不健康で過激なダイエット－81【王道お断り】 [無断転載禁止]©2ch.net
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 19:07:26.59 ID:Ui9F/rUC
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット－80【王道お断り】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1437138872/ - 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/21(火) 12:06:42.69 ID:9dSVzalD
- >>50
痩せて綺麗になったらコロッと態度が変わりそう - 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/21(火) 13:35:23.84 ID:ziSHX8bG
- 【朗報】 どれだけ意志が弱くて食いまくっても確実に痩せられるダイエット法がFDAに承認される
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/21(火) 18:24:04.24 ID:yOQEZ8H/
- >>163
それがチューブスレで鼻で笑われてたやつだな - 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 21:21:41.48 ID:kuNcZyuf
- 唾液が溢れてくる…困った。
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/28(火) 15:08:44.20 ID:v7YYkb75
- 過激やる
朝ごはんなし
昼ごはんゆで卵
夜ごはんゆで卵
間食は牛乳
162/59/35%
目標は46㎏ - 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/30(木) 15:59:54.88 ID:VVWV/YiV
- 朝昨日の夕飯のおかずのみ
昼ガリガリ君
夜ガリガリ君
低カロリーにしてもコメやめても痩せないからやけっぱち - 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/30(木) 21:27:05.49 ID:Jc46X7c+
- ガリガリ君、スイカ味でたね
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/03(日) 12:55:23.54 ID:uEHdPD1i
- 食べなくなると体臭が臭くなるっていうけど汗はどう？
てか汗かく？ - 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/03(日) 13:24:51.79 ID:qe0gaEsH
- つお酢
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 09:47:38.55 ID:q93hAQg4
- １日1200カロリーダイエットはじめて２ヶ月生理とまってたけど
昨日やっときてほっとした - 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 10:27:37.48 ID:8gWZxqmx
- ダイエット目的じゃないけど35日間水のみで176cm66kgから42kgに痩せた人がいるんだがありえるんだろうか
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 12:42:06.89 ID:ZXDemjn6
- 身長－体重の値が110以上あっても痩せたい人っているんだな
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 13:47:26.95 ID:7NWAue3l
- 体脂肪が現在1桁でももっと痩せて4％までできたらいいなあ
もう少し私はかかりそうだけど - 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/06(水) 19:42:02.54 ID:jLCOfDG7
- 絶食生活始めたけどふくらはぎがあから様痩せていく 全然お腹肩まわりやせないのに
60を切りたいのに60の壁が高い
夜寝ようとしたらふくらはぎが最近毎日ジンジンして多分体がふくらはぎの肉から消費してるんだなとわかるれべるに熱い - 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 21:30:11.78 ID:wffPmReJ
- お金がなくて、でもお腹はすくから眠剤飲んで眠って空腹凌いでる
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/15(金) 00:01:59.72 ID:tOS890jB
- 三週間で8キロ痩せた。固形物はちくわ以外とってないw飲み物はお茶か水。ふらつきがあまりにもひどいときは低脂肪牛乳でグリーンスムージー作って飲んでる
スムージー飲んでも最近ふらつきがすごいんだけどオススメのサプリあれば教えてくれ - 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/15(金) 06:57:15.38 ID:jhlbsnYk
- マルチビタミンミネラル、BCAA、Ω3
この辺は万人共通の定番だが、それ以外は性別年代とかで変わる - 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/15(金) 12:03:27.05 ID:pB629sgA
- >>178
詳しくありがとう。オメガは確か家にあったはず！
