おかげさまでマガジムも3周年。六本木・赤坂の2店舗での合計会員数は現在1,000名、
多くの皆さまに支えられ、クラヴマガ専門ジムとして国内Ｎｏ．1規模へ成長しました。
会員の方の性別や年齢構成、入会された目的など、データでみるマガジムをご覧下さい。
おかげさまでマガジムも3周年。六本木・赤坂の2店舗での合計会員数は現在1,000名、多くの皆さまに支えられ、クラヴマガ専門ジムとして国内Ｎｏ．1規模へ成長しました。会員の方の性別や年齢構成、入会された目的など、データでみるマガジムをご覧下さい。
六本木店のポイント
2013年10月にオープンした六本木店の特徴は、なんと言っても開催されるクラスの多さ。土日や平日の晩は常に2ルーム体制で、選べるクラスが豊富です。六本木駅から徒歩4分、繁華街のど真ん中に立地し、トレーニング後のランチやディナーに困ることはありません！
赤坂店のポイント
2015年7月にオープンした赤坂店はまだ真新しさも残り、キレイで比較的広々と使えるトレーニングルームが特徴。ルーム1でクラス開催、ルーム2はプライベートレッスン等を行いますが、空いていればストレッチエリアとして開放。
インストラクター水谷 深
インストラクター菅谷 良一
マガジムへ通い始めた目的は？
マガジム会員の方のうちの4割程が、護身術に興味をもって入会された方ですが、実は体力やスタミナをつけたいという方、ダイエットやカラダづくりをしたいという目的でご入会される方も大変多いのが特徴。普通のジムとは違い、プラスアルファのスキルをつけながらカラダを鍛えたいという方が、いま増えています
入会目的
入会期間
マガジム会員様へアンケート
先日会員の皆さまにアンケートのご協力をお願いしたところ、259名の方からご回答を頂きました。
このページでは、その集計結果をもとに、クラスの人気ランキングを掲載します。
2位
クラヴマガの基本を身につける！
KM1
131pt
クラヴマガ初心者層の方が入会から半年間を目処に受講するエントリーレベルのクラヴマガクラス。クラヴマガの護身術をしっかりと習得されたい方はまず、他のクラスと平行しながら本クラスを20～30時間程度受講されることをお薦め致します。クラヴマガの護身術の基本的な心構え、テクニックと体力を身につけることができます。
KM1は護身のトレーニングができるところ
30代 女性
4位
打撃テクニックを正確に身につける！
KM Strike
71pt
パンチやキック、エルボーや膝蹴りなどのクラヴマガの打撃テクニックを正確に身につけることが目的の50分クラスです。クラヴマガは大変アグレッシブな護身術。自分を襲ってきた相手に対し、打撃でカウンター（反撃）を加えることで危険から回避する一瞬のチャンスを作る為、打撃テクニックは大変重要です。 このクラスでは、スタンスや肩・腰の回転、体重移動などの身体の使い方をしっかり意識することで正しい打撃の方法を身につけ、持っているパワーを余すことなくターゲットに加えることができるようトレーニング致します。
strikeは打撃の土台作りになりそうだから
30代 女性
KM Beginner
58pt
TRX Suspension Training
56pt
KM Weapon Basic
49pt
Fighting
32pt
KM3
24pt
KM Weapon Advance
24pt
1位
サンドバッグへパンチ!キック!
