【決定版】男性におすすめのヨガ教室ランキング５選！

ストレス社会で忙しく働く、男性にこそヨガをおすすめしたい！

そう思ってこのサイトを開設しました。ヨガの凄い効果に惚れ、スティーブジョブズ始め多くの男性経営者やビジネスマン、またイチローや長谷部を始め多くの男性トップアスリートもヨガを実践してます。

今回はヨガを始めたいけど、どこに通えばいいのか迷っている男性の皆さんに、男性OK！のおすすめヨガ（ホットヨガ）教室・スタジオをご紹介します！

男性にこそおすすめしたい、ヨガの効果

↑こちらの記事でも紹介しましたが、ヨガには凄まじい効果があります。

あげればキリがないですが、ざっと次のような効果があります。

• 心を整え、ストレス解消
• 集中力や想像力アップ
• ダイエット効果があり、インナーマッスルが鍛えられ引き締まった体でモテる
• デトックス効果で免疫力アップ
• 何より楽しく、毎日が充実する！

詳しく知りたい人は上記の記事を読んでみてください。ヨガはゆったりとした動きと、深い呼吸法が特徴ですが、プログラムによっては想像以上にハードで鍛えられますよ！また深い呼吸で今に集中することで、ストレス解消はもちろん、クリエイティブな感性も目覚めます。代謝も良くなりますし、ハードな環境で活躍する男性が始める理由がわかりますね！

こちらの本もamazon（ヨガ・ピラティス部門）や紀伊国屋書店で１位を獲得した時もあったくらヨガが注目されてます！

男性通うならここ！おすすめヨガ教室ランキング５選！

＞＞最初にお伝えします。入会の前に”体験レッスン”を【２つ以上】受けられることをオススメします！＜＜
※体験や見学をすると「入会金ゼロ円」「事務手数料ゼロ円」になるキャンペーンをやってるところが多いですし、最初にイメージできるので後で後悔することもないですよ！

男性におすすめヨガ教室１位：進化するヨガ〜ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）

ヨガ・ホットヨガ業界NO1のLAVA（ラバ）！間違いなく安心のインストラクター、20種類以上の豊富なヨガプログラム、業界No1の店舗数で通いやすい！ 体験レッスンで初心者も安心！

本サイトでは「迷ったらLAVA（ラバ）で決まり！」と言い続けてますが、男性にもやっぱりLAVA（ラバ）が圧倒的におすすめです！

数年前までのヨガ教室は女性限定が多く、男性は本当に通いずらかったですが、LAVA（ラバ）はLAVA男と言って男性向けのサイトも公開しているくらい、積極的に男性にヨガをおすすめしているスタジオでもあります！

▼LAVAが男性におすすめの理由

• ⑴スタジオ教室数がNO1！駅徒歩３分圏内でラクラク通える！
  • やっぱり続かないと意味がないので、近場で通いやすいのは一番ですよ！
• ⑵安心のインストラクター
  • 最大手なので、しっかり研修を受けたインストラクターに指導してもらえるのは安心です！
• ⑶20種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラムがある！
  • ホットヨガ、リンパヨガ、体幹バランスヨガ、美脚ヨガ、骨盤調整ヨガ、瞑想、などなど
• ⑷男性OK！女性専用もあり！ 男女共用があるので男性でも通えるのが嬉しいです。
  • 大手だから男性も通いやすいですね。男性と一緒にヨガをするのが嫌な女性は女性専用教室に通われますし。

▼料金体系

⑴マンスリーメンバー・4（登録店舗限定・月4回までご利用可能）
・フルタイム(すべての営業時間)
・7,685円/月～9,537円/月

⑵マンスリーメンバー・ライト（2店舗利用可能・通い放題）
・フルタイム(すべての営業時間)
・9,537円/月～14,167円/月

▼体験レッスン・見学

料金体系は上記の通りですが、入会前に１，０００円（税込み）で体験レッスンが受けられるので、初心者さんも安心してヨガを始めることができますね。

しかも、当日入会で入会金4,630円→無料！マンスリーメンバー登録料4,630円→無料！なので、入会前にまず体験レッスんを受けるのが絶対お得です！

LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

男性におすすめヨガ教室２位：ホットヨガ・ヨガのカルド【CALDO】

ヨガ・ホットヨガの業界２番手のカルド！最大手ならではの立地、プログラム数、質の高いインストラクターで安心。

LAVA（ラバ）と比べると値段が安いことが特徴です！

本サイトでは、迷ったらこのカルドかLAVA（ラバ）の２択をおすすめしてます。大手なので、初心者男性には通いやすいです！

そして近年カルドも男女共用のヨガスタジオを増やしているようです。カルドの場合は、ヨガだけでなく、加圧トレーニングやフィットネスも受けられる教室があるので、しっかり鍛えたい男性にもおすすめです！

▼CALDO（カルド）が男性におすすめの理由

• ⑴忙しい男性には嬉しい！駅近で通いやすい！
  • 業界２位の店舗数でほとんどが駅近なので便利に通えます！
• ⑵地域最安値
  • 業界2位で設備もレッスンも質が高いのに安いです！
• ⑶25種類以上の豊富なヨガ・ホットヨガプログラム
  • リラックスヨガ、ハタヨガ、アロマヨガ、ビューティーヨガ、リンパデトックスヨガなどなど
• ⑷驚異のダイエット空間！
  • 筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で、銀イオンスチーム潤いながら発汗できる！
• ⑸男女共用スタジオも増えている！
  • 大手だと会員数も多いので、ヨガ男仲間もできて通いやすいですね！

