赤ニキビを早く治す方法とは！？

ニキビの中でも、存在感のある赤ニキビ。

赤ニキビになってしまったニキビはできるだけ早く治してしまいたいですよね。

でも、赤ニキビを治したいからといって殺菌系の洗顔料や保湿剤を使うのは絶対にやめてください。

ここでは赤ニキビを早く治す方法と、毎日使うスキンケアで殺菌ケアを取り入れてはいけない理由、

ニキビの根本的な解決方法についてお話ししていきます。

みんな知りたい！赤ニキビを早く治す方法とは？

1つだけ言っておきます。

これは赤ニキビを早く沈静化させる方法であり、

根本的にニキビを治す解決法ではありません。

ちなみに殺菌ケアなどの洗顔料や保湿剤を使っている人も根本的ケアにはなっていません。

ただ赤ニキビを早く沈静化させる方法、赤ニキビをひどくせず早く小さくする方法は存在します。

では解決方法を早速お話しします。

赤ニキビを早く沈静化させる方法は、赤ニキビにオロナインを塗ることです。

（炎症しているニキビに殺菌ケアをするということ）

なぜこの方法が広く知れ渡っていないのか、私は不思議でしょうがありません。

どうして赤ニキビはオロナインを塗ることで沈静化するのか？

その理由は赤ニキビができている原因を知ればわかります。

ニキビには白ニキビ赤ニキビ等がありますが、

赤ニキビはもともと白ニキビだったものです。

そもそもニキビとは、毛穴に皮脂や古くなった角質が詰まることで起きます。

そして、まず白ニキビになるわけです。

そして皮脂が大好きなのがアクネ菌です。

アクネ菌は皮脂を食べて増殖します。

そして体の中に菌が繁殖しすぎた場合、白血球がその菌を攻撃して数を減らすと言う免疫反応が起こります。

この攻撃するときに活性酸素が発生し、それが炎症を引き起こします。

つまりですよ？アクネ菌がいっぱいいるから攻撃しなくてはいけないので、

アクネ菌を殺菌して殺してしまえば攻撃する必要がなくなりますよね。

アクネ菌を殺菌すれば活性酸素も発生しないですし、炎症も起きないということになるのです。

ただこの炎症もひどくなりすぎると、皮膚の上からの殺菌ではどうにもいかないこともあります。

そういう場合は皮膚科から抗生剤等が出されるわけですが、

その抗生剤もずっと使っていると耐性などが出来てしまうので、

悠がお勧めするケアとしては

「赤ニキビになりそうだなという少し炎症し始めたニキビにオロナインを早めに塗っておく」

ということです。

それほどひどくない炎症ニキビ（赤ニキビ）であれば、たちまち沈静化します。

（人によっては殺菌効果が強すぎて肌荒れする方もいらっしゃいますが。）

ちなみに、殺菌ということで私は実は消毒液でケアしています。

ただ消毒液はニキビに対して効能があるなどとは書かれていないので、

ここではニキビに効能があると明記されているオロナインを紹介させていただいています。

赤く炎症が起きそうだった赤ニキビはそれ以上ひどくならず沈静化していきました。

赤ニキビになりそうなニキビには殺菌がとても効果的です。

だから赤ニキビにはオロナイン！（殺菌ケア）と覚えておくといいと思います。

これが赤ニキビを早く沈静化方法です。

原因と対策さえ分かればすごく単純で簡単ですよね？

でもこれはほとんどの人が知りません。

どうしてこの方法が広がらないか？と言うとおそらく

この方法を世間に広めてしまうと困る化粧品業界があるからですね。

ちなみに、殺菌洗顔や殺菌成分の入った化粧水でニキビをケアしましょうという大手の化粧品会社の商品…

あれには手を出さないことをお勧めします。

それについては以下で書かせて頂きます。

毎日の殺菌ケアの落とし穴

どうして、殺菌成分の入った化粧水や洗顔料を使ってはいけないのか？

それには理由があります。

上でも書きましたが炎症が起こっているニキビには殺菌ケアは有効だと思います。

しかし白ニキビ等炎症が起こっていないニキビではどうでしょうか？

アクネ菌は大量に増殖していませんし、

殺菌ケアを行ったからといって特に何か変化はありません。

そして殺菌ケアには実は問題点もあって、肌の常在菌を殺しすぎると言うことがあります。

肌には常在菌というものがたくさんいます。

菌が顔中にいるなんて嫌だと思う方もいらっしゃるかもしれませんが

実は皮脂を食べてくれたり、古くなった角質を食べてくれるものも多く、

肌の健康を保つ上では欠かせない存在だったりします。

その常在菌を殺菌ケアを主体にした洗顔料や化粧水として毎日取り入れてしまっていては

常在菌が減りすぎてしまうんですね。

そして常在菌が減りすぎた肌には何が繁殖しやすいかと言うと…雑菌です。

殺菌洗顔や殺菌成分の入った保湿剤を使ったことがある方は経験している方も多いかもしれませんが、

本当の意味でニキビは治りませんよね。

赤ニキビは確かに沈静化しやすいですが

何度もニキビは出てくる肌になると思います。

なぜなら常在菌がいなくて雑菌が繁殖しやすいから。

