約1年半ほどかけて筋肉サプリも7種類試しましたが、最も効果を実感できて質的にコスパが良かったのがガクト(Gackt)も愛用している筋肉サプリメタルマッスルHMBでした。筋肉サプリの中には効果なし？って思っちゃうものもありましたが、メタルマッスルHMBは実感できるのが早かったですね。私の体験口コミもご紹介しますので気になる方はその効果を参考にしてください！

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ガクト(Gackt)の筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」口コミとその効果【目次】

メタルマッスルHMBは下の方でも比較していますが、やはりと他の筋肉サプリよりもバランスが良く、HMB配合量が業界最多という事でおそらくGackt（ガクト）もメタルマッスルを選択したのではないかと感じています。で、そんなガクトがメタルマッスルについて言及している様子と、体がやばすぎるのでここでご紹介しておきます。

ガクトは朝トレーニングしてその後の朝食に「メタルマッスルＨＭＢ」を飲んでいるようですね。

トレーニング仲間も飲んで、脂肪を燃焼して筋肉をアップできるので綺麗な体形になるようです。

ガクトが自分でプロデュースしているだけあってかなり効率よく筋肉がつくらしい。しかも基本腕立て伏せしかしていないようですね。以前はジムにも通っていたみたいですが。

ガクト曰く、メタルマッスルＨＭＢは筋トレしなくてもそこそこな効果が出るらしいです。まあ筋トレするに越したことは無いでしょうが。

腹筋が・・・

サングラスは外さないのね・・・

胸筋も・・・

さすがにここまでは行かないまでも細マッチョにはやはり憧れます！

実際にガクトの筋肉サプリである「メタルマッスルHMB」の口コミレビューをご紹介します！

ガクトの筋肉サプリ「メタルマッスルＨＭＢ」を実際に購入しました！実際に私が購入した手順を画像とともに詳しく解説していますので、購入方法を詳しく知りたい方はこちらのページへどうぞ⇒メタスマッスルＨＭＢの購入方法はこちら

ガクト愛用の筋肉サプリメント「メタルマッスルＨＭＢ」が届きました。注文して5日ほどでしょうか、クロネコヤマトで届きました。パッケージは割とコンパクトでしたね。

開封すると銀色のパッケージ「メタルマッスルＨＭＢ」が目に入りました！名前の通りメタルなパッケージで、やはりテンション上がります！

メタルマッスルＨＭＢを手に取ってみました！持っただけでも筋肉が付きそうなセルフイメージになっています(笑)パッケージにはしっかりHMB1600mgと書かれていますね。期待が高まります。

メタルマッスルＨＭＢの中に入っている資料も全部出して並べてみました。

メタルマッスルＨＭＢの資料一覧

• お買い上げ明細書（納品書）
• あいさつ文
• おすすめの筋トレ法
• 目的別筋トレ法

といった資料が入っていました。ご説明しますね！

挑戦状と書かれたあいさつ文は特に読まなくても大丈夫です＾＾

これはかなり参考になる資料ですね。

1. もともと筋肉があってさらにムキムキになりたい方向けコース
• 月曜日「胸・二の腕＋腹筋」
• 火曜日「背中・三頭＋腹筋」
• 水曜日「足＋腹筋」
• 木曜日「休み」
• 金曜日「肩＋腹筋」
• 土曜日「胸＋腹筋」
• 日曜日「背中＋腹筋」

というメニューらしいですね。食事は高タンパクが基本で、肉・魚中心で体重×２ｇ程度食べると良いみたいです。1週間かけて全身をまんべんなく負荷をかけるとのこと。

 

2. ガリガリで細いので筋肉で細あっちょを目指す方向けコース
• 月曜日「スクワット＋腹筋」
• 火曜日「プッシュアップ＋腹筋」
• 水曜日「ウォーキングorランニング」
• 木曜日「休み」
• 金曜日「スクワット＋腹筋」
• 土曜日「プッシュアップ＋腹筋」
• 日曜日「ウォーキングorランニング」

というメニューです。食事は高炭水化物と高タンパク質中心（納豆やマグロなど）で、体を大きくするべきとのことですね。筋肉痛がひどい場合は調節してＯＫとのことです。

 

3. 太っていてメタボ気味なので痩せて細マッチョを目指すコース

月曜日「ウォーキング＋ランキング」
火曜日「スクワット＋腹筋」
水曜日「ウォーキングorランニング」
木曜日「プッシュアップ＋腹筋」
金曜日「ウォーキングorランニング」
土曜日「休み」
日曜日「スクワット＋腹筋」
というメニューです。食事は高タンパク中心で低カロリーな食事にしましょう。豆腐やささ身なんかが良いみたいです。

