毛穴が開いたままになってない？

年をとると皮膚は少しずつ衰えていきますので、10代の頃はピチピチだった肌も少しずつ下がってきてしまいます。肌が下がるということは、その分毛穴も開いていってしまうということ。毛穴が開くと年齢が肌に出やすくなりますし、肌のハリが失われてキレイに見えなくなってくるのです。このままずっと何もせずに放置しておくと将来大変なことに・・・！もっとちゃんとケアしておけば良かった！と後悔する前に、しっかり毛穴の開きを直すケアを行いましょう♡今回はケア方法に合わせて人気のケアグッズもご紹介します。

毛穴が開いてしまう原因は？

まず、毛穴が開いてしまう原因は一体なんなのでしょうか？

皮脂が多く分泌されている

肌を守るために少量の皮脂は必要ですが、過剰なまでに分泌されていると毛穴が開いている可能性があります。多くの皮脂が毛穴を通って外に出ているため、無理やり毛穴をこじ開けている状態なんですね。それだけではなく、肌表面に溜まっている汚れや角質が皮脂を混ざり、黒ずんでみえる場合があります。そのせいで毛穴がより強調され、毛穴が実際よりもっと広がってみえてしまうのです。

肌がたるんでいる

年齢とともに肌がたるんできますので、それによって毛穴が広がってしまいます。毛穴がある角質層の奥には真皮と呼ばれるものがあり、これはコラーゲンやエラスチンが構成しているものです。このコラーゲンとエラスチンは加齢と共に減少していきますので、その結果肌表面のハリが失われ、どんどんたるんできてしまうんですね。肌がたるんで毛穴が広がると、楕円形のように見えますので、一つ一つが大きい毛穴になってしまうのです。

ニキビの跡が残っている

皆さん、ニキビができた時に思わず潰してしまったことありませんか？ニキビは触らずに放置して自然に治るのを待つのが一番良い対処法です。ですが、ニキビを潰してしまうとその部分の毛穴は広がったままの状態になってしまうのです。更に潰したことでニキビが瘢痕化し、そのままずっと肌から消えないなんてことも・・・！ニキビ跡がずっと残ったままになっている方は、瘢痕化していて、毛穴が開いたままになっているということなんですね。

洗顔方法が間違っている

一日の汚れを落とすために、ゴシゴシと肌を洗ってしまったり、一日の中で何度も洗顔をしたりと間違った洗顔方法をされていると肌表面が傷つき、毛穴が広がりやすくなってしまいます。ニキビを治すために洗顔をしっかり行っても、洗顔方法が間違っていればニキビが治るどころか肌荒れに繋がってしまうのです。

鼻の毛穴が特に気になる！

その中でも、特に鼻の毛穴だけが目立って気になるという方は多いのではないでしょうか？顔全体は特に毛穴が広がっている感じはしないのに、鼻だけは鏡でみるとすぐに分かりますよね。それもそのはず。鼻には皮脂を分泌する皮脂腺が顔のどの箇所よりも多く通っており、毛穴が約7倍も多く存在しているんです！それなら目立って当たり前ですよね！そのため、鼻だけがテカッてしまったり、皮脂が多く分泌されるため化粧も落ちやすくなってしまうんです。

毛穴はどうやって改善できるの？

それでは、皆さんが一番気になっている鼻の毛穴を目立たなくする方法をご紹介します。鼻はメイクの洗い残しやスキンケアを怠っていることが主な原因なので、一番大切なのは洗顔とケアの仕方です。普段から正しい洗顔をしてしっかり保湿をすればみるみるうちに鼻の毛穴は目立たなくなっていきます。

毛穴を改善しよう【洗顔編】

それではまず洗顔から見ていきましょう！

しっかり泡立てること

肌への刺激を最小限に抑えるために、洗顔フォームはしっかりと泡立てることが重要です。手と肌が触れないくらいに分厚い泡を作って、優しく撫でるようにして洗ってください。しっかり落としたいからといってゴシゴシと洗うのは絶対にNGです。

“しっかり洗顔”は一日に一回のみ！

朝と夜にしっかりと洗顔したくなる気持ちも分かりますが、一日に2回も同じようにしっかりとした洗顔をしてしまうと、肌に必要な皮脂が無くなってしまい乾燥の原因になります。肌が乾燥するとバリア機能も失われますので傷つきやすくなるのです。そのため、朝はぬるま湯でサッと洗う程度にして、夜にメイク落とし+しっかり洗顔を行うようにしましょう。

毛穴を改善しよう【保湿編】

洗顔が終わったら次に保湿です。

洗顔後はすぐに保湿する

化粧水→美容液→乳液の順で肌に乗せるかと思いますが、洗顔後は一番毛穴が開いている時なのですぐに保湿をしていきましょう。時間が経つと少しずつ毛穴が小さくなり効果が薄れてしまいます。できれば30秒以内に化粧水を肌に乗せられると理想的ですね。

