ああ、気がつけば三月がもう終わりそう。
なんてぇ早さだ、時間が加速しているとしか思えんヨ。

最近じゃぁ、春バテなんて言葉もあるんじゃね。
今年は正にそれデスヨ。
今までこんなに花粉症ひどくなかったモン。
外に出かける気がしねーし、洗濯物も室内干しだし、
なんとなく欲求不満で禁断の悪魔菓子に手を出す始末。

デトックスも宙ぶらりんデスワ〜。
菓子を食ったせいで２キロ体重増えたわいな。

バレンタインとホワイトデーは悪魔の祭典じゃぁ〜〜！
なんだかんだ２月、３月と菓子が常に目の前にあって、食べてしもうたわ。

甘いモンの誘惑に勝てない。○|￣|＿

でも、まーその事実は事実として受け入れる事にして
気にしない〜。
ま、しゃあないよ。そんな時もあるある。

相変わらずフォーミュラ２に移行できないでいるワタシ。
ちょこっとデトックスもお休みしとこうか。

こんな春バテでしんどい時は
ボチボチでええやん、な。

とりあえず、やりたいな〜て気が向いた事を
やれればイイや。

やりたないな〜て思ったら、正直に断ろう。
そんな感じで乗り切るンやー。

あっという間に２月も終わりそうですね。
早いわ〜〜。

昨年から飲み始めたサプリメントのおかげで
ずいぶん腸の動きが良くなってきました。

そろそろ第二段階に入っても良いじゃろうと思い、
フォーミュラ♯２を買いました。

ところがですね、、、
このフォーミュラ♯２は１日５回も飲まなければいかんのですヨ。
しかも、灰みたいな色の粉を250〜300mlの水かジュースにまぜて。

飲み終えた後にさらにコップ１杯の水も飲むのですヨ。

うへぇ〜〜〜ってなってもぉて、
未だにチャレンジできず！

重金属などあらゆるものをデトックスできて
心も体もすっきりするらしいのですが、、、、

フォーミュラ♯１でさえ持て余し気味なのに。。。
というのは、効き過ぎて１日に何度もトイレに駆け込む事が
多い日が多々有り、飲むのを休むと出なくなっちゃったり
付き合い方が難しいンデスヨ。

気候も今一番変化が激しくて
それでなくても体調が悪いので、
なんとなく気が乗らないのであります。

だからこそ飲むべきなのかもしれないデスガ。。
う〜。
もうちょっとやる気が出るまで
できそうにありましぇ〜ん。

春っていつもそう。
一番苦手な季節デスヨ〜。

２０１７年、無事新年を迎える事ができ、ありがたいことです。
昨年はしょっぱなからドタバタで、てんやわんやでしたが、
今年はどんな年になりますやら〜。

本年の目標は、、
＊母がボケないように刺激を与える事。
＊気功の復習と実践。
＊来年インドへ行けるように下準備。
＊溜まりに溜まった未読の本を読む事。
＊材料だけ揃えて作っていない「手作り作品」に挑む事。

昨年は心の余裕が無く、何にもやる気が起こらなかったのです。
ほったらかしになっている様々なものに手をつけていこうと思います。



＜経過報告＞
サプリメントを飲み始めてからの体の変化について少し書きます。

サプリメントを開始してからの食べた時間とその内容、排泄した時間とその状態を
ノートに記録する事にしました。

昔の私はどちらかというと、常にお腹を下していて、
お腹が痛いのを当たり前に思っていました。
それがいつの間にか便秘がちになり、お腹の痛みもほとんど無くなりました。

サプリメントを飲むようになって、昔の自分を思い出したのです。
お腹が「動いている」のです。
便秘がちのお腹は「さぼっている」かのごとく反応がにぶい。
ところが、最近はお腹がよくゴロゴロ音を出します。
そして痛い。
最初の頃、特に痛みがありました。

便も色が黒っぽく、臭いのが続きました。
しばらくすると色が明るめに変わってきました。
時々、今まで嗅いだ事の無い匂いの時もありました。

こんなにお腹が痛いのが続くのはイヤだなあと思いましたが、
それもだんだんと引いていきました。
もしかすると宿便が剥がれる痛みだったのかも？

胃腸科に通い出した頃も最初こんな感じだったなあと思い出しました。

とにかく出るようになりました。
たまに排便の無い日もありますが、翌日２日分出ます。
私がお世話になった胃腸科の先生はシュークリームの中身位のやわらかさが
良いと言っておりましたが、軟便が多くなりました。

まだまだこれから変化がありそうです。
今年の目標に腸内環境の改善も加えたいと思います。(^^;

おひさしぶりです。
しばらくほったらかしている間に、ファイルアップロードができなく
なってしまいました。(´･_･`)

考えられる理由として、私のPCのOSが古く、
推奨から外れているからかと思われます。。。
よくわからないけど、そんな気がします。
OSもほったらかしていましたから〜。