目的別で筋トレ法や筋トレメニュー、スケジュールやおすすめの食べ物なども書かれていますので結構参考になりますね！

メタルマッスルＨＭＢと一緒に行うと良いおすすめの筋トレ法が紹介されているチラシも入っています。これは毎回違う方法が書かれていますね。

メタルマッスルHMBの成分からその効果を徹底検証していきましょう！GACKTも愛用しているのでまあ効果はあるんですが他と比べて劣っていると買いたくないのでその辺も後で比較していきますね！

裏面にはメタルマッスルHMBの成分（原材料）・栄養補助食品であること・栄養成分表示・保存方法・内容量・販売者情報・賞味期限・飲み方・使用上の注意等が細かく記載されています。

メタルマッスルHMBの全成分

HMBカルシウム、澱粉、L-オルニチン、クレアチン、コエンザイムQ１０、黒コショウエキス末、黒生姜エキス末、シナモンエキス末、トンカットアリエキス末、フェヌグリーク種子エキス末、赤ブドウ発酵エキス末、ヒドロキシプロピルセルロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、ビタミンE

メタルマッスルの筋肉増強に関する重要成分

続いてメタルマッスルＨＭＢの飲みやすさについてみていきますね！飲みにくいと継続しづらいので割と重要な部分ですね。

メタルマッスルHMBの中身を見てみると写真のような感じですね。錠剤は真っ白でよくある筋肉サプリと変わりはありません。

1日6粒を目安に毎日飲みます！匂いを嗅いでみましたが完全に無臭ですね。難の匂いもしません。

粒の大きさは１ｃｍなのでよくある一般的なサプリメント変わりなく、飲みやすい大きさですね。飲んだ味はスルッとのめれば味はしませんが口の中でしばらく含んでいたり、のどに詰まるとかなり不味いので直ぐに飲み込んでください。

ガクトも愛用しているほどのメタルマッスルHMBとその他人気の筋肉サプリメントを比較してメタルマッスルHMBは何が良いのか？見てみましょう。

今までにいろんな筋肉サプリを飲んできましたが、人気筋肉サプリを比較してみても、メタルマッスルHMBが最もバランスが良かったです。特に最も筋肉増強に重要なHMB成分が1日1,600mgと業界最多になっています。ダイエットにも効果があるので脂肪を落として筋肉をつけたい人には最もおすすめでしょう。ガクトの体まで行くにはトレーナー付ける必要があるかと思いますが、そこまでいかなくてもちょいマッチョは目指せるでしょう。だから私もずっとメタルマッスルHMBを継続しているというのもありますね。

メタルマッスルＨＢＭと私も試した他の人気筋肉サプリをより詳しく比較してどっちの筋肉サプリが良いのか？を分かりやすくご紹介しています。筋肉サプリ選びの参考に見ていてだければと思います。

現在で約2年程ずっと筋肉サプリを飲んでいて、メタルマッスルHMBにしてから約半年が経過しました。ビッフォーアフターの写真ですが2年前はもっとひどかったです・・・。写真が無いので載せれないのですがまあよくある胃の周り・・・内臓脂肪が出てしまっている感じでした。1年半くらい継続して（もちろんたまにさぼってしまう時もありました）が、継続さえすればかなり体が絞れます。

効果は割と早くて1ヶ月目で絞るっていう感触がなんとなくわかってきて、3か月目には筋肉の変化を感じることが出来ました。筋トレの本を購入して「週4日筋トレメニューをこなし、その後に筋肉サプリを飲む」ひたすらこれだけです。

ちなみに体形が変わってから女子からモテます！これだけは分かりました。結局なんだかんだ女子は筋肉が好きなんだという事が分かりました！

下のようにＴＶ番組の調査でも女の子は結局筋肉に興味があるみたいですね。

こんなアンケートデータも公開されていますね！

7割以上の女子が筋肉のある男性が好きというデータも！

メタルマッスルHMBを実際に飲んだ他の人の評判・口コミをチェックしてみましょう。ここでは良い口コミと悪い口コミの両方を見ていきましょう。

メタルマッスルHMBも良い評判

メタルマッスルHMBも悪い評判

メタルマッスルHMB｜２ｃｈの評判は？

メタルマッスルHMBの２ｃｈでの評判をチェックしてみましたが残念ながら２ちゃんねるでの口コミなどはかかれていませんでしたね。ちなみにアットコスメなどの口コミサイトにも何も書かれていないのでまだ認知度は低いのかな？？それともみんな筋トレや筋肉には興味ないのかな？なんて思っちゃいました。

