病気にならない生き方のナチュラルハイジーンでは夜の20時〜朝の4時までが代謝と吸収の時間と言われており、この時間帯にいかにしっかり汚れを落として、肌に必要な栄養を与えて就寝するかが重要なのです。
こんにちはBeauty LaLa 福岡天神本店の金丸です!
今日は女性に多い冷え性についてお話します。冷え性の症状は特に冬でてくると思われがちですが、夏の冷え性というのも実はとても多いんです。
これが当てはまればあなたも夏の冷え性かもしれません!
・顔や上半身はほてるが、下半身は冷える
・手足がむくむ
・肩こりや頭痛がある
・食欲がなくなる
・下痢、便秘
・手足が冷たい
当てはまる方は多いのではないでしょうか?
夏の冷え性対策でのおすすめ
①衣類で調節
夏は室内はほとんど冷房が入っています。膝掛けやカーディガンで体が冷えすぎないようにしましょう。
②運動
体の血行を良くすれば冷え性は改善されます。1日10分~20分ウォーキングをするだけでも血行は良くなります。日頃から適度な運動は大切です。
③外との温度差を5℃以内に
急激な温度変化は自律神経を狂わせます。外と室内の温度差は5℃以内にするのがベストです。
④体を温める食べ物を食べる
夏は冷たいものを摂りがちですが、内臓が冷えてしまい冷え性の原因になります。なるべく体を温めてくれる食べ物を摂りましょう。ねぎやにんにくなどの野菜や根野菜、肉系を積極的にとると良いです。
⑤湯船につかる
湯船につかると体の血行を良くしてくれるだけでなく自律神経も整えてくれます。暑いとシャワーだけで済ませがちですが夏もできるだけ湯船につかるのがおすすめです。
冷え性は健康の大敵です!しっかりと対策を行って健康的な体をつくりましょう♪
それでは次回の更新もお楽しみに!
こんにちは!
こんにちは!
Beauty LaLa天神本店の山本です!
今回は美容液の必要性についてご紹介します^^
美容液は普段のスキンケアの上でプラスアルファの栄養を補給するものです!
美容液には保湿成分や美白成分などの美容成分が濃縮されて配合されています。
そのため、肌の効果もいち早く実感できます
「シミを防ぐ」
「シワを防ぐ」
「乾燥を防ぐ」
「ニキビ改善」などといった明確な目的があり、
目的ごとに正しく使うことで一番効果を発揮してくれます。普段のスキンケアにプラスアルファすることで目的にあった集中的なケアができ、肌を改善することができます!
美容液は効果の現れが早いこともメリットですがそこには個人差がありますので、そうすぐには変化が出ない場合もあります!きちんと使った分効果は出てきます!今、美容液使ってない方、使ってるけどういう必要性があるのか分からない方は、まず自分の悩みに合う美容液を使って見てください!!!
当店ではリフトアップ、ニキビ改善、シミ、くすみ、かんぱん、お肌の荒れ、赤み、毛穴、、、など美容液の種類も豊富です。
細かく分かれているからこそ、一つひとつの美容成分が濃く改善も早いんです^^
お肌の悩みが沢山あってどれからしていいか分からない方、専門のスタッフが対応させて頂きます^^お気軽にお問い合わせください♪
更に、8月31日迄のキャンペーン!!!25000円以上のMT化粧品をご購入頂くと夏に必需品のUVプロテクトジェル、プレゼント!!この機会に自分のお肌、見直しませんか??
次回の更新もお楽しみ♪
↓ビューティーララの口コミです。ぜひ、ご覧ください!↓
↓こちらから↓
Beauty LaLa 福岡天神本店
福岡県福岡市中央区渡辺通り 4-9-18
福酒ビル4F
℡ 092-737-4877
営業時間:11:30~20:00
定休日:毎月第3水曜日
結果重視のトータルビューティサロン
<エステ>脱毛・フェイシャル・痩身
人気メニュー:FCRトリートメント・フォトエステ・ファスティング
常時無料カウンセリングを行っております。
いつでもお気軽にご相談ください。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♡♡
こんにちは!
Beauty LaLa天神本店の久地浦です!
やっと梅雨も明けて本格的に
夏がやってきました( ^ω^ )!
BBQ、海水浴、花火大会
楽しんでますか??
私は夕暮れの海も大好きです☀️
神秘的ですよね( ´∀`)
海外の海とか行ってみたいです🙏
それまでにしっかりダイエットしないと!!
ビューティーララの夏はお得がいっぱい💓
置き換えプランや
一週間ファスティングプランなど
体内から綺麗になろう!キャンペーンを
おこなっています💓
まだ間に合います!!!
夏を満喫するために
私と一緒にがんばりませんかー?☀️
では、次回の更新もお楽しみに🙏💓
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