髪の毛だけでした。
足の毛などの体毛も抜いてしまうようになったのは思春期に入り、ムダ毛が気になりだしてからですね...
幸い、髪以外の場所はなんとか制御ができますし、肌が汚くはなりますが生えてこなくてもいいような毛なので...髪の毛のように深刻に考える事は無くなってしまいました
どうにか対策を考えても、抜け穴？を見つけてしまうとまた新たな対策法を考えなくちゃならなくて、もうイタチゴッコみたいな感も否めないのですが...
自分の為もそうですが、同じように頑張ってる人たちの為に思いつく限りの対策法を発見していきたいと思ってます
すずきさん同様、私も同じ悩みを抱える人たちのブログやコメントで勇気付けられています。
是非、こちらこそ一緒に頑張らせてください
ナイトキャップですか
私も面倒臭がりやなので試してみようかなって思いました
ウィッグも夏場は暑いですし、ウィッグだとバレバレかなぁなんて思ったりもしますが、最近はファッションの一部としてウィッグをかぶるのも普通になってきているので...
冬はさらに帽子をかぶればほとんどばれる事はないですしね
ウィッグもアレンジ次第でウィッグだとばれにくいように誤魔化せたりするので、地道に抜毛症と戦いながらアレンジも頑張ってみようと思います
さてさて抜毛行為ですが、私はとりあえず頭髪だけで、済んでます。
しか～し！２センチ位伸びて来ると、テレビ見ながらトカ、やっちゃうんだなァ～。。。
同じ箇所を抜き終わったら、次の箇所・・・と移動して。
でも、私個人は事情を理解してくださってる理容院のおば様(６０歳位かな？)と、「またダメになっちゃったんだわぁ～(笑)！」と喋りつつ、半月前にも１、２センチ位にバリカンで刈って頂き(又、抜き出したんでヤバい！と思ったの～)、外では例のフォンテーヌを被ってまス。
ちなみに、刈って頂いたら、行為は治まりました。
それから、アメーバの『ゆきぶぅのブログ』のブロガー／ゆきぶぅさんへ「ゆきぶぅのブログ、紹介したからね～」って伝えたら「ドーゾドーゾ」ってカンジでした。
昨日(２７日)、タイトル「バリカン記念日」の記事の中で《秋のウィッグを探す》ってあったし、よろしければ、１回初コメして、彼女とコンタクトを取ってみるのもアリだと思います♪
では、またコメしま～す☆★
ゆきぶぅさんのブログ情報またまたありがとうございます
わざわざ紹介までして頂いて、なんだか申し訳ありません
今度ゆっくりと拝見させていただきますね☆
さてさて、抜毛についてですが、私も変わらず抜いてしまっています
頭頂部を主に抜いてしまっているので日記でも言いましたがホント残念な姿です
坊主にすると抜かなくなっていいんですが、伸びてくるとどうしても抜いてしまいますよね
ようやく部分ウィッグである程度誤魔化せるようになったので、今度は前髪部分をしっかり伸ばせるように頑張っています
一番やっかいな場所ですが、頑張りたいと思います
中学３年生の女子です。
病院で診断されたわけではないのですが、抜毛症だと思います。
私は頭髪を抜いてしまいます。頭頂部のあたりとか、うなじのあたりです。
チリチリした太いのをほぼ無意識で抜いてます…。
授業中とかにも抜いてて、いつの間にか教科書の上が髪の毛だらけになってることがよくあります。
小さいころから髪を抜く癖があって最近はおさまってたんですが…。
さっき、母に「地肌みえてるよ！いいかげんにしなさい！」と言われ、鏡をみてみると予想以上に頭頂部が薄くて、びっくりしました…はっきり言うと、ハゲてました。
すごくショックで少し泣いてしまいました…。
でも同じようなことを経験している人がいると知って、安心しました。
ありがとうございます！
質問なんですけど、
抜毛症はなおりますか？
病院にいったほうがいいですか？
時間があればお願いします！
長文失礼しました。
？さんはまだ中学生と言う事なので、今のうちに治せば髪はしっかりもとに戻ります
この病気はあまり知られていない病気のようで、理解してくれる方は少ないかと思います。
自分のご両親にさえも、意志が弱いからそんなこともやめられないんだと怒られると言う方もいらっしゃいます。
医師でさえ、この病気について詳しくないと言う人も多くいると思います。
でも原因があって発症するものなのだから、必ず治る方法はあるはずです。
ただ、今この病気に対する確たる治療法が無いのが現状なのは事実です。
でも、決して諦めないで欲しいです！！！
私はこの病気は必ず治ると信じていますし、実際克服した方もいらっしゃるそうです。
専門のお医者様が近くにいればなお良しですが、この病気は心の病気。心療内科などに通うことでもなんらかの効果はあると思います。
私は？さんが髪の事で悩んで塞ぎこんでしまわないことを強く祈ります。
ぜひとも親御さんに事情を話し、病院に連れて行ってもらってください。
先にも言いましたが、？さんはお若いので早ければ早いほど髪への負担も少ないはずです。
病院も色々相性があるので、しっかり話を聞いてくれる、信頼の持てそうな先生に出会えるといいですね
大丈夫。時間はかかるかもしれませんが必ず治ります