出産後のママさんへ院長からお伝えしたいこと

まずは、ご出産おめでとうございます。
新米ママさんは慣れない育児で大変ですね。
また、二人目、三人目のママさんは上の子のお世話もあるんで、バタバタした毎日をお過ごしでお疲れ様です。

産後でお身体が大変なのに、自分の体より赤ちゃんのお世話を最優先の毎日をおくるママはほんとに立派です。
でも、ママが健康で元気で明るくなる事が、赤ちゃんやご家族みんなにとって大切な幸せことでもあるんです。
なかなか、思うように休めない事もあるでしょうが、今後のお身体のために、できる範囲でゆっくりしてくださいね。
お身体が疲れると心まで疲れてしまって、赤ちゃんのお世話がストレスになってしまいます。
チョットの息抜きもなさってくださいね。

赤ちゃんの寝つきが悪くて夜もゆっくり休めない・・
抱っこするたびに腰に痛みがでてしまう・・・
授乳で肩こりや腕の痛みで大変です・・・
なかなか元に戻らないお腹や体型が気になってる・・・
などでお困りでしたら、ハリニックの骨盤矯正で元気になってください。

外出も大変かもしれませんが、ハリニックは一人でも多くの産後ママのカラダとこころのケアをすることで、これからの赤ちゃんとの時間を楽しめるようにサポートしていきます。

小さなお子様、赤ちゃんをお連れの方へ
産後の骨盤ケアの治療にご来院の際はお子様と一緒で結構です。
※スタッフの体制やご予約状況によっては、ご希望の日時にご予約いただけないこともあります。
優先いたしますので、なるべく早めにご予約ください。

産後一ヶ月から骨盤引き締めの矯正を始めると効果的です。

■３７歳

妊娠中のマタニティー治療でもお世話になってたので産後の骨盤ケアもお願いしました。
※効果には個人差があり、全ての人に効果を保証するものではございません。

■３２歳

治療後は体が軽くなり、夜はよく眠れるようになりました。
体も心もスッキリして、また育児に励む事ができます。
※効果には個人差があり、全ての人に効果を保証するものではございません。

■３３歳

最初は不妊治療で通っていて、育児中にも骨盤ケアの整体を受けたら身体の力が抜け楽になりました。
※効果には個人差があり、全ての人に効果を保証するものではございません。

■３６歳

院長も、スタッフの方もとても気さくな方で、居心地がいいです。
※効果には個人差があり、全ての人に効果を保証するものではございません。

産後に腰痛、足の冷えやむくみ、ウエストやお尻周りの体型の変化、肥満等妊娠前との変化に悩んでいませんか？
その原因は出産する事で起こってしまった骨盤のひずみかもしれません。

妊婦さんや産後直後の女性の骨盤は緩みやすい状態になっています。
出産時には骨盤が開く事で赤ちゃんが出てこれるのですが、開きが元に戻らず骨盤の関節が緩んでしまった場合は産後しばらくしても腰痛等に悩まされる事になります。

それと、骨盤が歪んでしまった場合は体のバランスや自律神経の働きまで悪くなるので代謝が悪くなり肥満の原意になってしまいます。
また骨盤が開いた状態なのでウエストやお尻周りのサイズがアップし妊娠前と体型が変わってしまう場合もあります。

治療を受けるタイミングは産後一ヶ月くらいで体も落ち着いてきますので、その頃より産後の骨盤矯正を受けると以前の良い状態へ戻す事が可能になります。

腰痛や体型の変化でお悩みの方は一度ご相談お越しくださいませ。

ハリニックの産後骨盤ケアで元気でキレイなママに

４０週の妊娠期間と出産を終えたお身体は、妊娠前の元気で女性らしいカラダに戻そうとするのと、出産時のダメージを回復させるために大きく変化します。

このお身体をもとに戻そうとする時期をうまく利用してボディーラインを作るエクササイズやダイエット、それと骨盤を調整することで、より元気に美しくなることが可能になります。
結果として、リバウンドが起こらないメリハリボディや産後の回復が早くなります。

A．産後の骨盤ケアコース

出産によってママになったお身体は、思いのほかデリケートな状態です。
赤ちゃんが入っていた子宮や骨盤が開いてゆるんでしまっていたりお産のときにダメージを受けた赤ちゃんの通り道など早くにシッカリと引き締めて妊娠する前の状態に早く戻していきましょう。

外から見えないために、ついつい無理をしてしまいがちですが、赤ちゃんにとっては元気なママがなにより大切です。
これから大変になってくる育児にそなえて、なにより赤ちゃんのために骨盤ケアに取り組んでいきましょう。