過激すると普通は生理止まるはずなのに3週間ずっと不正出血してるから、命の母ホワイトとマルチビタミンさっそく買いに行ってくる！ - 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/15(金) 14:39:18.33 ID:Gug0NDxe
- 添加物や加工食品を避けよう
芋米豆は普通の量なら食べていい
パンや麺類は禁止
スナック菓子菓子パンも禁止
ケーキも禁止ｱｲｽｸﾘｰﾑ禁止
ジュース禁止珈琲飲む時は砂糖は絶対入れない - 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/15(金) 14:43:50.30 ID:JQpZA7H0
- >>175
栄養失調の脱水症状では？ - 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/16(土) 11:34:33.71 ID:0VicNDPC
- たまに夜過食をしてしまうけど基本は食事は過激なのかな？と思うので投稿
163♀/66(maxは3年前の90→ここ1～2年は72前後)
朝→ソイプロテイン、たまにゆで卵1～2コ
昼→玄米おにぎり1コ/バランス栄養食クッキー2～4本
夜→なし、もしくは豆腐＋ささみともやしのピリ辛ナムル
飲み物は基本常温の水、緑茶、無糖コーヒーに牛乳か無調整豆乳割り
お酒は週末誘われた時だけ(月2～3)
運動はジリアン・マイケルズのを1つ(サボる時ある)→足パカ50回→フラフープ40分
50kg台なってみたい、頑張ります - 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/16(土) 12:00:00.56 ID:dLYmtynH
- 朝昼晩SAVASのソイプロテイン
カロリー０のアクエリ200ml＋ソイプロテイン付属のスプーン2杯＋オオバコ付属のスプーン1杯
腹にたまるよ - 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/16(土) 12:47:11.65 ID:etbmVB6C
- 過激してたら空腹時に胃がいたくなるようになっちゃった。
水分とっても収まらず、少し固形物とると痛み収まる。
薬以外で直すにはなんか食べるしかないのか？ - 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/16(土) 14:31:13.43 ID:Pm3FPEg9
- >>184
ヨーグルト - 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 02:08:12.45 ID:htPzW+tm
- 朝なし
昼なし
夜 山盛りサラダ
飲み物水お茶ブラックコーヒー
週に4日水泳1時間半、その後サウナ2時間でいまのところ13㎏減
ダイエット始めてから一度も生理が来ていないけど、もう40のおばちゃんだしちょっと早めの閉経だと思って気にしない - 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 08:59:36.37 ID:t9wI1kYq
- 女捨ててるのか
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 11:16:08.77 ID:DfdPyBPW
- >>186
むやみに食事を減らしても痩せないですよ。
逆に筋肉が減るんじゃ
ないかな。
体を作る栄養が足らなさ過ぎで倒れますよ。
来るものが来ないのは
それだけで危険のサインだと思いますよ。 - 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 13:18:05.34 ID:Qx8uI8bv
- 骨粗鬆症になるよそれ。
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 18:16:30.05 ID:2ta/TApB
- 過激スレで筋肉がーとか骨粗鬆症がーとか余計なお世話だってーの。
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 19:56:47.77 ID:yjFbzapI
- ご心配ありがとうございます
このスレのタイトル通り、不健康で過激で自分のしているダイエットは間違っていると百も承知
近い将来倒れようが病気になろうが老けようがハゲようが構わない、とにかく痩せたい一心です - 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 20:21:31.13 ID:ffTN/KDU
- もうフラフラや･･･
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 23:06:49.43 ID:zN0jP9RA
- サラダのみの状態で水泳やサウナ長時間やれるのがすごい
よく倒れないね - 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 07:31:27.21 ID:qC/4YN9J
- >>193
少し補足すると、たまにサラダの中にササミを入れたり半額になった刺身を入れたりしてるよ
ゆで卵も食べる
そして量は本当に大盛り
食べていると、何故か怒りが沸いてくるくらいの大量の野菜食べてます
13㎏痩せたとはいえ、まだまだくそデブなので身体は大丈夫 - 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 07:51:45.99 ID:fEvDMYZ7
- 期間と元の体重が知りたい。
フラフラしてたまに手がしびれる。低血糖かな… - 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 08:09:55.62 ID:qC/4YN9J
- >>195
チョコレート一粒食べてみて
甘いもの食べると少し楽になると思う
