体臭といっても、いくつものいろいろな種類があります。

それぞれの臭いの原因と対策、選ぶべき体臭サプリをチェックしていきましょう。

体臭の種類はどんなものがあるの？

まず、体臭の種類についてひとつひとつチェックしていきましょう。
体臭には、どんな種類があるのでしょうか？

口臭

口臭のほとんどは、歯についた歯垢が原因です。

歯垢とは口内の食べカスをエサに増殖した細菌の塊のことを言い、歯磨きせずに歯垢を放置すると、すぐ歯石になってしまいます。

この歯垢や歯石は虫歯や歯周病の原因となりますが、口臭を発生させる原因でもあるのです。

なので歯磨きがとても大切になりますが、定期的に歯医者で歯垢を除去してもらうのも大事です。

虫歯からも口臭が発生しますし、治療後の歯のかぶせ物が古くなった場合や、手入れをしていない義歯からも臭いが発生します。

またバランスの悪い食生活や、タバコやアルコールの摂りすぎ、内臓の病気や唾液の分泌の低下による口臭もあります。

歯磨きをしっかりと行っても臭いが気になる場合は、体の内側から悪臭の原因を解消することが大切になります。

主に腸内環境の悪化が口臭の原因なので、腸内を整えたり体内を消臭する体臭サプリが口臭には効果が高いですよ。

汗臭

汗自体に臭いはないのですが、雑菌と混じり合うと臭いが発生します。
通常の”良い汗”は皮膚表面が酸性に保たれるため、サラサラですぐ乾き臭いもありません。

ですが汗腺の機能が鈍っている”悪い汗”は皮膚表面がアルカリ性となり、皮膚常在菌が繁殖して臭いが発生します。

運動不足や肉中心の食生活、生活環境や人間関係のストレスから悪い汗をかく事が多い現代では、嫌な臭いの汗を発生させる人が多いです。

適度な運動を行い、ストレスをあまりためず、栄養バランスの良い食生活を摂ることなどが大事です。また、雑菌を繁殖させないように汗をかいたらすぐに拭きとること大切ですね。

腸内環境の悪化が原因で、発生した悪臭成分が汗腺から体臭となって排出されることもあるので、腸内環境を整える体臭サプリなどが汗の臭いには効果を感じやすいです。

加齢臭

皮脂腺の中のパルミトオレイン酸という脂肪酸が増加し、同じく増加した過酸化物質と結びついて分解・酸化してノネナールという物質となり、加齢臭の原因となります。

過酸化物質は、体内の活性酸素が発生することによって増加します。
その活性酸素はストレスが原因で発生するので、臭いを気にし過ぎないようにするのも大事ですね。

この活性酸素を抑制するのは、抗酸化作用のある食べ物です。

パルミトオレイン酸の原材料となる肉やマヨネーズやバターなどの脂質を控えたり、活性酸素を減らすビタミンCやビタミンE、野菜や果物を摂取することがおすすめです。

なので、加齢臭には抗酸化作用がある体臭サプリを摂取すると効果を感じやすいでしょう。

頭皮臭

頭の皮脂に細菌が繁殖して臭いが発生する場合と、髪の毛が周囲の臭いを吸着して臭いを発生させる場合があります。

髪の毛を洗っても取りきれないほど皮脂が分泌していると、細菌が繁殖して臭いの原因となります。

また、その皮脂が酸化することでも臭いが強くなってしまうんです。
フケも多すぎると、細菌の栄養分となり臭いに繋がります。

皮脂が原因と言っても、頭皮を洗い過ぎると逆効果。
頭皮や毛髪が傷ついて、細菌が入り込みかえって臭いが強くなります。

頭皮の臭いを防ぐためには、質の良いシャンプーで優しく頭皮を洗い、頭髪はしっかりと乾かすことが大切になります。

また、腸内環境の悪化が原因で臭いがひどくなったりするので、体臭サプリで腸内を整えると効果を感じやすいですよ。

わきが臭

たくさんのアクポリン腺が活発に働き、汗が出て細菌が分解・繁殖することで独特の臭いが発生します。

わきがの場合は、体臭サプリを飲んでもあまり効果が感じられない可能性があります。

それよりも専門治療を受けることの方が大事で、手術などを受けた方が効果が高いです。
ただしわきが手術は完全に無臭になるかわからず、再発する可能性もあるので心配になる人も。

