いつも潤いが足りていないと感じる乾燥肌の方こそ、ニキビができてしまうことはよくあります。油脂分でベトベトしているわけでもないのにでき続ける・治まらないニキビは、もしかしたら毎日のスキンケアに問題がある可能性もあります。

ニキビとは、基本的には皮脂が詰まって発生してしまうものです。そのため、ニキビ改善にはとにかく皮脂を取り除いて清潔にしておくべきであるというのが本来の考え方ですが、それをやりすぎてしまうと、肌の潤いを保つべき脂質まで全て取り除くことになってしまい、乾燥肌を引き起こす原因になってしまいます。

では、どうすればよいのかというのは何とも悩みどころです。皮脂を守り続けるとニキビは増えてしまうし、取りすぎると乾燥のもとに。このように、どちらに転んでもよくなさそうな状態では八方ふさがりと思ってしまっているのではないでしょうか。

しかし、乾燥肌の方にできるニキビは、大元をたどればやはり乾燥が全ての元凶なのです。つまり、もともとの乾燥肌を改善するスキンケアを行わなければ、ニキビも改善できません。

乾燥肌にできるニキビは、もちろん最終的には過剰に分泌された皮脂と雑菌が混ざり合ってできるものですが、皮脂が詰まってしまうのも雑菌が繁殖してしまうのも、実は乾燥からくるものである場合が非常に多いのです。

もし、今ニキビ中心のスキンケアを行っていて、それでもニキビが治らないと嘆いておられる方は、いつものスキンケアを見直す必要があるかもしれません。

水分だけでなく油脂分も足りないはずの乾燥肌にニキビができてしまうと、どちらを改善すればよいのか迷ってしまいます。油脂を何とかして取り除くのか、それとは別に乾燥している箇所だけをケアするのか。このような混合状態では、スキンケアをどの方向に絞っていけばよいかわからなくなってしまいます。

しかし、意外と答えは簡単です。乾燥肌にできるニキビはそもそも乾燥が原因であるためです。特に大人になってからのニキビにはその傾向が強く、ニキビは単なる皮脂代謝の過だけが原因ではないのです。

その乾燥ニキビの原因をしっかり把握し、まず乾燥を改善するスキンケアに切り替えれば、きっとニキビは嘘のように治っていくはずです。そして、その乾燥肌を誘発している原因も、普段のスキンケア方法からくることもあります。

そうなると、普段のスキンケアを根本から変えていくことが必要となります。今まで何となく不安だからいろいろ保湿化粧水などを駆使してきた、またニキビに少しでも効くような殺菌作用や洗浄作用が強い洗顔料を使ってきたということに心当たりがあるようであれば、その思い込みからまず変えていかなければなりません。

そうして乾燥対策中心のスキンケアに変えていけば、潤い肌を保ちながらニキビも退治することにつながります。そして、乾燥肌を改善するスキンケアとは、必ずしもリッチな成分がたくさん入っているものをつけるだけではなく、肌の再生機能や保護機能を大切に守りながら行うこと、そしてニキビが伴っていても過剰にいろいろなものを取り除かないようにすることです。

乾燥肌の状態でニキビができてしまう原因はその乾燥にこそあるという旨を前述しましたが、ではその現象はなぜ起こってしまうのでしょうか。皮脂が少なくなっている状態なのに皮脂が詰まってニキビができてしまうメカニズムは、乾燥から始まる各々の肌の自衛システムから起きるものです。

肌の乾燥とは、角質細胞内の水分や脂質が減少してしまい、その分細胞とその隙間がスカスカになってしまう現象です。この状態を少しでも回避しようと、肌は自ら皮脂腺から皮脂を分泌させてこれ以上の水分と脂質が流出するのを防ごうとします。また、その皮脂分をもって、不足している潤いや肌の保護膜の代わりをしようとするのです。

すると、その皮質分泌が過剰反応して必要以上に皮脂を出してしまうという現象が起こります。

その皮脂は過剰ですから、もちろん毛穴を詰まらせる原因になり得ます。さらに、洗顔の際に皮脂や雑菌を洗い流そうとするとき、やりすぎてしまうと肌の健やかな状態を保つ常在菌まで洗い落としてしまい、ニキビの原因の1つとされるアクネ菌や黄色ブドウ球菌をどんどん増殖させていくことにもつながるのです。

こうして、潤いを何とか守ろうとしてたくさん分泌されてしまった皮脂と、増殖を邪魔する常在菌が不在になったことによって増えたアクネ菌などが毛穴に溜まって混ざり合った結果、ニキビが出来上がってしまいます。これらは、もともと乾燥が起きていないことと肌を保護する常在菌や保護膜が正常に機能していれば起きていないトラブルということです。