ダイエットは5月1日から、開始時79㎏
過激スレで、しかも私が言うのもなんだけど>>195が若い女の子なら真似したらダメよ
子供産めなくなる - 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 08:49:48.96 ID:fEvDMYZ7
- >>196
それができないんだよね～罪悪感出てきて。
でもさすがに震えが止まらないからチョコレートか何か買ってきてもらう…ありがとう。
もう子供は産み終えたから、過激中。
お互い頑張りましょう。
私は6月から始めて8kg。かなり頑張ってるつもりなんだけど、こんだけだよ。最近辛いや。 - 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 11:48:59.81 ID:sCetVWfn
- 179cm♂、一日520kcal生活で6週間経過
結構徹底してるつもりだけど、このスレでは甘ちゃんのようだな - 199 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 13:29:33.85 ID:B2JWk/I3
- >>198
良かったら体重推移知りたい - 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 15:00:08.83 ID:sCetVWfn
- >>199
77.4→70.1
初心者ボーナス抜かすと週1キロペースだね
書き忘れたけど6週間でチートデイ2日入れたよ - 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 18:46:34.96 ID:aWcKUiLo
- 内容の割には結果が弱いと思ったけど、179cmで70kg台じゃあ厳しいか。
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 19:26:51.37 ID:VyfNl4lD
- 平成12年の国民栄養調査（厚生労働省生活習慣病対策室）によると、肥満人口（15歳以上）は2300万人で、男性が1300万人
、女性が1000万人となっています。
肥満者の割合は昭和55年の調査と比べると20代の男性では２倍近くとなっています。中でも男性は20代が18.6％、
30代が 27.3%、40代が28.9％、50代が29.9％、60代が30.7％と、いずれの年代においても肥満率が高く
、将来に生活習慣病が発症する危険性が懸念されています。
肥満者の判定は、BMI（Body Mass Index＝体格指数）が使われ、日本肥満学会では25以上の場合を肥満としています。
BMIは「体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)」によって算定します。
http://www.tofu-as.com/health/02food/03.html
煽りはしていない - 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 06:45:12.00 ID:x47gNRan
- 1日おにぎり1個
飲み物は基本お水
たまにお茶類(甘い飲み物はもともと好きじゃない)
お酒は飲まない
毎日下剤
運動は通勤時徒歩15分くらいのみ
1週間で7キロ減
そのまま1ヵ月続けて12キロ減
52キロから40キロになり
その後は下剤は辞めて踏み台昇降毎日2～4時間する生活で7年キープ - 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 08:02:55.61 ID:x0qgtzx3
- 踏み台4時間とかすげー
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 11:22:51.78 ID:PXYqjnSx
- 下剤ってやっぱり効きます？
どのタイミングで飲んでる？
寝る前じゃなんか効いた気しないんだよねー。 - 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 14:43:37.86 ID:x47gNRan
- >>205
私は朝起きられなかったんだけど
寝る前飲むと朝便通で起きるからちょうどいいｗ
>>204
これやめたらリバウンドするだろうから一生これかと思うとおそろしい筋肉つけて基礎代謝あげればいいんだろうけど
筋トレ苦手で･･･ - 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 16:16:15.16 ID:VNy4GKSu
- 下剤以外の努力は凄いと思うけど、7年もおにぎり1個って過激ダイエットとか修行とかの域を超えてる。
そして何より下剤が全てを台無しに。 - 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 16:23:45.93 ID:fpYMiGAD
- 友達も家族もいなければできそうだな
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 18:25:06.02 ID:x47gNRan
- 下剤最初はつらかったけど、食べないで出すから宿便出るようになって
すごいすっきりした
体に悪いのはわかってる今はおにぎり＋温野菜は食べることもある
胃が小さくなったのは実感してる
スレタイなんで正直に書いてみた - 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 20:37:22.44 ID:L3LcPAjv
- スレタイだけじゃなくて>>1くらいは読みなよ。
過激ダイエットスレではあるけど、下剤と嘔吐はスレの許容外だよ。
暗黙の了解として、サプリの範疇を超えたクスリもNG。
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