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エルセーヌのマッサージは、気合いが入っているようです。

その痛みによって口コミの善し悪しが分れているようです。

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エルセーヌのボディーケアに対する考えは、サロンでの施術にホームケアや食事の改善も加え、サイズダウンと太りにくい体質づくりへの指導を行っていくことです。

痩せるためには「血行や代謝の促進」「筋肉を鍛える」「歪みを整える」「セルライトを除去する」が重要となります。

サロンにおいては、熟練のエステティシャンが痩せにくい部分をケアします。

サロンに通うだけでは、十分な結果は出ません。

セルフケアとして、自宅でむくみ予防や、脂肪をやわらかくするトリートメントをして、さらに余分な水分を排出するために半身浴をして、毎日の生活の中でもダイエットに向けての心構えが必要となります。

食事の量を減らし過ぎると、代謝機能が低下して　リバウンドをする危険性が高くなります。

1日3食、1,500キロカロリーを目安に、栄養バランスの良い食事を摂るように指導します。

食事のバランスは、朝5：昼3：夕2が理想的です。

エルセーヌのボディコースは、全部で6つあります。

全身・・・痩せにくい体質やお尻、お腹脚までバランスよく細くしたい

脂肪を燃焼するためには、酸素が必要です。

この酸素運ぶのは血液なので、血流が悪いと脂肪燃焼の効率が落ちます。

そこでまずは血流を改善して、痩せる基礎作りをします。

１　遠赤外線ドーム

岩盤からの赤外線で大量発汗して、血行促進と余分な水分の排出をします。

２　イオンパック＆ボーン

微弱電流と温熱効果で、更に血行促進します。

その後、低周波で刺激を与え、普段使わない筋肉も強制的に動かします。

３　オーラインポイントトリートメント

さらに、ハンドテクニックで足首をしっかりほぐして柔軟性をアップ。

膝裏は、リンパを刺激して疲れやむくみを撃退。

お尻はセルライトができやすいので、大殿筋を刺激して厚くなった脂肪層を刺激。

腰は脂肪がたまりやすくなるので、ていねいにケア。

肩や首は、しっかりほぐして血液やリンパの流れを改善。

そしてもちろんウエストや太ももや二の腕も、ハンドテクニックにより、しっかりとケアします。

脚・・・脚は痩せにくいけれどモデルのようになりたい

エルセーヌでは、足が痩せるだけではなく、ヒップアップも期待ができるので、足が長く見えます。

また、太ももの脂肪がなくなると、小尻効果も表れます。

１　遠赤外線ドーム

まずは集中的に体の芯から温めて血行を促進します。

２　イオンパック

微弱電流と温熱効果で、血行やリンパの流れをスムーズにします。

３　ライントリートメント

どこか1ヶ所でもリンパの流れが悪ければ、痩せにくくなります。

流れの悪い部分を集中的にハンドテクニックでトリートメントをします。

この基本3つのコースに、スペシャルケアを組み合わせて集中ケアをします。

４　ボーン

低周波によって、普段使わない筋肉を強制的に動かします。

５　ファンゴパック

植物エキスが入った泥パックで、もう一度温めて発汗を促します。

６　スクイーズボディケア

ストレッチで、固くなった関節周りの筋肉をやわらかくします。

７　スティックトリートメント

スティックを使って、セルライトができている部分を集中的に潰して、ほぐして、流します。

30代から・・・最近痩せにくくなって肩こりや疲れを感じる

30代からは、脂肪と同時に体も硬くなります。

そこで、体をほぐしながら、いくつかのコースを進めていきます。

１　スクイーズボディケア＆ストレッチ

固くなった関節周りをほぐして、やわらかくします。

２　演赤外線ドーム＆ルースンイットマシン

赤外線で大量の汗を流し、同時に凝り固まった脂肪をほぐします。

３　背中の筋肉パルスウェーブ

広背筋が衰えると、代謝機能が衰えて痩せにくくなります。

また、僧帽筋の硬直により血行不良になり、肩こりの原因になります。

低周波を当てて、筋肉に刺激を与えます。

４　肩からわき腹の筋肉トリートメント

硬くなっている筋肉をしっかりほぐし、血流を良くします。

