健康診断前だけ体重を落とす人（駄）

大人になってもそういうことする人っているんですね。

私の会社では女性社員だけではなく、４０歳以上の男性社員も健康診断前に体重を落とします。
女性は純粋に見栄のため、男性はメタボ診断（体重、体脂肪、お腹周りなどのチェック）にひっかからないためです。
メタボ診断で悪い結果が出ると、改善されるまで社内のヘルスワーカー（保健師）の指導を受け続けなくてはなりません。
それが恥ずかしいので、男性社員も頑張るのだそうです。

なんでか？といったら、500グラムでも少ない記録を残したいからです。
人に見られるとかじゃなく、自己満足だと思います。
わたしは、高校生の時から２０年くらい、ずっとそうです。
BMIもマイナスなのに、なぜかそういう行動しちゃいます。
まわりの女性もほぼみんなそうです。

’ある、あるー！！’みたいな、かなりよくあることですよね。

答えは「女ごころ」かな？

2週間後に健康診断です。（笑）

今まさに頑張ってます。甘いものを控え、ジョギングしてます。
どうしてかというと・・・
診断結果に数字として載る自分の体重にショックを受けたくないからです。
数字のインパクトはすごいです。
紙に残ってしまいます。
もちろん一時的に痩せても何の意味も無いことだし
自分でもアホだなぁ～と思ってます。
でも毎年止められません。
女の意地でしょうか？
また、一年に一回でも、自分の体重を見直すチャンスになるからいっか？とも思います。

ちなみに健康上は何の問題もなく体重は50kg前後を行き来してる状態です。

それを「体重をちょっと軽くするだけの行動」と捉えずに
「年に１度だけでも、自分の体のことを考えるよい機会になっているんだなぁ」と捉えてみては？

男です。

不思議ですがそういった人たちはこちらの周りにもいますね。

普段と同じ状態で健康診断を受けないといろいろな値が意味ないものになってしまうと思うんですけど、一週間断酒をしてみたり、野菜を多めに摂ってみたり、油っぽいものを避けてみたり、悪あがきをしています。

ＧＯＴ・ＧＰＴ・γ－ＧＴＰ・ＬＤＬコレステロール・ＨＤＬコレステロール・中性脂肪　等々

学校の成績とは違うと思うんですけどねぇ。

そんな私は健康診断前夜にもお酒飲んじゃう人です。

同じことを言って、冗談かと思いきや、いつもお菓子を勤務時間中食べまくるくせに、リアルに節制している姿をみると「えっ」と思いました。

身体測定の時だけ体重が減るように、食べる量を控えたり、当日は朝食を抜いたり。

学生の頃はみんなでよくそんなこと話したり実行したりしていました。懐かしい。

大人になってからの健康診断は、私はそんなこと何も気にしてません。が、バリウムを飲むため朝食は抜くので、普段より若干(数グラム？)は体重が減っているかも。

私もトピ主さんと同意見です。そんな気にしなくても…。それに、数日間ちょっと食べる量を減らしたくらいで、そう何kgも変わるわけではないとも思いますね。

誰に知られるもんじゃなくても記録には残る訳だし、その判定結果で「太り過ぎ」等に分類されると気分がよくないので、そのときだけちょっと体重減を心がけてしまう気持ち、わかります。

私の周囲では、健康診断や人間ドックの1週前から断酒（いつもは毎日欠かさず晩酌するのに・・）したり、健康的な食事を心がける人が多いです。
いい年したおじさん達が、「今年はE判定（＝再検査）がなかった！」等、一喜一憂しているのを見て微笑ましくなりますが、それこそ、健康診断の意味ないんじゃ？と思います。

健康診断にちょっと体重を落としていく。
それが「女心」ですよ。
いくつになっても忘れてはいけないものですよね。
開き直って「数百グラムおとしてもなー！ガッハッハ！」の方よりよっぽど好感が持てます。

私の友人もかなり大きな人ですが健康診断前に髪を切ってきました。
３桁に近い体重の人だったので正直「髪を切ってきてもなぁ・・・」とは思いましたがその「乙女心（高校生時代の話です）」がとても可愛らしいなあと思いました。

