かなり多くの人が『毛穴の黒ずみ』や『いちご鼻』で、困っているのではないでしょうか？

ツルッとしたきめ細やかなお肌は、女性の理想といえます。

ですが、「洗顔を一生懸命頑張っているのに、ブツブツが取れない！」

「パックをしてもまったくダメ！」

何故なんだろう？！

そんな経験はありませんか？

毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻がいつまでも治らない貴女は、

もしかして間違った方法でケアしてませんか？

間違ったケアを続けると大変なことになってしまいます。

そんな事にならない為に、”やってはいけないケア法”をお話したいと思います。

1．毛穴の役割

毛穴の重要な働きは、空気中のホコリや化学物質などの外的刺激からお肌を守り、汗や皮脂を分泌させて体内の老廃物を排出します。

Tゾーンには、他の部位に比べて約7倍程の毛穴があるといわれています。

そのため、デリケートなケアが必要です。

2．毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻のタイプ別原因

・メラニンタイプ

紫外線などの外的刺激によって、メラニンが蓄積されている状態です。

毛穴に汚れが詰まってないのに、黒ずんで見えます。

・汚れ詰まりタイプ

汚れや皮脂、古い角質、メイク落とし残りなどが毛穴に詰まっていて、ザラザラしているしている状態です。

・毛穴広がりオイリータイプ

お肌の保湿が少なく、油の多いタイプです。

乾燥していることが原因で皮脂分泌が過剰になり、毛穴が詰まり広がってしまっている状態です。

3．タイプ別スキンケア方法

・メラニンタイプ

①　正しい洗顔、水分補給と保湿、美白化粧品でメラニン色素のケアをしましょう。

②　適度なピーリングで肌のターンオーバーを促しましょう。

③　サンケアクリームでしっかり紫外線のケアをしましょう。

・汚れ詰まりタイプ

①　ファンデーションなどのメイク用品を使用した後は、クレンジングや洗顔をしっかり行いましょう。

②　週に1度位はソフトピーリングやパックでターンオーバーを促し、代謝を良くしましょう。

・毛穴広がりオイリータイプ

①　オイリータイプの人は、乾燥により過剰な皮脂分泌の状態になっていることが多いので、しっかりと保湿しましょう。

②　ファンデーションなどのメイク用品を使用した後は、クレンジングや洗顔をしっかり行いましょう。

③　週に1度位は、ソフトピーリングやパックでターンオーバーを促し、代謝を良くしましょう。

4．やってはいけないケア法！

・毛穴シートパック

コンビニや薬局などで、手軽に買える毛穴シートパックは危険です。

使ってみると、鼻の皮膚までも剥がれそうな勢いの吸着力に驚きます。

事実、本当に角栓と一緒に表皮の角質層が剥がれているんです。

それと同時に角栓の取れた毛穴は、ポッカリと穴が空いてしまい広がった状態になってしまいます。

角質の取れてしまった皮膚は、皮脂を分泌させて守ろうとします。

その皮脂が外からの細菌や汚れによって酸化し、お肌に悪影響を及ぼしトラブルの原因になります。

また、穴の空いた毛穴に皮脂や汚れが入り込んでしまい、毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻のループにはまり、また同じことになってしまいます。

繰り返して使用すると、皮膚が薄くなってしまい敏感肌や乾燥肌、オイリースキンになりやすくなります。

・オロナインH軟膏

『オロナインH軟膏　成分』

ちまたでは、オロナインをいちご鼻のケアに使用している人がいますが、わたしはお勧めしません。

成分内容を見ても解るように主成分は、消毒薬です。

それに、止血剤2種と乳化剤が含まれています。

オリーブ油・ワセリン・グリセリン・サラシミツロウなどの油分も少し含まれていますが、そもそも、擦り傷や切り傷、ニキビなどの吹出物、やけど、しもやけ、水虫などの症状に有効な薬ですので、そのような薬を毛穴の黒ずみケアとしてわざわざ使うのは、本当におかしいと思います。

毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻にはそれなりのスキンケア用品を用いることが、理に適っているのではないでしょうか。

5．いちご鼻を治す方法

 ・ホットタオルでケア

«毛穴を広げて、汚れや角栓を落とし易くします。»

フェイスタオルを水に浸して軽く絞ったら、電子レンジで気持ち良い位に温め、顔全体に被せ両手で押さえ、そのまま3分～5分位待ちます。（洗顔後のお肌に行って下さい）（お水は塩素の含まれていない純水やミネラル水を使用してください）

