あ～～マジで春近しですね！皆様こんにちは！
天気の良い日は日差しが暖かいです（＊＾＾＊）

て、事で今日はスキンケアのオハナシだよ♪(＾▽＾)
まぁスキンケアと言っても私の場合は話題の化粧品とかの事ではありあせん。

以前から私のブログに遊びに来て下さってる方はご存じかと思いますが、私がアンチエイジングに目覚めた頃に色々調べた結果、スキンケア製品はできる限りケミカル製品（科学物質含む製品）を使わない様にしているんです。

世の中には沢山の美容効果のある高級化粧品が発売されていて、美白効果やシミ、シワ予防、張りをUPするというキャッチフレーズにくらっとしてしまいますよね。（≧▽≦）
老化を実感し始めたアラフォー世代の心をグワッと掴んでしまいますもんね～

私も一時は「もう、これからは安い化粧品ではダメだ！」と思い高級化粧品に走った時期もありましたからね～（＾＿＾：）
確かにそういった化粧品の効果はあると思います(*゜▽゜)
いや！あります！！
ですが、そういった化粧品の多くはケミカル製品!（T_T)
そう言えば・・・昔「危ない化粧品」という本が話題になり売れた事がありましたが、覚えていますか？
アレを見るとホントに何も使えなくなるんですけどね・・・（＾＿＾：）

なので、そういったケミカル製品を使い続けていると肌本来の力が失われて行くという事にたどり着きました。
そして、この先づ～っと使い続けなければ、やめた時に一気に老化がお顔に出るそうです。

なので、私は7,8年前から石鹸や化粧水は手作りにしていましたが4,5年前あたりでスキンケア製品からケミカル物をほとんど排除しました。

★化粧水や石鹸は手作りですし
（過去ブログ　粉吹く季節）
(過去ブログ　石けんは自分で作る）
★メイクアップ用品もオーガニック製品中心にして
（過去ブログ　ミネラルファンデーション）
★基礎化粧品関係も良質オイルに
（過去ブログ　馬油大好き）
（過去ブログ　バーユ・スクワラン・シアバター）
（過去ブログ　バーユ・スクワラン・シアバターPart2）
★顔のタルミは頭皮からくるんだと知り、シャンプーや入浴剤も自然派の物を
（過去ブログ　半身浴でシェイプUP)
(過去ブログ　お顔のタルミは頭皮から）
(過去ブログ　お顔のタルミは頭皮からPatr2)

ね～～っ！こんな風に私なりに頑張ってる訳ですよ！（ｂ≧▽≦）
でもね、これらはとてもコストが低いので今までに比べて化粧品にかかるお金がググッと下がりましたヽ(*´∀`)ﾉ
量もタップリあったりするので、とても長持ちするしね。

でもね～～切り替えたばかりの時には肌が自力で蘇るまでは、びっくりするぐらい老化が出現するかもしれません（＾＿＾：）
私も、え～～っ！なんでぇ～？な思いをした記憶がありますが、耐えられない程では無かったです（ー＿ー；）
そーね～3ヶ月～半年くらいの辛抱でしょうか・・・・(；￣▽￣)
そういった事からも化学薬品の力で張りなどを保っていたんだと分かる訳です（T_T)
少しでも若く綺麗にいたいと思う私達にはキツイ部分もありますが、その時期さえ乗り越えたら、お肌はどんどん回復してくるよ！

私は一気に変えてしまったけれど、同時に脱ケミカルを誓った友達はいくつかやめた時の変化に驚いて、最後まで○○だけはまだ離せないのよって言ってましたっけ・・・

一気は恐いと思うなら、無くなった化粧品から徐々にやめていくという手もあります。
折角買った高価な化粧品がもったいないと思ったりしますしね（＾＿＾：）
私は「イヤだ！」と思ったらイヤになっちゃう方だから、使っていた化粧品は友達や母にあげちゃいました。

まぁ、脱ケミカルでいくのか？ずっと使い続ける方を選ぶかは考え方次第で人それぞれだと思います。

さ！そこで今日は重曹でスキンケアをご紹介しちゃいます。
入浴、洗顔でお肌スベスベよ！

重曹というと・・・お掃除に使うアレ？と思いますよね。
そう！！アレです(￣∀￣)

ですが、重曹は薬用や食用もあるって知ってましたか？
地球に優しい重曹は沢山の用途があるんです！

重曹（ベーキングソーダ）＝炭酸水素ナトリウム

ゲッ！名前だけ聞くとなにやら危ない物っぽい・・・
でも重曹は天然物質で地球に優しく、人体にも無害なのです（＾＿＾）b
更には私達の身体の中にも存在して、二酸化炭素排出などに使われているんです。
びっくりでしょ？！(⌒O⌒)

アメリカでは昔からお肉を柔らかくするなどの理由から料理目的に多く使われて来たそうで、日本では特にお掃除に活用される事が多いんだそうです。
なので、重曹と聞くと「お掃除」と思いがちですが、スキンケアでも大活躍してくれるよ！

