以前は、ワキガ体質に悩むのは女性の方が多かったのですが、最近男性もワキガ体質の人が増えております。

 

これは最近になって急に男性のワキガ体質が増えたわけではありません。自身の体臭や見た目に気を付けだした結果、ワキガであることを認識し、悩む人が増えたということです。

 

ワキガは汗腺の一つであるアポクリン汗腺を多く持っていることが特徴です。通常の体温調節に使うエクリン腺という汗腺とはまた違う汗腺で、主にフェロモン的なものです。

 

そのため、アポクリン腺は全身にあるのではなく、脇や外耳道、乳首などの局所的なところに存在しています。

 

アポクリン腺から発せられる汗自体には、臭いはありません。しかしその汗の中には多くのたんぱく質や油などの分泌物があり、それが皮脂とまじり、それを細菌が分解することにより、独特のにおいを発するようになります。

 

アポクリン腺は正にこの臭いを発するために存在しているといっても過言ではありません。アポクリン腺の数が問題なのであって、アポクリン腺が異常なわけではないことをご理解ください。

 

異常なわけではないので、あなたがワキガ臭を発するのは通常のことであり、決して異常なことではありません。そのため、このワキガ体質はあなたに一生付きまとう症状であることを知ってください。このワキガ体質は、手術以外で完治するものではありません。

 

また、手術というのは、本当に一般生活が不可能になるぐらいの重度のワキガの方を対象としています。

 

軽度〜中度のワキガの方は、日ごろのケアにより、十分予防することが出来、対策次第ではワキガではない人と通常通りの生活を送ることができます。

 

あなたの周りでワキガ臭いと思われている人は、本人がワキガであることを気付いていない、若しくはワキガのケアが間違っているということが原因です。

 

ここにきているということは、すでにあなたは自身がワキガ体質であることは気付いているはずです。後はワキガをどれだけ発生させ内容にケアするだけの問題です。

 

ここでは、民間療法レベルでありながら、医学的にも効果があるとされるワキガ対策についてご紹介したいと思います。

ワキガ対策ってどんなものがある？

そもそもワキガ対策にはどのようなものがあるのでしょうか？ワキガ対策には大きく分けて3種類の方法があります。

 

①デオドラントクリーム

デオドラントクリームに関しては、ワキガの臭いがし始める前に事前、サッと塗っておくだけで効果が出てくるので非常に役に立ちます。

 

しかし、そのデオドラントクリームの
選択を間違えると、逆にワキガの臭いを際立たせることになってしまうため、購入をする際は下記の点に注意して購入して下さい。

 

  • ワキガ専用のもの
  • 保湿力の強いもの
  • 殺菌力の強いもの
  • べたつかないもの
  • 肌に優しいもの
  • 無香料のもの

 

また、肌が比較的弱い方は、あまり頻繁に塗らないようにしてください。最近のワキガ用のデオドラントクリームは非常に性能が良いので、少量で長時間効果を持続させます。

 

肌が弱い方が塗りすぎると、肌を傷つけてしまう事になり、それを補うために皮脂を多く分泌する可能性があるので注意してください。

 

また、デオドラントクリームを購入する際は必ず無香料の者を選択してください。つい、香料入りを買ってしまいそうになりますが、香料が入っていると最初はいい香りですが、
香りが薄まってくるとワキガ臭と交わりとてもひどいにおいになってしまうからです。これらのことを念頭にデオドラントクリームは必ず塗るようにしてください。

 

②食生活の改善

ワキガと食生活は密接な関係があり、あまりバカにすることが出来ません。なぜなら、基本的には食べたものが汗などから分泌されることが多いからです。

 

にんにくの多い食べ物を食べた次の日に、口からというより体全体が臭いような気がしたことはありませんか？それは、口からだけでなく正に体から臭いがにじみ出ているからです。

 

それではワキガ体質の方が避けるべき食品を下記に挙げております。

 

  • 肉類などの動物性の食品
  • 動物性の油脂
  • 植物性の油
  • アルコール類

 

やはり、肉類やバターやラードなどの動物性の油脂は、ワキガの臭いを強くする効果があります。特にワキガの男性に肉類が好きな男性が多い傾向にあるので、つらいかもしれませんが、今よりも肉類を食べる頻度を減らし、魚や野菜を多く摂取するようにしましょう。

 

また。サラダ油やごま油なども摂取し過ぎは良くありませんので、控えてください。逆にオリーブ油は体によく、体臭を抑える効果があるので、こちらで代用するのがいいかも知れません。

 

アルコール類も発汗などを促しやすいので、できる限り避けることをお勧めします。異常はできるだけ避けたいものではありますが、全く食べてはいけないものではありません。

 

全く食べなければ体の栄養素が偏り、違う方向でワキガが悪化してしまうので、適度な量を食べるようにしてください。現在人は、上記に挙げた食べ物を多く食べすぎている状況でもあるので、最初はきついかもしれませんが、少しずつ量を減らしていきましょう。

