日焼け止めとニキビ跡
ここでは、「日焼け止めとニキビ跡」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
様
2017年7月31日
中学生の娘なんですがにきびがあるのですが学校で体育祭の練習なので外にいる時間が、多くなるのですが日焼け止めはにきびが、増えそうで。つけた方がいいのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビケアと紫外線対策の両立については、どうしたらよいかわからない、という方がとても多いようですね。
日焼け止めをつけることで毛穴が詰まるのでは、ニキビが悪化するのでは、と心配されされる方が多くいらっしゃいます。
確かに、日焼け止めの使い方次第では、ニキビを悪化させてしまったり、お肌に負担がかかる可能性もありますから、日焼け止め自体を使用しないという選択肢もありますが、ニキビによる炎症がある場合、紫外線を浴びることによって、色素沈着やニキビ跡の原因を作ってしまうことにもなりかねません。
また、日焼けをしてしまうことで、肌が乾燥すると、皮脂の過剰分泌を招き、新たなニキビができてしまうことも考えられるので、うまく日焼け止めと付き合っていけるとよいですね。
日焼け止めは、大きく分けて２種類あります。
１つは、紫外線吸収材を使用したもの、そして、もう一つが、紫外線散乱剤といわれるものです。
紫外線吸収剤を使用したものは、紫外線に対する高い防御機能を持っていますが、その分、お肌への負担も大きくなってしまいます。肌が敏感な方の場合は、痒みがでたり、かぶれたりするなどの新たな肌トラブルの原因となることもありますから、ニキビのある敏感な状態のお肌には、紫外線散乱剤を用いた日焼け止めがおすすめです。
また、ウォータープルーフタイプのものや、油分の入っているものなどの場合は、通常の洗顔では落としきれず、毛穴詰まりや、新たなニキビの原因になってしまうこともあります。まだお化粧などをされておらず、クレンジングをする習慣のない学生さんの場合には、このようなタイプも避けた方がよいかと思います。
つまり、
◎紫外線吸着剤を使用していないもの
◎ウォータープルーフ加工のないもの
◎オイルフリーで洗顔で落とせるもの
というような内容のものを選ばれるとよいかと思います。
SPF値も高くないといけないということはありません。学生さんの場合は特に、ある程度の日焼けは仕方のない部分もありますから、防げるところは防ぎ、日焼けしてしまった場合には、しっかりとアフターケアをする、という前後のケアを大切にしながら、うまく紫外線ケアを行っていかれてくださいね。
YUE 様
2015年9月8日
メイクの上から日焼け止めを塗るんですかね・・？それともメイクする前に日焼け止めのほうがメイクは崩れないからいいと思うけど・・・でもそうなると 日焼け止めの効果はあるのでしょうか・・・？？？
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼け止めは、メイクの前にお化粧下地の感覚でご使用いただくのが一番効果的だと思います。
日焼け止めには、以下の２種類があります。
①紫外線を反射して、お肌に紫外線が届かないようにするもの
➁紫外線を日焼け止めの成分に吸収させることで、肌に紫外線が届かないようにするもの
また、商品によっては、この両方の働きを取り入れているものもあります。
メイクの下になっても効果は変わりませんのでご安心下さい。
夏以外にも、春先はとても紫外線が強く、日焼けになれていないお肌には強い刺激となります。
特にニキビ痕や、火傷、怪我などの痕は、紫外線にあたると色素沈着を起こす恐れがあるので、一年中紫外線対策は怠らないようにしましょうね。
未季 様
2015年9月3日
ニキビ跡があるから日焼け止めを顔に塗るのに抵抗があります。ニキビ跡とかを完璧になくす方法とかありませんか？
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビだけでなく、ニキビ痕があり、お肌がフラットな状態でないときというのは、日焼け止めや下地などを塗るのに抵抗がありますよね。さらに、現在あるニキビが悪化しそうで、日焼け止めを塗ることに消極的な方も多いかと思います。
しかし、ニキビ痕の一つである色素沈着は、紫外線の影響が非常に大きいです。ニキビに限らず、火傷や大きな傷があるときには、傷痕が色素沈着しないように、極力、日焼けを避けるほうがよいといわれています。その点を考えますと、日焼け止めを使うメリットは大きいものとなりますので、お肌への負担が気になるようでしたら、外出時のみの使用に限ってお使い頂くとよいかもしれません。また、帽子や日傘などを有効活用されるといいですね。
