【BMI指数18.5未満・痩せ型向け】外さない細身男性ファッションコーディネートのための注意点と、おすすめファッションブランド5選

太ましいのも辛いが、細身のファッションも悩ましい

こちらは細身（痩せ型、ガリ）男性が外さないファッションコーディネートをするための参考記事です。

なお、筆者のスペックは174cm/53.0kg（BMI指数17.5*）/27歳、ファッションへのこだわりはそこまで強くないのですがコンサバ寄りの服装を好んで着ています。

（*）BMI指数：身長と体重の関係性から肥満度を測る指標であり、「体重（kg）/身長（m）^2」で求められます。この記事は主に、BMI指数18.5未満の低体重の方に向けて書いています。

メタボの友人からは痩せてていいなと羨ましがられることも多いのですが、細身には細身の悩みがあります。特に夏頃の薄着のシーズンは体型をどうカバーしようか悩みがちです。

この記事では、まず細身男性のファッション全体のセオリーを説明したのちに、各種アイテム別の注意点を伝え、最後に細身向けの服を多く扱っているファッションブランドを紹介します。

それでは、よろしくお願いいたします。

細身のファッションではサイズ感が何より重要

細身のファッションはサイズ感が特に重要だと感じています。「服、似合ってない問題」はほぼこのサイズ感に帰結すると思っています。

オーバーサイズを着るとオタクっぽくなる

身に余る大きめの服をダボっと着てしまうといわゆる「オタクっぽい」着こなしになります。よくチェックシャツがどうとか言われますが、それより何よりサイズ感を外していることの方が問題だと感じます。

ピッチリすぎると体型が強調される

大きすぎるのは当然NGですが、逆にピッチリすぎても貧相な体型が強調されるためよろしくないと感じます。
何かしらファッションに対するこだわりがある場合には自由にコーディネートすればいいのですが、個人的には細身をより強調するようなスキニーパンツなどは避けた方が無難だと思っています。

「Iライン」が正義であり、ゆったりしたアメカジ系はいまいち

系統で言うと、アメカジと呼ばれる類のコーディネートは細身には不向きだと感じます。（写真のおじさまは素敵ですが、絶対こんなにキマりません）

外さない細身ファッションの鉄則は、トップスもボトムスもジャストサイズのいわゆる「Iライン」シルエットの遵守だと思っていて、あとは、ジャストサイズのトップス＋ペインターパンツなどの太めボトムスの「Aライン」シルエットは無くはないもののちょっと冒険かなという気がしています。（サスペンダーで吊ったりベルトで縛って太いボトムスを履くみたいな着こなしは個人的には嫌いではないのですが、年齢を重ねるにつれて辛くなってくると思っています…）

各種アイテム別注意点（サイズ目安を添えて）

ここまで細身ファッションの基本的な注意点を書いてきましたが、この章ではそれを踏まえて各種アイテム別の注意点を説明します。

また、僕の主観にはなりますが、適切と思われるサイズ感を併せて記載します。もちろんメーカーや素材などによってジャストサイズの数値は異なってくるためにきちんと試着した上での購入が一番でしょうが、ZOZOTOWNなどの通販を多く利用するという方は参考になると思います。

アウター

アウター選びの際には、ダウンジャケットなどのボリューミーなものは避けた方が無難だと思っています。
また、少し前にショート丈のアウターが流行っていたりもしましたが、個人的には短すぎるものは細身には似合わないと感じます。
ミドル丈のピーコートや、長めの丈のチェスターコートなどが外しづらいように思います。

【サイズ感目安】※一般的なピーコートを想定
・着丈：70cm〜75cm
・肩幅：39cm〜42cm
・身幅：44cm〜48cm

テーラードジャケット

テーラードジャケットは細身ファッションの強い味方です。量産型と言われようがなんだろうが似合えば問題ないです。
一点、着方としてペラッペラのTシャツの上から着ると、貧相な胸板が強調されてしまうために注意が必要です。（余談ですが、Tシャツ＋ジャケットはいわゆる「春先の量産型男子大学生」的な着こなしであり、そことの被りを避けるためにも薄いTシャツと組み合わせるのはやめておくことをオススメします）

【サイズ感目安】
・着丈：62cm〜65cm
・肩幅：38cm〜42cm
・身幅：42cm〜45cm

シャツ

シャツは夏場は1枚でさらっと着られ、それ以外の季節であればジャケットと合わせることで「コンサバの王」（僕がそう呼んでるだけですが）になれるため、細身ファッションにおいての重要度が高いです。

また、半袖のTシャツはガリガリさを強調させるため僕は避けています。夏場どうしても着たいのであれば、①アームホールが細めのものを選ぶ、②身体に張りつくような伸縮性の高いものは避ける、この2点は意識すべきと思います。
基本的には、長袖シャツを腕まくりして着るのがオススメです。

【サイズ感目安】※襟付きのよくあるシャツを想定
・着丈：〜70cm（タックインしないで着る前提です）
・肩幅：40cm〜43cm
・身幅：43cm〜48cm
・袖丈：60cm（長袖の前提です）

