こんにゃく麺はラーメンだけじゃなく色々あるね。
パスタとか冷やし中華とか焼きそばとか…
業務スーパーのこんにゃくラーメン(醤油)がお気に入りです。

ラーメン食べたくなったときに、以前蒟蒻ラーメン食べた。
体が温まって、結構満足したよ。

でも蒟蒻うどんの方がおいしくて、ヘルシーだとおもう。
ラーメンは、スープの油と、添加物バリバリな感じがイヤだった。

まぁ痩せるけど普通食に戻したときにリバウンドしないかが問題だね　
自分はおやつにカロリー高いケーキ食べる日の昼にこんにゃく系食べてる

夏は冷やし中華の麺を糸こんに変えて作ってみたら激ウマだった。具は卵ときゅうりとトマトにｶﾆｶﾏやらのっけた。
物足りなかったらコレステロールを下げるマヨかけるとボリューム出て結構食べた気になった。

糸こんにゃく、白滝ってゼロ・カロリーですか？

厳密には０ではない
でも限りなく０には近い
まあ世に出てるゼロカロリーをうたった炭酸飲料なども
厳密にいうと０ではないんだけどね
そこまで神経質になる必要はない

>>２０
ありがとう！
自然食だしカロリー０に近くて　ひもじい減量中には狙い目ですね。
これからは、すきやきに御飯代わりになるくらいドサッと入れましょう。

たらこパスタの素を白滝にからめると神！

たまにカロリー調整に使うのが良いと思う。

こんにゃく食べると、空腹は解消されるけど、満足感が無いんだよなぁ。
長期でやると、無駄に胃が大きくなって、食欲が増すかも。

通販のこんにゃくパスタとこんにゃくラーメンだけ食べて一ヶ月で８キロ
痩せたけど、もうこんにゃく見たくも無い･･･ｵｴ･･･
今は夜だけ抜いて体重維持してる

カレーうどん食べてみた
小さいから微妙と思ってたけど、噛まないと飲み込めないから時間かかるね
味は辛かった

やってるんだけど。。。。痩せないんだよなぁ。
多分、塩分が問題かと・・・

一緒に有酸素運動しろよ。
それでも痩せないなら、特異体質と思って諦めろ。ありえないけど。

その運動が・・・orz

こんにゃくラーメン食べ
てみたけど、あまり美味しいものじゃないね。

俺の場合鶏がらでダシ作る
圧力鍋で１０～１５分　火と止めて１０分位放置して
その間に別鍋で市販の蒟蒻麺を茹でる２分弱　お湯だけを捨てて
少量のお湯に蒟蒻面を入れ　付属のダシも半分位入れ
先ほど作った鶏がらダシを好みで加える
器に入れて刻んだ小ネギと紅しょうがや好みで茹で卵やチャーシュー入れれば出来上がり

意外と腹持ちするし　ゆで卵 or チャーシューをどちらかを選択しても
カロリーは低い　一杯 200kcal位だと思う

ダイエット中にラーメンを食べるのは御法度だと思って、蒟蒻ラーメンを
買って食べたことがあるけれど、本物のラーメンと比較しちゃいけない味
ですね。ラーメンの雰囲気だけ味わうのが正解かと。

ダイエットの補助として時々食べるならいいけれど、
１日１食必ず蒟蒻ラーメン！とかやるのは続かないと思う。
やはり本物の中華めんが食べたくなりますから。

あの匂いがダメだ
冷蔵庫で眠ってる

糸こんにゃく料理って、どうしてもその形から麺の代用品として使うだけ
になってしまうけど、今日ナシゴレンを作ってみた。
湯通ししてから米粒大に切り、油をひかずフライパンでカラ炒りして
あとはいつもよりご飯の量を減らして一緒に炒める。
食感はパラパラチャーハンよりは柔らかめになるけど、
どれが米粒か見分けつかなくて、味的にもGOOD！
微塵切りの手間は掛かるけど、その分腸閉塞も防げるし。
ただ、糸こんにゃくって、食べた後少しお腹がｺﾞﾛｺﾞﾛするんだけどねｗ
私だけかな？

