私も、ニキビとは長い付き合いなので、 一般的な治療方法は承知しています。 食事、適度な運動、睡眠、ニキビのできやすい食べ物、 洗顔や化粧の注意点等々…気をつけていますし、 症状は、酷かった時に比べれば、ものすごく良くなっています。 それでも、こういった年末年始の食事内容の変化や、 季節の変わり目、生理周期などに反応するのか、なくなることはありません。 化膿しやすい体質じゃないかと思っています。 今のところ糖尿病ではありませんが、糖尿病食や、 マクロビオティックぐらいに気を使った内容の食事を ストイックに続ければ、よりいいのかもしれません。
ニキビでも吹き出物でも毛嚢炎でもオデキでも、呼び方は何でもいいです、 同じような体質・経験のある方が、どのようにして治った、とか 体質が改善された、とか、今でも気をつけていること、とか 体験談をお聞きしたいです。 ユーザーID:1782192121 |