もっと簡単で安心なものとして、ただ塗るだけで良いわきが専用クリームなどがあります。

足の臭い

足の汗が皮膚常在菌に分解されて脂肪酸となり、臭いが発生します。

靴や靴下によって長い間覆われているため、細菌が繁殖しやすく臭いも発生しやすい部位でもあり、厄介です。

足や爪を清潔に保ち、ストレスを溜めないことが足の臭い解消には大事ですね。

いつも覆われているため、臭いが解消されにくい部位でもありますが、継続して体臭サプリを飲んでいると、いつの間にか足の臭いが消えている事もあります。

皮脂の酸化が原因で臭いがひどくなるので、中でも抗酸化作用が強い体臭サプリが効果を感じやすいですよ。

体臭サプリの選び方

では、いったいどの体臭サプリを選べば効果が感じられるのでしょうか？
体臭別に効果を感じやすい体臭サプリの選び方をご紹介しますね！

口臭

歯についた歯垢が原因の口臭の場合、歯磨きや舌磨き・歯医者での定期検診による歯垢除去などが大切になります。

しかし口内を衛生的に保っていても口臭を感じる場合は、その原因が体内にある場合があります。

内臓の病気の場合もありますが、特に病気が見つからない場合は、単なる腸内環境の悪化が原因だったりします。

腸内の食べカスが悪玉菌によって分解・腐敗し悪臭成分が発生して、血液によって循環し、肺から口臭となって現れます。

なので、口臭に効果を感じやすいのは、腸内から改善するタイプの体臭サプリです。

などが、口臭には効果が高いですよ。

汗臭

汗そのものに臭いはなくても、汗が細菌によって分解されたり酸化したりすることで、”分解臭”や”酸化臭”が発生します。

それを防ぐためにはこまめに汗を拭いたり、制汗剤などで予防することが大事。

ですが口臭と同様に、体内の悪臭成分が汗腺から体臭となって排出される場合もあります。
そんな時は口臭同様に、体内から改善する体臭サプリを飲むのが非常に有効です。

などの体臭サプリが、汗には効果が高くておすすめです。

加齢臭

パルミトオレイン酸という脂肪酸が増加して、過酸化物質と結びついて分解・酸化して発生するノネナールが加齢臭の原因。

加齢臭を発生させる原因となる過酸化物質は、体内の活性酸素が発生することによって増えます。

なので、活性酸素を増やさないように抗酸化作用のあるものを摂取するとが加齢臭が抑えられますよ。

体臭サプリだと、活性酸素を除去する抗酸化作用に優れた「パクチーエナジーゴールド」が非常に有効になります。

頭皮臭

頭皮から発生する皮脂に細菌が繁殖したり、皮脂が酸化したりして臭いが発生します。
なので、皮脂を取り過ぎないシャンプーを使い優しく洗い、しっかりと髪を乾かすことが大事。

また腸内環境の悪化も臭いの原因に繋がるので、腸内を整える「楽臭生活」や、体内を消臭する「臭ピタッ！」などが効果を感じやすいですよ。

わきが臭

わきがはアクポリン腺が活発に働き汗が出て細菌が分解・繁殖することで発生し、その臭いは独特です。

体臭サプリよりも手術などの専門治療の方が効果がありますが、手術するまでは・・・と思うなら、わきが専用のクリームがおすすめです。

体臭サプリでわきがに効果を感じる人も中にはいるかもしれませんが、効果が感じられない可能性が高いです。個人的には、わきがは専門治療やわきが専用クリームの方がいいかなと思います。

足の臭い

汗が皮膚常在菌に分解され、脂肪酸となって臭いが発生します。
また皮脂が酸化することによっても臭いが発生するので、抗酸化作用があるものを摂取することが大事。

なので、「パクチーエナジーゴールド」のような抗酸化作用が強い体臭サプリがおすすめです。

便臭・おなら臭

上記の「体臭の種類」では触れなかった、便臭・おなら臭について取り上げてみます。
便臭やおなら臭は、体臭と密接な繋がりがあるので無視出来ません。

腸内環境が悪化することにより、悪臭成分が発生して便臭やおなら臭が臭くなります。
これを放っておくと口臭や体臭がひどくなる原因になるので、便臭やおなら臭が臭い人は要注意です。

便臭やおなら臭がひどい場合は、腸内環境を整えることが一番大事になります。
体内を改善することによって便臭やおなら臭が軽くなり、ひいては口臭や体臭までもが薄くなるんです。

便臭やおなら臭に効果を感じやすいのは、以下の２つの体臭サプリ。

腸内環境を整えることに力を入れた「楽臭生活」で便臭やおなら臭が軽減している人が多いのですが、個人的には「臭ピタッ！」の方が効果をしっかりと感じられました。

「臭ピタッ！」は森の浄化作用”フィトンチッド効果”を体内で起こしてくれるので、飲むと比較的早く便臭やおなら臭が軽くなります。

「楽臭生活」は腸内環境を整える体臭サプリのため、数カ月は飲み続けなければ効果を感じにくいんですよね。

腸内環境が綺麗に整うので、健康的な消臭効果が得られるのはいいのですが、ちょっと時間がかかってしまうのがネックです。

なので即効で効果が欲しい人は、「臭ピタッ！」の方が早く消臭されるのでおすすめですよ。

いくつもの体臭の種類と体臭サプリについて述べてきましたが、悩みによって多少選び方が変わります。

なので、自分が解決したい体臭に合った体臭サプリを選び、効果をしっかりと感じてみましょう！