男のニキビはどう減らす？タイプ別ニキビを減らす方法を伝授！
「ニキビに困っている！ニキビを減らす方法を知りたい」という男性のあなた。男のニキビを減らすには、原因に合った対策が必須です。今回はニキビのタイプとそれぞれの対策を方法を伝授します。「なんとしてでもニキビを減らしたい！」と思っているあなたは必見です。
ニキビに悩む男性は意外と多い？
「最近肌の調子が悪くてニキビが増えている」と感じてませんか？実はニキビに悩んでいる男性はとても多いのです。
男性の美も重視される現代では、肌の状態というのはとても大切なもの。「ニキビがたくさんで清潔感がない」なんて指摘されたことがあるという方もいるのではないのでしょうか。
今回は、あなたのニキビの原因を探りニキビを減らす方法を伝授します。自分のニキビについてコンプレックスを持っているあなたには必見です！
肌荒れで悩む思春期ニキビと大人ニキビの違いとは？
思春期ニキビと大人ニキビの違いとは何でしょうか？まずは自分のニキビについて知りましょう。
思春期ニキビの特徴
まずは思春期ニキビの特徴について見ていきましょう。特徴のポイントは３つです。
１０代の思春期にできるニキビ
思春期ニキビは１０代にできるニキビです。
成長期である１０代は皮脂が過剰に分泌するためニキビができやすいです。
顔のTゾーンやUゾーンにニキビができやすい
思春期ニキビはおでこや鼻・あごの皮脂腺が多い顔のTゾーンとUゾーンと呼ばれる部分にニキビができやすくなります。
ニキビ跡が残ってクレーターになりやすい
思春期の時に強い炎症のニキビを潰したりするとクレーターとして跡に残り消えにくくなります。
大人ニキビの特徴
次は大人ニキビの特徴について紹介をしていきます。特徴のポイントは３つです。
２０代以降にできるニキビ
大人ニキビは２０代以降にできるニキビです。思春期に比べて皮脂の分泌量が減るのでベタつきが収まります。
生活習慣が乱れがちなのでニキビができやすい
不規則な食生活や喫煙、ストレスなどの生活習慣の乱れによりニキビができやすくなります。
新陳代謝が悪くなり古い角質が毛穴につまりニキビができやすい
２０代以降になると新陳代謝が悪くなり皮膚の生まれ変わる肌のターンオーバーの周期が乱れやすくなります。
そのため古い角質が毛穴につまってしまいニキビができやすくなります。
男性ニキビの原因は？
男性のニキビの原因というのは様々なものがあります。人によって原因が違えばもちろん減らす方法も異なります。
皮脂の過剰分泌が原因
まずは皮脂の過剰分泌が原因の男ニキビ。男性ホルモンの働きなどによって皮脂が過剰に分泌されている状態です。この場合の男性の肌はいわゆるオイリー肌と呼ばれています。
皮脂がついているので、べたべたとした肌がオイリー肌の特徴です。
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に皮脂が溜まりニキビが発生してしまいます。自分の肌を触ってべたべたしてる、テカっているという方は皮脂の過剰分泌が原因です。
乾燥が原因
次に乾燥が原因の男ニキビ。肌が必要な水分と皮脂が不足してる状態で乾燥肌と言われます。
「なんで皮脂が少ないのにニキビができるの？」という疑問が出てきますが、皮脂が少ない状態の肌は、角質層の水分が蒸発しやすくなっているのです。
水分が蒸発してしまった角質は、固くなり毛穴も衰弱してしまいます。
衰弱してしまった毛穴は、少しのニキビでも皮脂がつまりやすくなり結果的にニキビが発生することになっています。
自分の肌を触ってカサカサ、粉をふいているのが乾燥肌の特徴です。
どちらの場合も毛穴に皮脂が詰まることが原因でニキビが発生するということがお分かりいただけたのではないのかと思います。
では次に、タイプ別のニキビを減らす方法をご紹介していきましょう。
オイリー肌男性のニキビを減らす方法とは？
まずは、オイリー肌の男性のニキビを減らす方法について確認してみましょう。
オイリー肌の男性は皮脂が過剰に分泌されているのがニキビの一番の原因です。これを解消するには、皮脂の過剰な分泌を防ぐことが一番重要になります。
オイリー肌の男性のニキビを減らすポイントは下記の通りです。
＜ニキビを減らすポイント＞
◻︎油を多く含んだ食べ物を避ける
◻︎朝、夜の計2回洗顔をする
◻︎さっぱりタイプの洗顔フォームを使用する
◻︎べたつきがあるクリームは避け、化粧水を使用する
これらが、肌の皮脂を減らす方法です。肌の皮脂が適切な量になれば自然とニキビを減らすことができます。
では、どうしたら肌の皮脂を適切なものにすることができるのでしょうか。
その答えは洗顔の方法にあります。以下のリンクには肌の皮脂を適切にするための洗顔の方法が記載されていますのでチェックしてみましょう。
乾燥肌男性のニキビを減らす方法とは？
次に、乾燥肌の男性のニキビを減らす方法をご紹介します。
乾燥肌の方は、肌に必要な水分や皮脂が不足している状態がニキビができる原因です。これを解消するには、肌に適切な水分を補うことが一番重要になります。
乾燥肌の男性のニキビを減らすポイントは下記になります。
