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ニキビ太郎は基本的に顔全体に出来ていたのですが、ある時期右側と比較して左側の頬（というか左側の顔全体）が炎症の強い赤ニキビや黄ニキビに覆い尽くされ、しばらく大変辛い思いをした経験があります。

この、以前のニキビ太郎のように顔の半分だけとかにニキビや吹き出物といった肌荒れが出来てしまっている人は意外と多いと思います。

その原因が実は良く調べてみると恐ろしいことだった・・・というケースがあるので、以下で詳しくまとめした。それぞれの対策方法（ニキビ太郎の見解）を記載しているので、是非参考にしてみてください！

ありがちなのが枕が汚れているケース

顔のどちらか片方に出来ている場合考えられる原因の1つに、普段使っている【枕が汚れていて、長時間右か左かを向いて寝ている】ケースが挙げられます。

枕って、こまめにシーツを交換したり、枕の上にかけるタオルを定期的に洗濯したとしても、自分が思っている以上に早く汚れていきます。それが寝具の宿命だと僕ニキビ太郎は考えています。

枕は毎日使うものですし、寝ている間は髪の毛や顔といった箇所とずっと密着していますよね？

髪の毛を毎日清潔に溜まっていたとしても、寝ている間に汗をかくのと同時に頭皮の垢（ふけ）や皮脂が枕に付着しますし、顔の肌にも同じことが言えると思います。

肌も毎日、新陳代謝（ターンオーバー機能）によって肌の古い角質（肌細胞）は剥がれていきますし、皮脂や汗といったものも分泌されるので、それらが枕に付着します。

そうなると、皮脂や垢、そしてホコリやダニといったものも枕には居ますので、枕は本当に僕たちが思っている以上に汚れたり、雑菌が繁殖しやすい環境なんですね。

そして、不衛生になってしまった枕に長時間片側の顔を付けるとどうなるでしょうか？

雑菌が増え、肌の常在菌バランスが乱れたり、蓄積した汚れによって毛穴が塞がりやすくなります。

つまり、毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、結果としてニキビや吹き出物といった肌荒れの原因になる可能性が高まる、と考えます。

またニキビが炎症を起こしたり、膿を持ったりする重症ニキビへと進行・悪化する可能性もグンと高まってしまいます。

なので、顔の片側半分だけにニキビが異常発生していたり、右側だけor左側だけニキビの炎症が酷いといった人は、一度枕を毎日清潔な状態にしているかチェックしてみてください。

僕も以前、この事実を知ったとき、焦って毎日枕の上に洗濯したタオルに交換するようにしました。

今はバスタオルを織って高さを調整したものを枕代わりにしたりもしています。※もちろん枕のシーツを何枚か購入して、それを毎日洗濯するといったことでも大丈夫です！

僕ニキビ太郎の場合は、枕を毎日清潔な状態にするようになってからから、左側の顔（特に頬）に大量発生していたニキビの数が減っていきましたよ！

※もちろん、枕だけでなく、掛け毛布や布団といった寝具自体を清潔（寝具専用掃除機などを利用するなど）にすることも非常に重要となります。

　シャンプーの成分もチェックしてみてください。

髪を洗う際に使用するシャンプーを綺麗に洗いきれていなくて、そのシャンプーに配合されている肌に良くない成分が、枕に付着して肌への刺激へとなっている可能性も考えられるので、枕を毎日清潔にしてもなかなか効果が感じられない人はチェックしてみてください。

因みに僕ニキビ太郎は髪を洗う際に使用するのはシャンプーではなく、シャボン玉石けんを使用しています。

これなら、例え十分に洗い流せていなくても肌へのリスクは小さくできると考えています。（※ですが、基本的にはお風呂でしっかりと最後まで洗い流すことが１番重要です。）

片側の顔（ニキビ）を無意識に触ってしまっている

ニキビ太郎の場合、ニキビが初めて出来るようになってしばらくの間は、肌に突然できたブツブツが気になって頻繁に指で触ってしまっていたことがあります。

指も色々な所を普段から触っているので、僕たちが思っている異常に不潔な状態です。なので、ニキビが出来てもそこは絶対に手や指で触らないようにしましょう。

でも、無意識に触ってしまっていた・・・ということもあるので難しいところですが、ニキビを触るのは絶対にNGだと強い意識を持てば、頻繁に触っている人でも次第にニキビ＝触ると悪化するというのが頭に刷り込まれていき、無意識でも触らないようになります！

実際にニキビ太郎も最初は意識しても、無意識にニキビや吹き出物を触っては炎症ニキビへと悪化させていましたが、意識するレベルを上げたら無意識でニキビを触ることもなくなりました。

どれだけ念じるかのように、自分の中に触らないようにと刷り込むことができるかが、大きな明暗を分ける結果につながると僕は実感しています。

　頬杖にも要注意

人はそれぞれクセがあると思います。

そして、片側の顔にだけニキビや吹き出物といった肌荒れが起こる人は「頬杖するクセ」にも要注意です。

デスクワークの際に無意識に頬杖を付いていたりする人は、それが顔と手が密着することになります。

なので、その際に手の汚れ（雑菌等）が肌に付着し、それが原因で肌トラブルを引き起こす可能性はなきにしもあらずだと僕は考えます。

また、頬杖は歯並びを悪くし、食べ物を上手く噛めなくなることや、顔の形を変形（歪ませる）ことにもつながると言われています。

作業する場所が顔の片側だけ日が当たるような感じ

片側にニキビができる原因の１つに、仕事場（作業場）の環境が考えられます。

例えば、デスクワークの際でもその場所の日当りが丁度自分の半分（右側や左側）だけに当たっているという状況は、片側にニキビといった肌荒れが出来る可能性が高まるとニキビ太郎は考えています。

なぜなら、日光を浴びているということは、それだけ紫外線を肌が浴びていることだと思うからです。

紫外線を浴びすぎることは肌に悪いと言われています。

活性酸素の発生につながり、肌の老化（シミやシワ）につながったり、他にも皮脂の分泌が過剰になる原因になったり、肌の角質層が厚くなる（肌の新陳代謝：ターンオーバーが乱れる）いったことが考えられるからです。

そうなると、より一層毛穴が塞がりやすくなり、ニキビや吹き出物といった肌荒れが発生しやすくなってしまいます。

なので、そのような環境にある人は、思いきって環境を変える必要があります。

例えば、カーテンをするとか、座席の位置をずらして日があまり当たらないようにするといった工夫が大事になってくると考えます。

体が歪んでいるケース

クセや職業柄の体勢（ずっと同じ姿勢）の人は、体の歪んでいて、それが血行を悪化させているケースも考えられます。

猫背なんかもニキビや吹き出物といった肌荒れができる原因になると僕は考えています。

猫背に関しては以下のリンク先ページに詳しくまとめているので、良かったら参考にしてみてください！

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です！

優光泉（ゆうこうせん）

　 ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

　体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

　優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります！ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう！！！

　何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

ビーグレン（b.glen）

　ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン（b.glen）に出会いました。

　当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

　人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン（b.glen）は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

神仙桑抹茶ゴールド

　ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。　朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

　ある日、神仙桑抹茶ゴールド（しんせんくわまっちゃごーるど）という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

　それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。　神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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