「飲む日焼け止め」「美容系サプリ」ここ数年増えてきましたね。

友人がマリンスポーツをするわりに「日焼け」していなくて

「しっかり日焼け対策をしているの？」と聞いたところ病院で「飲む日焼け止め」処方して貰っていると聞いて以来「飲む日焼け止め効果あり！なのね」と気になっていました。

ネットでも買えるけど、「飲むもの（サプリ）」なので、病院（皮膚科）で処方して貰った方が安心だから毎年皮膚科で処方して貰っているんだと話しており。

「そっか、そうだよね。皮膚科で処方ね。」と思いつつ。皮膚科で処方してもらうのも面倒で・・・実費ですしね。

日本製の飲む日焼け止めを飲んでみての感想を紹介していきますね。

「飲む日焼け止め」「塗る日焼け止め」ダブルで予防

紫外線の強い南国に旅行にいくにあたり
「塗るタイプの日焼け止め」だけでは不安で「飲む日焼け止め」を持参しました。
最近の「日焼け止め」は、（しっかり塗っていれば）強力で確かに焼けない！
び
ですよね？

けど皮膚呼吸が出来なくなるような感じがしてべったり塗るのとか
何度も「日焼け止め」を塗りなおすのが面倒じゃないですか？（遊んでいるのに！）
私は、ついつい塗り忘れる箇所があります！

旅先では普段、日焼けしてもすぐ黒くなる子供でも
顔が「日焼け」で赤くなり一週間後には脱皮のように皮がむけていたので、やはり紫外線がかなり強かったんだと思います。

南国ビーチの刺すような日差しの中でも「飲む日焼け止め」プラス「塗る日焼け止め」で、効果がありました。

持って行って良かった。

「飲む日焼け止め」効果あり！と私は思いました。

お値段がするので一年中毎日飲には、ちょっと・・・ですが夏限定で今年は飲み続けてみます。

運動会にも「飲む日焼け止め」

運動会！といえば、母親として気になるのは「お弁当」と「日焼け対策」じゃないですか？

わが家の場合は、運動会の「お弁当」は「ザ・定番なおかず」を入れておけば好評なのであまり迷わないのですが・・・
日焼けは気になる。

「帽子」に「サングラス」に「長袖」に日焼け止めの塗り直しの完全防備した方が「日焼け対策」的には良いけど、
係の仕事もありますし「日焼け武装」は、ほどにしないと怪しい人になりますよね。

子供たちが真剣に競技している中、日焼け止めの塗り直ししているのもどうかと思いますしね。

今年は、「飲む日焼け止め」を飲んで応援に行くつもりです。母にもプレゼントしてみよう。
母は年中スポーツをしていて色白だったのですが、年を重ねるごとにやはり「シミ」がぐっと増えてきましたね。
母が気にしているは、「手」の甲。

化粧をしない顔よりも「シミ」が目立ってしまうのですよね。

日焼け止めも塗り忘れる部分ですしね。

次は、日本製の中から選んで購入した飲む日焼け止めについて紹介していきます。

紫外線対策にPOLAホワイトショットインナーロック

飲む日焼け止め（サプリ）を買うなら、日本製が良いなと思っていました。
「飲む日焼け止め」というと「ヘリオケア」が有名ですね。

飲む日焼け止め「ヘリオケア」を飲んでいた妹が「錠剤」が大きくて飲みづらいと話していたので「ヘリオケア」は購入リストから除外していました。

ビタミン系のサプリでも外国産のサプリは錠剤が大きいメーカーがあり、錠剤を呑むのが苦手な（子供か！）私は日本のメーカーのサプリを選ぶようにしています。

選んだのはPOLAのホワイトショット　インナーロック

錠剤も小さめで飲みやすい。

ビタミンCのサプリを飲んで、たまにお腹を壊してしまうのですが

POLAのホワイトショットインナーロックは、大丈夫でした。

私は、POLAの日焼け止めを毎年愛用しています。

なので製品とメーカーに信用あり。POLAの飲む日焼け止めを購入しました。

公式サイトはこちら↓↓↓



POLAの「オンラインサイト」から購入したのですが、ちょうど購入が誕生日月でして
誕生日の特典として「ポーラの最高峰ブランド　B.A グランラグゼII」のサンプルが頂けました！

この美容液50gで、いくらだと思います？

値段は、77,760円！！！

効果なかったら怒るよ！のレベルです。（私の中では）

まだまだ現品を購入出来るレベルではないので、ありがた～くサンプルを使いました。

誕生日特典や貰えるサンプルは月により違いがあるので、購入時にチェックしてみてくださいね。

飲む日焼け止め24時間持続する？

POLAの飲む日焼け止めインナーロックは、1日2粒とありますが持続時間の記載が見当たらなかった為
気になる副作用と一緒にお客様センターに電話で聞いてみました。
Q.　飲む日焼け止めホワイトショットのインナーロックの持続時間は何時間ですか？

