そもそも、人生のはじめの方までふり返ってみると、
今までどれだけのことを克服してきたかしら。




＜克服＞っていうと、なんかいかにも
自分と対決して、がんばってがんばって、
いやなことにもとことん向き合って・・・みたいな
体育会系なイメージだけど、
わたしはそういうの大キライです(笑)



苦手なことは、克服しなきゃいけないとか、
がんばれば、不可能なことなんてない、
とか、そんなのは大ウソです。




自分と向き合うことは大事だけど、
イヤなことやつらいこと、わざわざするなんて、
貴重な人生の時間をムダにしてる以外のなにものでもない、
と、思ってます。




自分の楽だと思うこと、楽しいと思うこと、
興味のかきたてられること・・・

そういうのをどんどんつきつめていって、
ある日、悩んでたことや解けなかった疑問に対して
急に別の角度から、答えがもたらされたり、
気がついたら、「あら治ってた」
というのが、わたしのやり方。





３歳ぐらいから小学校までのアトピーとか、
思春期～大人になっても気になってしょうがなかった
汗疱(小さい水泡がバーっと広がる皮膚症状）とか、
小学生にして首が動かなくなって学校を休むほどの肩こり、
外出が恐怖なほどのひどい大量の大人ニキビの時期、
毎月倒れては寝込むほどの生理痛・・・・・


などなど。



いっぺんに書くと、いままでどんだけ病んでて暗い人生
送ってきた人間かと思いますが、
いっぺんにこれらの症状出たワケではないので(^_^;)



これ全部、病院にも一度や二度は行ったけど、
最終的には自分で解決してきた症状達なんです。

今は完治。どれひとつとして、再び悩まされることはありません。




どうやって治したか、それはまた別の記事で詳しく書きたいと思いますが、
前述のように、みんな「あ、そういや治ってる」って感じで解決
してきたんですよね。






ではここから本題ですが、ここ数カ月の＜毒出しラッシュ＞。



これもやっぱり、はじめは何でいろんな症状出るのかわかんなくて、
自分なりに治療してみたり、
生活の中で＜あれがいけないのかな、それともこっちかも＞とか
気をつけてみたり、
なんだかんだ、ジタバタして、そうしたらある日ポーンと
治っていたり、答えが見つかってたり・・・



そうして、その時期を抜けてきた感じです。





ところで、＜毒出し＞
という用語、



冷えとり健康法では非常によく出てきますし、
貴重な日本国内のアーユルヴェーダ・クリニックである
マハリシ・アーユルヴェーダクリニックの蓮村さんとかも、
著書でしょっちゅう、＜毒を出す＞という表現をします。




冷えとりにおいては、
＜冷えをなくす＞＝＜溜めてきた体内や心の毒を外に出す＞

という作業であり、



アーユルヴェーダにおける＜毒＞とは、
＜アーマ＞という、活性酸素や老廃物、お腹の中の未消化物のこと。





＜毒出し＞とわたしがここで言っているのは、
ヒーリング・クライシス、つまり＜好転反応＞のこと。



好転反応は、東洋医学全般やマッサージの世界でも使われる
言葉ですが、体が自然治癒力を刺激され、活性化されると、
それまで放置してきた体内のごみを掃除しはじめ、
ごみ(毒)が出ていく過程で、いろいろな症状が現れる、
という反応のこと。




どんな症状が現れるのかは、人によっても、
また、溜めていたごみの種類や量によっても、
千差万別。

よくあるのは、眠くなったり、だるくなったり。
普段肩こりがひどい人は、肩が一時的に痛くなったり、あるいは
肩がだるくて力が入らない感じがするとかね。


身近で誰もが知っている症状にあてはめてみると、
温泉に入った後、力がふにゃっと抜けて、だるいような眠いような
感じになるのが、まさにそれ。






さて、今回どんな＜毒出し＞がおとずれたか。




まず、人にすすめられてはじめたEM。
EMとは、有用微生物群・・だったかな、とにかく善玉菌を集めた液体です。

水で薄めて、洗剤がわりに掃除洗濯・食器洗いに、
あるいは野菜を浸しておくと農薬や放射能を除去してくれるとか、
霧吹きなどで散布して空気清浄に使うとか。


いろいろな用途があるそうですが、
わたしはサロンの衛生管理やニオイ対策、
それと、善玉菌ならば体に入れてもいいだろうってことで
(EMの販売者は、一部の商品を除き、食用はすすめていません^^;)、
お米を研ぐ時に使ったり、
飲み水にちょっぴりたらしてみたり、
コンタクトをはずした時に、EMを一滴たらした水で目を洗ってみたりした。



すると・・・・２～３日で出ました。
鼻水と痰が(＠_＠;)