その他、オンラインストアでのシャツ購入時の注意点を2点記載します。
（1）身幅を結構シビアに見た方がよいと思っています。キツキツはよろしくないですが、身幅が余ってダボっとなるとダサくなりがちです。
（2）袖丈が短すぎないかは要確認です。着用しているモデルがボトムスのポケットに手を突っ込んでいたりする場合には、「結構短いんじゃないか？」と疑ってかかりましょう。（ポケットに手を入れると袖丈足りなくてもぱっと見ではわからなくなります）

ボトムス

ボトムスについても、セオリー通り細めジャストサイズのものを選ぶことをオススメします。そしてスキニーは避けた方がよいと思っています。
股上は普通〜やや浅めのものを推奨しますが、浅すぎると股間が迷子になったりヒップに食い込んで苦しくなるので、苦しくない範囲で適切にいきましょう。
また、形状がフレア（裾が広くなっている）のものは脚の細さを過剰に強調するように感じられるため、こちらも避けた方がよいと思います。

【サイズ感目安】
・ウエスト：〜78cm
・股上：26cm〜28cm
・もも周り：56cm〜58cm
・裾周り：〜36cm（フレア加工のものは避けましょう）

細身男性向けのファッションブランド5選

こちらの章では、細身男性向けの服を多く扱っているドメスティックブランドを紹介します。
なお、本記事のコンセプトは「外さないファッション」のため、コンサバ寄りの着こなしに使えるブランドに絞って紹介します。

また、個人的にはサイズ感さえ外さなければユニクロでもまったく問題ない（むしろユニクロ最高です）と思っており、ここで紹介するようなややお高めのドメブラに手を出すかはお任せします。

ato（アトゥ）

atoのジャケットの特徴としては、ボタン配置が低いためにVゾーンが大きく出ることが挙げられます。僕は普段前ボタンを留めずに着ていますが、atoのジャケットであれば留めてもいい感じです。
他にもatoは比翼シャツも有名ですが、それと合わせてしまうとモード感が強くなってしまうため僕はやってません。

LITHIUM HOMME（リチウムオム）

通称「リチ」、ガリ御用達のブランドです。
このブランドでは画像を上げたチェスターコートやモッズコートといった細長いシルエットのアウターが特にいいなと感じます。
他にもライダースジャケットもリチの定番とされていますが、そもそも細身の貧弱ボディにライダースは似合わないというのが個人的な意見で、好んで着る方には申し訳ないのですがこの記事ではオススメしません。

LOUNGE LIZARD（ラウンジリザード）

通常、細身のファッションには縁遠いミリタリー要素ですが、LOUNGE LIZARDは綺麗目なデザインの中に一部ミリタリーを取り入れているものもあり、外すことなくミリタリー寄りの着こなしができます。

また、LOUNGE LIZARDで定番とされているのがデニムとジャケットで、デニムの方は結構スキニーなものも多いので慎重に選ぶことをオススメします。細めジャストのシルエットのものもありますので。
一応、デニム選びの際に気をつけた方がいいポイントとして、股上が浅すぎないかということは繰り返し注意喚起したいと思います。
例えば上で紹介してるデニムのSサイズなんて股上22cmですからね、ベルト使わずに骨盤に引っ掛けて履くスタイルだとしても股間が苦しいのではと思っています。

AKM（エイケイエム）

AKMも細めのボディラインを持つ方向けのブランドです。コンサバの雰囲気を持ちつつリラックスした着やすい素材のアイテムが多く、しかも値段も抑えめなのがGoodです。
ちなみに写真で紹介したジャケットは値段も安めであり、またコットン100％なので家の洗濯機で洗ってしまっても大丈夫で、お手入れもラクです。（個人的には家で洗えるかどうかも服選びの際に重視しています）

N-HOOLYWOOD（エヌハリウッド）

綺麗目のドメスティックブランドであればN-HOOLYWOODも挙げさせてください。
特に画像でも紹介しているグレーのジップアップ霜降りパーカーは定番とされていて、身幅やアームホールの細さなどが適切で細身ファッションの味方です。（またこれは体感ですが、着丈などの割には若干袖丈が長めかもしれません。あるいは洗濯しているうちに少しずつ袖丈が伸びてきているのかも）

余談ですが、N-HOOLYWOOD自身もこのパーカーの人気を自認していて、2017年5月時点でオンラインショップのトップ画像にも使っているのですが、グレーパーカーを背景にしてメニュー文字色もグレーなので非常に見づらいです。ファッションブランドもサイトデザインには無頓着なのかもしれません。

細身ファッションは、減点さえなければ一定の支持を得られる

ここまで一貫して「外さないこと」を念頭に置いて情報を伝えてきましたが、こと細身男性のファッションについて言えば、減点のない服装をすればそれだけで女性から一定の支持を得られるように思っています。

ファッションへの関心が非常に高いのでなれけば、流行は気にせずに「好みの分かれづらいタイプの服を」「適切なサイズ感で着こなす」ことだけを考えるのがよいように思います。参考になれば幸いです。