☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2013/07/02━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第367号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　朝起きたとき、仕事中に、お風呂上がりに......など、
　特定の時間帯に肌トラブルがおこる方がいます。

　接触物の刺激の強さ、肌の傷み具合によって
　トラブルの出方は変わってきますが、
　"どんなときに肌が赤くなるか／ニキビができるか"で、
　おおよその原因を推測することができます。

　今回は、
　朝・昼・夜におこりやすい肌トラブルと、
　その原因について考えます。

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　 　　　　　　　　　── お風呂上がり？ ──

　　 　　　　　　　『時間帯別トラブル』の秘密

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　▼朝......目覚めたときの肌トラブル

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　｜　
　｜　枕カバーに顔をくっつけて寝ていた日は、
　｜　朝から新しいニキビができている事が多いです。
　｜　
　｜　枕にスクワランが配合されているようなので
　｜　厚手のタオルカバーを使っているのですが、
　｜　それでも影響が出ていると考えられますか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────


　朝起きたとき、顔に赤みが出ていたり
　新しいニキビができていたりするときは、
　寝ている間の接触が考えられます。

　「前日油っぽいものを食べたせい」ではありません。


　+----------【朝の肌トラブル：チェックポイント】----------+

　（１）枕そのものに抗菌防臭加工がしてありませんか？

　（２）枕カバー、寝具カバーに
　　　　抗菌加工・保湿成分が配合されていませんか？

　（３）髪に付着している一次刺激性物質が
　　　　寝ている間に髪から寝具につき、
　　　　それが肌に触れていませんか？

　（４）夜寝る前に、一次刺激性物質の
　　　　付着した髪を洗っていますか？

　（５）一次刺激性物質の付着した手で
　　　　寝ている間に顔を触っていませんか？

　+--------------------------------------------------------------+


　抗菌剤の中には、汗や脂に溶けやすいものがあります。
　そのため、汗をかくと
　寝具にされている加工の影響を受けやすくなります。

　また、ご相談のメールの場合、タオルカバーにも
　落ちにくい加工がされている可能性があります。






　▼日中・夕方......職場での肌トラブル

　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　仕事場が極度に乾燥しているので、
　｜　すぐに目元や口元、指先が
　｜　しわしわ・がさがさになってしまいます。
　｜　
　｜　仕事中はそのつどワセリンを塗っているのですが
　｜　大丈夫でしょうか？
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（40代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────
　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　『夕方以降に増えるニキビの理由』は何かありますか？
　｜　
　｜　ニキビが出来る時は、たいてい
　｜　夕方以降に少しずつ悪化します。
　｜　そして、朝起きると少し落ち着いているのです。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・男性）
　｜　
　└────────────────────────────

　朝はなんともないのに、
　日中・夕方になるとニキビができている、
　肌がくすんでいる、赤みが出ているというときは、
　職場での接触が考えられます。


　+----------【昼の肌トラブル：チェックポイント】----------+

　（１）考えごとをしながら無意識のうちに
　　　　顎を触っていたり、頬杖をついたりしていませんか？

　（２）職場の制服に着替えるとき、ヘルメットや
　　　　帽子をかぶるときに接触をしていませんか？

　（３）職場の受話器や携帯電話を介して
　　　　間接接触をしていませんか？

　（４）マスクの着用を義務付けられていませんか？

　+--------------------------------------------------------------+


　ご相談のメールに
　『仕事場が乾燥している』とありましたが、
　空気の乾燥によって肌が乾燥することはありません。

　肌の乾燥感については
　バックナンバーをお読みになってくださいね。
　☆第331号 空気のせい？『季節の変わり目の乾燥』の秘密
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2012/10/331.php


　マスクなどの着用が義務づけられている職場では、
　抗菌・消臭スプレーなどが使われていることも多いでしょう。
　職場で一次刺激性物質に接触している可能性がありそうですね。