＜ニキビを減らすポイント＞
◻︎しっとりタイプの洗顔フォームを使う
◻︎あぶらとり紙は使用しない
◻︎一日に何度も洗顔をしない
◻︎洗顔後はクリーム・化粧水で水分補給する
◻︎室内を乾燥させすぎない
これらが、肌の水分や皮脂の量を適切に保つ方法です。
皮脂が少しでも出ると気になって取ってしまうという方は絶対にいけません。なぜなら肌には最低限の皮脂は必要だからです。
肌の水分・皮脂が適量になれば、自然とニキビを減らすことができます。
ニキビを減らす肌荒れに効果的なクリームとは？
ニキビを減らしてくれる肌荒れに効果的なクリームを紹介させていただきます。
今回は現在メディアで話題のディーフラットの保湿クリームを紹介させていただきます。
ディーフラット ５０g
＜特徴＞
ディーフラットは厚生労働省正式認定の医薬部外品対象の保湿クリームです。
ニキビを減らすための保湿効果を持つ「セラミド」や「ヒアルロン酸」が豊富に含まれております。さらにニキビの炎症を抑えてくれる漢方医学でも使用される甘草から取れるグリチルリチン酸２kも配合しているため効果的にニキビを治してくれる高品質の保湿クリームです。
またカモミールの精油に含まれる天然由来成分である「ビサボロール」が気になるニキビ跡を消す作用があるため、ニキビ跡やニキビで悩んでいる方におすすめの保湿クリームです。
＜公式サイト購入価格＞
◻︎通常価格５,９００円（税抜）→初回限定１,９８０円（税抜）+送料無料（６６%OFF）
◻︎２回目以降：ずっとお得の４,９８０円（税抜）
ディーフラットを最も安く購入する事ができるのは公式サイトからの購入です。
またディーフラットを使用してみて満足しなかった場合は解約することもできます。
どんな肌質でも覚えておきたい洗顔対策とは？
多くの男性の方がまちがっている洗顔対策についてお伝えします。
オイリー肌の方は洗顔を一日になんどもしたり、洗浄力の強い洗顔剤を使用しがちですが、これは全くの間違い。水分が肌から失われることによって、より脂っぽい肌になってしまいます。
乾燥肌の方も洗顔は必須なので、なるべく泡をきめ細かくたて、泡をポンポンとあてるくらいの洗顔をしましょう。これだけでニキビを減らすことができます。
以下の動画のような泡立て方を真似て、今日から、優しく肌を洗顔するようにしましょう。
徹底的にニキビを減らすならニキビの専門家に頼る
オイリー肌・乾燥肌の男性のニキビを減らす方法をご説明してきました。次にご紹介するのは、どちらのタイプであってもすぐにニキビを減らすことができる方法です。
なかなかニキビが治らない方や、対策をしても効果を得られなかったという方はこちらを参考にしてくださいね。どんな肌状態でも確実にニキビを減らす方法というのはプロの手を借りること。
ニキビを減らすプロ・・・と言えば、メンズエステです。
ラ・パルレでは、自宅や個人ではできない施術を行ってくれるため、その効果は抜群です。施術前に、個々の肌の水分量・皮脂量・肌年齢・肌タイプなどを細かくチェックし、それぞれに合った方法でニキビを減らすアプローチをします。丁寧にクレンジングをし、普段落とすことのできない皮脂や毛穴の汚れを徹底的に除去。炎症を抑えるビタミンを含んだ美容液を導入し、肌荒れに直接作用を与えます。さらに、家庭ではできない可視光線を使って、効果的にニキビを減らします。
最近ではスキンケアに意識を向ける男性も増加してきています。プロの指導を受けながらスキンケアを行うのと自分一人でスキンケアを行うのとでは効果に大きな差ができるのは明白ですよね。
ラ・パルレではニキビを減らすことに特化した「ニキビ内外コース」をなんと1,000円で体験することができます。たった1,000円なら毎月のお小遣いからほんの少し捻出するだけでお財布への負担もほぼありません。
どんな対策をしてもニキビが減らない男性、今すぐニキビを無くしたい男性はラ・パルレでの施術を受けることをおすすめします。初来店キャンペーンになっているので、まだラ・パルレに行ったことがない方限定です。以下にコースの内容についての記事があるので、ニキビが気になる方はチェックしてみてくださいね。
【La PARLER(ラ・パルレ)】
33年間の実績とノウハウをもった、究極の男性エステサロン。
社内資格をもったスタッフが一生忘れることのできない体験を提供します。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
あなたの肌は乾燥肌？それともオイリー肌？まずは自分の肌状態を確認して、原因に応じた対策を行いましょう。
また、どちらの場合でもなかなか治らないという場合はプロの手を借りることも必要です。髪のケアは美容室へ行くように、肌のケアはメンズエステに行くのが最適なのです。
メンズエステの価格は意外にも安いものです。ニキビに悩んでいる時間をもったいないと感じるのであれば、メンズエステの施術を受けてみることをおすすめします。
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