鏡を見ると小鼻にびっしりと角栓が詰まっていたら、思わずぎゅっと押し出したくなる衝動に駆られる方が多いと思います。
そんなことをしたらいちごのようにブツブツの醜い鼻になってしまうことは、ほとんどの方がお分かりですよね。
しかしこれ以外にも角栓のケアとして効果があると言われているものの中には、実はやってはいけない方法がたくさん含まれているのです。
間違ったケアを続けたままでいると、鼻の黒ずみはさらに目立ち、毛穴もどんどん広がって収集がつかなくなってしまいますから、早めにケアをする必要があります。
そこでここでは鼻の黒ずみの原因から、やってはいけないケアと正しいケアについてそれぞれ詳しくご紹介します。
鼻の黒ずみがひどいのは何が原因？
鼻の黒ずみは、主に毛穴に詰まった角栓です。角栓は、皮脂と古くなった角質やホコリ、落としきれなかったファンデーションなどの汚れが混ざり合ったもので、空気に触れて酸化すると色が黒ずんで見えてしまいます。
本来であれば、肌には自分で汚れを落とす力が備わっていて古い角質は自然にはがれていくのですが、さまざまな原因でその力が弱くなると、毛穴に角栓が詰まりやすくなるのです。
角栓を放置したままにしているとだんだん固くなり、太く大きくなって毛穴を押し広げていくため、毛穴の黒ずみがさらに目立つようになりますし、角栓が抜けた後には毛穴がすっぽりと大きく開いてしまう可能性もあります。
ですから、角栓が出来たら早めに取り除くケアをした方がいいのですが、角栓のケアの仕方は非常に難しく、一歩間違うとさらに毛穴を開かせたり、肌に傷をつける可能性がありますので、必ず正しい方法でケアをしていかなければいけません。
またどんなにきちんとケアをしても、鼻の黒ずみがどうしても落ちない場合もあるのですが、これは角栓ではなく別の原因が考えられます。
鼻の黒ずみが洗っても落ちない場合の原因は？
色素沈着
毛穴の中にはメラニン色素が溜まりやすいため、どうしても黒ずんで見えてしまいます。
また鼻は皮脂が多い部分なので、日焼け止めやファンデーションを塗っても崩れやすいので、日焼けをして色素が肌に沈着してしまうことも珍しくありません。
メラニン色素は肌を擦ったりすると多くなるので、鼻をよく触るくせがあると色素沈着して鼻の黒ずみがひどくなります。
うぶ毛
小鼻にはうぶ毛が生えていることもあるので、じっくり見ないと角栓と勘違いしてしまいます。
デリケートな部分なので、あまり多く生えていないのであればそのままにしておいた方がいいのですが、目立つので気になるという場合は小鼻の脱毛をしてくれるサロンもありますので相談してみると良いでしょう。
角栓掃除は洗顔が基本！やってはいけない洗顔方法と正しい洗顔方法の違いとは？
やってはいけない洗顔方法
①オイルクレンジング
クレンジング剤にはいろいろなタイプがありますが、オイルタイプのものは皮脂と混ざりやすいため、角栓も比較的楽に落とすことができます。
しかし、必要な皮脂まで洗い流してしまう傾向があるので肌が乾燥しやすくなり、余計に皮脂の分泌量が多くなり結果的に角栓が増えるという悪循環に陥ります。
②スクラブ洗顔や重曹洗顔
スクラブ洗顔料は、粒子が古くなった角質を剥がす効果があるため、洗い上がりがさっぱりします。
重曹洗顔も、普通の洗顔料に重曹を混ぜるだけで簡単にスクラブ洗顔が出来るので小鼻の角栓対策として人気があります。
しかし、どちらも洗浄力が強すぎて皮脂を落としすぎてしまう傾向がありますし、あまり力を入れてマッサージすると摩擦によって肌が傷つく可能性も大きいのです。
③お湯・冷水で洗う
洗顔の時に使う水の温度は非常に重要で、熱すぎると皮脂が落ちすぎてしまい、冷たすぎると毛穴が閉じて汚れが落ちにくくなります。
正しい洗顔方法
①洗顔料をしっかり泡立てる
洗顔の際の摩擦は皮脂を増やす原因になるので、摩擦を起こさないように洗うには泡洗顔が一番です。
生クリームのようにしっかりと泡立てて、手を逆さまにしても落ちないくらいのもこもこの泡を作るのが理想です。
きめ細やかな泡が出来たら、肌に乗せて小鼻の溝まで泡がしっかり行きわたるように優しくクルクルとマッサージしていきます。
小鼻をゴシゴシと擦るのではなく、泡の弾力で汚れを浮きあがせていきましょう。
②ぬるま湯でしっかりとすすぐ
泡洗顔はあまり長時間やると肌に負担がかかるので１～２分程度にとどめましょう。
すすぎは人肌程度のぬるま湯がベストで、洗顔料の成分が肌に残らないようにしっかりとすすぐことが大切です。
③優しくタオルドライ
せっかく擦らないように洗顔をしてもタオルでゴシゴシと擦ると意味がなくなってしまうので、肌触りの良いタオルを顔に当て水分を吸い取りましょう。
④洗顔料を使うのは夜だけ
夜はメイクや汗、ホコリなどの汚れをしっかりと洗い流す必要がありますが、朝は洗顔料を使うほど肌が汚れていませんし、洗顔料を使うと乾燥しやすくなるのです。
