ポツポツあったニキビがホホバオイルを使ってから出来にくくなったお話

「ホホバオイルを使えばニキビが治るのか？」なんて気になってる方、抜群に効果がある！とまでは言えませんが、少なからず私は効果を感じています。

「オイルだからニキビが悪化するのでは？」と心配にもなりますが、そんなことはありません。

ホホバオイルのスキンケアでニキビが改善するのには、ちゃんとした理由があるんですよ。

今回は、私のニキビ体験とホホバオイルがなぜニキビの改善に良いのかをお話しますので、あたなのニキビ悩みに役立てて頂ければ幸いです。

私のニキビについて

思春期にはニキビが多く、社会人になってからもポツポツとニキビがあったのですが、ホホバオイルを使ってから「そういえばニキビができないな？」といった具合で、現在ニキビが改善されています。

仕事が忙しくストレスや体の調子が悪いとたまにできますが、それ以外にニキビができることは無くなりました。

歳を取って出来にくくなったせいもあるのかもしれませんが、ホホバオイルを使ってからめっきり出来なくなったので少なからず効果があるのだと実感しています。

ちなみに、私が行ってるスキンケアはごく普通です。

ニキビに特化してスキンケアをしている訳でもなく、乾燥肌を治したくてホホバオイルを使い始めました。

今では乾燥肌が改善され、これによりニキビが出来にくくなったのだと思います。

では、なぜ乾燥肌が改善されニキビが出来にくくなったのかをまずはご覧ください。

肌が乾燥するとなぜニキビが出来るのか？

肌が乾燥するとニキビが出来る？何だか矛盾しているように感じますが、これは本当です。

ニキビが出来る原因を簡単に説明すると、毛穴に皮脂が詰まりそれが炎症してニキビが発生します。

「肌が乾燥しているなら毛穴につまる皮脂なんてないでしょ？」と思うかもしれませんが、肌が乾燥していると脳が皮脂を分泌せよと指令を出すので、過剰に皮脂が出てしまうのです。

皮脂の役目は、肌の中の水分を蒸発させない・外部からの異物や菌を肌に侵入させない防御機能の役目があるので、皮脂が少ないと肌を守ろうとし過剰に皮脂が分泌されるのです。

肌がカサカサしているのに、なぜか顔はテカっている。(私の場合はまさにコレでした)

