私は１５０．８㌢の者です。
皆さん1５０㌢くらいの人の標準体重は、５１～５３㌔程だそうです。
標準、なので一番健康的理想体重。
でも、男の子に聞くと１５０㌢だったら４８㌔くらいの子がいいそうです。
何かのアンケートでやっていました。
元々女性、というものは男性よりぽっちゃりしていて、それこそが女性の魅力。
最近の人は皆少年のようながりがりの体系になりたがりますが。。
此処にいる方々は皆さん４８㌔を目指すのが丁度良いと想います。
男性受けなどを考えないのであれば、健康的な５０キロ前半あたり。
私も５２㌔という体重で、いくら標準体重といってもお肉はぶにぶに、太ももはぶくぶく。幸い顔にむくみはありませんが、、
むしろ、これが本当の女性であるべき体重なのかもしれません。


正直なところ、３０㌔代までいくと、キモチワルイ、ガリガリヤセスギ、と捕らえられてしまいますよ。

153.1cm52kg前後をうろうろしてるこいんです。
昔々はこのスレを見てはみんな細いなぁ…と思ってしまうほど横に巨大だったのですが、やっとやっとここに参加できるようになった？かなぁ？？（＾＾；
とりあえず50kgを切るのが当面の目標…頑張ります。

150.3cm・48.6kgの李音斗です。はじめまして。
今中学生だからまだまだ体重増えていく一方でして・・・
でもあんまり身長が伸びない・・・横にしか伸びない・・・（爆

一番最近悲しかったのが身体測定。
うちの学校は１年に１回しかしないんですよ～。
成長の著しい時になんで１回しかしないのかなーーー？！（→校長）

そこで自分より重いか同じくらいだと思ってた人に3kgくらいの差で負けた↓↓
あたしの方が重かったー。
あぁあ。

初めまして(/･ω･)/ ﾌﾞｲｨｨｨｨｨ...
身長は151.6cmで体重は現在55kgです。
昨日からここの日記を使い始めました。
目標は今のトコ50kgに設定！
今まで間食が多かったから、ならべく控える様にします！
来月には目標達成したいぞ～　頑張るぞ～

はじめまして!!!
私は１５２センチで５５㌔あります!!!汗
昔ここの日記を使っていたんですが、
気が短いので続きませんでした・・・・
なんとか１ヶ月で５３キロまで落ちたんですけど、
夏休みが終わったと同時にﾀﾞｲｴｯﾄも辞めて
今はリバウンドで５５,６㌔あります↓↓
春に向けて頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄしたいと思います!!!

今日から間食辞めます!!!!!燃

はじめまして、今日から日記をつけはじめたえもと言います。
似たような身長・体重の方が多いスレのようなので、私も
頑張ろうという気になります。
まずは大好きなポテチを断食することからはじめますｗ

こんにちは、前回９月２３日に書き込みしたりのです。
あれからもなかなか気合がはいらず、相変わらずです。
今の体重は５３．８キロです。
よく考えたら今年の目標は４５キロになることだったのに・・。

考えをあらため、これからの目標は２ヶ月に１キロ減らして
いこうと思います。ストレスを貯めず楽しみながら(*^^*)
ダイエットしていこう！

はじめまして、私は153ｃｍで54㌔あります（＞_＜）
歳は17歳です。。。最近食べすぎで、3㌔ほど太ってこの体重です。。。
一時、58㌔もありました。
しかし体調不良51㌔まで落ちて、安定はしていましたが、
最近暇があれば食べてしまうんです。
食べてはいけないとは解っていながら、ジャンクフードなど、お菓子類などをたべてしまったり。。。。
その結果今この５４㌔になってしまいました。
私も痩せるよう、間食を少なくしたいです。
とりあえず、５１㌔目指します。
よろしくお願いしますm(_ _)m

初めまして！！私は身長150cmで体重50～53を行き来しています。自分よりめっちゃ身長高い人と比べてもあたしの方が重かったりしてかなり恥ずかしいです...以前ダイエットに成功したときは44kgまで落ちました。(それでもそんなに痩せてはなかったですけど）太る原因ははっきりしてます。食べすぎなんです...このままじゃ生活習慣病になりそうで、健康のためにも早く痩せたいなと思っています。みなさんと励ましあいながら頑張りたいです。よろしくお願いします！

初めまして。身長153ｃｍ、体重61ｋｇもあります。20歳で子供を産んでそれから太る一方。（現在3人の子持ち）産む前は、43kgだったのに…色々ダイエットの薬試したけど、効果無しでした。何かいい方法ないでしょうか？

お試しでダイエット日記を使わせていただいています。

身長154cm、今朝の体重50.3でした。57キロからダイエットをスタートして３ヶ月くらい経ちます。現在の目標40キロ台、40キロ台になったら48キロを目指し、最終目標を46キロにしています。

妊娠中から太り始め、下の子が５歳になる現在までずっとデブ体質だったので、子育てもひと段落したところでダイエットをスタートしました。主に食事制限によるダイエットを続けてきましたが、なかなか体重が落ちなくなり、週１ですが１時間のウォーキングを始めたところです。

もともと太りやすい体質なのでダイエットに終わりなし、と思っています。

はじめまして！私も仲間に入れてください♪
１５２㎝５４キロです（夏休みで太ってしまった。。。）
とりあえず２週間後までに３キロ痩せられるようにがんばります！
今日からマイクロダイエット！

