■2017年4日19日 更新


最近と耳には入ることや目に入ることが多いです。がいろいろ調べていると、確かにフッ素は体に毒ではありますが、大量に摂取した場合のみで、少量（微量）摂取の場合だと問題ではないようです。
問題ではないというより微量すぎてどんな反応が出ているのかがわかっていないのだと思われます。

またフッ素は自然の野菜や海産物にも微量に含まれています。あえて歯磨き粉や水道水から虫歯予防のためだけに摂取する必要はないかと思いますが、何が起こるか予想されないものはできるだけ体には摂らない方がよいのではないかというのが自然の考えです。

一応ネットで「フッ素 危険」などのワードでいろいろ調べてみると、こんな風に書いてあるサイトもあることはあります。

１、アメリカの多くの科学的調査結果では、たとえ少量のフッ素摂取であっても、骨肉腫、学習や記憶などの脳機能障害、皮膚発疹、肝機能障害、腎臓病、血液の病気、頭痛、甲状腺機能低下症、様々な種類のガンの原因になることが指摘されています。

２、フッ素は昔は、虫やネズミを毒殺するために使われていた物なのです。ですから、アメリカではどこにでも、 Fluoride Free (フッ素なし) の歯磨き粉も売られており商品の裏に、大きく「お客様の選択の自由を尊重するため」と大きく記されています。

これもフッ素をどれくらいの量を使ってネズミを殺していたか書かれていないので一見、フッ素は相当怖いもののように見えますが、少量なら薬になり、大量なら毒になる物質はたくさんありますので、この場合は大量に使うとネズミを殺せるということですね。フッ素も大量に摂ると猛毒になるので病気になるでしょう。

ただ、子供が摂取すると体重が軽く影響が大きくなるため、できるだけフッ素は摂取しない方向でありたいものです。ここではフッ素なしの歯磨き粉を探してみてまとめました。また購入して体験したものもありますので、御覧ください。

海外製品がたくさんある中、日本の商品も結構種類がありました。

■シャボン玉 せっけんハミガキ 140g



こちらは界面活性剤が入っていないので味覚が損なわれないそうです。歯磨き後って口がスースーしすぎてすぐにものを食べたりすると変な味がしますよね。それがほとんどないそうです。このマーク見るとなんだか安心しますよね。

※購入して使用した感想：シャボン玉石けんという安心のブランドで安価でよさそうなので購入しました。確かにスースーする感覚がほとんどなく、美味しくもなく刺激もなく超薄味の歯磨き粉という感じです。ただそれも慣れてきますので現在は筆者が一番お気に入りの歯磨き粉になっています。
説明通り歯磨き粉の味が薄いので歯を磨いた後にすぐ食事しても違和感がありません。最初は味がなさすぎて物足りなさや違和感があったのですが、ずっと使っていると慣れてきて、むしろ他の歯磨き粉を使う時に刺激的な感じや味がありすぎて使いにくいです。さらにこの歯磨き粉には塩の入っているタイプもありますが、そちらは塩味が効いててなかなか美味しいですし磨きごたえがあります。ただ少しコストがかさばります。味が足りないな～と思われる方は塩味をおすすめします。キャップがパカっと開くタイプなので使い勝手はよいです。


■パックスジェル はみがき100g



合成界面活性剤を使用せず、人にやさしく、環境にやさしい、ナチュラルな使い心地。
ハミガキについても、合成界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウムなど）や合成甘味料（サッカリン）、パラベンなどの合成保存料は無添加の製品ですね。フッ素も入っていません。その他「パックス石けんハミガキ」や「パックスソルティーはみがき」「パックスナチュロンハミガキ」などのほかのパックス系歯磨き粉もあるそうです。

※購入して使用した感想：筆者、使用してみました。とにかく１本の量が多いです。なかなかなくなりません。コスパはいいですね。味は少しハーブの味というか独特の香りがありますので苦手な方がいるかもしれません。筆者は３日で慣れました。磨いた後の感じは少々ざらつき感が残りますので、私はシャボン玉石鹸の歯磨き粉の方がやや好きです。キャップを回してあけるタイプなのでちょっと面倒なのがマイナスです。


■ヴェレダ 歯磨きハーブ 75mL



【オーガニック　自然素材１００％】ヴェレダで使用する植物は自社の農園やフェアトレード農園などで栽培され、愛情こめてやさしく丁寧に、手づみにより収穫されます。製品には合成の保存料・着色料・香料や鉱物油は一切使われていません。