　カサつきが気になるときは
　白色ワセリンを使用してもOK。

　ただし、ワセリンをつける前に
　手に付着している一次刺激性物質を落とすことを忘れずに。
　このとき、ペーパータオルを使うとよいでしょう。


　職場では規則などにより
　接触を避けられない状況が多くあります。
　完全に自分の肌を守ることは難しいかもしれません。

　ただ、肌トラブルの原因が分かるだけでも
　精神的な負担は軽くなります。

　こんなご報告が届いています。

　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　【肌にとってはきびしい職場環境です......】
　｜
　｜　
　｜　私は仕事で工場内清掃をしているのですが、
　｜　とにかく除菌、除菌なんです。
　｜　
　｜　主に○○○○○○（洗剤名）を使って掃除するのですが、
　｜　そのスプレーが顔にふりかかっていたようです。
　｜　
　｜　もう一つは消臭剤スプレーなど、
　｜　まさに肌にとっては最悪この上ない状態です。
　｜　
　｜　鏡を見るとよくわからない赤い斑点が凄い出てます。
　｜　ヒリヒリはありますが、肌はきちんと
　｜　油を出してくれているみたいです。
　｜　このまま少しでも良くなってくれればと思ってます。
　｜　
　｜　因みに、治るのが遅くなるのが嫌なので
　｜　ヒリヒリしてますがワセリンなどはつけていません。
　｜　痛みに何となく慣れました(^^;
　｜　
　｜　そして、こんな時でも
　｜　メールマガジンを読んだおかげか凄く冷静です。
　｜　不思議です(^^;
　｜　
　｜　あとは仕事でどれだけ薬品を顔にかけないかが
　｜　問題になってきそうです。あ、あとマスクですね。
　｜　
　｜　ほんと、マスクも仕事先で使い捨てマスクが
　｜　常備されているので最悪です(--;
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（20代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────





　▼夜......入浴後の肌トラブル

　┌────────────────────────────
　｜　
　｜　お風呂から上がると痒みがあり、
　｜　増えたり減ったりで、改善しそうにありません。
　｜　何か、改善方法はありませんでしょうか？
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代・女性）
　｜　
　└────────────────────────────

　"お風呂上がり"は
　最も多くのご報告が寄せられている場面かもしれません。

　何もつけない生活を行っていない家族と同居している場合、
　お風呂場は「一次刺激性物質の影響を最も受けやすい場所」
　になります。


　+----------【夜の肌トラブル：チェックポイント】----------+

　（１）ファンデーションを落とすために
　　　　手ぬぐいで強くこすっていませんか？

　（２）家族がシャンプー・リンス、
　　　　石けんを使っていませんか？

　（３）入浴剤を入れていませんか？

　（４）浴槽、浴室を抗菌剤配合の洗剤で洗っていませんか？

　（５）石けんを使っている家族と
　　　　洗面器やタオルを共用していませんか？

　+--------------------------------------------------------------+


　家族がシャンプーや石けんを使っている場合、
　浴室は一番、間接接触をしやすい環境になります。

　蛇口や浴室の床にもシャンプーや石けんが付着しています。

　それらに触れた手でそのまま顔や髪を触ったり、
　その手で手ぬぐいを触って、顔や身体を洗ったりすると
　間接接触をしてしまいます。

　顔や髪を洗う前には、必ず
　手を手ぬぐいでよく拭って
　一次刺激性物質を落とすようにしましょう。

　家族と共用の洗面器でも
　顔を洗わないように気をつけてくださいね。






　▼まとめ　～ 「時間帯」も原因を探る手がかりのひとつ ～


　今回は、朝昼夜の時間帯別に
　おこりやすい肌トラブルとその原因について考えました。

　白木さん、いかがでしたか？


　「何もつけない生活にすっかり慣れたつもりでも、
　　時間帯別という切り口でみていくと
　　新たな発見がありますね！

　　個人的には、かねてから不思議に思っていた
　　"夕方できるニキビ"の謎がとけてスッキリしました～」


　次回は、夏の定番テーマ（汗・日焼け・日焼け止め）を
　一挙総復習いたします。

　何もつけない生活、ビギナーの方も、ベテランの方も。
　どうぞお楽しみに！



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