そのせいで肌荒れが起きやすい肌になってしまっているからです。

大体、炎症が起きていないニキビに殺菌なんて意味がないのに、

それを洗顔料や保湿剤で使う必要は無いのではないでしょうか？

殺菌ケアは炎症が起きている部分にだけすればいいですよね？

それにオロナインなんてコストパフォーマンスも良いですしね。

普通に考えると、洗顔料や保湿剤として殺菌ケアをしなくても良いのではないかと思うのですが、

そこが大手ニキビケア会社の戦略的な部分でもありまして、

殺菌洗顔料や殺菌成分の入った保湿剤を使って赤ニキビが小さくなった

↓

この商品は効き目があるとお客様に思わせて、その商品の良さを信じ込ませる。

↓

しかしそれは根本的なケアにはならないのでニキビができ続ける。

↓

しかしお客様は良い商品だと信じ込んでいるのでそれを使い続ける。

↓

ニキビループ。

と言う仕組みでその会社は儲かっているわけですね。

殺菌ケアはニキビを根本的に解決するためのケアではありません。

炎症を抑えるためだけのケアです。

じゃあ本当にニキビを治すためのケアって何なのか？

ここで気になるのが本当にニキビを治すために大切な事は何なのかということです。

ここを知るためにはニキビができる原因に注目することです。

ニキビは皮脂や古くなった角質が毛穴に詰まってしまっている状態のことを言います。

つまり皮脂や古くなった角質が毛穴に詰まってしまう状態を引き起こさなければニキビは出来ないわけです。

ではどうすれば皮脂が毛穴につまらないのか？

毛穴の出口を正常に開かせればいいのです。

皮脂などが毛穴の外に出られるようにです。

そうすれば白ニキビにもならないし最終的な炎症を起こすニキビにもならないですよね。

ではどうすれば毛穴が正常に開いてくるのかといいますと、

特に大事な事はホルモンバランスを整えることとスキンケアで保湿を大切にすることです。

ホルモンバランスを整える

ホルモンには男性ホルモンと女性ホルモンがあります。

男性ホルモンは毛穴の出口を塞ぐ働きと、皮脂の分泌を過剰にする働きがあります。

この働きから男性ホルモンの分泌が多いとニキビができやすくなります。

他にも女性ホルモンで言うとプロゲステロンとエストロゲンと言う2種類があるのですが、

エストロゲンは毛穴を広げて皮脂の分泌を下げてくれるのでニキビにはむしろ良いのですが、

プロゲステロンは男性ホルモンと似たような働きをするので、

プロゲステロンの分泌量が多いとニキビができやすくなります。

ちなみに生理前などニキビができやすいのはプロゲステロンの分泌量が上がるからだと言われています。

ホルモンバランスが崩れる原因は睡眠不足だったり食事が偏っていたり過度のストレスを抱え込んでしまうことにあります。

ホルモンバランスを整えるには睡眠を6時間以上取ること、

また食生活のバランスを良いものにすること、

過度のストレスを抱え込まないようにすることが大切になってきます。

最近ではホルモンバランスを整えるためにピル（女性ホルモンが含まれている薬）を処方してくれる皮膚科医もあります。

ただ、ビルは女性にしか処方されないそうです＾＾；

男性の方、ドンマイです！！

根本的にニキビを治したいならしっかり保湿する

根本的にニキビを治すには保湿がとても大切になってきます。

しっかり保湿することがなぜ根本的なニキビの解決方法になるかと言うと、

保湿すると肌バリア機能というものがアップするからです。

（↑肌バリア機能の図）

肌バリア機能というのは皮脂と細胞と細胞の間にある細胞間脂質と言うところが担ってくれているのですが、

細胞間脂質というのは水分と油分で構成されています。

しかし間違ったスキンケアで水分が肌に足りない状態だと

細胞間脂質がスカスカになり刺激物質や紫外線が肌に入り込みやすくなり、

肌に影響を及ぼし、肌荒れになりやすくなってしまいます。

また水分が肌に足りていないと毛穴が硬く細くなり少量の皮脂でも詰まってしまうということが起きます。

なのでしっかり保湿することが大切です。

もう一つ言わせていただきますと、古くなった肌細胞がなかなか剥がれ落ちずに

毛穴をふさいでしまっている状態の方もいらっしゃいます。

これの原因はターンオーバーがしっかりしてないからなんですね。

ターンオーバーが停滞してしまっているのは何故かと言うと水分が肌に足りないからです。

よって保湿をしっかりすることによってターンオーバーが改善されてきます。

ターンオーバーがだんだん改善されていくと

古くなった角質は自然とはがれ落ちるようなりますので、

毛穴が正常に開くと言うことになりますね。

このように、保湿をすると肌が肌本来の力を引き出して、健康になってきます。

よって、ニキビもだんだんと良くなっていくと考えられるので、

ニキビの根本的なケアとして大切なのは保湿だと言えるのですね。

ニキビにおすすめの肌ケア商品

赤ニキビにはオロナイン

↓

■あなたにおススメの記事■