次に、油分のあるクリーム（エクストラヴァージンオリーブオイルが効果があります）で優しくマッサージをします。（オイルをタップリと使いこすれないようにして下さい）

マッサージの後は、もう一度軽くお湯で洗うか、きれいに拭き取って下さい。

後はしっかり化粧水や保湿クリームでケアして下さい。

ホットタオルケアの効果

＊毛穴を広げ、オイルでマッサージすることによって、汚れや角栓が取れやすくなります。

・重曹を使ったパック

重曹は、温泉に含まれる成分です。

水溶液のpHはアルカリ性を示します。

一般的には、入浴剤にも使われています。

また、食用としても使用されている安全性の高いものです。

その用途は、さまざまで効果・効能はたくさんあります。

【炭酸水素ナトリウム（sodium hydrogen carbonate）】

【材料】

・精製水　　　　　30ml（塩素の含まれていないお水ならO.K　ミネラル水など）

・グリセリン　　　5ml（アルコールの一種で保湿の役割をします。薬局に売られています）

・キサンタンガム　2ｇ（粘度を高めジェル状にするもので市販の食品にも増粘剤で使用されています。東急ハンズの手作りコスメのコーナーかロフトにおいています）

・重曹　　　　　　10ｇ（お掃除用はNG、薬用を選んで下さい。薬局に売られています）

・クエン酸　　　　5ｇ（柑橘類の酸味成分です。薬局に売られています）

＊シルクパウダーやアロマオイル、ハチミツなどお肌に良いものをプラスすると更に効果UPしますょ。

＊ネット販売で「手作り炭酸パックセット」で検索するとセット販売されています。

＊キサンタンガムは微生物から作られる多糖類で、トウモロコシなどのデンプンを養分として微生物を培養することで生産されています。

塩素とは？

塩素には強い殺菌力があり、ウィルスや細菌の感染力をなくし、殺菌する効果があります。

水道水を塩素で消毒することで、飲料水としての安全性を確保するために使用しています。（塩素に含まれる独特の匂いが「カルキ臭」です）

しかし、塩素消毒の際に出来てしまう化合物トリハロメタンは、発がん性が指摘されている物質です。

塩素は非常に強い毒性を持つため、人体に有害な物質で塩素そのものを大量に摂取すれば喘息などを引き起こすことがあると言われています。

 【作り方動画】

1．精製水、または、お水をボールに入れます。

2．グリセリンを加えよくかき混ぜる

3．重曹、キサンタンガムを加え、さらに混ぜます。

4．最後にクエン酸を加えます。

＊炭酸が無くなってしまいますので作ったら直ぐにパックしてください。

＊パック時間は15分～20分を目安にして下さい。

1週間～10日間の集中パックがお勧め

はじめて使う時は、一週間～10日程度、毎日パックをすると効果があります。

新陳代謝が活発になりターンオーバーが活性化され、毛穴の黒ずみやイチゴ鼻の改善が期待できます。

その後は、良いお肌を維持するためにも、週に１，２回程度のペースで使ってみてください。

【注意】

＊パックをしていて、ヒリヒリ感がひどい場合は重曹の量を減らすか、控えたほうが良いです。（お肌の敏感な人や産前産後、生理周期によっては過敏な状態になりやすいので注意して下さい）

重曹パックの効果

＊炭酸の泡は、タンパク質を吸着する性質を持っています。

＊お肌の余分な皮脂や毛穴の汚れを落とす効果が期待できます。

＊重曹のピーリング効果でツルツル美肌も期待できます。

＊二酸化炭素が、代謝や血行を促進して、若々しいお肌へと導きます。

・氷マッサージ

・　小さいサイズのボールなどの容器に氷と少しの保湿化粧水を入れかき混ぜます。

　そこに、ガーゼを入れ浸して氷を包んで顔全体を優しくマッサージするように当てて下さい。（こすらないように注意して下さい）

氷マッサージの効果

・氷で冷やすことによって、血行促進効果があります。

・血流が良くなり、新陳代謝がアップします。

・ターンオーバーを促し、エイジング効果が期待できます。

・リフトアップ効果が期待できます。

・毛穴を引き締め、皮脂のコントロールを抑制します。

・日焼けによるほてりの鎮静効果があります。

毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻の改善には、根気よく日々続けていくスキンケアが大切です。

手荒なことをやってしまうと、更に悪化させてしまいます。

徐々に毛穴の汚れや角栓を取り除き、引き締めるを繰り返していくことで、段々と毛穴が目立たなくなっていきます。

そして定期的にソフトピーリングや上記の方法でケアをしたり、また、市販の毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻、専用の化粧品を使ったスキンケアを心掛けるようにしましょう。

『きめ細やかなお肌』になった自分自身をイメージしながらケアすることで、効果を上げ、理想の美肌へとワープさせましょう！♡らぶ♡(*˘︶˘*).｡.:*♡

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