こんな症状の場合は当然ニキビも出来やすくなっているので、しっかり保湿してあげればニキビも改善されていきます。

ホホバオイルの保湿でニキビを改善！

肌が乾燥してニキビが出来ているなら、ホホバオイルによる保湿ケアはとても効果があります。

なんせ長年悩んでいた私の超乾燥肌もよくなったので、保湿力はかなり高いですよ！

なぜホホバオイルの保湿力が高いかと言うと、それはホホバに含まれるワックスエステルという成分に秘密があります。

ワックスエステルとは、人間の皮脂にとても近い成分で出来ている天然のロウです。

皮脂の代わりを担ってくれるので、乾燥した肌に使うとビックリするほど潤ってくれます。

ただし、使い方が悪いとダメなので、効果的な使い方を説明しておきます。

ホホバオイルの効果的な使い方（保湿方法）

ホホバオイルを使った乾燥肌のスキンケアは、お風呂上りの入念なケアがとても重要です。

そして化粧水を一緒に使うことで、より肌の乾燥を改善することができます。

お風呂上りは肌が一番乾燥する場面なので、ここでの保湿が1日のうるおいを保つキーポイントと言っても過言ではありません。

まず、タオルで肌の水けを拭いたら化粧水を付けていきます。化粧水はたっぷり付けてください。

そのあと、手のひらにホホバオイルを500円玉くらい垂らし、しっかりつけていきます。

よく2滴から3滴で十分と書かれているサイトがありますが、乾燥肌にはその量だと少ないと思います。

私は500円玉くらいの量を冬なら2回、夏は1回つけると乾燥しないで良い状態が保てます。これは個人差があるので、自分で適量を見つけてみてください。

また、お風呂上りはできるだけ早めにケアする事も大事です。

水けを拭いた瞬間から肌の乾燥は始まっているので、素早く化粧水+ホホバオイルをつけるのがポイントですよ！

ちなみに朝は、洗顔した後につけてください。

私の場合、朝はぬるま湯洗顔だけなので、ホホバオイルをつける量は1回になりますが、洗顔料を使う場合は2回つけた方がいいかも知れません。

ホホバオイルをたっぷりつけたらベタベタしないの？余計顔がテカらないのか？

普通オイルを付けたらテカりますよね。しかし、ホホバオイルは違います。

たっぷり付けてもテカりません。もちろんベタベタもしません。

むしろ肌にシットリ馴染み、サラッとした質感になります。

これはホホバオイルが肌にとても馴染む成分で出来ているので、つけ心地が自然な感じになるのです。

ホホバオイルには色々な種類（精製品や未精製品など）があるのですが、肌により馴染みやすいのはグレードの高い未精製のゴールデンホホバオイルになります。

分かりやすく言うと、精製されたホホバオイルは透明（有名なのは無印良品の製品）

未精製のホホバオイルは、金色をしています。（別名でゴールデンホホバオイルとも呼ばれています。）

ニキビケアにおすすめなのはもちろん未精製のゴールデンホホバオイルです。ではなぜ未精製の製品がおすすめなのかを説明いたします。

未精製のゴールデンホホバオイルは肌の新陳代謝効果もある！

肌の新陳代謝とはターンオーバーのことです。

これはニキビが出来る原因に深く関係しているので、少し詳しくお話しいたします。

まずターンオーバーとは、肌が生まれ変わるサイクルのことで、20代までは約1ヶ月で皮膚の細胞が新しく生まれ変わります。

歳を取るとターンオーバーが遅くなり、30代から40代だと約45日の周期で肌の細胞が生まれ変わると言われていますが、不規則な生活をしていると若くてもターンオーバーが遅くなりニキビの原因となるのです。

ターンオーバーを正常に保つには、睡眠や食事・運動・規則正しい生活などを送ることですが、未精製のホホバオイルに含まれる栄養も新陳代謝を高めるのに役立ちます。

未精製のホホバオイルには、天然トコフェロール、アミノ酸、ミネラル、ビタミンＡ、ビタミンＤ、ビタミンＥが豊富に含まれており、これらの栄養がターンオーバーを正常に保つ助けとなるのです。

ターンオーバーが遅れると毛穴に皮脂が詰まりやすくなる

ニキビの原因となる毛穴つまりなのですが、ターンオーバーが遅くなると古い角質が肌に残ったままになりやすく、それが毛穴につまりニキビを発生させる引き金になります。

「なら、歳を取ってターンオーバーが遅くなるとニキビが出来やすくなるのでは？」とも思いますが、歳を取ると肌の皮脂分泌が衰えるので、その分ニキビも出来にくくなるのです。

ホホバオイルには毛穴につまった皮脂を除去する効果がある！

毛穴に皮脂や汚れが詰まるとニキビの原因になるのですが、ホホバオイルにはそれらの汚れを除去する効果があります。

例えば、毛穴に皮脂あぶらが詰まってしまっても、ホホバオイルの油によって皮脂(あぶら)を溶かしキレイにすることができるのです。

育毛治療の専門家も、頭皮につまった脂汚れを除去するために、ホホバオイルによる頭皮クレンジングをおすすめしているので、ニキビの原因になる毛穴詰まりにも効果的だと言えます。

ターンオーバーが促進されればニキビ跡も治りやすい！

ニキビが治った後の悩みと言えばニキビ跡ですよね。

ニキビ跡を残さないためには、とにかくニキビをいじらず傷をつけない事が重要ですが、肌のターンオーバーを促進してあげるのも大切です。

肌は、内側から外側に押し出されるように細胞が生まれ変わります。

この細胞がスムーズに生まれ変わればその分ニキビ跡も早く治るのですが、ターンオーバーが遅いとニキビ跡の治りが遅くなる原因になります。

深い傷によってできたニキビ跡は治りませんが、浅い傷なら改善することができるので、ホホバオイルによる新陳代謝はニキビ跡にも効果的なのです。

毛穴汚れを除去するホホバオイルの使い方

ホホバオイルがニキビ予防・改善に効果があるのは分かったと思うので、次はニキビ改善を目的とした使い方を説明いたします。

使い方は、私が愛用しているナチュラルオーケストラの公式サイトに書いてある詳細を載せました。

ホホバオイルでクレンジング後（特別に濃い、アイメーク、防水マスカラ等、濃いメークは事前に専用リムーバーで除去）、柔らかいコットン等でふきとります。（濃いめのメークの場合はクレンジング後に洗顔料でのプレ洗顔をお勧めします。）

次に、手の平に十分乗る程度のホホバオイルを入浴前に顔全体に入念に馴染ませます。こするのではなく、やさしく入念に顔全体を覆う感じです。

そのまま20分ほど入浴し、途中で汗が滲み出て来たらやさしく馴染ませるようなマッサージを行うと汚れの除去を促進します。

ホホバオイルは皮脂の汚れを溶かし、ホホバオイルの分子構造の小ささが肌の深部の皮脂汚れまでも取り易くします。

イメージとしては、皮脂や汚れを溶かし出すオイルパックによるリフレッシュです。

※洗顔などのやり方も詳しく書いてあるので、詳細は公式サイトをご覧ください。

まとめ

ホホバオイルによるケアでニキビの改善・予防はできますが、根本的な原因を見直すことも大切です。

ニキビの原因には、栄養バランスの偏り・運動不足・ストレス・睡眠不足など、生活習慣にまつわることが大きく関係しています。

規則正しい生活を送ることも心がけ、なおかつホホバオイルによるニキビケアも取り入れれば、早くニキビが完治できると思いますよ！

今回、私がおすすめしたホホバオイルは、ナチュラルオーケストラの公式サイトから購入が可能です。

市販で売られているホホバオイルの中でも、特にグレードが高い製品なので一度試してみてください。