産後の一ヶ月検診で特別なことが無ければ産後の骨盤ケアをスタートなさっても大丈夫です。
また、出産はとても体力を使うので、数日から１０日後にお産でのお疲れケアやリラクゼーションなどにもお越しになってください。

B.産後の骨盤ダイエットコース

産後の体の中で気になる部分と言えばやっぱりおなかや腰あたり。
産後はこのたるんだおなか周りが元に戻るのかと不安になるものです。でも大丈夫です。
産後から１０ヶ月ほどまでや、月経がリスタートするまでは妊娠前の体に戻すために痩せやすい体になっていますからこの間がボディーメイクのチャンスです。

少しエクササイズを頑張ったり、産後にハリニックがお勧めしてるダイエットを骨盤矯正と一緒に行えば結果は思ってる以上についてきます。

ここでは、ハリニックが産後ママにお勧めしている2つのダイエット方法をご紹介します。

＜美ボディーラインを創る骨盤矯正とメディカルセル＞

産後にゆるんでしまったことによりポッコリしたお腹になったり、腰周りの部分が気になったりします。
骨盤を整えることで、お腹から下半身の血流が改善され、セルライトを取り除くメディカルセルを併用する事で部分やせが可能なダイエット法です。

＜産後なかなか体重が戻らないママ向けのダイエット　骨盤矯正と耳つぼダイエット＞

妊娠前の体型に戻すためには、骨盤矯正とともにしっかりと食事の管理もしていきましょう。
産後のダイエットは、授乳やお産のあとの体力の回復、筋力など個人差があるので、我々プロの目から見た食事や栄養指導とエクササイズを行ってもらいます。
ママさんのライフスタイルに合った方法でダイエットに取り組んでいき妊娠前の体重に戻していきましょう。

ハリニックが多くの産後のママさんに選ばれてる理由
産後の骨盤矯正だけでないのハリニックのママさんケア

■インナーマッスル、骨盤底筋のエクササイズも指導

骨盤が開く原因にもなってる「インナーマッスル、骨盤庭筋のゆるみ」
を解決します。
産後の骨盤矯正で骨盤を引き締めて、その状態を維持するために必要な「インナーマッスル、骨盤庭筋」を、妊娠前の正常な筋力に鍛え直しましょう。

鍛え直された「インターマッスル、骨盤庭筋」は、筋肉のコルセットとして働くので、姿勢がよくなり腰痛が改善されたり下腹部のポッコリも引き締められます。
自然体でも常に骨盤や腰、お腹周りを引き締めてくれるようになります。

また、この時期にしっかりと骨盤ケアでカラダを整えておけば、出産直後から更年期までのトラブルも改善、未然に防いでくれます。

お産の後のデリケートゾーンのトラブルは「骨盤庭筋」鍛えることでほとんどが確実に治ります。
より効果があるエクササイズ法をお伝えしてますのでご相談ください。

■産後のいろんなお悩みを治療とともにカウンセリングでも解消

出産前にはママをケアするシステムはあったのに出産後となると子供をケアするシステムはあってもママをケアするシステムはほとんどありません。

ママがストレスと感じてる時は、ママのカラダが疲れてるからです。
赤ちゃんが泣いてても、お身体も心も穏やかな時は泣き声が可愛く聞こえます。
育児で疲れててお体がクタクタだと、同じ泣き声でもイライラしてくるものです。

ハリニックでは慣れない育児で緊張したり、疲れでグッタリのお身体に優しくサポートしていきます。
育児疲れのストレスなどを発散、解消できるストレスフリーな考え方を楽しく面白く説明していきます。

■赤ちゃんへのマッサージをママに教えています。

赤ちゃんへのボディタッチはママとの大切なコミュニケーションにもなります。 ベビーマッサージ専用のツールを使って、夜はスヤスヤ寝てくれたり、離乳食をしっかり食べてくれるツボを優しく撫でるマッサージをママにもできるように説明していきます。
ママが赤ちゃんにベビーマッサージをするのは、脳にとってもいい刺激を与えるので健やかに育ってくれます。

■育児の事なら先輩ママのスタッフに何でもご相談ください。

一人で育児の不安を抱えずに、先輩ママのスタッフから育児が楽しくなるアドバイスをもらってください。
いつでも相談相手にはなりますよ。

■ＪＲ中山寺駅から徒歩２分なので赤ちゃん連れでも通院しやすいです。

お車の場合は院の前に駐車場スペースもございます。

完全個室で周りを気にせず治療が受けられます。

リラックスできる空間で治療を受けることで、体も心もゆっくりできます。
たまには、お一人でゆっくりとリラックスしながら治療を受けてください。

患者様からのお声

※効果には個人差があり、全ての人に効果を保証するものではございません。

No.01　Mさん　32歳