ただ、体重を普段より軽くしていく事で普段通りに計っていれば見つけられた病気などを見落とす可能性を考えれば健康診断も本末転倒だなとは思いますが。

本来の「健康」（病気の有無）のためではなく、あくまで体重測定に対象をあててのトピだと思ってよろしいでしょうか。

なんかほほえましいですね。

学生の頃、同じようなことしてませんでした？
身体測定の日、朝食を抜いてったり（笑

数字でしっかり記録される、いや、「宣告」されるのって、なんかいやだっていうだけですよ。

私も、普段からスポーツクラブに行って時々体重を量っていますが、食べ過ぎの自覚があるときは、あえて量りに乗るのをさけてます。
いつもより食べすぎでおなかが出てる状態が解消されてから、体重計に乗りに行きますよ（笑
数字を見てショックを受けたくない。それだけです。

一時的な食べすぎではなく、「これは本当に太ったな」と自分でも覚悟ができたときは乗ります。認識して、まじめにダイエットに励むためです。

要するに自分の精神的安定のためです。

私の場合、理想と食べすぎの間の振れ幅は、1.5kgくらいしかありません。
このくらいなら3-4日注意すれば元にもどせますから、おばちゃんたちの超短期ダイエットの気持ちもわかります。

増えたなーと思うと、そのとき落とすようにはしてますが。

それでも健康診断前になると、後１キロ減らしたいなーとか、これ以上増やさないようにせねば、とか思います。

なぜって、健康診断の体重は記録に残るから。。

最終的に紙ベースで手元にもらうし、慎重体重からBMI値を割り出して、標準、やせ、肥満、とか文字に出されるし。。

健康診断の記録って、毎年もらって残していくので、そのときだけでも、とあほだなぁとは思いつつ、いつも以上に気を使ってみたり、そのときにあわせてダイエットしたりします（笑）

よっぽどの高度肥満じゃない限りたったの１週間では－１kgがいいところ
ましてや前日の夕食を我慢するだけじゃコンマ１kgも減らないでしょうねぇ
でも気持ちはわかります
体重計にはソ～っと乗ったりするんですよね（笑）

いくつになっても可愛い乙女心って事でさ。

私もです。ただし、数ヶ月前から運動したりしているから、もうちょっとマシかしら。まあ、同じ穴のムジナかな(汗)。

現代人の特徴だと思うのですが、体重だけではなく、何かで注意信号が出たら怖い・・みたいな、正常な数値を超える不安もあると思います。でも、その時だけ頑張るのなら、健康診断は毎月要りそうですよね(笑)。

大阪人なら、「直前だけ食べ控えて、それでどないやねん」と突っ込むところですもんね。トピ主さんの気持ち、よくわかります。

たかが紙の上のことですが、大きい数字が残るのが嫌なんです。
それから、健康診断をダイエットのきっかけにしようという気持ちもあります。実際、毎年の健康相談を機に食べ物や生活を見直して、体重の増加を防ぐことに成功しています。

体重測定が終わったら、直後はほっとして甘いものを多少は食べるけど、引き続き体重はチェックしながら食べる量のコントロールを続けます。

健康診断というきっかけがなかったら、毎年体重が増えていきそうな私です。

健康診断ではよくやってました（笑）つい最近では妊婦検診で毎回、体重測定があるので、午前中の予約を取り、朝ご飯を抜き、なるべく薄着で行っていました。
笑ってソッとしといて下さいね、ふふ。

皆さま、ありがとうございます。

そうですね、女心、乙女心ですね。
いくつになっても、そういう気持ちは持ってるって、かわいらしいですね。

それと、病気のことなど考えなかったけど、考えたら、そのときに普段通りの状態で検診を受けなければ、病気を見落とす可能性もあるかもしれないですね。
そう思うと、ほんとの数字を出してもらうほうがほんとはいいのかもしれないですね。

ううむ様

＞大阪人なら、「直前だけ食べ控えて、それでどないやねん」と突っ込むところですもんね。トピ主さんの気持ち、よくわかります。

実は私は大阪人です。
まさに、そのとおりです。
「今だけかい！」って感じですね。

フルで働いています。
会社では「衛生管理者」という人がいて、社員全員分の健康診断の結果をチェックします。当社の場合、この衛生管理者って男性社員なんですよ。
そう。体重もバッチリチェックされちゃうんです（苦笑）

健康診断も男女別ではないのでヘタをすると体重を量っている時に見えるんですよね。
だから５００グラムでも何でも落としたいんですよ～！！

いつも検診前に５００グラムでもがんばって体重を減らします。しかし、今年は減量に失敗し、当日いつもより２キロ増という結果でした。
その後、検査結果を見たら、コレステロールや中性脂肪は昨年よりいい数字でした。どちらも標準値ですが、体重が増えたらコレステロール等も数値が上がると思っていたので不思議…。