鼻のテカりやべたつきが気になるという人も、朝の洗顔は水だけで十分です。
洗顔後のケア方法
①保湿成分の入った基礎化粧品でケア
角栓のケアには保湿が非常に需要で、肌がしっかりと潤えば新陳代謝が活発になり古い角質が溜まりにくくなるため、次第に角栓が出来にくくなるのです。
基礎化粧品を選ぶ際は成分に着目し、エタノール配合のものだと肌が乾燥しやすいため、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど保湿効果の高い美容成分が入ったものを選ぶようにしましょう。
他にもビタミンC誘導体には、毛穴を引き締めたり皮脂の分泌を抑える働きがあるのでおすすめです。
②スプーンを鼻に当てる
まずコップ２つと小さめのスプーンを用意し、１つ目のコップには40度くらいのお湯、もう一つのコップには氷水を入れます。
スプーンの丸い部分をお湯で温めて鼻に当てて毛穴を開かせたら、氷水でスプーンを冷やしてまた鼻に当てて毛穴を閉じます。これを何回か繰り返し、最後に冷やして終わりです。
毎日続けてやっていくと毛穴がだんだん引き締まり黒ずみが目立たなくなっていきます。
醜いいちご鼻を何とかしたい！やってはいけないケアと正しいケアとは？
やってはいけないいちご鼻ケアとは？
①毛穴パック
市販の毛穴パックは角栓がごっそり取れるイメージがあって人気ですが、まだ新しい角質まで一緒に剥がしてしまうのであまりよくありません。
角質を剥がし過ぎると未熟な角質が表に出てきてしまうため乾燥しやすく、かえって皮脂が多く分泌され角栓が詰まるという悪循環に陥ります。
毛穴パックにオロナインを塗ると、角栓が取れやすくなるという噂が広まり一時期大流行しましたが、これも角質を剥がし過ぎてしまうのでおすすめできません。
毛穴パックを鼻の曲線に密着させて貼ったつもりでも、実際には全ての角栓がきれいに抜けるのは難しいことなので、わざわざリスクを冒してまでやるメリットがあまりないのです。
②コメドプッシャー
コメドプッシャーとは金属製の器具で、先端についた丸く輪になっている部分を角栓やニキビの芯に当てて押し出すものです。
ぐっと押すと角栓がにゅるっと出てきて気持ちがいいのですが、力を入れすぎると肌を傷つけてしまいますし、同じ場所を繰り返し押していると色素沈着を起こす可能性もあります。
コメドプッシャーはドラッグストアなどで安価に買うことができますが、買ってしまうと効果を実感したいがために、ついやり過ぎてしまうものなので初めから買わない方が良いでしょう。
角栓対策のグッズは便利そうでつい欲しくなってしまいますが、肌へのリスクをきちんと見極めて選ぶようにしましょう。
③綿棒＋オリーブオイル
オリーブオイルを含ませた綿棒で小鼻をくるくるとマッサージすると角栓がよく取れるという人気の方法ですが、綿棒の摩擦によって肌が傷ついてしまう可能性がありますのであまりおすすめできません。
綿棒の繊維に角栓の出っ張った部分が絡んで確かに多少は取れますが、毛穴の奥に詰まっている部分までごっそり取れるわけではないのです。
やってみると思ったほど取れないので、結局力づくで押し出そうとしてしまう人も多いので、リスクを冒すほどの効果は期待できません。
いちご鼻の正しい撃退法とは？
最も大切なポイントは、角栓を無理やり取ろうとしないことです。鼻に角栓がびっしり詰まっていると今すぐ全部取ってしまいたいと思いがちですが、一度に完璧にキレイにするのは実際のところ難しいです。
一度にやろうとするのはそれだけ肌に大きな負担をかけますし、毛穴が開いてぽっかり穴が開いたようになってしまうこともあります。
ご紹介した正しいケアは即効性がないものが多いですが、正しいケアを着実に行っていけば次第に肌本来の力がよみがえり、自ら汚れを落としたり古い角質を剥がせるようになるため、毛穴の黒ずみがだんだん目立たなくなっていきます。
正しいスキンケアだけでなく、睡眠時間を十分とったり、油ものを控えて栄養バランスの良い食事を心がけることも同じくらい大切です。
いちご鼻を改善するまでの期間は、個人差もありますが最低でも１ヶ月以上はかかりますので、即効性を求めないというのが一番重要なのです。
美鼻を作るための方法まとめ
角栓の原因から対策まで詳しくお伝えしました。最後にポイントを短くまとめましょう。
- 毛穴の黒ずみの主な原因は、皮脂や古い角質などが混ざった角栓によるもの
- 毛穴に色素が沈着していたり、うぶ毛があることも毛穴が黒ずんで見える原因
- 正しいスキンケア方法は、泡洗顔・ぬるま湯ですすぎ・保湿をしっかり・温めて冷やすことで毛穴を引き締める、という手順がおすすめ
- 角栓は無理やり取らずに日々のスキンケアと生活習慣を改善することで、じっくり時間をかけて改善していくのが良い
鼻は顔の中心にあり、第一印象を左右する重要なパーツです。
黒ずみや凹凸のない美しい鼻を手に入れるには、焦らず毎日地道なお手入れを続けることが大切なのです。