初めまして。
仲間入りさせて下さいｖｖ
153cm　52㌔　の大学一年生です。
カワイイ服とか着たいです…

まずは40㌔代になれるように、がんばります。

こんばんわ。私も仲間に入れてもらえませんか？？
私は１５１cmで５０キロです。
妊娠まえは４２ｷﾛでまずまずだったのでその頃に戻りたいです。

１５３cm、５１ｋｇあります。体育系部活で７ｋｇ落としたんだけど、これ以上は減らないみたい・・・涙　私より背が高い人が４５ｋｇぐらいなのいで目指せ４０ｋｇ台ですね★

こんにちわ！　26才　152cm　47キロです。
このダイエットサイトでは昔からいるほうだと
思いますが、大して体重は変らず。。自分にあまいのですね。

今月は気合いいれてがんばるのでお互いがんばりましょ！
10月の目標は47kgから45kgです！！　

はじめまして。私は、１５１ｃｍで５４㌔㌘あります

はじめまして☆
４月から一人暮らししてる大学１年の女子です！
１５６Ｃｍで５２ｋｇなんですけど、
足とかかなり太くてパンパンです・・・（・・）
今年こそブーツはきたいので、
目指せ４０kg台！で頑張ります！！

はじめまして☆
４月から一人暮らししてる大学１年の女子です！
１５６Ｃｍで５２ｋｇなんですけど、
足とかかなり太くてパンパンです・・・（・・）
今年こそブーツはきたいので、
目指せ４０kg台！で頑張ります！！

はじめましてーー新学期なんで一人暮らしに戻りました。
夏休暇のゴリ食いをなんとかせねば！！
ってことでよろしくです★
［151cm 52kg］です。
今まで最痩せで45kgです。かなりつかの間でした。。。。
19才なんですが、せめて青春期だけでもナイスバディーになりたいです・・

どうも、はじめまして。
つい先日からダイエットを始めました。
153cm 48kg　
ピークは60kg近くありました　(ーー;)
反対のピークは42kg・・・・
あ～。あの頃の服が懐かしい（涙）

はじめまして、身長153cm・体重54.8kgです。
５年前は実に42kgでした＿|￣|○
さすがにそこまで戻さなくてもいいのですが、
せめて48kgになりたいと思っています。
皆さんどうぞよろしくお願いします。

はじめまして＼（＾_＾ ）（ ＾_＾）／
身長153cmの体重53kgです。
まさしく、私向けの掲示板だと思いカキコしました。
私はヴァームを飲んだり、ゼナドリンを飲んだりしましたが、
毎晩のお酒とお菓子で痩せません。←当たり前・・。
運動をしようと思いエアーウォーカーを買いましたが、気合
がなくて、今はしていません。

お互い痩せたら報告しあいましょう。
私も頑張りまっす(*^^*)

はじめまして～★
155.5㎝、53㎏で美容体重を目指して頑張ってます～ｖｖ
大学生なんですが浪人とかしてストレスで暴飲暴食。
あっという間に太っちゃいました。
頑張って戻したいと思います★☆

目標は４０㌔台前半。体脂肪も多いので
以前やってた剣道の名残、竹刀で素振りでもしようかな。と。
皆様！！ヤセテきれいになりましょうねｖｖ

はじめまして。
156cm、54～55㎏（の間をウロウロ）です。全てがヤバイ・・・。
以前は57㎏だったのですが、走ったりして－4㎏に成功！
が、元に戻ってしまいました・・・。でも、どうにか今、元に戻そうとしています。（あと一㎏・・・）

目標はもちろん40キロ台！
皆様、お互い目標体重に向かって頑張りましょう！！

はじめまして。
私は150cm、48kgです。
半年前は42kgだったのですが、就職してから太り、
特にお腹と二の腕がヤバイです･･･
まずは、間食中止と自転車通勤から始めてみました！
皆さま頑張りましょうね。

はじめまして、薬師丸那由太といいます。１５４ｃｍ・・・６４㎏でやんす。ポッチャリなんざ通り越してますな。
そろそろ健康面に危機感を感じ、ステッパー踏んでます。
むう、真面目に痩せるにはストレッチ・筋肉トレから始めんとだめかなー（汗）

はじめまして　１５７センチ　５２キロです。６月後半からダイエット初めていますが１，５キロくらいしか減りません。昼夜しっかり食べて夕食は冷凍ラズベリーに牛乳２００ＣＣと蜂蜜で作ったドリンク、お風呂で海藻入りの塩でマッサージと半身浴、夜寝る前に腹筋等体操１時間
これだけやっても減らないんです。代謝が鈍く汗をほとんどかかないのでにがりも飲んでいますが効果はいまいち・・
体重もそうですが一番の問題はおなかのお肉です。これがなくなれば完璧って感じなんですが・・　おなかのお肉を減らすいい方法ないでしょうか

はじめまして♪
今日から日記を付けさせていただきたいと思います。
１５２cm５０kgです。
昨日、痩せてる姉のワンピを着てみて、
「うわっ！マジでやばい！きもいっ！（ﾟ0ﾟ;）」と再確認しました！

胸を減らさず痩せるぞ～！目標４４kg！
和食＆ストレッチ＆犬の散歩４０分でやってみます。
みなさんと情報交換していけたらうれしいです。
一緒にがんばりましょー！

はじめまして！！
みゆも体重が。。。
１５０ｃｍ４１kgなんです、
スカートなんてはけなくて、、、
いいダイエット法ないですかねぇ？？