風邪かな～と思ったが、そういう様子ではない。
だるくもなく咳も出ない、ただひたすらに、
鼻水と痰が出るのです。

これは、はじまってすぐピークをむかえ、
１カ月近く続きました。


そして、ピークは過ぎたものの、
出はじめて４か月になる今も、一日数回ですが
ちょっとズルズルしているので、累計でティッシュの消費量が
スゴイことになってるかも(笑)



冷えとりのめんげん辞典によると、
痰や鼻水は、肺と消化器の毒出しによる反応だそうです。



いまだにちょびちょび続いているのは、
空気が良くない東京に住んでる限り治らなかったりしてな～






ていうか、普通ならEMはじめたせいで
そんな症状出たんだから、

『うえっ、なんかEMコワイ。やめようかしら』

と思いそうなモンですが、
前年にはパンチャカルマを受け、そういう過程に慣れっこだったせいもあり、
まぁしょうがないか～と続けた。



そもそも、痰や鼻水とEMを、すぐ好転反応だと結びつけられたのも、
普通では考えられなかったかも。
どういうわけか、勘が冴えはじめたんですよね、この前後から。
そこはホメオパ効果かも。





そして、同時期に不思議と興味を持って、はじめた冷えとり。



この頃、暑すぎて長すぎた夏の反動か、
急に冷え込んで、耐えられないと思うほどの寒さを感じていたので、
冷えとりがどういうものかもよく調べず、
靴下を注文し、日中も寝る時も４枚履きだす。
(冷えとり健康法、はじめましたの記事にて）




まず、最初はあったかくて『こりゃいいわ』と、
やっていたが、数日するうち、なぜか
以前より寒さを感じるというか、寒気がしていてもたってもいられない
ような時が一日１～２回あるように。



おかしいなと思い調べてみると、こんなことが分かった。



冷えとりをはじめると、それまで体が冷え切っていて
温度感覚が寒さに対して麻痺していたのが治りはじめる。
寒くて寒くてしょうがない、というふうに感じる人もいれば、
暑くてほてって、靴下履いていられないという人もいる。

冷えとりを続けていれば、だんだん平気になるし、
寒いと感じるのは温度感覚が正常に戻ったからである。




・・・・だって。



そういえば、わたしは体から何か（霊的なモノ？詳しくは自分でもワカラナイ）
が抜けていく時、ゾクッとして瞬間的に身震いすることがよくある。

人に言っても、『あるある～！』とは言ってもらえないのですが(^_^;)




そういうわけで、靴下４枚も履いてるのに寒くてしょうがない時期は、
２週間くらいだった。
今も、たまに寒気を感じてしょうがない時は

「あ、体が何か出したいんだな」

と思って、岩盤浴に行ったりする。




EMと同時に始めたから、このへんの反応は
どっちがどっちやら、いまいちわかりませんが、
顔が全体に乾燥するようになった。



全体にカサカサするし、顔の一部分だけものすごい皮が剥け続ける
ことが続いた。


この時は左目の下の２㎝四方ぐらいの範囲が。
ちょっと赤くなっていて、毎日毎日、
むいてもむいても、逆にほっといても、
ありえないぐらいに剥け続ける。




場所が顔であることだし、いちおう接客業だし、
痛々しい感じなのは困るので、オイルぬったりパックしたりと
やってみるが、ちょっとそれで見た目がマシになる程度で、
剥け続けるのは変わらない。



これは２カ月くらい続きました。
そして、左目の下が良くなったら、今度はおでこの一部分とか、
眉間とか、場所が移り変わっていくんです。




今も続いていて、今はまぶたと鼻の頭。
見た目にひどかったのは左目の下だけで、
それ以下の皮むけは、まぁ見られる程度かな、という感じです。




この症状は、めんげん辞典にものってなくて、
何の毒出しなんだかよくわからない。

ただ、じたばたと症状を気にしたり、抑えたりせずに
体のやることを穏やかに受け止めると、
治りが早い気がします。



実際、冷えとりのサイトにも、そう書いてあります。



イヤだな～早く治らないかな。
うっとうしい、元に戻りたい。

そういう風にだけ思っていると、
体の方も


「これがあなたの毒なんだよ～って言ってるのに。
まだわかってくれないの？」


と、わかるまで毒を出し続けるんだそうで。




面白いことに、はじめはやっぱり気になるんだけど
だんだん、皮剥いて一時的にキレイにして、また剥けてて・・・
そういういたちごっこに飽きてきて、
ま、外出なきゃ気にならないし、出る時だけ隠せばいいや。


と、気にすることを放棄すると、
しばらくすると、ある時、


「あ、このエリア終わったな、もうここは大丈夫」


と、わかる瞬間がある。




すると、なんだか何かから許されたような気持ちになるのだ。






つづく




アーユルヴェーダサロンUPARAとKARUNA