ニキビ治療に関しては、その雑菌を取り除いて皮脂を抑えることが基本とされていますが、さらに乾燥することで肌の血行が滞ってしまい、さらに治りにくいものとなってしまいます。乾燥ニキビや大人の吹き出物が治りにくいのはそのためです。

ニキビ治療においては雑菌の繁殖を防ぐことと炎症を治療することがメインですが、これが乾燥からくるものであるとすれば、それ以外にも皮膚科学に基づいて肌の角質の仕組みを知った上で角質細胞に潤いを残していくスキンケアが重要となってきます。

では、乾燥肌によってできてしまったニキビに対するスキンケアの方法には、どのようなものを取っていけばよいのでしょうか。乾燥を改善しながらニキビをケアするという2重の考え方というよりも、極力刺激を与えないようにしながら根本の乾燥を改善していくという考え方の方がよいようです。

まず肌の汚れを有効に取る
スキンケアの基本中の基本が洗顔です。ここで失敗してしまうと、乾燥がよりひどくなりますしニキビの原因も逆に作ってしまうことにもなります。そして、必要な潤いを取り除いてしまうだけではなく、取り除かなければならないものが残ってしまい、それがニキビの原因にもなってしまうのです。

洗顔料の選び方
洗顔の際には、殺菌効果や洗浄効果が強すぎないものを選ぶこと。10代でできるニキビと、乾燥肌からくるニキビは多少性質が違います。何かと分泌が過剰なためにできるものと、乾燥由来の複雑な要因が絡み合ってできるニキビとは対処法を別にしなければなりません。

洗顔方法
洗うときにはとにかく優しく、しかし皮脂の出やすい鼻やTゾーン、頬などはゆっくりなでるように細かく洗っていきます。このとき、ニキビのある箇所は過剰にこすらないこと。その他の箇所もこすりすぎは厳禁です。また、ここで優しくといっても適当に洗ってしまっては、本来落ちて欲しい角質がそこに残ったままになってしまう可能性もあるため、注意が必要です。

『保湿とニキビケアをバランスよく』
化粧水はつけすぎないこと
洗顔後の化粧水などのケアについては、乾燥をフォローするために少しずつゆっくり肌になじませていくこと。ここで一度にたくさんつけてしまったり、何度も何度も重ねてしまったりすると、肌へ浸透しにくくなるだけではなく、過剰に栄養を摂ってしまってさらなるニキビの原因にもなります。

使わない方がよいもの
肌への刺激となるためコットンはなるべく避けましょう。摩擦だけではなく繊維が残ってしまうことで、またトラブルのもととなります。

化粧水・乳液・美容液の選び方
化粧水や乳液は、抗菌作用や炎症を鎮める作用があるニキビ専用のものが効果的ですが、乾燥対策には心もとないため、油脂分ではなくセラミドなど天然保湿成分が含まれた美容液を併用することをおすすめします。ただし、ニキビができている箇所には塗布を避けるようにします。特に赤く炎症を起こしているニキビには要注意です。

ニキビ跡ができてしまったら
ニキビ跡が色素沈着などを起こしてしまっている場合は、肌の血行をよくし、再生させるターンオーバーを促進するビタミンEを含んだ化粧水などがおすすめです。ビタミンEは食事で摂ったりサプリメントを利用したりするのもよいでしょう。

普段メイクをする場合
どうしてもメイクするならその後のケアを
ニキビ肌へのメイクは極力避けたいところですが、実際はそうもいかないもの。メイクは本当に必要なときだけに行い、乾燥を防ぐリキッドタイプのファンデーションを使用します。ニキビを隠すためのコンシーラも極力避けましょう。また、メイクをした日は必ずクレンジングをすること。面倒くさがってしまっては後々大変なことになってしまいます。

紫外線対策も怠らない
実は紫外線は、肌を固く変質させてしまい、乾燥の原因になってしまうものです、単に日焼け対策だけではなく乾燥対策としても紫外線ブロックは普段から行っておきたいものです。ただし、日焼け止め自体が乾燥を引き起こしてしまう可能性があるため、保湿は十分に。
また、紫外線の性質からニキビ跡の色素沈着を悪化させることがあるため、跡になっている部分の紫外線ケアも行っておきましょう。

乾燥肌のニキビには、スキンケアは特に気を遣って行う必要があります。しかし、大元の原因は乾燥ですから、乾燥対策を基本としてケアを行って、それに並行してニキビ対策を付与するのが一番よい方法です。

できてしまったニキビとその原因にしっかり向き合うことが、今抱えている肌トラブルを一掃できることにつながります。そのためには、原因とメカニズムをよく知っておくことが大切なのです。