アメリカでは体臭の研究が数多く行われ、体臭をサプリメントで改善する栄養学が進んでいます。
体臭には様々な原因がありますので、それらをすべてサプリメントで改善できるわけではありません。
しかし、多くの方が悩むいくつかの体臭の改善には、サプリメントで良い結果が出ています。
おそらく体臭に悩む方の多くが、ご自分の体臭が何に起因するのかを、ハッキリと認識できている方は、ほとんどいないでしょう。
つまり、体臭の原因が特定できていないわけです。
よって、体臭の改善で選ばれる体臭用サプリメントも、何を摂取して良いかわからない方が多いのです。

今回の「ハロー! ビタミン」では、あまり細かく体臭の原因を追究しても、体臭で悩む方の体臭用サプリメント選びに、役に立つとは思えませんので、大まかな体臭の原因と、それに対応する体臭用サプリメントのご紹介を行いたいと思います。
もちろん、消臭剤の様な即効性はありませんので、皮膚の体質改善や、腸内環境の改善、肝機能の改善、細胞の新陳代謝など、臭いの原因を作る体質を改善する栄養学について書いて参ります。

また、体臭が気になる方を集めたアメリカでの調査では、１つの原因による体臭という例は少なく、いくつかの原因が重なって様々な体臭が発生しているという例が多かったため、アメリカでの体臭改善で人気のある、複合的な原因の多くを改善できる体質用サプリメントの組み合わせをご紹介したいと思います。
体臭が気になる方の多くに、体質改善の効果を発揮しうる体臭用サプリメントの組み合わせだとお考えください。

体臭は大きく分けて３つの原因があります。
・脂質代謝異常による体臭。
・解糖系の代謝異常による体臭。
・タンパク質代謝異常による体臭。

汗の臭いやワキガ臭、加齢臭などは、主に脂質代謝異常による体臭と言って良いでしょう。
飲酒の機会の多い方が注意しなければならないのは、主にタンパク質代謝異常による体臭です。
便臭が呼気に交じるとかなり不快な口臭が出ますが、これは解糖系の代謝異常による体臭です。

詳しい説明は後の項目で行いますが、「体質改善の効果を発揮しうる体臭用サプリメントの組み合わせ」として、以下のサプリメントの併用をお勧めします。
・ビオチン
・オルニチン（数か月の使用で多くの方に即効性が期待できます。）
・善玉菌（乳酸菌　腸内細菌）

多くの方は体臭用サプリメントとして上記の組み合わせを摂っていただき、下記の説明で気になる体臭がありましたら、それに対応するサプリメントをトッピングするという方法をお勧めします。
ちなみに、３０歳代後半あたりから、上記の体臭用サプリメントを摂取しておけば、加齢臭などを含めて、多くの体臭を予防することができると言われています。
もちろん、体臭の予防だけではなく、体臭に困っている方には、是非、組み合わせて摂っていただきたいサプリメントです。

加齢臭は別としまして、夏に気になる汗の臭いなどの体臭は主に脂質代謝異常による体臭です。
汗の臭いは２つあります。
・汗そのものにアンモニア臭やアセトアルデヒド臭がある。
・汗が発酵することによって作られる体臭。

「汗そのものにアンモニア臭やアセトアルデヒド臭がある。」はタンパク質の代謝異常による体臭ですので、次の項目でお届けします。
「汗が発酵することによって作られる体臭。」が夏に困る汗臭さと言われる体臭です。
汗臭くなる原因は、３つあります。
・ストレスや加齢により、男性ホルモンのバランスが崩れて（女性も男性ホルモンは分泌されているので関係あります。）、皮脂腺からの皮脂の分泌が盛んになります。
・ホルモンバランスの乱れは皮膚の角質層の新陳代謝に異常を引き起こし、正常でないかたちで皮膚を肥厚させ、皮脂腺を閉塞させてしまいます。
・皮脂腺に溜まった皮脂が、白血球が分泌する活性酸素により酸化され、汗臭い体臭の原因である短鎖脂肪酸を作り出します。

ストレスや加齢が原因の皮脂腺の活発化はなかなか防ぐことが難しいとされています。

汗臭いことが気になる方が気をつけなければならないのは、ビオチンや亜鉛、ＥＰＡを摂取して、皮膚の正常な新陳代謝を促して、皮脂腺が詰まることを防ぐこと。
この方法は汗臭い体質を改善するのに非常に良い方法ですが、皮膚の構造を正常化するのは、１年以上かかるので根気が必要です。

それから、詰まった皮脂腺の皮脂を酸化させないように、ビオチンで皮膚の血流を上げ、好酸球などの活性酸素を大量に発生させる白血球を皮膚に留まれないようにし、且つ、善玉菌で腸内環境を良くし、免疫活動を正常化すること。
ビオチンによる血流アップは３か月くらいで改善が期待できますが、腸内環境を良くするには性能の高い善玉菌サプリメントを１年～２年も摂取しなければなりません。
これも根気が必要です。