すると回答は

「POLAのインナーロックは、紫外線をカットする力はありません。」

・・・

「えっ！本当ですか？」と思わず何度も確認。
だって日焼け止めのつもりで飲んでたし。紫外線をカットする力はないって・・・

しっかり確認すると

POLAのインナーロックは、メラニンの生成を抑える効果があり美白・美肌効果、日焼けしにくくなる効果があると

ホワイトショット インナーロック IXは、美容系サプリとして販売されています。

ポーラ　ホワイトショットに配合されている「メロングリソディン」

「その中で注目されているのはメロングリソディン。名前から推測できるように、メロンから抽出されています。メロンは果物の中でも傷みにくく、このメロングリソディンは傷みにくいメロンから抽出した成分「メロングリソディン」を配合しています。

この写真の効果！！！スゴイですよね。傷み具合が全然違います。

POLA公式HPより

抗酸化が老化に悪いとはよく聞きますが南仏蘭西で自然交配により品種改良を重ねて出来たメロンから抽出した成分ということです。

日差しをブロックするのではなくて紫外線によるダメージを防ぐと。
持続時間については、日焼け止めではないので何時間カットするという効果ではないそうです。

紫外線をカットするのは、「塗るタイプ」の日焼け止めをおすすめしていて
併用してインナーロックを飲むことにより紫外線をあびることによってできるメラニンの生成を抑えてくれるそうです。

なるほどね。

併せて他の「薬」や「サプリメント」と合わせて飲んでも大丈夫か？について確認してみたところ

「内容成分」を公開しているので薬剤師さんや病院で成分を確認してくださいとの回答でした。
次は、ちょっと怖い紫外線を浴びないリスクについて紹介していきます。

〇紫外線を浴びなくても老化する？

紫外線が肌に良くないとか紫外線が老化に与える影響のマイナス面はもう誰でも知っていると思います。

友人が健康診断で骨密度を図ったらなんと骨年齢が65歳と言われたそうなんです。
その時確か、確か30歳手前でした。
そんな話を聞いた2週間後、友人は駅のホームで転んで骨折。

日傘をいつも持ち歩いている友人ですが、その時に医者に言われたのが
「適度な運動をすること」「太陽の光（午前中が望ましい）」に１日10分～15分程度当たることでした。

日頃でオフィスで仕事している人は、太陽光に当たってる時間少ない人も多いですよね？

朝、太陽の光を浴びることにより「うつ」などの精神的な病気の予防になるとも聞きます。

紫外線は浴びすぎても肌老化やシミ・皮膚がんの原因になりますが、適度に太陽の光を浴びることも必要なんですね。

○飲む日焼け止めサプリまとめ

飲む日焼け止め効果がありそう。
と気になっていつつ購入していなかったのは、なんでサプリメントで日焼け予防になるのかな？
副作用や安全性は、大丈夫なのかな？と少し不安があったからなのも少しあります。

常用している薬がある。サプリメントがある。または、アレルギーがある方は医師に相談の上飲む日焼けも利用するのが安心ですね。

私が、購入したポーラの日焼け止め？美容サプリインナーブロックは、日本製という安心感と錠剤飲みやすさがありの次もリピートしたいと思ってます。

実際に肌の調子が良いですよ。
日焼けしてないですし。

飲む日焼けの持続時間も24時間のもの。
持続時間が短い飲む日焼けもあります。

価格も持続時間が長い方が、高いものが多いですね。

また日焼けしそうな予定がある少し前から、日焼け止め効果のあるサプリを飲んでおくのが効果的！と聞きましたので参考にしてみて下さいね。

デパートのポーラコスメカウンターでホワイトショット飲む日焼け止め売り切れになっていました。
夏本番前に飲む日焼け止め購入予定の方は、早目に購入した方が良いかもです。
ポーラ公式サイトで「ホワイトショットインナーロック」は送料無料で購入できます。

ポーラ「ホワイトショットインナーロック」が購入できる公式サイトはこちら↓↓↓

ホワイトショットで肌色がトーンアップ？

内側からケアするのは、ホワイトショットのインナーブロックIVですが他のホワイトショットシリーズも評判が良いのですね。

日焼けはしていないのですが、夕方になると特に気になる「肌のくすみ」改善したくてホワイトショットSXを使いはじめました。

美容家の石井美保さんや神崎恵さんもインスタでホワイトショット愛用中と紹介しています。

ホワイトショットシリーズの選び方

画像：ポーラ公式HPから

ホワイトショットはシリーズを使うと効果的だと思うのですが、選び方をコスメカウンターで聞いてきましたの紹介します。

ポーラ公式サイトはこちら↓↓↓

ホワイトショットインナーショットは暫く使ってみてから、レビューしますね。