▼料金体系

※料金は店舗によって異なります

⑴マンスリー4
・フルタイムに月４回まで通える
・5〜6千円前後

⑵マンスリーフルタイム
・フルタイムで通い放題
・8,000~10,000円前後

▼体験レッスン・見学

カルドに体験レッスンはもちろんあります！店舗によっては「手ぶらでOK」「当日入会でキャシュバック」などお得なキャンペーンもあります！まずは体験レッスンを受けるのがお得です。

カルドの口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓

男性におすすめヨガ教室3位：ヨガプラス | 世界最高峰の本格ヨガメソッドを実践

東京、横浜、大阪、兵庫で16店舗展開するホットヨガ・常温ヨガスタジオ。

マインドフルネスや瞑想など、心の内側を変え、身体の健康を目指す人には合うヨガスタジオです！（男性OK）

なので、特に男性ビジネスマンで日々忙しく働く方には、マインドフルネス・瞑想で心を整えられるヨガプラスはおすすめです。

また、全米で最も人気のyogaworks流ヨガです！ インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した正社員がいます。 しかも、受付の人含めみんなインストラクターなので安心して相談できるヨガスタジオです。

▼ヨガプラスが男性におすすめの理由

• ⑴心と身体を変えるマインドフルなヨガを実践（男性OK）
  • マインドフルネスや瞑想に興味がある方にはオススメです。ヨガプラスは、心を整えることで、免疫機能を高め、集中力を上げるなど健康に作用をしていきます。
• ⑵全米で信頼のある資格を取得したインストラクターが在籍！
  • ヨガ指導者養成講座「ヨガワークスティーチャートレーニング200時間（RYT200）」の資格を有するインストラクターだから安心。
• ⑶プライベートレッスンルーム設置数NO1
  • 自分にあったプログラムで、最短で効果を出せる！また、初心者から中級までが心配な人もマンツーマンなら安心ですね。

▼料金体系

料金は店舗によって異なります。

▼体験レッスン・見学

体験レッスンあり！税込1,000円で常温ヨガ・ホットヨガを選んで体験受講できます！

また当日入会で入会金通常10,800円→ゼロ円に！家で実践できるヨガ動画なども見れますよ！

ヨガプラスの口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

男性におすすめヨガ教室4位：元祖ホットヨガ 「ビクラムヨガ｜BIKRAM YOGA｜」

1970年からやっている「ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ」 長く運営されているので安心ですし、大手のLAVAやカルドと違って、かなり個性的なビクラム先生流レッスンが受けられます！

また、女性と比べて体が硬い傾向にある男性の筋肉をほぐすのに適温の40℃以上の環境で、ビクラムヨガファンの男性も多く、男女半々になる時間帯もあるのだとか！

▼ビクラムヨガが男性におすすめの理由

• ⑴ビクラムヨガは1946年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー先生によって設立されたヨガ
• ⑵平均室温40℃、湿度40％以上のスタジオで、90分間の世界共通のレッスン
  • 暑いスタジオは柔軟性を最大限に引き出し、身体をよりしなやかに動かせてくれます

▼料金体系

料金は店舗によって異なります。

▼体験レッスン・見学

体験レッスンあり！90分間、ビクラム先生に直接指導を受けた経験豊富な先生から指導をうけられる！

「ビクラムヨガ｜BIKRAM YOGA｜」の口コミ、詳細、体験レッスン申し込みはこちら↓↓

男性におすすめヨガ教室5位：様々なレッスンが通い放題のLespas（レスパス）

最近、様々なレッスンが通い放題で話題のLespas（レスパス）！

月額9,800円でヨガ、ホットヨガはもちろん、ピラティスやゴルフ、ボルダリング、ダンス、格闘技などなど・・全国2000以上のスタジオ（3000以上レッスン）が通い放題のとんでもないサービスです！

ヨガがやりたいけど、どこに通おうか迷っている人には特におすすめですよ！

◇特長◇

• ⑴月額9,800円(税抜)で通い放題
  • 月9,800円でヨガ、ホットヨガはもちろん、ピラティス、ダンス、ゴルフ、ボルダリングなど通い放題！
• ⑵全国2,000以上のスタジオのレッスン
  • このサービスに加盟している店舗が全国に2,000以上あります！しかも30,000件以上の豊富なメニューが受け放題！超お得ですよ！！
• ⑶初期費用、入会金無し！退会料も発生しません。
  • だから手軽に始められますね！

◇店舗◇

一度サイトを見て欲しいですが、スタジオの数が本当に多いです！

◇料金◇

どこに何度通っても、月額9,800円。通えば通うほどおトク。

最後に、これからヨガを始める男性でスタジオ選びに迷ってる方へ

個人的な意見ですが、ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手の「LAVA（ラバ）」「カルド」のどちらかで間違い無いと思います。やっぱり大手だと、設備も充実してますし、プログラムも豊富で、立地も通いやすく、インストラクターのレベルも高いです！

そして何度も言いますが、イメージと違ったとならないようにまずは体験レッスンを受けることをお勧めしますよ♪

LAVA(ラバ)の口コミ、詳細、体験レッスンの申し込みはこちら↓↓

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