■ナウフーズ(Now Foods) キシリホワイト トゥースペースト



原材料・成分 活性成分：キシリトール（25％）、パパイン（ホワイトニング）　その他の成分：水、含水ケイ素、ソルビトール、グリセリン、重炭酸Na 、コカミドプロピルベタイン、天然香料、カラギナンガム 、ソルビン酸K、ティーツリーオイル　※フッ素は使用しておりません。ということで天然成分が豊富な歯磨き粉で海外でしかないそうなので、日本は輸入されたものを買うか直接アメリカから通販で買うことになるそうです。虫歯を予防するために天然成分のキシリトールが主成分。歯を白くするパパイン酵素を配合し、ホワイトニング効果も期待できるそうですよ。


■オーガニックトゥースペースト75ｇ


普通は「飲み込まないもの」という前提で作られる歯みがき。でも実は、口の中は皮膚の8倍以上も吸収率が良いため、「飲み込んでも大丈夫」なものでなければいけないという。※フッ素なし、ラウリル硫酸なし。多くの歯磨きに使われ危険性が心配される、合成界面活性剤なども不使用。ということで、かなり安全な歯磨き粉のようです。原産国はオーストラリア、安全基準は厳しいようです。


■プロポリス＆ミルラ ハミガキ粉



Tom's of Maine社はアメリカにおけるLOHASの代表的な企業の1つです。地球環境保全に取り組む活動や、合成防腐剤や合成香味料、動物性原料なども一切使用していないなど、人にやさしい製品作りで人気を集めるボディ・オーラルケアブランドです。というような会社だそうです。※人工着色料、人工甘味料、人工香料、保存料は含まれておりません。とのことで安心ですね。

しかし同じ会社でもこちらの商品はフッ素が入っているようですので注意が必要。


■「ミーハー」 キシリトール配合歯磨き粉



びっくりするほど昭和臭のするHPでした。あ、昭和にはHPないですね。ミーハー 美歯は
（１）重曹(近年、洗浄力と安全性で注目されている)と、キシリトール(虫歯とは無縁の甘味料として脚光をあびている)を成分ベースとしている。
（２）防腐剤、発泡剤、研磨剤のすべてを排除した。
（３）食品あるいは使用基準の設定されていない安全性の高い食品添加のみで構成されている
　　　ことにあります。ということで、安全でいい歯磨き粉らしい。

■ライオン製品
ライオン製品でもフッ素の入ってい製品があるそうです。こちら。



フッ素が入っていないハミガキには、「デンター塩つぶと生薬ライオン」「エチケットライオン」「ザクトライオン」「ザクトライオンクール」「タバコライオン」などとのことですがラウリル硫酸Naは入っていたりと化学物質は多めですね。

■R.O.C.S.(ロックス) ホワイトニング


フッ素、防腐剤無配合。低研磨性で歯をクリーニング、ポリッシング。歯垢の付着を防ぎ、歯を守ります。
リンとカルシウムを歯に供給し歯の健康をサポート。虫歯を予防し、歯に白さと輝きを与えます。使用後数時間爽やかさが持続。食事の味も妨げません。

フッ素なし歯磨きは粉は結構注目されているようです。その他にもラウリル硫酸ナトリウムもあまりよくないと調べていると知ることができました。今、世界中の日常には添加物や化学物質があふれています。自分で調べて賢くなって防衛しないと数年後、数十年語には大変なことになってしまいそうです。人類は大きな組織などに支配されている、、、という噂があり、人類の数を調整しているとか。。。嘘かほんとかわかりませんが、それに関係なく自らが賢く生きる必要がありそうです。

■2017年4日19日 更新

フッ素なし歯磨き粉で最近注目されている歯磨き粉があります。子供用の虫歯菌除去ということでブリアンという商品がありましたが、やっと最近大人用のものが発売されました。これは虫歯を予防する菌が入っている画期的な歯磨き粉でさらに殺菌剤、発泡剤、界面活性剤、研磨剤、合成着色料、保存料、パラベン、グリセリン、ポリエチレングリコール、ラウリル硫酸ナトリウム、添加物、フッ素、酸化防止剤、シリコンなどが無添加で入っていないという徹底ぶりです。少しお値段がはりますのでお試しやトライアルセットがないのが残念ですが、ずっと歯の健康を保ちたい方におすすめです。