今回お邪魔したのは、代々木上原から歩いて約３分、閑静な住宅の中にある『エルクレスト　代々木上原店』です。
近くには、ステキなカフェ、パン屋さん、有名な中華料理屋さんなどが集まってるエリアですのでエステの行き帰りも楽しめそうです。「エルクレスト代々木上原」は、一軒屋のような作りで、プライベート感があり、とても落ち着ける雰囲気のエステティックサロン♪

自分でできる顔筋マッサージなど、興味はあるもののなかなか続けられない日常・・・最近では、加齢とともに、一番気になっている弛みなのに、そのケアが一番できていないのが実情です。そういう私のお助けは、やっぱりエステ。
今、リフトアップは数あるエステメニューの中でも一番気になるものです。今回は、なんと3Dリフトフェイシャルマッサージに噂のパワープレート！！アリスインワンダーランドを、IＭＡＸシアター3Ｄで見てきたばかりの私としては3Ｄと聞いただけで心踊ります。

一通りの説明を受けた後、よりいっそう「3Ｄリフトマッサージ」の効果を感じられるようにと、パワープレートでのコンデショニングからスタートです。

この機械は、ニュートンの第2法則をベースにしたバイオメカニクスから誕生したもので、1秒間に25～50回という振動数で上下に70％、前後に10％、左右に20％という3次元の振動を身体に与えることにより、1Gという地上の重力の何倍もの重力を安全に負荷することができ、短時間でも驚異的な肉体改改造ができるマシンだという事なのですが、正直、説明だけだとよくわかりません。

が！この小さなプレートに乗って、トレーナーの指示に従ってポーズをとると、確実にトレーナーの言っている部位に効くのです！例えば、スクワット的なポーズをとって1分。、1分間で相当数のスクワットを行ったような達成感がありますが、筋肉疲労は感じないのです。
そこが、このマシンのスゴイところ。このパフォーマンスを、若くなくても、運動能力が高くなくても体験できるというところがこのマシンの最大の魅力だと思います。

実は、これがパワープレートの特徴なんだそうですよ！運動不足の人が100回もスクワットやったら、筋肉痛で動けなくなってしまいますよね（笑）でも、パワープレートでは、筋肉痛が殆どの人にないのだそうです。
そして、骨と血管に同時に効果があり、成長ホルモンがたくさん出るという事で骨粗鬆症にも効果がありますし、若がえりにも効果があります。
血流もよくなりますから、フェイシャル効果を高めるのにも効果的という事です。汗だくというのではないのですが、じんわりと体があたたまって気分爽快です。

この3Ｄリフトマッサージは、顔が立体的にリフトアップするだけではなく、鉄板が背中に入っているようにシャッキリして、顔の皮膚が頭皮から背中にかけてを引っ張られているような感じになるそうです。姿勢が顔のリフトアップに関係しているとは驚きました。

背中のマッサージは、上がりすぎた筋肉を戻していくマッサージが中心になります。リフトアップというのは全て上へ。と勘違いしていた私には驚きの連続。たしかに、アロママッサージや指圧が、リンパの流れを整えたり、ツボを刺激するのに対して体を整えていく感じが体感できるマッサージです。
決して痛くも強くもないのですが、収まるべきところに収まるような、そんな不思議な感覚のマッサージです。気持ちよく整っていく感じがなんとも至福の時間です。
これによって、恒常性維持機能が働き、正常な位置に戻り、顔だけでなく、バストアップも期待できるとの事です。

鎖骨下リンパ節を開くことで、老廃物が流れやすくなるとのことで、丁寧にマッサージしていただきます。
ここは、バストアップのツボだという事。わかっていても自分ではこのようにマッサージする事ができませんね。

そして、顔と首のマッサージ。ここでも、持ち上がりがちな肩の筋肉を、しっかり下げていきます。これも自分が思っていた方向と逆にマッサージされるので不思議な感覚です。眼精疲労のツボも、首筋にあるそうで、入念にマッサージしていただきました。

顔のマッサージになって、やっと下から上へ。やっと想像していた通りのマッサージです。でも、全体の中では顔のマッサージは、少なめです。ですが、57行程ある施術を背中・デコルテ・首・顔の順番できっちりやっていただき本当に満足度が高いです。この57行程を順番通り行う事で、背中から顔面につながった筋肉を正しい位置に誘導することで立体的にリフトアップできるんですね。

さて、これだけで終わりでは、ありません。
リフトアップされたところにエンビロンのビタミン導入をしてシワまで薄くしてしまおうというのです！

この後にビタミンを導入するため、オイルを吸着する粘土ベースのマスクでクレンジング（エンビロン・クレイテックマスク） ミネラルが多いので、乾燥している人にも良いそうです。私は毛穴の汚れが気になるので、毛穴の汚れを吸着してくれるところが嬉しいです。

導入するのは、日本皮膚科学会推奨のエンビロンのビタミンA。ローションを塗布し、マスクをして導入をしていきます。ビタミンA・ベータカロテン・ビタミンCがバランスよく配合されています。この間、20分間椅子がマッサージチェアになっていて、マッサージをしながら導入の時間を過ごすことができて退屈しません。

効率よく様々な施術が受けられて、すごく満足度が高いコースでした。もっと、長い時間施術を受けていたような錯覚に落ちるような満足度なので忙しくて様々なメニューを受ける時間がない人などにもとってもオススメ。

パワープレートで運動効果も期待でき、気持ちの良いボディマッサージを受けながら、顔のリフトアップもできそして、最後にはエンビロンのビタミンＡ導入で、肌質改善につながる美肌ケアまで！

施術後は、お茶をいただきました。たしかに、背筋がピーンとしている自分に気づきます。この状態を保つため定期的に受けてみたいと思いました。