健康やせ専門エステティック イヴ（EVE）のレビュー！真実を包み隠さず公開しています！

夏を迎える前にダイエットを成功させたい、けれど仕事も忙しくて全然時間がない、そんな女性もきっと多いのではないでしょうか？薄着になるシーズン前にダイエットするなら集中的にダイエットをするのがおすすめですが、そんな方の強い味方になってくれるのが、健康やせでおなじみのイヴ（EVE）です。

私、「健康痩せ」をテーマにしているイヴ（EVE）の１カ月減量チャレンジプランに参加してきましたので、包み隠さずレビューいたしますので、もしイヴ（EVE）を検討している方は是非参考にしてくださいね。

エステティック イヴ（EVE）の１カ月減量チャレンジプランは、

• 食事制限なし
• 無理な運動もなし

コースが終了してもリバウンドしないように、体質自体を変えていくための痩身サロンです。

予約方法は？

予約はスムーズで、webで必要項目を入力し日程候補をあげ、予約確認の電話で確認が取れたらカウンセリング予約完了です。

電話で、

• 何キロぐらい痩せたいのか？
• 当日から施術は希望か？

などの軽いヒアリングを受けました。

混雑している様子はなく、第1位希望の日程でカウンセリングの予約完了しました。

カウンセリング当日

今回お邪魔したのは職場が近い表参道教室です。

表参道教室は、地下鉄「表参道駅」からも近くB2出口から徒歩3分ほどのビルの中にあります。

場所は非常にわかりやすいです。

カウンセリングでは、まず、EVEのダイエットのテーマや体験者さんの声をまとめた10分程度のVTRを見ます。

その後、簡単なアンケートに答えて実際にスタッフの方から体についてのヒアリングや何キロ痩せたいのか、体のどこが気になるのかといったヒアリングを受けました。

無理のない「健康やせ」をテーマにしているので、下は10代、上は80代の方まで減量に成功されている実績があるのだそうです。

食事も、基本的には「食べちゃダメ」という指導はせず、栄養バランスのアドバイスをしつつ３食しっかり食べてもらうという指導を行っているのだそうです。

施術について

最初に全体のサイズを図り、体重・体脂肪の測定、経絡チェックを行います。

経絡チェックとは…

EVEオリジナルのチェック項目で、体の気の流れを計測し機能が低下している箇所を確認します。太りやすい、痩せにくい、などの体質の分析や特徴を確認できるものなのだそうです。

施術の流れは決まっていて、

• サウナ　→　有酸素運動
• サウナ　→　無酸素運動

が基本になります。

その他体の状態に合わせてマッサージを行ったり、トリートメントやソニックといった脂肪を分解する施術などを組み合わせていきます。

※チャレンジプランでは、基本の運動に3回技術が体験できます！（実質3万円相当）

一通り施術を体験する中で、

• 「足首が温まりにくいですね…」
• 「足の甲がむくんでますね…」

など声をかけてくれるので、自分の体の状態をしっかり知ることができました。

施術自体は、1回につき1時間前後で終了しましたが、内容によっては1時間半程度かかるときもあるようですが、内容もその日の体の状態で調節してくれます。

3回目の施術ぐらいで、今までの汗のかき方や体重の落ち方、初日に計測した経絡チェックを基に体質についての話をしてもらいました。

その結果、私の場合全体的に「内臓機能」が衰えていることが判明…

吸収能力は高いのに、排出能力が低い…まさに体にため込んでしまう状態だということがわかりました。。

個人的に悩んでいたのは、

• 下半身太り
• むくみやすくそれによって足が太くなる（特に太もも!!）

の2点です。

この悩みは、経絡チェックで診断されたように、内臓機能が低下しているため老廃物がうまく排出できていないことが原因で、それがどんどん蓄積されて、脂肪になって溜まっていってしまうのですね。。

• 足首
• ひざの裏
• 鼠蹊部（そけいぶ）
• 脇の下
• 鎖骨
• 首のリンパ

を流すポイントになっている部分が非常に詰まりやすくなっているので、むくみやすい状態が続いていたというわけなのだそうです。

スタッフの方曰く、マッサージやツボ刺激でリンパの流れをよくして体の流れを改善していくことで「溜めない体づくり」「痩せやすい体質」に変化していくのだそう。

このことも踏まえ、私の施術は下半身をメインに行っていただくことができました。

予約の取りやすさは？

基本的に、指定した日にちと時間ですべて通ります。

予約は指定した日を断ることはまずないそうです。そのため、チャレンジ10回とも自分の都合に合わせて好きな日にちで予約をすることができました！

スタッフの対応は？

入会すると先生と生徒という形で二人三脚で行っていくそうです。

減量の最中に心が折れてしまうこともあるのでメンタルケアも重点的に行っているといっているだけのこともありかなり親切に対応してもらいました。

• 「頑張りましょうね！」
• 「いい汗かいてますね！！」

といった感じで声を頻繁にかけてくれ一緒に頑張っている感があります。

他の生徒さんも名前で呼び合いすごく親しそうに話をしている場面を見かけることが多く、雰囲気はとても良かったです。

教室の中は？

施術室、シャワー室、ドレッサーも完備されています。

汗をたくさんかきますが、こまめに清掃をしてくれているので教室内は綺麗で清潔感がありました。

気になるのは勧誘….

