蒸しタオル美容法はニキビにも良い？

ニキビに悩んでいるあなた、「蒸しタオル美容法」をご存知でしょうか？

蒸しタオル美容法とは、その名前の通り、タオルを蒸して、顔の上に乗せるという誰でも簡単にできる美容法です。


蒸しタオル美容法の効果として最もよく聞かれるのは、「むくみを取る」ということでしょうね。しかし、実は蒸しタオル美容法は、ニキビの予防や改善に効果的なんですよ！

ここでは、蒸しタオルがもたらすニキビへの効果や、似たような作用で注目を集めているホットアイマスクの美容効果について紹介したいと思います。

ニキビに効果的！蒸しタオルの美容効果

毛穴の中までクリアに！

一つ目に、蒸しタオル美容法を行うことにより、毛穴を開かせることができます。毛穴を開かせることで汚れが浮きあがり、毛穴の中をきれいにすることができるのです。つまり、この汚れを取り去る効果により、ニキビを治すことができます。

毛穴の奥にある汚れを取り除いてきれいにすることが、ニキビの芽をつぶすことになるからです。

新陳代謝アップで、ターンオーバー正常化

二つ目に、肌の新陳代謝が活発になります。蒸しタオルを顔の上に乗せることで、その熱で血行が促進され、代謝が上がるのです。くすみがとれ、目のくまが改善されるという声もよく聞かれます。

新陳代謝が活発になれば、ニキビ跡の赤みも、徐々に消えていきます。蒸しタオル美容法は、できているニキビやこれからできるニキビに効くだけでなく、ニキビ跡までも消す効果があるのです。

蒸気の水分でモッチリ肌に！

三つ目に、蒸しタオルを肌に当てることで、肌がふっくらモチモチになります。蒸しタオル美容法のあと、指で肌を押してみると、あなたはその柔らかさに驚くでしょう。

有効成分の浸透力アップ！

四つ目に、蒸しタオル美容法の後、冷水で引き締め、すぐに化粧水をつけると、肌の奥深くまで化粧水の有効成分が浸透します。その結果、肌が十分に潤い、化粧のりが抜群に良くなるのです。

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今すぐにでも試したくなる！蒸しタオル美容法の正しいやり方！

蒸しタオルというと、リラクゼーションサロンや居酒屋等でお手拭として利用することはありますが、家庭ではあまり馴染みがないものですよね。

家で作れるものなの？と疑問に思っている方もいるかと思いますが、蒸しタオルはレンジとタオルさえあれば簡単にできちゃうものなんですよ。

蒸しタオルの作り方

用意するのは、タオルと耐熱袋もしくはサランラップです。

①タオルを水で十分に濡らします。ロール状に巻き、ギュッと絞りますが、絞りすぎず水がたれない状態がベストです。水分を含みすぎると、加熱後に熱湯が滴り落ちてきますので注意！

②タオルをラップに軽く包み、1分ほど電子レンジ（500ワット）にかけます。（※レンジのワット数により温める時間は変わります。様子を見て最適な加熱時間を測ってくださいね。）

③出来たては熱いので、注意してタオルを広げ、熱を逃がしてください。ラップを開ける時は熱い蒸気が出てくるので、火傷しないようにくれぐれも気を付けてくださいね。

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蒸しタオルができたら

触れるくらいに冷めたら、顔全体に蒸しタオルをかぶせます。そのまま3分ほど放置しましょう。

蒸しタオルを外したら、毛穴の引締めと保湿ケアを行います。蒸気で毛穴は開いている状態なので、冷水で顔をすすいだり、冷蔵庫で冷やした化粧水や美容液でケアすると毛穴はキュッと引きしまります。


潤いが行き渡ったら、最後は保湿クリームでお肌にフタをしてあげてください。

蒸しタオル美容法の応用編！週に一度の蒸しタオルクレンジング！

蒸しタオルによる毛穴の開きを利用して、毛穴奥に溜まっている汚れや角栓をすっきりクリアにすることができます。

やり方は、クリームタイプのクレンジング剤を顔に塗って軽く馴染ませ、レンジでチンした蒸しタオルを顔にかぶせ、先ほどと同じように3分ほど放置します。


終わったら、そのまま蒸しタオルで抑えるように、ポンポンとクレンジング剤を優しくふき取ります。その後はぬるま湯ですすぎ洗いをして、通常通りスキンケアを行います。

クレンジング剤の保湿効果もあって、蒸しタオル後はもっちりとした潤いが感じられるでしょう。


このように、蒸しタオル美容法を行う事で、肌にとって良い事はたくさんあります。しかしその一方で、蒸しタオル美容法の「落とし穴」も、まことしやかに囁かれているのです。以下で、そのうちのいくつかをご紹介しましょう。