BAG Workout
143pt
1つのサンドバッグを1～4名で囲み、インストラクターの号令のもとパンチやキックの打撃トレーニング（バッグトレーニング）を行います。バッグトレーニングの中には様々な筋力トレーニングも含まれており、運動量豊富で有酸素・無酸素運動のバランスがとれた本プログラムは、ワークアウト効果が絶大。打撃テクニックの上達、スタミナ向上に繋がるのはもちろん、ボディシェイプや筋力増強、更にはストレス解消にも効果大。 初心者の方であっても自分のペースで参加頂けますので、すべてのフィットネスレベルの方が気兼ねなくお楽しみ頂ける、60分間のクラスです。
すごくキツイですが、拳、脛が強くなり、全身の体力が向上しました。
30代 男性
3位
打撃と護身の応用を学ぶ。
KM2
99pt
打撃と護身、いずれのテクニックも基本動作を確認後、応用やドリル(※)を重点的に行うクラヴマガ中級者向けクラスで、危険度が高く複雑な状況に対する柔軟な適応力が身につきます。KM1よりも運動強度が高い（約1.5倍程度）ため、スピードやパワー、スタミナが総合的に向上するのはもちろん、 疲れた中やパニック状態での判断能力を養うためにも適しています。クラヴマガがパニック状態でも有効であることを実感しやすいレベルのクラスです。
護身、メンタル、体力増強など、総合的に学べ鍛えられるから。
40代 女性
4位
体幹トレーニング
Core Training
71pt
体幹（コアボディ）の強化が様々なスポーツでのパフォーマンスを向上させることは、いまや周知の事実になっているとおり、体幹トレーニングはとても重要です。しかしこれを自主トレで正しく継続的に行うのは、本当に困難なもの。 50分のこのクラスでは、腹筋・背筋・脊柱起立筋・胸筋・腰筋・臀部筋など、体の幹（胴体）にある表層・深層の筋肉を、インストラクターの指示のもと、参加者の皆で元気に楽しくトレーニング致します。 クラヴマガのみならず、スポーツ全般におけるパフォーマンス向上に繋がるのはもちろん、基礎代謝向上や姿勢改善、バランス力向上、そしてボディシェイプの効果も期待できるクラスです。
体幹が鍛えられ、持病の腰痛がなくなってきたから
40代 男性
マガジム会員様へアンケート
マガジムを検討している多くの方は、護身術やクラヴマガを学びたいという方が多いのですが、体力やスタミナをつけたいという方やダイエットしたいという目的でご入会される方も多く、入会からの継続期間も多く、大変ご評価をいただいている護身術専門ジムです。
1位
最もハードなクラス
BAG Workout
143pt
1つのサンドバッグを1～4名で囲み、インストラクターの号令のもとパンチやキックの打撃トレーニング（バッグトレーニング）を行います。バッグトレーニングの中には様々な筋力トレーニングも含まれており、運動量豊富で有酸素・無酸素運動のバランスがとれた本プログラムは、ワークアウト効果が絶大。打撃テクニックの上達、スタミナ向上に繋がるのはもちろん、ボディシェイプや筋力増強、更にはストレス解消にも効果大。 初心者の方であっても自分のペースで参加頂けますので、すべてのフィットネスレベルの方が気兼ねなくお楽しみ頂ける、60分間のクラスです。
すごくキツイですが、拳、脛が強くなり、全身の体力が向上しました。
30代 男性
2位
クラヴマガの基本を身につける！
KM1
131pt
クラヴマガ初心者層の方が入会から半年間を目処に受講するエントリーレベルのクラヴマガクラス。クラヴマガの護身術をしっかりと習得されたい方はまず、他のクラスと平行しながら本クラスを20～30時間程度受講されることをお薦め致します。クラヴマガの護身術の基本的な心構え、テクニックと体力を身につけることができます。
KM1は護身のトレーニングができるところ
40代 女性
3位
打撃と護身の応用を学ぶ。
KM2
99pt
打撃と護身、いずれのテクニックも基本動作を確認後、応用やドリル(※)を重点的に行うクラヴマガ中級者向けクラスで、危険度が高く複雑な状況に対する柔軟な適応力が身につきます。KM1よりも運動強度が高い（約1.5倍程度）ため、スピードやパワー、スタミナが総合的に向上するのはもちろん、 疲れた中やパニック状態での判断能力を養うためにも適しています。クラヴマガがパニック状態でも有効であることを実感しやすいレベルのクラスです。
護身、メンタル、体力増強など、総合的に学べ鍛えられるから。
40代 女性
4位
打撃テクニックを正確に身につける！
KM Strike
71pt
パンチやキック、エルボーや膝蹴りなどのクラヴマガの打撃テクニックを正確に身につけることが目的の50分クラスです。クラヴマガは大変アグレッシブな護身術。自分を襲ってきた相手に対し、打撃でカウンター（反撃）を加えることで危険から回避する一瞬のチャンスを作る為、打撃テクニックは大変重要です。 このクラスでは、スタンスや肩・腰の回転、体重移動などの身体の使い方をしっかり意識することで正しい打撃の方法を身につけ、持っているパワーを余すことなくターゲットに加えることができるようトレーニング致します。
strikeは打撃の土台作りになりそうだから
30代 女性
4位
体幹トレーニング
Core Training
71pt
体幹（コアボディ）の強化が様々なスポーツでのパフォーマンスを向上させることは、いまや周知の事実になっているとおり、体幹トレーニングはとても重要です。しかしこれを自主トレで正しく継続的に行うのは、本当に困難なもの。 50分のこのクラスでは、腹筋・背筋・脊柱起立筋・胸筋・腰筋・臀部筋など、体の幹（胴体）にある表層・深層の筋肉を、インストラクターの指示のもと、参加者の皆で元気に楽しくトレーニング致します。 クラヴマガのみならず、スポーツ全般におけるパフォーマンス向上に繋がるのはもちろん、基礎代謝向上や姿勢改善、バランス力向上、そしてボディシェイプの効果も期待できるクラスです。
体幹が鍛えられ、持病の腰痛がなくなってきたから
40代 男性