これからの季節、水着を来たときに美しい背中をアピール♡そのつもりが、背中ニキビ発見！！！！そうなると気分も台無しですよね。そうなる前に、背中ニキビをさっさと撃退しちゃいましょう！
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背中ニキビ発見…！！
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水着やドレスを着た時に、
「あ、背中ニキビ…恥ずかしい…」
なんて経験をしたことがある女の子、少なくないはず。
夏に向けて露出が増えていくのに、背中ニキビなんて作りたくない！
そんな子たちのために、背中ニキビの原因＆対策をまとめてみました♪ -
背中ニキビの原因
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背中ってひとりでチェックするのが難しい！
だから、知らない間に荒れてしまっていることもあるます。
そもそも、どうして背中にニキビができるんだろう？ -
人間の背中は汗の分泌量が多くなっています。さらに背中に生えている産毛は他の部分の産毛に比べて太いので、毛穴に入った汗や汚れを排出しにくくしています。そのため、汗や汚れが詰まりやすくニキビを作ってしまうのです。
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ニキビの最終段階が「化膿ニキビ（黄ニキビ）」です。炎症が進行し、ついには膿を持った状態です。ここまでなるとキレイに治すことも難しくなり、色素沈着や凸凹なクレーター状態などのニキビ跡が残りやすいです。
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背中に汚れが残っている
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汗や毛穴の汚れが原因になっていることがあります。
毎日しっかり清潔にすることがポイント♡
特に夏場は汗をたくさんかくので、小まめに拭いたり、着替えたりすると◎ -
背中ニキビを作らないためには汗や汚れを放置しないことが大切です。つまり背中を常に清潔にするということ
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下着のサイズが合っていない
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化学繊維で作られている下着は、時々肌を傷つけてしまうことがあります。
それが原因で肌にストレスが与えられ、ニキビが発生している可能性も。
無理してキツいブラをしていると、汗を吸ってくれないのでそれらが肌に溜まり、細菌が繁殖してニキビの原因に！
素材やサイズに気を使ってみて！ -
シャンプーが肌に付着
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洗う順番が原因で、肌に汚れを付着させたままの可能性があります。
体→髪の順番で洗っている人は、髪→体に変更して！！
肌についたシャンプーは、お湯で流しただけでは落ちきりません。
髪を洗ったあとで体をしっかり洗うようにしましょう◎ -
シャンプーには、界面活性剤という洗浄効果を出したり、油脂と水分を分離させない役割がある成分を配合しています。
しかし、この界面活性剤も様々なタイプのものがあり、きれいに洗い流されないままでいると、肌に過剰な刺激を与えたり、毛穴を詰まらせてしまい、炎症を起こしてニキビへとつながるのです。 -
ロングヘア
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ロングヘアだと、いつも背中に髪がついている状態になります。
それはつまり、常に髪の毛で背中を刺激しているのと同じこと！
髪についた雑菌が背中に付着したり、トリートメントで肌をかぶれさせてしまうこともあります。 -
髪の毛を結ぶ、あるいは背中にかからない長さにカットし、極力肌への刺激となる事を避けましょう。
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ジャンクフードをよく食べる
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やっぱり食生活って大切！
普段からジャンクフードやお菓子をたくさん食べている人はそこから改善！
野菜を中心とした食事に変えてみて◎ -
背中ニキビをしっかりケアしよう♡
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しっかり汚れを落とすこと
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とにかくまずは綺麗にすることが大切。
でも、ゴシゴシと強く洗うのは厳禁！
肌がダメージを受けて乾燥してしまいます！
また、お湯の温度にも注意。
熱すぎるお湯も乾燥を引き起こす原因になります！ -
特に背中はゴシゴシと力任せに洗ったり、シャンプーやトリートメントなどが垂れ流れたり、何かと刺激を受けやすく、乾燥もしやすい部分です。お風呂から上がった後や就寝の時に、背中がカサカサと痒くなったりしないでしょうか。乾燥した肌はダメージを受けやすく、ニキビなど肌トラブルの原因となってしまいます。
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しっかりと保湿すること
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お風呂上がりは保湿が大切！
汚れを洗い流したあとは、乾燥を防ぎましょう♪
ミストやローション、クリームなどを使うとOK◎
背中専用のクリームもあります！ -
背中の皮脂が奪われ必要以上に乾燥すると、肌はどんどん皮脂を分泌させ乾燥から皮膚を守ろうとします。皮脂が少なすぎても、多すぎてもニキビはできやすくなるため、肌が皮脂を過剰に分泌させる前に、保湿ケアを行うことが重要になってきます。
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ニキビケアグッズで対策！