 

ワキガ体質の方が、食べるべきものを下記に挙げます。

 

  • 梅干し
  • メカブ
  • 緑茶
  • その他ビタミンの多い野菜

 

梅干しはもう言うまでもなく、医学的にもワキガに効果があるとされております。基本的にワキガ体質の方にはアルカリ性の食品が良いとされており、ミネラルやクエン酸などが多く入っている食品がよいです。

 

梅干しは、中でもクエン酸が豊富であり、古来より日本人の健康を支えてきたものでもあります。男性はすっぱいものが苦手な人も多いと思いますが、夕食の際には必ず食べるなど習慣づけるようにしましょう。

 

メカブはミネラル満点で食物繊維が豊富です。血液中の中性脂肪を抑える成分も多く含まれているため、お肉好きの方は、積極的に食べてください。

 

緑茶についても医学的に抗酸化作用と消臭効果のある、カテキンが多く含まれているのでワキガ体質の方には非常に良いです。その他にもビタミンCやビタミンEが消臭効果を高めてくれるので、緑茶を常に飲むようにするとワキガ体質にとって良い方向に動くでしょう。

 

何度も口うるさくいいますが、ワキガに良いものでも、悪いものでも偏った食べ方をしてはいけません。昔からの日本人のようにバランスの良い和食は、きっとあなたのワキガに
良い結果をもたらしてくれるでしょう。

 

③脇を清潔にする

この脇を清潔にする方法も多岐にわたり存在します。今回はその中でも効果の高いといわれている方法を紹介します。どれも簡単ですのでかならずチャレンジしてみてください。

 

  • 脇をこまめにふく
  • 肌着やシャツを定期的に交換する
  • わき毛をそる
  • 脇にミョウバン水をつける
  • 効果的な入浴をする

 

脇は必ずこまめに拭いてください。それは決して暑くなくてもです。アポクリン腺からである汗は、通常のエクリン腺から出るような体温調節のための汗ではないので、常に出ています。なので、手が空いたときは定期的に脇を拭くことでワキガの臭いはかなり抑えられるでしょう。

 

また、中々難しいかもしれませんが、肌着やシャツについても定期的に交換することをお勧めします。アポクリン腺からの分泌物や皮脂がシャツにつくことにより、臭いが染みついてしまうため、脇を綺麗に拭いたとしてもシャツから臭いが発散されることになるので注意が必要です。

 

わき毛を剃るということは男性には躊躇する方が多いと思いますが、わき毛もシャツ同様に臭いが染みついてしまいます。わき毛はシャツのように交換できないので、念入りに拭く必要があり時間がかかります。そうであれば、一層すべて剃ってしまう方がよいです。

 

最近はわき毛を処理している男性も多いので、これを気に剃ってみてはいかがでしょうか？

 

脇にミョウバン水を塗るという方法は、昔からワキガに効果的な方法だとされておりました。過去までさかのぼると、なんとローマ時代までさかのぼることになります。

 

ローマ人もお風呂好きで有名でしたものね。日本人に通じるものがあるのかもしれません。水に溶かしたミョウバンは殺菌力があるため、脇にいる細菌を減らしてくれるそうです。

 

そして、最後に効果的な入浴をする方法です。あなたは、最近シャワーしかしていないのではないでしょうか？シャワーだけでは、体の表面の汚れを落とすことはできても、体の中の汚れは落ちてませんよ。お風呂に入り汗をかく事で脇の中の悪いものをお風呂で流しだすことができます。

 

効果的な入浴法

シャワーで体の汚れを落とす。

この際に石鹸はミョウバン石鹸などを使用すると効果的です。また、脇を洗う際はゴシゴシと力いっぱい洗わないでください。

 

皮膚が傷つき、それを補おうと体から大量の皮脂を分泌させることになるので、優しく洗ってください。

 

ミョウバンを溶かしたお風呂に入る。

石鹸同様にミョウバンを溶かしたお風呂に入ることで脇を殺菌してくれます。

 

半身浴をする。

お風呂にすべて使ってしまっては、脇から悪い成分を出すことが出来ないので、必ず半身浴をしてください。きっとさっぱりするはずです。

 

お風呂上りにデオドラントクリームで肌のケアをする。

脇を保湿することで、脇から余分な皮脂を出すのを予防することが出来ます。

 

まとめ

いかがでしたか？デオドラントクリームがワキガに効果的なことは、書かなくても分かりますが、今まで誤ったデオドラントクリームを買ってしまっていた方がいるかもしれません。

 

また、食生活や脇のケア、とくに入浴法などは現代の若者にとって少し遠い存在になりつつあるので、是非入浴の習慣を身につけるようにしてください。

 

現代人の食や生活スタイルの欧米化により、ワキガ体質の方がより顕在化してきたといわれることもあります。昔からの知恵により、ワキガが抑えられていたのであれば、何も根拠を知らないであろう昔の人々の観察力は目を見張るものがありますね。

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