たるんでいるお腹には、腹斜筋を刺激します。

５　ハンドメイドテクニック

筋肉や脂肪、リンパの流れに合わせてケアをします。

むくんでいたり脂肪が硬いと、痛く感じることもあります。

グルーティアスアップで、たるんだお尻をアップさせ、タッピングにより脂肪刺激し、テンダライズファットでぐっとねじってお腹の脂肪を揉み出します。

二の腕はリンパの流れに沿って老廃物を流し、太ももはマッシュファットによりぎゅっと潰して、リンパドレナージュでリンパ液を正常に流します。

６　イオンパック

痩せやすい体質にするには、代謝アップがポイントになります。

パックの温熱効果で血行促進をします。

７　パルスウェーブ

細かな筋肉にまで低周波を送り、すべての筋肉を強制的に動かして、代謝をアップします。

大幅減量・・・太りすぎて自分ではどうにもできない

このコースは、体重が96.0kg→52.0kg 、98.4kg→59.8kg など大幅に減量したい方のためのコースです。

太りすぎの原因は、ほとんどが動かずに食べ続けることです。

エルセーヌでは、エステのほかに食事指導や生活習慣の改善指導も行いながら、体重を落として、さらに足まできれいにします。

コースは個人個人に合わせて、6種類の方法から組み合わせて70分コースを作ります。

１　イオンパック

２　発汗ジェル

脂肪が厚い方は、表皮が冷えやすい特徴があります。

オリジナルの発刊ジェルを使い、表皮がどんどん暖かくなります。

３　遠赤外線ドーム

４　パルスウェーブ

今まで、体重が体中の関節に負担をかけてきたので、横になったままで筋肉を刺激して関節に負担をかけずに筋力アップをし、基礎代謝を上げます。

５　ストロングブレスマシン

脂肪に電気信号を送り、収縮させます。

脂肪燃焼するには酸素が必要なので、呼吸法も合わせながらの施術になります。

６　ハンドメイクテクニック

７　リンパ流し

８　ファンゴ（泥）パック

整体

首や肩や腰まわりが気になったり、疲れやすく痩せにくい方にお勧めです。

エルセーヌの整体レッドラインコースは、宙づりになって揺れながら行う整体です。

重力を使って筋膜を強くして、本来の美しい体型にします。
コースは3種類あります。

１　骨盤調整スタイルコース

ゆがんだ状態で固まっている筋肉をほぐして、まっすぐになろうという力を引き出します。

宙に浮いた状態で、筋膜のストレッチや全身のゆがみを整えます。

次に皮膚をつまむようなケアをします。

ひねりをくわえながら、関節周りをやわらかくしていきます。

２　全身リンパトリートメント

リンパの流れに沿って、身体にたまった。
廃物を流しだすようにケアします。

３　エルセーヌレッドライン整体

レッドライン整体のあと、リンパ流しをして、足裏のマッサージもします。

体がだるかったり、疲れが抜けないなどの方にお勧めです。

60日集中プラン

Aコース・・・体重を落としておなか周りを細く！

とにかく短期間で見た目を変えたい方、全身を細くしたいという方にお勧めです。

かなりハードな内容なので、それなりの覚悟をしましょう。

B コース・・・むくみ＆冷え改善！

足を集中的に細く！「脚」だけに特化したコースです。

ダイエットをしても足が細くならない、脚の形が悪いという方にお勧めです。

初回限定イオンパック脚＆下半身集中コース

10回コース　155,520円
15回コース　220,320円

初回限定　新・美脚時代コース（集中的に足痩せしたい！）

10回　156,924円

初回限定　セレブレディコース（お腹、二の腕、たるみに！）

10回　156,924円

大幅減量コース

10回コース　155,520円

シーズ・ラボにも痩身コースがいろいろありますので、比較してみると良いかもしれません。

全身痩せダイエットプログラム（1週間に1～2回　80分）

1回25,920円
1クール15回349,920円

骨盤ダイエットコース（1週間に1回　70分）

1回19,440円

東京

上野総本店　銀座本店　青山店　渋谷本店　新宿本店　池袋店　五反田駅前店　自由が丘店　錦糸町店　イオン西新井店　町田店　コピス吉祥寺店　立川フロム中武店　

神奈川県

横浜本店　東戸塚オーロラモール店　川崎駅前店　イオン橋本店　イオン厚木店