ニキビ痕に関しましては、赤いニキビ痕、色素沈着、凸凹したクレーター痕など種類がございます。いずれも、すぐに消えるものではなく、厄介です。
赤いニキビ痕、色素沈着は、時間がたつことで薄くなることが期待できますが、肌の奥深くまで傷付いてできてしまったクレーター痕は、肌のターンオーバーでは修復できず、痕を完全になくすことは非常に難しい状態です。
肌質にもより、痕が残りにくい人、残りやすい人、痕が治りにくい人、治りやすい人と個人の差がございますが、いずれの場合も、大切なことは、これ以上にきびを作らない、悪化させない、ということです。痕が残る可能性のあるものを防止するのが一番です。個人のケアでは完全に治すことが難しい痕もありますので、気になる場合には、皮膚科などを受診されることとをお勧め致します。
美佳 様
2014年5月17日
今、ニキビ跡と毛穴の開きについてすごく悩んでいます。もともとオイリー肌ですぐに油が浮いててかってしまうので、中学生の時はニキビで悩まされました。高校に入ってニキビは治ってきたのですが、この夏から鼻を頬の毛穴がものすごく目立つようになり、本当に悩んでいます。オイリー肌なので、皮脂の過剰分泌が原因なのでしょうか？いろいろ調べて、たっぷりの泡洗顔の後、化粧水でたっぷりと水分補給が良いと聞いたのでずっと実践していますが、全く効果はありません。。それどころか前よりも毛穴はどんどん目立って、油は浮きまくり気がつくといつもてかっている状態です。もう毎日鏡を見るたびに泣いている状態です…。もう一体どのようなケアをすればいいのか分りません。。あと私は普段日焼け止めと皮脂を抑える下地を使っているのですが、クレンジングは必要ですか？洗顔だけでは汚れは落としきれませんか？あともうひとつ。洗顔後、角栓（白い塊）が残っているのですが完全に落としきるまで洗ったほうがいいのですか？角栓を残したまま化粧水に移ってはいけないのでしょうか。ダブル洗顔は肌を傷めそうで抵抗があり、いつも残っていても化粧水しちゃってて…。アドバイス、お願いします！！！
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌が一番盛んな時期であり、オイリー肌に伴う肌トラブルに悩まされがちですよね。
ただご相談者様はニキビはすでに改善に向かっているようですので、スキンケアとしては間違っていないのではと思います。
毛穴トラブルはニキビの後や肌タイプ的にも悩まされがちなトラブルですし、スキンケアとしては特に時間のかかるトラブルです。
精神的にストレスを感じてしまう事も、お肌にとっては良い事ではございません。
方法としては間違っていませんので、もう少し根気強く現在のままのスキンケアを続けていきましょう。
また、オイリー肌対策としてはスキンケアはもちろんですが、睡眠時間による影響も大きいです。
夜の10時～2時の間はなるべく睡眠をとれると良いですね。
さらにバランスのとれたお食事や適度な運動を行い、心身ともに健康に過ごす事もこの時期は特に大切でございます。
クレンジングについてですが、オイルフリーやラメの入った製品をご利用であれば、クレンジングはご利用になった方が良いでしょう。
日焼け止めもSPFの高い物はそれだけ粘性が強く落ちにくい商品でございます。
ダブル洗顔は確かに1度の洗顔よりも皮脂をより多くとってしまい乾燥の原因となることもございますが、メイクがお肌に残ってしまう事の方がよくありません。
黒ずみや角栓・ニキビの原因ともなりかねませんので、ダブル洗顔か洗顔料を使った2度洗顔は行うようにしていきましょう。
あき 様
2014年4月16日
私は、日焼け止めクリームをぬって、少ししてから、肌の頬のほうに、赤い物や、ニキビのような湿疹のようなものができてきて、肌もがさがさになったようなきがします。。もう、一週間ほどたつのですが、なかなか治りません。どうすれば治りますか？それと、肌がかさかさなので、乳液をぬっても良いですか？？
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくご利用になった日焼け止めがお肌に合っていなかったのでしょう。
もうすでにご利用を中止されているとは思いますが、しばらくはお肌に負担となるものはご利用を控えてください。
乳液は石油系界面活性剤が用いられていることが多く、お肌に負担となる場合がございます。
極度の乾燥に悩まれているようではなさそうですので、できればコラーゲンやヒアルロン酸が配合された保湿力の高い化粧水をたっぷりご利用いただくことによって、お肌を柔らかくしていきましょう。
しばらく基礎化粧品でのケアで様子を見ながら、状態が落ち着いてきたら大丈夫ですが、今以上に酷くなったり広がるようであれば、無理せずに皮膚科を受診しましょう。