突然ですが、質問です！

皆さん基本的な対策はできていますよね。

もしできていない方がいる場合は、必ず実施してください。ワキガ体質は日頃のケアをしているかどうかで、臭いは劇的に変わります。

そして、これらの対策をしている方でも、まだ安心ではありません。上記であげたケア方法はあくまでもすでに出てきた、ワキガの分泌物をどうするかの対策です。

これからあなたに実践していただきたいのは、あなたの体の内にあるワキガの成分を取り除こうという方法です。その方法は、適切な入浴をすることです。

「なんだすでにシャワーをしてるじゃないか！」とお思いでしょうが、シャワーと入浴は根本的に違います。今回はその適切な入浴方法についてご紹介したいと思います。

入浴とワキガの関係

ワキガは昔に比べ増えている傾向にあり、その理由は様々ではありますが、その一つとして、日本人の入浴人口が減ってきているということも理由の一つです。

 

そもそも、入浴とワキガの関係は深い関係にあります、はるか昔より日本にはお風呂に入る文化が根付いておりました。お風呂に入る文化は世界的にも珍しく、そのため日本人は昔から綺麗好きであると海外から評価されてきました。

 

入浴することにより、体内のアポクリン腺の中出てくる不純物を毛穴から取り除き、長時間臭いが発生しづらい状況を作り続けてきました。

 

それが、時代は変わりました。勤勉さが特徴といわれるほど、日本人は働き者であり、日々時間に追われる生活になりました。それにより、徐々に海外のようにシャワーだけを入浴とする人々が増えたことが事実です。

 

シャワーでは、表に出てきたアポクリン腺は流すことが出来ますが、汗をあまりかかないので、毛穴やその奥のアポクリン腺に溜まっている分泌物や皮脂を絞り出すことが出来ません。

 

それが残っていると表面をいくら綺麗にしても、シャワー後からどんどん出てきてしまいます。こまめにシャワーをすることは非常に効果的ですが、1日に1回も入浴しないのであれば、ワキガの軽減効果が薄れてしまう事になります。

 

より効果的なワキガ対策のためにも入浴はきちんとしましょう。

 

入浴によりワキガ対策の効果

入浴はワキガ対策にとって効果的であることがわかりましたね。そこでここからは、ワキガ症状の軽減に適した入浴方法についてご紹介したいと思います。

 

入浴による洗浄はワキガ対策の最初のステップと言っても過言ではありません。あなたが、今やっている対策はこの洗浄の過程を経て初めて効果が発揮されます。

 

しかし、ちゃんと洗えていなければ、毛穴にアポクリン腺由来の分泌物や皮脂が多く残り、それを食料として皮膚の常在菌が活発になってしまい、ワキガ臭をどんどん量産してしまいます。

 

ここでは、そうならないための方法を伝授します。特に難しい内容ではありません。とっても簡単で明日からでも始めることが出来るので、是非やってみてください。

 

①洗浄

この第1ステップでの洗浄は、何も考えずに軽く体全体の汚れを落とす程度に体を洗ってください。体を洗うものも通常のボディソープやせっけんで構いません。

 

この時に注意してほしいのは、体を洗うときは、出来るだけ手で洗うようにしてください。最悪道具を使ったとしても、柔らかい布で優しく洗ってください。

 

男性は割とごわごわした布でゴシゴシ洗うことを好む人も多いです。確かに、ゴシゴシすると何となくきれいになった気になりますが、実際は肌を大きく傷つけてしまうため、お勧めしません。

 

ワキガ体質の人にとって、肌を傷つけることは自殺行為に等しい行為です。決してそのようなことはしないようにしましょう。

 

②入浴

それでは、入浴です。本当は㈰の洗浄を抜かしてここからでもいいのですが、いきなり入浴すると後から入浴する人に悪いので、まず㈰の洗浄をしてもらいました。

 

もし一人暮らしで、自分しか入浴しない人や、家族の最後に入浴する人であれば、この㈪から始めてもいいでしょう。

 

ここで、入浴に際に一つ準備してほしいものがあります。

 

ミョウバン水

 

入浴の際には、このミョウバン水の原液を約50ml湯船に入れて入浴しましょう。

 

ミョウバンとは、カリウムなどの金属とアルミニウムなどの金属が硫酸塩の形でむすばれた複合塩の総称です。これが、皮膚に付着することで、酸化されます。

 

その際に皮膚が一時的に弱酸性になるので、皮膚の常在菌を殺菌する効果があります。その他にも皮膚の収斂作用が期待できるため、天然の制汗剤としての効果が期待できます。

 

ミョウバンは古来より、消臭アイテムとして有名です。古くは古代ローマ時代からの信頼と実績があります。古代ローマ人も、日本人同様にお風呂好きであると有名であり、綺麗好きでありました。彼らが体臭と抑えるために使用していたのがミョウバンであるといわれております。

 

そのため、入浴以外にも薄めて脇に塗ったりすることもワキガ対策としては非常に有名です。

 