体質の話をしていただいた時に、「なりたい自分の目標を達成するにはこういうプランがいいですよ…」と出していただくタイミングがありました。

それを伺ったうえで本格コースに申込みかはゆっくり検討させてくれるので、無理に勧誘されることはありませんでした。

カウンセリングや施術を通しての感想

正直カウンセリングだけでも、いろんな情報を聞けて大満足でした。

経絡チェックを基に自分の体の状態を詳しく知り、

• 朝ごはんを食べない
• 湯船につからない
• 足をすぐ組んでしまう

などといった日々の小さな積み重ねが今の状態を作り出していると改めて意識することで、生活自体を見直すことができますし、食事制限をして痩せようとしていた時や続かない運動で挫折していたときとは行動が変わった気がします。

また、分析を踏まえて自分に合った技術を組み合わせて施術をしてくれるので、確実に効果が実感できるというのも納得な気がしました。

結果発表！

仕事をしながらでも通える「健康やせ専門イヴ（EVE）の1ヵ月減量チャレンジプラン」。

正直に公開いたします！

実際の効果は…

とにかく汗をかきました。

毎回の施術で約300グラム～500グラム減量できいました。

「次回の施術までプラス500グラムに留めて下さい！」と言われていたのですが、ついつい食べ過ぎてしまったり、お付き合いがあったりと500グラム以上増えてしまうこともありました（仕事の付き合いを断れない人も多いのではないでしょうか。）

• 1回の施術で、増えた量よりも多く減らせればOK！
• 1回で落とせる量を増やしていきましょう！

というアドバイスをいただきました。

施術を受けながら、何を食べたらいいか…自分の食べ物の何が原因だったのか…を話しながらアドバイスをいただくこともありました。

チャレンジプランの10回の中で3回は、いつもの基本内容にプラスしてマッサージやセルライト除去などの施術が受けられるのですが、やはりその3回は効果抜群で、一番多い時は1回で700グラムも落ちました。

それでも体が慣れて整ってくると1回の施術で落とせる量は増えていくらしく、周りの方は1回の施術で1キロ以上減量できている方もいて非常に驚きました！！！

体重は、スタート時よりマイナス1.8キロ。。

正直体重はあまり減らせませんでした（涙）

※ただ仕事のお付き合いが多い中での一ヶ月チャレンジだったので、同僚からは上出来という声をかけていただきました。

「毎回減らした分を維持できれば1カ月で-5キロは落とせたはずなのに…」と思って落ち込んでいると、スタッフさんが、

「最初から落せていたらダイエットは苦労しません。

長年染みついているマイナスの習慣を変えるために今頑張っているのだから、少しずつ体の中身が変わっていければ後半落ちるの早いですよ！」

と励ましてくれました。。

そして、一番びっくりしたのは下半身のサイズダウン。

集中的に下半身を施術していただいた甲斐があって「太もも」「ふくらはぎ」は2センチ前後サイズダウンしていました。

今まで何をやっても下半身が痩せたことがなかったので、1カ月でマイナス2センチはすごく大きい！！本当にびっくりしました。

また、ずっと肌荒れも気になっていたのですが、全く無くなることはないにしろ、腕や背中にできていたニキビもうっすら減ってきていたのも嬉しい変化です。

単純に体重の減量だけでなく、体の内側から変えていくことで見た目にも変化が現れるのはすごくうれしいし、励みになりますよね。

健康やせ専門エステティック イヴ（EVE）の1ヵ月減量チャレンジプランに行ってきました！のまとめ

1カ月という短期でしたが、エステティック イヴでカウンセリングを受けスタッフの方と話す時間を通して、

• 朝ごはんを食べるようになった
• リンパマッサージをして体の巡りを意識するようになった
• 内臓を冷やさないよう温かい飲み物を取るようになった
• 睡眠をしっかりとるよう、時間の使い方を意識するようになった

など、健康に対しての自分の意識が大きく変わりました！！

今までは、ただ体重ばかり気にしていましたが、体重が落ちなかったことに落ち込んでいた私を励ましてくれたスタッフさんの言葉通り、体重を落としたい一心でご飯を減らしてしまうとか無理な運動をするというダイエットは、

• 結果的に続かなくて挫折して自己嫌悪に陥ったり
• 栄養不足でお肌が荒れってしまったり
• リバウンドしてしまったり

と本当に悪循環しか生まないなと改めて実感しました。（健康やせの意味を実感）

生活習慣や体の習慣を変えていくことで、サイズダウンし、肌の調子が良くなるという目に見える変化が感じられたので、体と一緒に心も元気にする【健康やせ】は非常に興味深いエステでした。