体臭は気にしてるだけじゃダメ！毎日チェックを習慣に！

よそのお宅に訪問した時に気づいたことありませんか？「うわぁ～！いい匂い！」なのか「ウッ！なにこれ？」でも自分の家の中はどうでしょうか？ごはんの支度中以外は、結構無臭、というより何も気づきませんよね？（ただし各自のお部屋は別ですが…）

自分の体臭ってこんな感じではないでしょうか？多汗症やワキガの人は、むしろいつも気にしているので、対策ができてる人が多いんです。でも特に考えたこともない人は気づきにくいのが普通なんです。

1日しっかり仕事をして、服を着替える時にわきの下など蒸れやすい部分を無臭のティッシュかラップでこすります。さぁニオイを嗅いでみて。え？まだピンときませんか？

では今日一番肌に密着した衣類を新品のビニール袋に入れて、入浴します。そしてお風呂から出たら早速その衣類を出して嗅いでみましょう。それあなたの体臭ですよ～

体臭は本人にとって大変苦痛なものだと思います。自分自身では変化がわかりづらいだけに、対処しても良くなったかどうかの判断が付きかねることもあるでしょう。

体臭の分類にもいろいろありますが、今回は特に女性に焦点を当てた分類をしてみましょう。

生理前や生理中にニオイが気になる方は多いでしょう。これはおりものが原因なんです。生理直前のおりものは酸性になるので酸っぱいニオイになりやすいんです。

そして生理前になるともう一つ変化が。ふだんは皮脂量を抑えてくれている"エストロゲン"の量が、ホルモンのバランスの変化に伴って減ってしまうんです。これは更年期障害と同じような変化なんです。なので女性は更年期になると加齢臭が増すと言われているんですね。

ウォシュレットがない時、これがあれば洗浄ミストでさっぱりします。使用されている成分に合成界面活性剤やパラペンなどお肌に悪いものははいっていません。またデリケートな肌質の人でも安心して使えるそうです。生理中もOK！もちろん日本製です。
 

ダイエットの方法の中で一番多いのは食事のコントロールで体重を減らすダイエットでしょう。「低炭水化物ダイエット」「ケトン体ダイエット」「アトキンスダイエット」「ローカーボダイエット」がこれにあたります。

これらのダイエット法だと科学的根拠はあるものの、過度の栄養不足でからだ中から悪臭が出てしまうんです。栄養不足になると、代謝が低下し、それによって増してしまう物質が「ケトン体」です。

更にケトン体が増えすぎると、血液や体液のPhが上昇して酸性に傾いてしまうんです。この状態をケトアドーシスと言います。この状態になると意識障害、昏睡などが起きて命に関わることになりかねません。腹痛、頭痛、食欲減退、多尿、口が渇く、吐き気などの前兆があらわれたらすぐに医師に診てもらいましょう。
 

女性に多い便秘。男性より多い原因は腸の筋力が女性のほうが弱く、排せつの時に入れる力が男性より弱いからだと言われています。

便秘は本当にイライラしますよね。ストレスもたまります。おまけに体臭がするなんて！その原因は排せつしきれなかった便が腸内に残り、腐敗するからです。そして毒性物質（ニオイ物質）が発生し、排出しきれない分が血液中に入り体中に広がります。その結果皮膚や呼気から排出されてしまいます。

便秘の解消法にもいろいろありますが、まず水分を十分に摂ることです。もちろん水が一番です。そしてよく噛んで食べること。早食いは便秘と肥満のもとです。

口臭チェッカーはよく見かけますが、体臭チェッカーは見たことあります？これはもともとは工場や店舗などの衛生管理のための商品だと思うんですが、ナント体臭が1秒ではかれるんです。音香化学さんの「臭い測定器 臭気センサー」で価格は税抜き140,000円。

測定値は0～1600mvの電圧で表すそうです。
使い方は簡単で、ニオイのしない場所で測定器をONにすると待機ランプが付きます。0調整ができるまで2分ほどおき、その後、はかりたい「もの」ならビニール袋に入れてその中ではかります。体臭ははかりたい部分に近づけてはかるそうです。

ちょっと個人で買うにはお高いでしょうか？レンタルも始めたそうなので「ぜひ測ってみたい！」という方は問い合わせてみてくださいね。
 

PATM (People Allergic to Me) とは、本人のニオイ自体は不快なほどではないのに、周囲の人がアレルギーのような反応（くしゃみ、せきなど）を起こす新たなニオイ分類と言えるものです。大きな違いはニオイを感知しづらいことです。

 

