身長１５０ｃｍまでの方、体重教えてください！

普段のベスト体重は42キロくらい、ちょっと気を抜くと44,5になります。
最もやせていたときが35キロでしたが体調がすぐれませんでした。
40～45キロであれば健康で見た目もＯＫだと思っています。
顔立ちにもよるのでしょうが、もともと背が低いうえに、やせすぎているときは貧相でした。

今は妊娠中なので46キロ。
でも最終的にもプラス5キロくらいで抑えるつもりで、とドクターから
言われています。

身長１４８センチ
体重４２．５キロです。
全く細くないです。

高校生の時から身長はずっと変わらずですが、
高校生のときは体重が４０キロ以上になることはありませんでした。
２０代後半くらいから、体重が少しずつ少しずつ増えてしまい、
今では４２キロです・・・。
この身長だと、やはり４０キロ前後をキープしたいです。
今は夜ご飯を野菜中心・ご飯少な目・腹八分目におさえているせいか、
多少痩せてきたようです。

１４８センチ、４０キロ。生理などで変動しますがだいたいこんなものです。

実をいいますと高校生までかなり太ってました。５０キロ以上ありました。
２０歳でなんとかダイエットに成功して、以来太っていません。
ただいま４０歳です。

１４８センチ　４５キロ　です。
筋肉質で、骨が太く、肩幅も胸板も男性並みにある私の場合４０キロ切ったら飢餓状態で見れたもんじゃないです。（ガリガリ）

タイトルに書きましたが、その人ごとにベスト体重があるハズで単なる数値に惑わされないほうが良いのでは。

トピさんが『身体が重たい』と思うのならその体重はトピさんにとって重過ぎる、もしくは体重と関係なく何か病気が隠れてるかも、ということでは。
体脂肪を極力減らせ、筋肉つけろ！ということではなく、あくまで個人のベストは？ということです。

主さんこんにちは！
私は20代前半の女です。

現在
身長145ｃｍ
体重34～35ｋｇ

くらいです！

一番多い時は41ｋｇ
一番少ない時は31～32ｋｇ
でした！

うちの姑：１４７ｃｍ、６２ｋｇ
私の母：１５２ｃｍ、４５ｋｇ

身長143センチ、53キロ。40歳。子供なし専業主婦。

体重の移り変わりは、20代→35キロ、30代前半→40キロ、30代後半から現在→53キロ。

食べる量などはまったく変わっていません。20代の頃は周囲に「痩せ過ぎ」と言われ、だって太れないんだから仕方ないじゃん、と思っていました。

30代で結婚してからも太れない傾向は続き、ウェディングドレスはなんと5号。今にも折れそうな花嫁でした。

なぜか太ってきたのが30代半ばから。特にダイエットしようとは思っていません。自然に太ったのだから自然に痩せるだろうと考えています。

洋服は、SからM、LからLLと変遷を遂げたのでお金はかかりますね。仕方なく古着屋さんで一枚500円とかでゲットしています。今年着られた服が、来年着られない可能性もありますので高いものは買えないです。

夫は痩せろとは言いません。かつて太れと口うるさく言っていたのですから今度は痩せろなんて都合のいいこと言わせません。

先日、昔の知人にバッタリ会い声をかけたところ驚かれました。誰だか分からなかったそうです。

公称150センチ　実際は149センチの女です。

高校生の時に55キロを突破して以来20年間、55～57の間を行ったり来り・・・。60キロを越えないのがせめてもの救いだと思っていたのですが、このトピでガックリ来ました。

私は１４５センチで、体重が３８キロです。太ってるね、とか、痩せてるね、とか言われたことないので、見た目は普通なのかな。

ちびっこなので、あんまり細くても貧祖で子供っぽく見られるし、難しいですよね～

年齢は余裕で３０歳超えてますが、若い格好して若作りしてます＾＾

１４６ｃｍ３８ｋｇをキープしていました。
私はこれくらいが一番体調が良いようです。

しかしながら１０年ほど前、４５ｋｇだったことがあるんですが、
正直この頃が一番モテました。
痩せてからはさっぱりで。
ウォーキングで痩せるとリバウンドがないのか、
それ以降全く太らず、モテない時期が続きました（泣）。

