こんにちは！ニキソンです！

突然ですが、「鼻の毛穴汚れが気になる・・・」と悩んでいませんか？

鼻の黒いポツポツは、”いちご鼻”と呼ばれています。

鼻にできて目立ちますし、治りにくいので、一度できると長く悩みのタネになります。

毛穴の黒ずみやいちご鼻のケアや解消法は色々な方法が口コミされていますが、中には肌を傷つける方法もあります。

そうした間違ったケアはいちご鼻が治らないどころか、悪化させる恐れもあるので注意しなければいけません。

では、いちご鼻ができるメカニズムから治し方、ケア方法までまとめていきます！

いちご鼻の正体とは？

いちご鼻とは、専門的には”開放面皰（かいほうめんぽう）”と言います。

このサイトをよく読む方はおわかりかもしれませんが、いわゆる”黒ニキビ”のことです。

いちご鼻のことを単なる毛穴の詰まりとしてみる人がほとんどですが、正確にはニキビのことです。

黒ニキビの状態で放置していれば、赤く炎症を起こすこともあります。

ちゃんとした治療をするのが理想ではありますが、中々理解されないのが現状です。

しかも、いちご鼻は治療が難しく、スキンケアをしていてもなる人がほとんどです。

いちご鼻ができるメカニズム

いちご鼻の正体は黒ニキビと説明しました。

つまり、いちご鼻ができるメカニズムも初期のニキビができるのと同じです。

初めに上記の画像に書かれたような影響を受けて、皮膚が厚くなります。

なぜ厚くなるのかというと、肌が外からの刺激を受けて、自分を守ろうとしているからです。

守ろうとして肌を厚くしますが、結果的として毛穴が詰まりやすくなります。

この皮膚が厚くなることを”角化異常”と呼んでいます。

そして、角化異常になって毛穴が詰まると、皮脂が溜まっていきます。

これが微小面皰と呼ばれるニキビの赤ちゃんです。

毛穴に皮脂が溜まっていって、小さくポコッと膨れ上がっているのが”白ニキビ”です。

一方、皮脂がどんどん溜まっていって、毛穴が開いてしまったのが”黒ニキビ”です。

黒ニキビは毛穴が開いて、皮脂が空気に触れてしまい、酸化するため見た目が黒くなります。

これがいちご鼻（黒ニキビ）ができるメカニズムです。

いちご鼻の５つの治し方

いちご鼻の治し方は５つあります。

美容皮膚科の治療を入れれば、もっとありますが、代表的なものは５つ紹介します。

• ディフェリン・ベピオ
• トレチノイン
• 面皰圧出
• ケミカルピーリング
• 毛穴パック

それぞれ解説していきます。

１．ディフェリンゲル・ベピオゲル

いちご鼻を黒ニキビとして考えれば、ディフェリンゲルとベピオゲルの２つが最も推奨される薬です。

皮膚科に行けば処方箋を出してもらえますし、”保険適用内の治療なので３割負担”で済みます。

どちらも白ニキビ・黒ニキビを改善する働きとニキビの赤ちゃんを抑制する働きがあります。

つまりこの薬を使えば、”いちご鼻の改善と予防を同時にできる”わけです。

いちご鼻ができやすい人はニキビができやすい肌とも言えるので、一度皮膚科に相談してみてください。

２．トレチノイン

アメリカでニキビやシミに使われる薬である”トレチノイン”です。

日本では知名度が高くありませんが、色々な肌トラブルに対応できる強力な薬です。

トレチノインはターンオーバーを促進して、通常ではあり得ないスピードで肌を再生させる薬です。

僕は、ニキビ跡を治す目的で使いました。

そのときに鼻にも使っていたのですが、皮剥けと一緒にいちご鼻も改善していました。

完璧に消えたというわけではありませんが、使う前と比べると大きな違いです。

元々、ニキビ跡を治す目的だったので、ビフォーアフターの写真を撮っていませんでしたが、試してみる価値はあります。

ただし強力な薬でディフェリンやベピオと比べて、非常に副作用が強い薬です。

肌質やトレチノインの濃度によっても変わりますが、皮剥けや赤く腫れるのは当たり前のように起こります。

いちご鼻をどうしても治したいという人は、一度検討してみてはいかがでしょうか？

３．面皰圧出（めんぽうあっしゅつ）

自力で出すのはダメなやり方ですが、皮膚科の治療である面皰圧出はOKです。

面皰圧出とは、”皮膚科医の先生が専用の器具を使って、毛穴から取り出す治療法”です。

黒ニキビにはよく使われる治療ですが、直径２ｍｍ以上の大きさのものに向いています。

大きな黒ニキビがある方は面皰圧出を試してみてはいかがでしょうか？

施術になりますが、保険適用内で行える治療です。

４．ケミカルピーリング

ニキビ治療ガイドライン２０１６で、”黒ニキビにケミカルピーリングは選択肢の１つとして推奨”されています。

ケミカルピーリングとは、薬剤を使って古い角質や毛穴づまりを溶かして取り除く治療法です。

よくピーリングは肌を傷つけると言っているサイトを見かけますが、これは完全な間違いです。

ピーリングは、肌の再生を目的とした治療になります。

保険適用外ではありますが、ニキビやシミ、しわに有効な治療の１つです。

特にニキビだけではなくて、ニキビ跡にも有効というのが大きなメリットです。