できるだけ早くに結果を求める場合は、体内で作られる活性酸素をできるだけ中和することがお勧めです。
ビタミンＡとビタミンＥ、ビタミンＣを併用することで、活性酸素をより多く中和できます。

次回の「ハロー! ビタミン」の予告

今回の「ハロー! ビタミン」では夏の困った体臭を改善するということでお届けしました。
体臭をサプリメントで改善するコンテンツは、まだまだありますので、７月２５日の「ハロー! ビタミン」で続きをお届けします。
次回の「ハロー! ビタミン」は夏直前にできるお腹ポッコリ改善ダイエットです。
脂肪を減らすのではなく、あくまでも薄着の季節に対応して、お腹ポッコリや浮腫みを改善して、スタイルをほっそり魅せるダイエット特集にしたいと思います。
お楽しみに。

★★★　今回のバーゲン品のご説明１　★★★
～ビオチンで雑菌の繁殖を許さない正常な角質層を作り体臭予防。

体臭の中で非常に気になる方が多いと言われているのが、汗臭い体質です。
すぐに汗臭くなる方の皮膚には２つの特徴があります。
・角質層の構造が正常ではなく、汗腺や皮脂腺の穴が塞がりやすいのです。
・皮膚を守るヘルパーＴ細胞の活動が鈍いか、異常行動を起こす。

汗腺が塞がりやすい体質は、皮膚の新陳代謝の異常（遅すぎたり、早すぎたり）や、皮膚を構成する栄養素の不足であることが多いのです。
この体質を予防改善するには、まず、ビオチンで角質層のすぐ下にある毛細血管を太くすること。
角質層を作る材料はすべて血液によって運ばれます。
現代人は腸内環境が悪玉菌優勢に傾いている方が多いため（便秘でなくても悪玉菌優勢の方は多いのです。）、善玉菌が作り出すビオチンやパントテン酸（ビタミンB5）などの栄養素が不足し、正常な角質層の形成に支障をきたしている方が多いのです。
また、角質層と角質層の間に分泌されるＥＰＡが不足しても、正常な角質層は作れません。
体臭が気になる方は、まず皮膚の構造から体質改善していくことをお勧めします。

例え、皮膚の構造が悪く皮脂腺が詰まって皮脂が角質層に溜まっても、その皮脂を酸化させる白血球が正常な活動をしていれば、それほど皮脂の酸化は起こりません。
腸内環境が悪くなると、皮膚や粘膜を守っているヘルパーＴ細胞の活動がおかしくなり、本来の攻撃対象ではない皮脂を活性酸素で攻撃させ、皮脂を必要以上に酸化させてしますのです。
皮脂が酸化すると汗臭さという体臭になりますので、皮脂を酸化させないように、善玉菌サプリメントで腸内環境を善玉菌優勢に体質改善してください。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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　★『ビオチン』
夏の体臭は皮膚の構造が悪い方に多く発生します。皮膚の血流アップで臭いにくい角質層を作りましょう。
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★★★　今回のバーゲン品のご説明２　★★★
～オルニチンは体臭改善の中心的存在。即効性も期待できます。

今回の「ハロー! ビタミン」では、オルニチンの詳細までは書けませんでした。
７月１８日に発行する「ハロー! ビタミン」で体臭とサプリメントの続きをお送りしますが、その時にオルニチンの詳しい効果について書いていきます。
本来であれば、その時のバーゲンでオルニチンを出品すれば良いのでしょうが、オルニチンの体臭に対する効果を考えたら、是非、ここで紹介したくなってしまいました。

オルニチンの体臭に対する効果を簡単に説明すると、肝機能を高めて強い刺激臭の元であるアンモニアのデトックスを行い、汗や呼気で出てくる体臭を減らしたいのです。
アンモニアは細胞の中にも蓄積されるので本気で体質改善するときは、オルニチンを１年くらいは摂取してほしいのですが、血液中などのアンモニア濃度を下げる程度でも、体臭はかなり減ると判っていますので、体臭を減らすのに数カ月の摂取で済みます。

夏にかく汗にアンモニアがたくさん含まれると、かなり体臭はきつくなります。
是非、オルニチンを摂取して、体質改善で体臭を無くしてください。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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　★『オルニチン』
体内のアンモニア濃度が高い方、増えてます。汗をかくと刺激臭となって体臭が強くなるのでオルニチンでデトックスを。
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企画・発行・運営　　アメリカン ビタミンショップ合資会社
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編集・執筆　　　　　鈴木麻里子・阿部好和・滝沢りかこ
アシスタント　　　　大野圭介
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