昔から、綺麗になりたい、魅力的になりたいとずっと思っていましたが、

元が悪いので限界があると・・・

不細工で骨格はゴツゴツ、面長で周りからの視線も気になりコンプレックスの塊でした。



万人受けする顔じゃありませんし、たまに褒めてくれる人もいましたが、

身長も170センチあって足も大きいし、男みたいでずっと悩んでいました。



スキンケアや美容に対して、かなりの努力はしていましたが、

年々自分の劣化が気になり始め、特に目元のしわや、クマもできてキツイ印象に見え、

法令線はあまり目立ちませんでした。



あと、顔やお腹のたるみに加え、体重の増加など、急激に老化してきた気がして・・・

養命酒は飲んでいたのですが、喫煙や飲酒もせず、本当に急激に老けたので焦っていました。



整形以外で肌や体重を少しでも改善するにはどうしたらいいか悩んでいましたが、

友人の知り合いに皮膚科の医師がいることを思い出し、相談したところ、

（皮膚科外来30年以上のベテランの医師です）

とても良い話を聞いたので、記録として残しておきたいと思います。



その医師が言うには、



「洗えば洗うほど、守れば守るほど、皮膚は弱くなるので、

マメに洗ったりケアのやり過ぎはやめた方がいい」



「肌の調子が良くない時は、スキンケアの仕方、

つまり外の問題ではなく体の内の問題かも」

ということでした。



腸内環境はお肌と密接な関係があり、お肌の調子に大きな影響を与えているそうで、

腸内環境の状態が悪くなると腸管がうまく働かなくなり、

ビタミンやミネラルをきちんと摂っても吸収されにくくなるので、

お肌に弾力をもたせるコラーゲンの生成に影響を及ぼすとのこと。



コラーゲンが体内で生成される過程では、必ずビタミンCが必要で、

ビタミンCの吸収量が減ると、必然的にコラーゲンの生成量が減り、

お肌の弾力が徐々に失われ、しわやたるみが起こってくるそうです。



あと、ただでさえ現代人のビタミン摂取量は少ないのにも関わらず、

腸内環境が悪いが為に吸収まで阻害されていると。



また、便から毒素の排出がされにくくなってしまい、

腸内の新陳代謝を低下させるだけでなく、大腸内の豊富な血管から血液中に溶け込み、

皮膚から排泄されるため、その時、毒素が直接皮膚にダメージを与えてしまうそうです。



これにはビックリしました・・・。

高いスキンケアセットやサプリメント、美顔器まで使っていたし、

キレイにしようと美肌用のタオルで顔や体をゴシゴシこすったりしていたので・・・。



じゃ、どうすればいいのかを聞くと、

徐々にスキンケアの回数を減らし、食事の時間や量を調節していく事が大事で、

腸内環境を改善することで、肌や体の調子は変化していくそうです。



まず、腸内菌を増やすことがとても大切で、数種類の乳酸菌がお腹の中で育ってくれたら、

健康な腸内サイクルが手に入るそうです。



また、日頃の食事でも発酵食品を積極的に食べて、

もっと快適にしていけば便秘知らずになれると。



実際にその医師も、数種類の乳酸菌だけでなく、代謝を上げる酵素、

（乳酸菌・酵素・ポリフェノール・ミネラル・ビタミン・アミノ酸）が簡単に補給できるという事と、

何よりもアシドフィルス菌、ビフィズス菌、フェカリス菌の三大乳酸菌もこれにふくまれているからと。



これはいいこと聞いた！と思い、送料無料だし自分も実際に注文して買ってみました。



効果が出る出ない、美味しくなくて続けれないとか、本当に大丈夫なのか不安でしたが、

実際に飲んでみたところ、今まで飲んできたドリンク系の中でもダントツにいい！



ほのかにいい匂いで、梅酒の原液というかシロップのような濃さや甘さで

酸味のせいか少しヤクルトっぽさも感じました。

なので、メープルシロップや、ガムシロップの代わりとして

コーヒーや紅茶に入れてもいいと思います。



私的には飲むなら絶対、炭酸水ですね！しゅわしゅわのどごしも良いですし、

クセが気になる人もしゅわしゅわ感が軽減してくれると思います。



炭酸そのものに腸内を活発にする効果があるそうですし、

強めの炭酸と割ることで頑固な便秘で悩む人にも効果的かも。

しかも、腹持ちが良いので小腹が空いたらこれでごまかせます(笑)



