体重５１ｋｇ身長１６０の方に質問です。

私は身長が同じくらいで、
体重はトピ主さんが落とす前に近いですが、
そんな私にも、「痩せてる」と言う人がいます。
人の真意は分からないので、お世辞や社交辞令がほとんどと思いますが、
自分より太めの方にも痩せてる方にも言われます。

家族には、「太ってる」と言われます。
（年とともにおなか周りだけ太くなるので）

50キロはもちろん太ってはないけれど、
痩せすぎとまでは言えないと思ってます。
私も50キロ弱くらいになりたいです。

ご自分で体調がよいのであれば、
よいと思いますよ。

男女問わず、好みの問題もありますが、
私には50キロは痩せすぎとは思いません。

そして１６３センチ、53キロですが、自他共に認める痩せすぎです。
体力も無いから、元気一杯なトピ主さんがうらやましいです。

同年代です。
こいうのって体重や身長だけでは判断できないんですよね。
同じ体重や身長でも見た目は人によって違います。
私の場合、１６３cm・５１kgですが、主に脂肪が腹回りに
ついてしまい、後１～２kgは減らさないと、かがんだ時に
二段腹や三段腹でキツいです。
また、１～２kg減らしても、腹回り以外は減らないので、
顔もコケてなくて見た目は健康的です。
なので、ベスト体重は４９kgです、私の場合。
トピ主さんの場合、痩せたことで顔がコケてしまったか、
骨格が見えすぎてしまったか、シワが増えてしまったか、
どれか心当たりはありませんか？
見た目に問題ないなら、ご友人はふっくらした自分を
基準に痩せすぎと言っただけかもしれませんね。

その身長と体重は、全然痩せすぎじゃありません。
むしろ、ふっくらしてる方だと思います。

私が、まさにその身長＆体重・・・
いつもは、48キロが丁度良いと思っているのですが、ちょっと運動をさぼった結果、太ってしまいました。

でも！
ちょいふっくらしてる方が好き、という男性も多いので、ある意味ちょうどいいでしょう。
でもモデルのようなスラっとした体形からは遠いですよね（涙）

まず、質問の答えから。
→痩せ　す　ぎ　ではないと思います。

健康的で普通の体型ではないでしょうか？

私の場合、30才ですが
産後54キロのまま痩せなくなってしまったので
ジョギングや筋トレを始め２年くらいかかって
ジャスト50キロになりました。
日によって49.5キロや51キロのときもあります。
産前は48キロでしたが
筋トレなどをしていなかったので
今よりもぽよんとした感じだったかも。

トピ主さん、41才でのダイエットすごいですね！
私も50才までできるだけ維持したいと思ってます！

痩せすぎではないと思います。
でも、同じ身長・体重の人同士でも全然見た目が違う人っていますでしょ？
骨格や体脂肪率も関係してくるので、痩せて見える人とちょうど良く見える人といます。
自分は１６３センチで５０キロ、体脂肪１９％。
筋肉質で骨格ががっしりしていますので、自分の場合は５２キロ位がベストです。
運動して適度な筋肉をつけての体重なら少し軽いくらいかちょうどいい位じゃないでしょうか。

急にやせられたから、やつれた感じがしたんじゃないでしょうか？
なじめば、しっくりくるんじゃないかな？

私は１５８センチで、４５キロです。
授乳中なので、やや太っていて通常は４３キロです。

でも、ダイエットとは無縁で好きな物を食べて元気に過ごしています。
体型は残念ながら変わりましたが、２０年近く体重は変わっていないのです。

無理なダイエットなどをしているならともかく、
元気に食べ、生活しているならば、太っている痩せているは関係ないかと思います。

身長１６０ｃｍ　体重５１ｋｇ　は丁度良いと思いますが。
痩せすぎと言ってくる方は、その方自身が太めなのかな？
もしくは、全体のバランスが痩せてるように見えるとか？
急激に痩せた為、やつれた感じに見えるとか、でしょうか？

ちなみに、私は１５８ｃｍ、５２ｋｇと、少々、太めです。
２～３ｋｇ減量したい。

私は１６５cm５１kgですが、普通～ちょっと太めと思っています。人から「痩せてるね」と言われるようなこともありません。もっと細い人（元の骨格から細い人）は周りに何人もいますからね。４９kgになれば少し細めかなと思います。

でも、ひと月に３．５kgはやり過ぎですよ。ひと月１kgくらいが一番無理のないペースじゃないでしょうか。このペースなら揚げ物でもケーキでもアイスでも食べられますよ。もちろん食べ過ぎはだめですが。

私はやはり４０代で、身長１６３ｃｍ、現在の体重５２ＫＧです（最近２キロほど太ってしまいました）。服のサイズは、スカート７号、トップ９号といった
感じで、平均的サイズと思うのですが、自分より太目の友達からは、痩せすぎー。と口をそろえて言われます。ＢＭＩも１９程度なので、標準的数値なのですが。