しかたがないから、おえかきしてみました。
チロちゃんです。
これからは、手描きでいこうと思いますヨ。


さて、本題に入ります。

私の場合、寒くなると甘いものが食べたくなります。
（年中食べたがっているとお気付きの方も居られるでしょう、、
やさしくスルーしてやって下さい。。）

久しぶりにケーキを作ってしまいました。
１度作ると弾みがつきまして、
ヤンヤヤンヤと立て続けに作ってしまいました。

するとどうした事でしょう。
口内炎、血豆、舌の付け根に痛みが！
こうした様々な症状に苦しめられまして、
私と小麦粉の相性の悪さというか食べ過ぎの報いと云うか、
毎度のことですが、つくづく反省致しまして、、、

デトックスの為、サプリメントを買ってみました〜〜。

Dr.シュルツ　フォーミュラ１
知る人ぞ知るバシャール推薦の腸内デトックスサプリメントです。

腸を本来の健康な状態に戻すためのハーブで作られたサプリメントで、
「定期的で完全な排便の習慣」を取り戻せるとのこと。

すごく期待して飲みましたが、最初は何も変化が無くて
私のようながんこな便秘の場合はもう１錠増やさなくてはダメかな？
と思っていた矢先、
３日目に排泄のオンパレードがはじまりました。

グア〜〜〜！どんだけ出るモンがあんね〜〜〜ん！
って位、出ましたヨ？
てか、まだ出しきってない気がしますケド何か？

つくづくそんだけ溜め込んでいた自分が恐ろしいデスヨ。。。
そりゃあ、口の中が色んな症状出して訴えますわな。。。。。
「まだ食うンかい！」ってな。。。

それだけ出し切って、やっと舌の付け根の痛みも引きました。
心無しか体が少し軽いですわい。

毎日1回は排便ありましたから、便秘も少しは良くなったんでないの？
と楽観視しておりましたケド、大甘でしたな。
１日３食たべたら、３回排便しなければ残りは体の中に有るんじゃから〜。

これからの体の変化、どうなりますか気になるところですて。
ふぉっふぉっふぉっ。

急に冷え込んでまいりました。
立冬も過ぎ、本格的に寒くなりますね〜。
たくさん着込んで体を冷やさないように過ごしましょう！

私は寒がりだから、今もこたつでぬくくしてますし、寝る時は湯たんぽデスヨ。
将来は温かい地方に引っ越すのも有りだなと思うこの頃。

今まで柿をそれほど食べたいと思った事がなかったのですが、
『肺を潤し、咳や痰、口の渇きを止める。』
『ビタミンC豊富だから風邪の予防にも良い』と本で読み、
今年は積極的に食べました。

空気の乾燥により、皮膚が乾いてかさつく、のどは潤いがなくなる、
肺にも影響して咳が出たりと体にさまざまな症状が出てまいります。

肺というのは大腸と表裏一体の関係にありまして、
肺が侵されますと咳、痰、鼻づまり、くしゃみ、喘息に加え
便秘、下痢、腹痛、皮膚や頭皮の乾燥などの症状が出現するそうです。

ここしばらく、私は便秘の悩みがなくなっていたのですよ。
それが、寒くなってからまた便秘がちになってきてしまったのは
乾燥のせいですかいの。。。

こりゃイカン。と思いネットであれこれ調べていたら
良い商品を見つけてしまいました〜。

デトックス効果の高い『玄米珈琲』です。
陽性食品なので、冷え性にもグッド♪

最近、珈琲が癖になって、１日３杯以上飲んでいました。
でも、カフェインの取り過ぎが気になっていたので、
玄米珈琲ならノンカフェインだから安心して何杯でも飲めます。
何よりも香ばしくておいしいのデス♪

これを飲み始めてから、色が黒目のタールのようなブツが出まして、
おおっ、さっそくデトックス効果が！
と嬉しい悲鳴ですワ。（ごめんね。きちゃない話で…）

なんかね〜、体がデトックスを欲しているのか何なのか
そっちの方に関心が向いちゃって、
インドへアーユルヴェーダの治療受けに行きたい+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
な〜んて思うようになってしもうたんですわ〜。

まだ思いついただけで、具体的には何もしていませんけどね。。
まさか休みは取れないやろな〜、、一応聞くだけ聞いてみよか、、、
と店長に聞いてみました。

「インドにアーユルヴェーダの治療受けに行きたいンですけど、
この会社って１ヶ月くらい休ませてもらえますかね？」

「遊びに行くならダメだけど、治療ならいいんじゃないですか？
もちろん繁忙期は困りますよ。」

げっ！！まさかのお言葉っ！
今の店長、学生の頃旅行好きで海外回ってるだけあって理解が有る〜〜。
この店長が居る間だったら、今の仕事辞めずに行けるかもしれない！

これは、『行け！』って事じゃないの〜〜〜！？
どうする私。
てか、いったいいくら位かかるんだろう〜？
ワクワク。