このミョウバンを溶かしたお風呂にできるだけ長時間入浴し汗を流します。お風呂の温度は少しぬるめの方がよいです。さらに半身浴にすることで、より効果的に汗を流すことが出来ます。

 

長時間の入浴が退屈な人へ

中には、長時間入浴することがやることが無く苦痛という人もいるでしょう。そういう場合は、下記の物をお風呂に持ち込むことで良い暇つぶしになります。

 

• 濡れてもいい、最悪捨てても良い書籍
• 防水用のポータブルテレビ
• スマホをジップロックに入れて持ち込む

 

③脇のマッサージ

湯船に浸かっている間にワキの下を優しくマッサージしましょう。マッサージをすることにより、発汗により開いた毛穴から、皮脂やアポクリン腺の分泌物を絞り出します。

 

ただし、絞り出すといっても、強く絞らずに軽くもむようにしましょう。強くし過ぎると炎症によりワキガがひどくなってしまいます。時間的には、片方でだいたい3分くらいです。

 

④体の洗浄

体を洗う際は、まず脇の下から洗浄しましょう。ワキガ用のデオドラント石鹸を手でしっかりと泡立てて、優しくも見込むように洗浄します。

 

ここは必ず手で洗うようにしてください、スポンジやボディタオルは肌を傷つける原因となります。

 

洗った後はすぐに洗い流さずに、肌に浸透させるために、他の場所を洗うようにしましょう。最低でも5分くらいは浸透させましょう。その他の場所は、通常の石鹸やボディソープを使っていただいた構いません。

 

ワキガ用のデオドラント石鹸は、結構高いので必要なところだけ使うようにしましょう。

 

そして、洗い流す際も流す前に軽くマッサージしましょう。そうすることで、毛穴に詰まった分泌物を取り除く効果があります。洗い流した後は、脇を一度柔らかい布で軽くふいて、手の甲を脇にはさみワキガ臭がしないかどうか臭いを嗅いでみましょう。

 

ここまで、手順通りにできていれば、ワキガ臭はほとんどしていないと思います。そうでなければ、もう一度丁寧に洗うことも必要です。

 

⑤入浴後

入浴後は、わきの下の水分をしっかりと柔らかいタオルでふき取ってください。その後は、ワキガ用のデオドラントクリームやミョウバン水を塗り付けましょう。

 

ただし、ミョウバン水を付けた場合は、乾くまで服を着ないようにしてください。体を洗ったタオルは洗濯機に入れずに、一度完全に乾くまで、干してください。洗濯機などに入れてしまうと生乾きとなり、雑菌が繁殖してとても臭くなってしまいます。

 

そうなってしまうと熱湯消毒しないと臭いは落ちなくなってしまうのでご注意ください。
せっかくここまで綺麗にしたのに、最後の最後でタオルが雑菌だらけであれば、元の木阿弥です。そうならないためにも、タオルにも十分気を付けましょう。

 

 

以上が入浴のポイントです。全てを実践するとかなりワキガの臭いが軽減するので、やって損することはありません。ワキガの無い生活が待っているのであれば、これくらいの手間は惜しんではいけません。

 

エクストラ

もし、毎日ミョウバン風呂に入るのが飽きてしまう方がいる場合は、下記の入浴剤もワキガに効果があるといわれているので、定期的に試してみてはいかがでしょうか？
どれもある一定の効果を得ることができますので、気分転換に最適です。

①備長炭風呂

備長炭を1〜2kgお風呂に入れてください。炭は消臭や脱臭の効果があるので効果的です。ワキガへの効果が期待できます。

 

②あら塩風呂

あら塩を一掴み分いらたお塩のお風呂です。発汗効果が高まります。発汗効果により、脇からの老廃物を絞り出すことが出来ます。

 

③酢風呂

普通の穀物酢コップ1杯をお風呂に入れてください。酢にはクエン酸が含まれており、殺菌作用に優れます

 

また、肌を弱酸性に保つので、皮膚の常在菌の繁殖を防ぎます。さらに発汗作用も含まれているため、ワキガ対策としては非常に優れた入浴法です。若干臭いが気になりますが、シャワーで流せば臭いはしなくなります。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？お風呂一つにすごく手間をかけていますね。しかし、これだけ手間をかけるからこそ、得られるものがあるのも事実です。

一度あのワキガ臭がなくなった快感を知ってしまうと、きっともうやめることはできなくなるでしょう。

ここまで対策をしたうえで、最初にお話をした「こまめにシャワーをする」、「脇をふく」、「デオドラントクリームを塗る」をすることで、最大のワキガ対策をすることが出来ます。

また、ぬるめのお湯で半身浴をすることは、ワキガ対策以外としても非常に健康に良いため、体全体にデトックス効果があります。

またさっぱりするため、日ごろのストレス解消にもなります。ストレスの解消は、精神的にもワキガ体質の人にとってとてもよいものです。

是非一度試してみてください。きっと新しい世界を開くことが出来るはずです。