たっぷり使って拭き取る

もったいないからと言ってスキンケア用品は絶対にケチって使わないこと！しっかりたっぷりと手のひらに乗せて使いましょう。ですが、たっぷり使うとどうしても肌に残った状態になりますよね。それをそのまま肌に乗せておくのも肌荒れの原因になってしまうのです。そのため、たっぷりと肌に乗せて浸透させたら、余分なものはティッシュで優しく顔に押し当てて吸収させてください。そうすることで、肌に必要な分だけを乗せることができます。

洗顔も保湿も、まずは鼻からやるように意識しましょう。一番皮脂が多く汚れが溜まっている部分ですので、しっかりとケアをしたあと顔全体をやるようにすればOKです。

食生活を改めよう

食べるものによっても、肌の調子はグンと変わってきます。脂っこいものを食べたり甘いものを食べると皮脂の分泌量が増えますので毛穴も自然と開きやすくなりますし、ニキビもできやすくなります。毛穴が詰まりやすくなると、身体から老廃物が排出されにくくなりますので、肌荒れも起こしてしまうのです。添加物や刺激物もあまり多く食べ過ぎないようにしてください。栄養バランスの良い食事を摂り、偏食をしないということが重要です。

ストレスを発散させよう

ストレスを溜めないことが一番良いですが、生きていればストレスの一つや二つ抱えてしまうのが当たり前。問題は、それとどう向き合い上手にストレスを発散させるかが重要になってきます。肌は精神の状態が顕著に出る部分なので、気持ちが沈んでいると肌が荒れてきますし、肌だけでなく色々な部分に影響を及ぼしますよね。カラオケで思いっきり歌ったり、友達に愚痴を聞いてもらったり、好きなことをして心を浄化したりなど、ストレスの発散方法は人それぞれで様々です。自分が一番これがすっきりする！という方法があれば、ストレスをずっと溜めることなく日々を快適に過ごせます。

おすすめケアグッズ10選

それではここでおすすめのスキンケアグッズをご紹介します♡

洗顔におすすめ！

どろ豆乳石鹸 どろあわわ＜はちみつ＞

洗顔フォームのどろあわわシリーズからはちみつ入りの洗顔が登場！はちみつのピーリング作用によって肌への負担を最小限にしたものなんです。洗ったあとは肌がモチモチ！つっぱりを感じにくいです。

泡洗顔モイスト

ビフェスタの泡洗顔モイスト。なんと言ってもこれは泡で出てくるのがポイント！自分で泡立てなくて良いのでめんどくさがりなずぼらさんでも簡単に洗顔ができます。時短にもなるのでおすすめです。

保湿におすすめ！

無印良品　ホホバオイル

自然物100%でできたホホバオイル。ホホバオイルは通常高値ですが、無印良品は安価で手に入るのでそれも人気の理由の一つです。化粧水の導入に使ったり、肌だけでなくトリートメントや顔のマッサージオイルとしても使えるので、これ一つで何役もこなしてくれます。

HACCI フェイスオイル

バラエキスなどを配合した美容成分たっぷりのオーガニックオイル。はちみつを配合しているので、保湿効果は抜群！ニキビでお悩みの方にもおすすめです。

ソフィーナボーテ　化粧水

口コミ評価も高いこちらの化粧水。うるおいを与えてハリのある肌へと導きます。ケラチン保水処方なので、乳液の浸透を良くしてくれる効果も期待できそうです。

朝におすすめ！

朝マスク

朝はサッと肌を整える程度でOKなので、この朝マスクがおすすめ！朝マスクはこれを顔に乗せるだけで保湿やむくみ取りなど全てを行ってくれるのです！これなら洗顔もする必要がなく、忙しい朝にもぴったりですよね。

珍しいケア用品

ベビーパウダー

赤ちゃんの肌荒れを防ぐために使われるベビーパウダーですが、普段からも洗顔として活用できるんです！いつも使っている洗顔に、スプーン一杯分のベビーパウダーを混ぜて泡立てるだけ！そうするときめ細かい泡があっという間にできあがります。これで洗顔すれば洗い残しなしでツルツルのたまご肌になれるかも・・・！

オリーブオイル

植物性のオリーブオイルを鼻に塗った後、いつも通り洗顔をすると鼻の毛穴が目立たなくなると言われています。パックのように使うのがポイントです。

洗顔に使えるグッズ

洗顔ブラシ

顔に泡をつけたら洗顔ブラシでくるくると肌表面の汚れを落としましょう。手で触れるよりも低刺激で、落ちにくい部分の汚れも落とせるのでとても便利なアイテムです。

泡立てネット

キレイな泡を作るなら泡立てネットは不可欠！泡立てネットに洗顔フォームをつけて、更にベビーパウダーを一杯分乗せて泡立てれば完璧な洗顔泡の完成です！

毛穴をキュッと引き締めよう！

いかがでしたか？毛穴が開いてしまう原因はもしかすると普段から使っているスキンケア用品が合っていない可能性もありますので、この機会に見直してみるのも良いですね。キュッと引き締まった毛穴を手に入れて、肌を若返らせてあげましょう！