今は妊娠８ヶ月目で４６ｋｇなんですが、産後に戻るか心配です。
ダイエットがんばってくださいね！

私も小柄な方の体重を知りたいです。
私は産後1年過ぎですが、妊娠前とくらべて太っています。

妊娠前　41kg
産後1年と少しの現在　45kg

母乳をあげていたら過食か？！と思うくらいお腹がすいてすいて
一日5食くらい食べていたら結局やせずにこんなことに(涙)
妊娠前に戻りたいです。
太ったせいでひざが痛いのが情けなさを誘います・・・

年内には体重を元に戻します！！

私も 身長が145ｃｍです。
体重は、学生の時で38キロでしたが
成人をすぎ・・25歳をすぎ・・
気付いたら　41キロまで増えていました・・。

私は40～41キロをベースに考えています
最近はコアリズムをやり始めましたが
なんせ面倒くさがりやなので　4日でギブアップ！

今は結婚して専業主婦になったので
尚更・太らないように気をつけていますが
ダイエットって難しいですよね

私は１４８センチで、現在の体重が４５キロです。細いというほどではありませんが、取りあえず、出るとこは出て、引っ込むところは引っ込んでいます。若い頃は、背が小さい事がとても嫌でしたが、よくよく考えてみると、背が低くて損をしたことはなかったなーっと、思います。
むしろ、それを武器にして、モテていたような気さへしています。そして今、４０才を過ぎましたが、童顔と小柄のせいで、いつも若く見られています。今では小柄で良かったなーなんて、思っているんですよ。スモールさんの体重、全く問題ないと思います。贅肉のつきやすい、おなか周りだけは気をつけ、今の体重をキープしながら、ずっとかわいいままでいてくださいね！！

身長は１４９センチちょっとで、体重４１キロです。
冬場は４２～４３キロに増え、夏場は４０キロを切ることもあります。
若い頃から体重は変わらなくても(私は今４０代後半)、悲しいかな、シルエットは微妙に変化しつつあるので、体重の数字よりも下腹や二の腕が気になります。
最近、ひきしめ体操を始めたのですが、効果のほどは、、、？

私はヨーロッパ在住、周りを見れば肉付きのいい人ばかりで、つい油断しがちなんですが(少々太っても目立たないので)、４４キロ近くになると、体が重く感じられます。

昔は３６キロくらいでした。
でも体調は良くなかったかな。
理想は４０キロを切るくらいなんですけどね。
だって、１５０センチ、１６０センチの人で４２キロくらいの人って
多いじゃないですか。
最近は筋肉が体脂肪に変わりつつあり、
ちょっとマズイなと感じております。

タイトルの通りです。
とにかく体が重く、どんな体勢でも息苦しい気がします。
階段は、２～３段上がるだけでも息切れがします。
危機感を感じています。
食べることがやめられず、手を入れて吐いたりはしませんが
過食症なんだと思います。
異常だと自分でも分かっていますので１年に１回定期健診を受けて
血糖値だとか尿酸値に気をつけています。
結果は異常なしです。
３４歳なんですが、医者からは「まだ若いから何も異常は出てないですが
ダイエットしてください」と言われています。
このトピで皆さんの体重を聞いて、何とかしなければと思いました。

３３歳、独身です。
中２で身長の伸びが止まり、当時は最も重い４８キロ。骨太で筋肉質＆顔に出にくい体質だったので太めなことを周りに指摘されることはなかったのですが、しかしさすがにこれはまずいとダイエットして高校・大学は４３～４５キロ。この頃まではほとんど病気知らずで健康そのものでした。
が、２６歳の時ストレスで胃を壊して４２キロまで一気に落ち、その後も徐々に３８キロまで減り続け、それからやっと現在の体重で落ち着きました。しかし疲れやすく体調をよく壊します。生理不順にもなりやすいので数キロ増やしたほうがいいと病院でよく言われます（けれど胃弱で太れません…）。
今は胸の谷間にあばらが浮き出てしまっています。自分でも明らかにやせすぎだと思います。

４０歳　女性です。
たった今、身長・体重を測りました。

お腹周りには贅肉がついていますが、現在の体重は私にとってはベストだと思います。

余談ですが、２３歳まで６０キロ超あり、一念発起し３８キロまで痩せました。
ただ、そのときは家族にも気持ち悪がられるほど、ガリガリでした。
当時の写真を見ると本当に病気のようです。
極端なカロリーを摂らない自己流ダイエットで痩せましたが、今思うと、拒食症だったのでしょう。
（人には絶対にお勧めしません！）

体重は４５キロから４６キロの間です。以前は５６キロありましたが、ダイエットに成功し、リバウンドも１０年間なしです。仲間がこんなにいて嬉しいです。