悪い口コミでもありましたが、「メタルマッスルHMBは効果なし」「メタルマッスルHMBは効かない」と言っている方の口コミをみていると共通して努力していないか、継続して筋トレできていないという共通点がありました。

メタルマッスルHMBをはじめとする筋肉サプリはプロテイン同様に筋トレや運動をしないと筋肉は付かないし痩せてもその効果は低いでしょう。一応メタルマッスルＨＭＢは飲むだけでもそこそこの効果は出るようですが・・・あくまでも筋肉増強を運動や筋トレによってサポートしてくれるから筋肉が付きますし、脂肪を燃焼して痩せることが出来ます。飲んだだけで細マッチョになるというのはまずありえませんのでそこは私たちの努力にもかかっているんでしょうね。

参照雑誌：自重筋トレ100の基本

メタルマッスルの効果的な飲み方についてみていきましょう！と言っても筋トレした後にメタルマッスルHMBをできればプロテインと一緒に飲むことなんですが、ここでは私が実践している筋トレメニューも併せてご紹介します。基本的にはこの雑誌に載っている筋トレ4メニューしか行っていません。

まず筋トレをする前に軽く体をほぐすためにストレッチをします。これは正解なんてないと思いますのでラジオ体操のようなものでもかまわないと思います。私の場合は雑誌に載っていたストレッチ法を実践していました。

私の筋トレメニューを参考までにご紹介します。

• 月木、に腹筋15回＆腕立て伏せ12回を3セット
• 火金、にタオル・ラットプルダウンで背筋を鍛える10回＆スクワット20回を3セット
• 土曜日にスローペースで1時間程ランニング

筋トレやランニング後30分以内にプロテインと一緒にメタルマッスルHMB6粒飲む！以上です。筋トレ前に飲むという方もいますがそれでも良いと思います。

メタルマッスルHMBは薬ではありませんので副作用はありません。食品という位置づけです。「効率よく筋肉増強に必要な栄養素をサプリメントから摂取しましょう！」というものですので安心して飲めますし、他のサプリメントやお薬と併用しても問題ありません。

また、メタルマッスルHMBは日本製です。日本の工場で厳しい基準の元製造されていますので安心して飲めますね。

メタルマッスルHMBは女性が飲んでも筋肉増強やダイエット効果はあるのか？？ですが、女性でも十分効果はあります。特にダイエットや体脂肪と落としたい女性に人気で若い女性でも結構飲んでいる方がいるみたいですね。口コミをみてみると。

メタルマッスルHMBを飲んだ女性の口コミ

• メタルマッスル半年で7ｋｇのダイエットの成功
• 彼氏と一緒にダイエット目的で購入！2カ月でウエスト－0.8ｃｍ減
• ブヨブヨのお腹が引き締まってきた
• 太り防止のために筋肉をつけたくて購入！筋トレして飲んでたら割れてきた(笑)

女性でもメタルマッスルHMBをはじめ筋肉サプリを飲んでいる方は結構多いですね。しかも筋トレや運動を継続している方はしっかり効果も実感しているのが素晴らしいですね！

ここではメタルマッスルHMBの最安値は販売店はどこか比較していきます！ちなみにメタルマッスルHMBは市販の薬局やドラッグストアでは販売されていませんのでご注意を。

メタルマッスルHMBの購入は公式キャンペーンで購入するのが最もお得です。定期コースでの購入にはなるのですが初回500円、30日間の返金保証付き、送料無料とかなりうれしい内容となっています。定期なので4回の継続は必要ですが、継続しないと意味の無いサプリメントでもありますので半年くらいは継続して飲みたいですね。ただ、キャンペーンは先着300名限定なので終わっていたらすみません。

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ここではGacktの筋肉サプリ「メタルマッスルＨＭＢ」の解約方法についてご紹介します。まず、解約するにはメタルボディーコースの5回目から（4回メタルマッスルを受け取っていればＯＫ）になるんですが、納品書に記載されている次回発送日の7日前までに連絡する必要があります。連絡方法としては以下の方法になります。

BELLAREお客様センター

電話：0120-589-029

Mail：upport@bellare.jp

※10:00～18:00（土日祝除く）

ガクトのサプリ「メタルマッスルＨＭＢ」のメタルボディーコースは解約だけでなく、いったん休止したい場合には一時休止、そして再開したい場合にはいつでも再開可能です。また、2かあげつに1回届くようにしたいなどの周期変更も可能です。電話でも特に理由などは効かれませんので気にせず利用しましょう。

メタルマッスルHMBに関するQ＆A

メタルマッスルHMB販売元情報