＜一般的な体臭を人が感知する場合＞

ニオイを鼻から吸う→ニオイを脳が判断する→アレルギー反応を起こす

＜PATMの場合＞

ニオイを鼻から吸う→ニオイを脳は判断できないがアレルギー的物質と判断する→アレルギー反応を起こす

よく調べてみると、実際にこのPATMである人は、石油っぽい、あるいはプラスチックのようなニオイがしたり、煙ったさを感じたりするそうです。

一方で実は「自臭症」だったという人もいます。自臭症は体臭は特にひどくないのに、自分の体臭で相手がアレルギー反応を起こしたように思い込んでしまう一種の恐怖症です。この場合は心的ケアが必要です。

次の動画は実際にPATMだった方が、同じ症状で苦しんでいる人のために、自分で改善した経緯を解説しているものです。

病院へ行く前に、自分でもきつい体臭だとわかれば、それは病気のサインかもしれません。

〇甘酸っぱい体臭：糖尿病？
○アンモニア臭：肝臓・腎臓の病気？
〇肉が腐ったような体臭：肺の病気？
〇ドブかカビのような体臭：肝臓・皮膚病？
〇魚が腐ったような体臭：※魚臭症？
　　※食べたものを消化する際に発生する「トリメチルアミン」という物質が分解されず、汗や呼気から出てしまう病気です。
〇卵が腐ったような体臭：胃腸の病気？
〇ツンとした強い汗のニオイ：ワキガ・多汗症？

どれか当てはまるようなら病気に合った診療科を受診しましょう。

どうしても原因がわからない、どんな臭いと言われても表現しがたい、体臭が気になる日とそうでない日があるなど自分ではどうにもならない体臭は、潔く病院へ行きましょう。

でもちょっと待って、何科に行けばいいの？

そんな時はまず総合病院へ行きましょう。そして内科をまず受診することをお勧めします。体臭の原因は体内で起こっている可能性が高いからです。

総合病院ならもし内科ではないとしても、適切な診療科に話してもらえるでしょう。カルテも渡してもらえれば自分の負担も時間もかかりません。

体臭は衣類と肌の中で雑菌が繁殖するので、当然のことながら衣類にニオイがつきます。体臭を解決できないうちは、洗濯にも気を配ってください。よく洗濯しても衣類のニオイが消えていないことがありませんか？

これは通常の洗剤で洗い流せなかったニオイが蓄積されて、そのまま残っているからなんです。汚れは落ちているのになぜニオイは落ちない？それはニオイ成分と洗剤が合っていないからかもしれません。

自分のニオイの原因に合った洗剤を選ぶことも大切です。福井県の会社で「業界初！あなた専用のオーダーメイド洗剤」なるものを売っています。この商品を買うにはまず体臭検査（体臭が歩かないかを検査）を受けなければいけません。だってオーダーメイドですからね、あなたのニオイを知ってもらわなければ洗剤が作れませんから。「体臭クリーニング」で詳細はご覧くださいね。

この洗剤は汗のニオイに強いようです。中には「いっしょにいれた柔軟剤のニオイまで消えた！スゴイ消臭」という人もいるほどの消臭効果。この洗剤自体は無臭です。

洗濯する時に衣類や洗剤といっしょに入れるだけで、ニオイや雑菌の発生を軽減してくれるアカパックン。このアカパックンの中に入っている、植物成分のフィトチッドは優れた消臭・抗菌・抗酸化作用があると言われているので、期待大ですね。

いろんな種類があるので間違えないように買ってください。

自分のニオイの原因に合った洗剤を選ぶことも大切です。

福井県のベネフィットーイオンという会社で「業界初！あなた専用のオーダーメイド洗剤」なるものを売っています。この商品を買うにはまず体臭検査（体臭が歩かないかを検査）を受けなければいけません。だってオーダーメイドですからね、あなたのニオイを知ってもらわなければ洗剤が作れませんから。「体臭クリーニング」で詳細はご覧くださいね。

先ほどのPATMで困っている人のための洗剤や自臭症の人などへの心のケアもしているとのこと。代表者の上野さんは消臭研究30年の「ニオイ博士」、奥様も共に研究されて30年。自称「犬並みの嗅覚を持つ女」…素晴らしい！

どうでしょう？毎日体臭チェックしてでかける気になれましたか？

女性は生理などで特に体調が不安定になりがちです。それに昔とは違って、男性並みに仕事をこなさなければならない女性も多くなってきました。ストレスのたまり方もかなりでしょう。ストレスもたまり過ぎれば体臭のもとです。

たまにはリラックスして、アロマやお香を焚いてのんびり過ごすのもいいですよね。それだけでも体臭が軽減されるというものです。