市販のこんにゃくラーメンも好き。
物足りなさは、もやしをたっぷり入れて、歯応えでカバー。

板コンをゆでてから細かく刻んで（っていっても１ｃｍ角くらい）
にんじん・しょうがの千切りと一緒に２合の米と炊いてあっさり炊き込みごはんにしてる
味付けはお酒少しとだしの素すこしと塩小さじ2/3くらいのうすーい味で
かなりウマい

ナシゴレンって炒めご飯って意味だったような

カップヌードルライトでいいじゃん・・・

まあ、カップヌードルライトにゆでた糸こんにゃくはありかもしれないな。
やったことないけどｗ

昔やってたんだけど
糸コンをそうめんつゆで食べたら美味しかったよ。
そうめんみたいな感覚で冷やして食べるんだ。
夏にはぴったりかも。

糸こんにゃくで焼きそばよくやってるんだが
糸こんにゃくから水分なくなって少し焦げたくらいまで焼いたら
かなりうまかった。

スレ止まってるけどみんなこんにゃく麺に飽きたの？
今日、こんにゃくラーメン食ったけど歯応えがこんにゃくぽい弾力で美味しかった。
それ気にしなかったら普通の麺として食べていられるな。

うあー、こんにゃくパスタ食いてえ！
ペペロンチーノ味のやつで、ぐぐったら最上位に出てくるサイトのやつを。

最近夜だけ白滝をメインにした食生活にしてる
ラーメンスープやパスタソース、シチューやスープに投入したりとか
結構うまい
でもあんまり痩せないねｗ
体重は増えなくなったけど

脳（おっ、ラーメンじゃないか！カロリー来るぞっっ！！）
…
脳（あれ…。カロリー来ないな？！おかしいよ！おかしな事が発生いたしました！！）
脳（よし、炭水化物だ！油脂もだ！買いに行け！今のラーメン入力はエラーだから追加で何か食え！！）

腎臓（あの。さっきのラーメンは、ナトリウムっつーか塩分がハンパなかったんだけど…）
眼（さっきのはラーメンじゃなくて、偽ラーメンだよ。ありゃこんにゃくだ。食塩5g相当との記載を肉眼で確認済み）
脳（エネルギーとしてはノーカウントと判定いたしました！実質何も喰ってない状態と判明！腹減った、何か食え！！！）

面白かったｗｗ今 胃腸風邪でダウン中のあたしを笑わせてくれてありがとう。

糸コンニャクと明太子を炒めて食べるとうまい

自分はサン食品のこんにゃく冷麺を食べて3ケ月で73kgから62kgに減量しました。ウエストが83cmから76cmに落ちました。
173cm、48才です。
朝はバナナ1本、昼は普通にお腹一杯食べる。夜はこんにゃく冷麺に黒ごまをかけて、キムチを沢山載せて食べました。
念の為、マルチビタミンを飲んでます。
小腹が空いた時はノンシュガーの飴で空腹を紛らわしました。
週に1度の仕事休みの時はご褒美に好きなラーメンやお寿司を食べています。

ダイエットは初めてやりましたが、あんまり簡単に痩せられるのでビックリしました。今は腹筋の割目も見えます。

オーマイ　パスタソース 海香るイカスミを使って夜食に白滝パスタ。
白滝が真っ黒になるから透明麺にありがちな見た目の違和感がまるで無く
美味しく頂きました。

しらたき+たらこパスタソースが今日の夕食。
しかし、思った。
白滝をパスタ色にした食品を開発すれば売れると思う

しらたき+キャベツ+肉+粉末焼きそばソース
満足感あってイイ

今日の夕食は
豆乳クリームサーモンの白滝スパゲッティ
ツナレタスサラダチーズ入り。