こんにちは。さかいゆうです。
▲芸能人のダイエット談は社会現象をおこす
ダイエットの成功・失敗談は、
どちらもネット上には「口コミ」として
出回っていますよね。
体質とかやり方に個人差があるから、
結果をどう受け止めるかも人それぞれなので…
口コミを100％鵜呑みにするのもどうかなと思う一方で、
やはり芸能人の体験談は誰よりも説得力があるなーとも
思っています。
説得力と言うか、
関心を引くパワーが半端ないですよね！
メディアの力なのか、その人のオーラなのかは謎ですが。
そこで今回は、
芸能人が成功したダイエット法をまとめました！
あの人をキレイにしたのはどんなダイエット？
▲黒豆ダイエット×安田大サーカスhiroさん
１発目が女性でなくてごめんなさい（笑）
黒豆ダイエットで、
安田大サーカスのhiroさんは１ヶ月で−20kgに成功！
元々かなりの巨体ですからね、
体重を減らすのは普通の人よりは
楽だったかなって思いますが…
でも１ヶ月で20kg減って言う結果はスゴイ！
健康を考えれば、
まだまだ継続してもらいたいところですけどね。
黒豆ダイエットは、
１日１回70gの黒豆を食べるだけのダイエットです。
その他、細かいルールがいくつかあるものの、
１日のうち２回の食事は普通で良いので、
比較的楽なダイエット法でしょう。
黒豆に含まれる成分の中で、
食物繊維の「ペクチン」が満腹にし、
「サポニン」が脂肪吸収を抑え、
「アントシアニン」が血液をサラサラにする。
その結果、脂肪が溜まりにくい体質とデトックス効果によって
ダイエットが成功するってことですね！
▲プーアール茶×misonoさん
あの倖田來未さんの妹って言うだけで、
相当プレッシャーと言う名のストレスを抱えてたのでしょう。
ちっちゃくて可愛いイメージを根底から覆す程に、
激太りしてしまったmisonoさん…。
Misonoさんのダイエット関連の記事を読むと、
一時は身長154cm、体重はなんと56kgだったそうですよ！
いやー、これじゃあ芸能界追放されちゃうでしょ。
一般人でもこの数値だったらヤバい部類ですよ？
芸能人生命かけて必死になりますよね…。
彼女はこれまで様々なダイエットに挑戦し、
何度もリバウンドも経験してきたなかで、
ダイエットの成功という結果を出したのが「プーアール茶」
ブログでも愛飲ぶりを報告されています。
自分に合っていると言い切れるなんて素敵です！
http://ameblo.jp/blog-misono/entry-11336582199.html
脂肪の吸収を防ぐだけではなく、排出する効果もあり、
利尿効果もあるのでむくみが解消します。
また血流を良くする効果もあり、
代謝を上げてくれるので痩せる体になれますよ。
▲寝かせ玄米×石原さとみさん
綾瀬はるかさんや新垣結衣さんなど
激戦区である清純派の中で、
今最も注目されている女優といえば石原さとみさん。
CMや雑誌の特集にも引っ張りだこで、
思わず見とれてしまう程のオーラがあります。
そんな彼女も以前はややぽっちゃりとした印象で、
女性が憧れるスタイルではありませんでした…。
今では可愛らしいお顔と、
女性らしいしなやかなボディで完全無敵です！
彼女は常にダイエットを意識しており、
特に食生活にはかなり気をつかっているようです。
まさにダイエットの勝ち組！
努力あってこその今の姿なのでしょうね。
特に「寝かせ玄米」は、
以前テレビでも大絶賛されていました。
栄養価が高く、食物繊維が豊富な寝かせ玄米は、
便秘解消効果・美肌効果が期待できます。
また、寝かせ玄米は酵素玄米とも呼ばれ、
代謝が良くなり、ダイエット効果も期待できます。
白米を寝かせ玄米に置き換えるだけですし、
普通に炊いた玄米よりも食べやすく飽きません。
私も寝かせ玄米を食べていますが、
かなりおすすめです！
もしよかったら、こちらの記事もどうぞ！↓↓↓↓↓
▲ダイエットで人生の勝ち組に！
ダイエットで人生を変えた芸能人は、
他にもいっぱいいます！
芸能界に入れるだけでも羨ましいですが、
その世界でトップでいられるほどの美しさを
ダイエットによって獲得したというシンデレラストーリーは、
私たちに夢や希望を与えてくれますよね。
彼女達の姿を励みに、
私たちもダイエットを頑張って、
華やかで楽しい人生に変えていきたいものですね。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。