トピ主さんのケースと同様、これって太目の友達の嫉妬、もしくは太目の友人が自分の体型を正当化するためのコメントなのかなーと思います。

横ですが、ふふさん、お腹回りだけ痩せるってどうしたらよいのでしょうか？私も今２キロほどオーバーなのですが、減量すると胸から痩せて、肝心のお腹が
全然やせません。是非教えてください！

見た目はわかりませんが、数字的には丁度良い、健康的な体型と思います。

私は一回り年上で、若干身長が高いですが、希望通り2kg程落ちればほぼ同じような数字です。でも、この2kg程がなかなか大変で…。

年齢が行くと減量はどんどん大変になります。是非維持して下さいネ。

３９歳、１６０センチ５１キロです。今ダイエット中ですよー！４７キロだと見た目に良いですが、体力が無くなりますので４９キロを目指しています。体脂肪が２５～２７もあるので、ぜんぜん痩せていませんし、痩せても見られません。

２０代の時、「あんたはそれがギリギリ。それ以上太ったらダメ」とオカマの方に言われた体重が５０キロだったんですが、結構その言葉は効いています…。

160センチ・54ｋｇが、確かBMIでの標準だったように思います。

でも、私は160cmだけど、52ｋｇだと太め、49ｋｇ丁度、47ｋｇだと細いと言われます。
人によって骨格が違うし、どう見えるかはむしろ「見た目」に左右されるので、例えば骨格が細い、顔が小さい、発言者の体格、等々で変わるのでは。

要は、本人の体調が良く、見た目にも軽やかに見えるのであればそれでノープロブレムだと思います。

つまり現状ダイエット成功。おめでとうございます。

皆様ご意見、有難うございます。

ねるこ様
５４．４ｋｇの時、仕事場のおばさんから
細いやない～って言われてましたがスリムな
ジーンズの影響とかでも、細く見えたのでしょうか
同じ歳の、人達は、独身の頃は細かったけど
子供を産んで、今は６０ｋｇ代と言う人多いです。
私は、これから年を重ねて、おばさんなんですが
痩せるなら、今しかないと思って、５０ｋｇを
維持して、少し増えたら、食べる事調節したいです。

まる様
毎日、４０分走って、持久力、体力、つきますよ
汗をかいた後は、爽快ですよ

ふふ様
多分、鎖骨全開の、薄手のシャツを着てたからかも
私の場合、鎖骨が痩せれば、浮き出て肩の骨も浮き出て
ます。お腹は、生まれつき、出ない体質みたいです。
太っても、お腹は減っこんでます。
スーパーだから、おしゃれしなくてもいいや～
そこらの、Tシャツとズボンで、なので、綺麗に見えず
みすぼらしい貧弱な体に見えて心配されたのかも？と思います。

頬骨が出るとガリガリに見られます。そういう時は大体５０kg切ってます。
今は５２kg。ちょっとジーンズが・・それも腿辺りが、きつくなった(汗)

ベストは５０～５１kgの間かな。

あんまりやせると胸元の骨が目立って年寄り臭くなるので、気をつけたいです。。

まさに同じ身長、同じ体重です。
朝５０．？（前半）～夜５０．？（後半）です。
全然痩せてないです。
普通といえば普通かもしれませんが・・裸は残念。
キチンと運動されてる方ならいいのかも。

でも夏場で見につく腕や足は細いせいか”痩せてる、スタイルが良い”と言われます。（お世辞だとは思いますが）
水着になってウエストライン、背中、二の腕が出ると水から上がりたくありません。

よって全然痩せてない、美容体重ではないと思います。

私は身長164ｃｍで体重が51キロです。

私のベスト体重は48キロなんですが。。。

出産を機に10キロ以上太りました。

しかし4年かけて51キロまで戻りました。
　
やはり自分のベスト体重を10キロオーバーすると
かなり体力の消耗するので体の負担もあります。

周りからは痩せすぎと言われても
ご自分の体調がいいのであれば
全く問題ないのではないでしょうか？

もし痩せすぎてることが気になってしまうなら
これから着る服を意識してみてはいかがですか？

例えば体のラインが見えすぎないようシフォン系の
ゆったりするシルエットの服や
顔色がよく見える色味だったり。。。


人にはそれぞれベスト体重があるので
無理して太ることをしなくてもいいと思います。

健康第一ですよー☆

｢ふっくらした｣人から見れば十分細いし、前より痩せたという事で…
ちょっぴり、羨ましさから｢痩せすぎ｣と言ったのかもですよ

で同じ50キロでも全然違いますよね。
私から見たら普通かポッチャリです。痩せてる部類には入りません。