★重曹を使う時の注意点★
重曹には「薬用」「食用」「工業用」などの種類があって、用途によって純度が違います。
純度の一番高いのが薬用で、食用、工業用と続きます。
口に入る物には薬用か、食用！
スキンケア（特にお顔）も同じく粒子の細かい薬用か食用がオススメ！
★★★★★★★★★★★★

薬用は薬局やドラックストアで手に入るし、食用は大型スーパーで！
お掃除や洗濯に適している工業用はホームセンターかスーパーで！
工業用の方が安くて多く入ってます。

★重曹の作用効果★
・研磨作用
・中和作用
・軟水作用
・消臭作用
・発泡作用

天然の温泉素材でもある重曹は美容効果も抜群なの！
洗顔や入浴、歯磨き粉として使えるよ(⌒O⌒)


●バスタイムに
重曹を入浴剤としてそのまま入れるだけ！（1/2カップ）
余分な皮脂汚れや汗が落ち、酸性である体臭を中和してくれる。

フットバスにも重曹はGooｄ！
血行が良くなり疲れが取れる。足のニオイが気になる方にもオススメ！

怪我などの理由でお風呂に入れない時だって、重曹水で身体を拭けば汗や体臭にも効果的。

ひじ、ひざ、かかと　などにはスクラブ剤として使えちゃう(・∀・)
重曹とグリセリンを混ぜた物でマッサージ
（重曹小さじ２　グリセリン小さじ１）
グリセリンの保湿効果がね～お風呂上がりにしっとりスベスベなんだから（＾o＾）

●お顔のケアに
メイク落としにも重曹はGood!
重曹の粒子が毛穴の奥のメイク汚れや、老廃物を落としてくれます。
（重曹小さじ１～２　グリセリン小さじ１）

毛穴の汚れ落としに
小鼻の横とか、気になりますよね～
私なんか、小鼻どころかほっぺの毛穴も気になるわ！（＾＿＾：）
そんな時にも優しくマッサージです
（重曹適量　オーリーブ油小さじ１）
皮膚の柔らかい目の周りや口の周りは避けてね。

洗顔時に泡に混ぜて
これは私もやってるんですが、いつもの洗顔剤を泡立てたら、そこに適量の重曹を混ぜて洗顔します。
重曹がスクラブ剤となり、汚れもスッキリです。

重曹の細かい粒子がスクラブ剤となり効果を発揮します。
市販のスクラブ剤などは、肌を痛める可能性もあると使わない方も多いと思いますが、それよりも粒子は細かいので安心。
お顔やお肌に使う重曹は粒子の細かい「薬用」か「食用」で！

●その他のボディケア
むだ毛処理時も石鹸よりも重曹で
お肌に優しくかみそり負けもしにくいんだそうですよ！（￣▽￣）b
（重曹小さじ３　グリセリン小さじ１）

制汗パウダー代わりに
夏場の脇の汗やニオイが気になっている方は市販の汗脇パットなどを使っていると思いますが、パットと脇に重曹をはたいておくと効果的。

ヘアケアに
髪のべとつきやフケが気になる場合も重曹で頭皮マッサージ！
最初はぱさつく感じがしても、段々フケがなくなり髪も柔らかく。
（重曹をそのまま手の平に取りマッサージ）

歯磨き粉として
洗浄効果を保ちつつ歯の摩耗を防ぎます
（歯ブラシにそのままつけて磨きます）

口臭予防に
重曹水でブクブクと口をゆすぐ。
市販のマウスウォッシュ同様の使い方をします。
重曹の効果で、口の中のpHを整えて息を爽やかに（＊＾＾＊）
ハッカかミント油を混ぜてもGood!

生理時のケアにも
生理時のかゆみにも重曹水でケアできます。
重曹水で優しく洗います。
（洗面器に重曹大さじ１）

赤ちゃんのあせもやおむつ被れにも
水１ℓに対して重曹大さじ１を溶かした重曹水で拭いてあげます。

その他にはメイクパフを洗う時やクシやブラシの洗浄にも重曹水で
試しに重曹水につけて一晩置いてみて！！
びっくりするぐらいの汚れが浮くから（＾＿＾：）

ね～～っ！！！こんなにこんなに重曹って使えるんだよｂ(・∀・)

今日はスキンケア中心にご紹介したけど、お料理やお掃除まで入れたら凄い沢山の用途があるんです♪
重曹は、生活の様々なシーンで活躍するから余計な洗剤が増えなくて経済的です。

私は主に洗顔・入浴・レンジ台や台所周辺のふき掃除・冷蔵庫の脱臭剤として使っています（＊＾＾＊）

昔から重曹を含む温泉に入ると、お肌がスベスベになると言われていますよね。
重曹のアルカリ成分がたんぱく質を柔らかくし、更には角質化した細胞も柔らかくする作用があるんですって！
凄いねっ！
天然物質、重曹ばんざ～～い！
☆ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ☆

脱ケミカルを目指しているのなら手始めに重曹はいかが？
意外な利用法や効果があって嬉しくなるかもよ！


重曹は「美人湯」という別名を持っています。
その名の通り、重曹でスベスベお肌を体験してみてはいかが？（＊＾＾＊）

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