低刺激のシャンプーは何を基準に選ぶ？頭皮が荒れて困っている方へ

低刺激と評判のものでも、"本当に刺激がないか"どうかは怪しいです。本当に低刺激かどうか、見極めるポイントをお伝えします。

・フケ、かゆみが止まらない。

・アトピーもちで、すぐ荒れてしまう。

・抜け毛が気になる。

・頭皮湿疹を治したい。

人によって、低刺激シャンプーを求める理由は違います。

「刺激がないシャンプー」ということで、いろいろ探されていると思います。ただ、"ネット上の口コミ"や"知名度"で選ぶのは避けるべきです。

口コミだと、その人の頭皮状態までわかりません。肌が強いのか弱いのか。その人にとって刺激にならなくても、あなたには刺激になるかもしれません。

CMでやっていたり、知名度で選ぶのもNGです。なぜなら、メーカーが低刺激と言っても「本当に低刺激」とは限らないからです。

頭皮に刺激になる成分は４つ

●石油系界面活性剤

●防腐剤

●人工香料

●合成着色料

これら４つが入っていないものを選ぶことです。

市販シャンプーの９割に配合されている洗浄成分です。原料代が安いので重宝されます。

ところがこの成分、台所用洗剤にも使われるほど強力なものです。

肌バリア機能を壊して肌荒れの原因になったり、皮脂をとりすぎて乾燥を招きます。

シャンプーの"日持ちをする"ための添加物です。

防腐剤がすべて悪いとは言いませんが、パラベンや安息香酸・BGなどの防腐剤は頭皮に刺激になります。

人工的な成分なので大量に作れ、安上がりな反面、刺激は強いです。

シャンプーの「いい香り」を付けている成分です。

人工的な香料の方が、強くてハッキリした香りを作れます。

ところが人工香料ですと、皮膚がアレルギー反応を起こしやすいというデメリットがあります。

頭皮がデリケートな人は、まず使ってはいけない成分。

シャンプーを「きれいな色」に見せるために使われます。

肌への刺激が強いので、合成物は使うのは避けた方がいいです。

４つの成分が配合されていないシャンプーは？

低刺激で有名な市販シャンプーも、刺激になる成分は含まれています。

「カウブランド無添加シャンプー」「ミヨシ石鹸シャンプー」「パックスナチュロン」は大丈夫です。

刺激を抑えるなら、「カウブランド無添加シャンプー」「ミヨシ石鹸シャンプー」「パックスナチュロン」のうちのいずれかを使うと良いです。

ドラッグストアでも売っています。

髪のことも考えるなら、"天然成分入り"の無添加シャンプー

「髪のことはいいから、とにかく"荒れた頭皮"や、"抜け毛"を防ぎたい」なら、市販の無添加シャンプーでOKです。

ただし。

●髪のダメージが気になる

●髪にツヤがでなくなってきた

●髪に元気がない

というお悩みがあるのなら、話は別です。

市販の無添加シャンプーは、「髪のケア」をする成分は入っていません。

（「カウブランド無添加シャンプー」「ミヨシ石鹸シャンプー」「パックスナチュロン」）

余計な成分を無くした、本当にシンプルなシャンプーなのです。

「無添加シャンプーを使うと、髪がキシキシする」というのは有名な話。みなさん、それでも我慢して使っている方が多いようですが・・

摩擦が起きると、髪の表面のキューティクルがはがれます。キューティクルから、水分やタンパク質が逃げて「パサパサ」「ボサボサ」の髪になるのです。

まだ髪が元気な１０代の方であればいいですが、髪の痛みが気になっている人が使うシャンプーではありません。

「頭皮にやさしい低刺激」で「健康な髪を取り戻す」なら、"天然成分入りの無添加シャンプー"が良いです。

天然成分入りの、無添加シャンプー２選

ハーブガーデンシャンプー

●頭皮に刺激になる成分はナシ

石油系界面活性剤・防腐剤・人工香料・合成着色料　は一切入っていません。

●髪のツヤ・うるおいを出す成分も充実。ダメージのケアに。

頭皮トラブルを落ち着けるだけでなく、「ダメージが蓄積されて痛んだ、パサパサ髪」にも良いです。

●保湿オイルがコーティングして、髪を摩擦から守ります。

●保湿エキスが髪に水分を与え、パサパサを防ぎます。

市販の無添加シャンプーでは失われがちな水分は、保湿オイルやエキスでしっかり補うことができます。

ダメージを受けたキューティクルを保護するので、髪をしっかり守れます。

髪に水分が蓄えられれば、髪にツヤが出やすくなります。

haru黒髪スカルプ・プロ

●天然成分１００％のシャンプー。とにかく頭皮にやさしい

「余計なものをゼロにする」をコンセプトに、作られたアミノ酸シャンプーです。

人工成分の「石油系界面活性剤・シリコン・防腐剤・香料・着色料」など１０種類を無添加にしています。

頭皮へのやさしさにこだわっているので、アトピーもちの方や、シャンプーした後におでこや首が荒れたりする方に良いです。

●髪のハリ・コシをケアする成分も充実

頭皮へのやさしさもありますが、「髪のエイジングケア」にも力を入れているシャンプーです。

加齢とともに、髪に元気がなく立ち上がりにくい髪をケアします。植物エキス・食品エキスの力が髪に働きかけます。

育毛成分として有名な「キャピシル」を配合。強い髪を作り上げます。

使っていくうちに、髪のボリュームアップが実感できるシャンプーです。

２つのシャンプーの比較表

実際にハーブガーデンシャンプーを使った感想

私が実際に使った時の感想を、くわしくお話しします。

下手なシリコン入りシャンプーより、使い勝手が良い

ハーブガーデンシャンプーは、ノンシリコンです。ノンシリコンですと、指通りは悪くなってしまいがち。

髪をコーティングするものがなくなるので、パサパサしやすくなるんですね。

ですが。

実際に私も使っていますが、「ホントにノンシリコン？」というくらい指通りが良いです。

指をシャンプーにからませたとき、髪になじませたときのツルツル感は感動モノ。洗い流した後も、変にべたつくことなく髪がツルツルになります。まとまりやすくなりました。

仕上がりはどう？

サラサラな仕上がり、なのにしっかりまとまる

私が以前、市販の低刺激シャンプーを使った時は「髪がパサパサ」になりました。

ハーブガーデンシャンプーを使ったら、しとりというより『サラサラ』な髪になりました。

「サラサラだと髪が広がりやすくなるのかな？」と思うかもしれませんが、しっかりまとまります。

ダメージヘアでパサつきが気になる私には、良いと思いました。

ハーブガーデンシャンプーの気になる点

泡立ちも早くて、強い泡がたちます。ですが「泡の量」は物足りないと思います。

市販シャンプーのように、モコモコのたっぷり泡にはならないので、その辺が不満に感じるかもしれません。

洗浄力自体は問題ないのですが、"洗った感"がちょっと弱いかなと。

泡立ちを良くしようとすると、発泡剤という添加物が入るので、やむを得ないんですけどね・・

さきほども触れましたが、「香りが弱い」というところ。シャンプーしている間はハーブが香りますが、洗い流すと残りません。

その分、コンディショナーを使うことで"洗い上がりの物足りなさ"はカバーできます。

メーカーの通販ショップでしか買えないので、少し不便です。楽天やアマゾンでは購入できません。

そうはいっても、通販で買うことに不安が出ますよね。「もし使って、合わなかったらどうしよう・・」と。ただハーブガーデンは、「使った後でもメール１本で返品OK」です。

万が一ダメでも、"返せるので失敗しない。という安心感"があるのは大きいですね。