あと、一番感動したのは実際便秘気味だった私も、飲み始めてお通じが劇的に改善され、

一日二回もお通じがくるようになったし、ものすごく健康になった気分になれたんです(^^)

しかも、飲み始めて確実に肌の調子も良くなりましたしね。



色んなスキンケアを止めた直後は、吹き出物なんかがいつも以上に出てきたけど、

デトックス効果というか、そのまま続けていたらどんどん綺麗な肌になっていったので、

それ以降は最低限の化粧水と乳液しかやらなくなりました。



体重も結局、飲み始めて一ヶ月で-3.3kg、二ヶ月で-2.5kg、

合計-5.8kgもダイエットできたので、これからも絶対続けていこうと思います。



ちなみにストイックな方は、食事２回分を、置き換えするらしいですが、

私は朝食のみを二か月間置き換えしました。



大体、一本で1か月分くらいでしたから、約5,000円/１カ月のコストパフォーマンスですね。

１か月30回分の食事とすれば、それほど価格は気になりませんでしたが、

家計やお財布事情があるので飲む量は調節して行きたいと思います。



あと糖尿病などの生活習慣病を予防する効果もありますし、

体力をつける意味でも闘病中の方にもおススメできるので、

自分の両親にも飲ませるようにしています。



両親にもとても好感触のようで、今ではとても重宝していますし、

たまに一緒に購入してもらっちゃうこともあります。(^^)



私がいきなり痩せたせいで、今まで私の容姿を陰口たたいていた人達も、

最初はどこか体の調子が悪くて病気じゃないかと噂していました。



でも今では肌もかなり綺麗になり、職場の同僚や営業先でも、

可愛くなったとすごく褒められたり、何かしているの？と質問されるので、

自信がついて、気にせず人に接する事ができるようにもなりました。



即効性はありませんが、実際、美肌やダイエットは何事にも代えがたい喜びであり、

（終わり）

【以下は個人的メモ】
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薬用養命酒に関する情報サイト。養命酒はウコン、ケイヒ等14種類の生薬が溶け込む薬酒です。冷え症（冷え性）、体の疲れ等に効果的です。生薬の情報や自律神経失調症、更年期障害についての情報もあります。養命酒の資料請求はこちらから。
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養命酒を飲み始めたのですが、 実際に健康になった方いますか ... 冷え症などにはいいのではないでしょうか。 ただ、お酒ですし、胃や食道が弱い方だと負担がかかるのでかえって調子が悪くなったりするようです。 私はあまり合いませんでした。
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最近、疲れやすくて、悩んでいますが、知人に「養命酒」を薦められたんですかけど、体に良いんですか？？？？？？
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健康食品、清涼飲料水などの製造・販売 ... 養命酒製造株式会社（ようめいしゅせいぞう ）は、東京都渋谷区に本社を置く、薬用酒「養命酒」の製造販売などを行う医薬品製造 会社で、大正製薬ホールディングス株式会社（2011年10月に大正製薬株式会社の単独 ...

沿革-事業所-主な商品-コマーシャル
養命酒製造(株) - マイナビ2016job.mynavi.jp/16/pc/search/corp57371/outline.html
2015年5月20日 - 例えばエイジングケア商品「食べる前のうるる酢」や、薬用養命酒の技術を生かした「ハーブのお酒」の開発。 “信州十四豚” を始め信州の美味しく健康に良いものを結集した複合商業施設「くらすわ」の運営など、行っている事業は様々であり ...
健康 養命酒に関するQ＆A（116件）-Yahoo!知恵袋
Q. 彼氏に健康のため養命酒を飲まされました。 子供ですけどいいんですか？中３女子。

A. 養命酒以前の問題。中学生は恋愛禁止。 勉強に励むべきです。

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Q. 養命酒は健康のお酒ですけど、効果ありますか？ 体調良くなった人、アドバイスお願い...

A. 私は昔から胃弱で困っていました。すぐに胃腸炎になるし、体が弱るとすぐに胃にきました。...

解決済み-回答数：2-質問日時：2013年10月10日

Q. 養命酒は健康に良いですか？

A. 冷え性ですが数週間飲み続けたらだいぶよくなりました。

解決済み-回答数：6-質問日時：2004年12月15日