ニキビに悩んでいる人の中には、ニキビ跡も一緒にできているという人は少なくありません。

それを同時に治療できるわけですから、効率が良い治療と言えます。

また、ケミカルピーリングはいちご鼻に対して、即効性のある治療法です。

急いでいる方や緊急で目立たなくしたいという方は検討してみる価値があります。

５．毛穴パック

毛穴パックについては色々な意見が言われていますが、月に１回程度であればOKです。

短期間でやり続けてしまうと、肌に負担がかかるのでオススメはしません。

特に黒ニキビなので、赤ニキビに悪化することも考えられます。

毛穴パックをするときは、ホットタオルやお風呂上がりの状態で行ってください。

肌が温まって柔らかい状態でやると、毛穴が開いた状態になるので肌の負担が減ります。

いちご鼻ができたときのスキンケア

いちご鼻ができたときのスキンケアは３つあります。

• ホットタオル
• 白色ワセリンパック
• 保湿

それぞれ解説していきます。

洗顔

いちご鼻を治すときに必要なスキンケアが洗顔です。

ただ他のサイトで言っているような「いちご鼻が洗顔で改善する」と言っているのではありません。

正直、”いちご鼻は洗顔をしても改善することは無い”でしょう。

これはどんな洗顔料を使っていてもです。

ただし、洗顔は皮脂を取り除くため、ニキビ予防効果があります。

当たり前に聞こえますが、欠かせないスキンケアです。

ちなみにニキビ治療ガイドライン２０１６でも「ニキビに洗顔は有効か？」という項目があります。

これは洗顔のニキビ予防効果が合理的なものと考えられていて、推奨されています。

洗顔でいちご鼻が治るわけはありませんが、いちご鼻（ニキビ）予防に必要です。

白色ワセリンパック

いちご鼻の毛穴に詰まっているのは”角栓”です。

角栓はタンパク質と皮脂でできていて、７：３の割合になっています。

皮脂はミネラルオイルが馴染むと、溶け始めます。

白色ワセリンはミネラルオイル１００％で出来ています。

つまり、ワセリンパックというのはある意味、いちご鼻に有効なスキンケアのひとつです。

ただし、角栓はすべてが油分でできているわけでは無いので、必ず改善できるわけではありません。

口コミどおりに改善する人もいれば、全く効果がないという人もいるでしょう。

ただ試していないのであれば、一度やってみる価値はあります。

保湿

保湿が直接的にいちご鼻の改善になるわけではありません。

しかし、いちご鼻のメカニズムを考えたときに保湿は非常に重要なスキンケアだとわかります。

これはいちご鼻のメカニズムで載せた画像です。

この中の乾燥という項目を防ぐために必要なのが保湿です。

洗顔と同じで予防になりますが、いちご鼻だけではなくて、幅広い肌トラブルを防ぎます。

保湿は洗顔の後に必ずして、１つの保湿剤に絞って保湿することをオススメします。

保湿剤を１つにすることで、手が肌に触れる回数を減らして肌への負担を減らします。

要するに乾燥しなければ良いわけですから、１つだけで保湿ができれば理想的です。

やってはいけない？NGスキンケア

手で押し出す

いちご鼻にできた人に一番ありがちなのが”手で押し出そうとする”です。

ニキビに手で触れてしまうと、ニキビが悪化する可能性も高くなります。

また、手で触り続けることはニキビの原因にもなるので、繰り返し黒ニキビができてしまいます。

仮に毛穴汚れが取れたとしても、毛穴が大きく開いた状態になることもあります。

そうなると治すのがより難しくなるので、手で押し出すのは辞めましょう。

オロナインパック

いちご鼻に「オロナインパック」というケア方法があります。

オロナインを鼻に厚く塗って、少し放置した後で洗い流すというものです。

ただこれって、どういう仕組みで角栓がとれるというものなのでしょうか？

オロナインの有効成分は”クロルヘキシジングルコン酸塩液”です。

この成分は”細菌を殺菌する”働きをもった成分になります。

つまり、オロナインは消毒の塗り薬みたいなものですが、これでパックしていちご鼻を改善するというのはどう考えても不可能です。

どういう経緯で広まったのかはわかりませんが、これからいちご鼻のケアをしようと思っている人はやらないようにしてくださいね。

全く意味がありません。

ゴマージュ

ゴマージュとは植物の種や殻を使って肌を擦り、洗い流すという美容法です。

一見すると、ピーリングと同じように見えますが、ゴマージュはオススメしません。

というのも、ピーリングでの再生を狙った治療法とは違って、ゴマージュは肌を傷つける要素が強いです。

ゴマージュでケアした肌は硬くなりやすく、悪影響が出やすいです。

まとめ

いちご鼻とは黒ニキビのことで、ケアというよりも治療をしていく形になります。

いちご鼻の治療法は色々ありますが、治療が難しいという特徴もありました。

また、いちご鼻のケア方法は間違ったものが流れていることが多いです。

間違ったケアをすると、ニキビが悪化したり、できやすくなったりするので注意してください。

では、いちご鼻に悩んでいる人は参考にしてみてください！