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蒸しタオル美容法で起こり得る肌トラブル・・・

蒸しタオル美容法は手軽にできる人気のセルフケアですが、やり方を誤ると逆効果となりますので注意しなくてはなりません。

肌が乾燥してきた・・・

一つは、熱い蒸しタオルを使うことで、「肌が乾燥する」というものです。確かに、蒸しタオル美容法を行った後、保湿化粧品も塗らずに放っておけば、肌はどんどん乾燥していきます。

なぜなら、蒸しタオル美容法によって開かれた毛穴は、通常よりも水分が蒸発しやすくなっているためです。蒸しタオル美容法を行った後は、即、冷水で引き締め、その後は化粧水をつけて保湿をしなければなりません。


また、蒸しタオル美容法を行う事で、逆に毛穴に汚れが落としこまれてしまうという意見もあります。それは、蒸しタオル美容法を「いつ行うか」に掛かってくると思います。

つまり、クレンジング前の汚れがついたお肌に蒸しタオル美容法を施すと、開いた毛穴のなかにどんどん汚れが落ちていってしまうのです。
結果として、汚れを肌の奥深くに入れ込んでしまうという、恐ろしい事態になるのでしょう。


蒸しタオル美容法は、クレンジングで肌表面の汚れをきれいに取り去った後にするのが効果的だと言われています。

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肌がたるんできた・・・

もう一つ、蒸しタオル美容法を行った後、肌がたるんでしまった……という悲しい声もありました。それもやはり、やり方が間違っていたせいです。蒸しタオル美容法を行うと、肌が柔らかくなり、毛穴が開きます。そのまま何もせずに放っておくことを繰り返すと、肌は徐々にたるんでいくのです。

たるみを防ぐためには、蒸しタオル美容法の後、すぐに冷水でパッティングをすることが非常に重要です。冷たい水で肌をシャッキリさせて、毛穴を引き締めることで、肌理の細かになるのです。


また、肌に良いからと、毎日のように蒸しタオル美容法を行っていると、肌はどんどんたるみを増し、乾燥も進んでいきます。蒸しタオル美容法は、週に１、２度くらい行うのが、最も効果的でしょう。

ホットアイマスクは蒸しタオルの代用になるの？

蒸しタオルのような心地よい温熱と蒸気が実感できるのが、CMでもお馴染みのホットアイマスクです。

ホットアイマスクは、目元の疲労を回復させる効果はもちろんですが、快眠効果やいつでもどこにいても手軽にリラックス気分を味わうことができるとあって、今や幅広い年代の方に人気となっています。


また、蒸しタオルと同様の効能があることから、最近では、女性が悩む”あるモノ”を解消できるとあって、話題となっています。ここではホットアイマスクの美容効果について紹介します。

目元のクマやくすみが消える？！

年を重ねるに連れ、目元のクマやくすみが気になってきた・・・という方は多いと思います。クマにもいくつか種類がありますが、ホットアイマスクは目元の血行不良が原因でできる青いクマに効果的です。

もともとホットアイマスクの働きは、温熱によって血行を促すことで、滞った血流やそれによって溜まった老廃物から起こる眼精疲労を回復させるというもの。


目の疲れを取るためにホットアイマスクを使っていたところ、悩みの種であったクマが薄くなってきた！と喜ぶ女性が続出しているんです。

小じわやちりめんじわが消える？！

ホットアイマスクを使用する際にちょっとした工夫を加えるだけで、しわ対策もできちゃうんです。それは、ホットアイマスクをつける前に、「アイクリームや保湿クリームを塗る」という簡単なものです。

スキンケア後、目元の気になる小じわやちりめんじわの部分にクリームを塗りこみ、ホットアイマスクをつけるだけです。血行促進とスチーム効果が合わさって、美容成分の浸透力がアップするという訳です。


ただ、目ギリギリに塗ってしまったり、たっぷりクリームを塗りすぎてしまうと、液状化したクリームが目に入って染みてしまいますので注意しなくてはなりません。

乾燥がひどい場合はアイマスクをつけたまま寝ちゃう、なんて方もいます。簡単にできるケアですので、目元の小しわでお悩みの人は試してみると良いでしょう。

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キメの乱れを解消する？

ホットアイマスクを使用した後、冷水で顔をすすぐことで毛穴が引き締まり、キメが整ったお肌になると言われています。

ホットアイマスクは蒸しタオルとは違ってケアできる部分がピンポイントとなりますが、面倒な準備は必要ありませんし、安眠効果やリラックス効果が抜群にありますので、総合的に見て美容に効果的なアイテムだと言えるでしょう。

ラベンダーやローズ、ゆずなど癒し効果の高い香りのものも販売されていますので、その日の気分に合わせて楽しめるところも良いですね。

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