防風通聖散の中でも人気が高い生漢煎をネットで購入！１ヶ月ダイエットスタート

防風通聖散の生漢煎を公式サイトで購入。生漢煎は副作用が少ないので安心して飲む事ができます。

また定期コースを頼んでも解約が簡単に可能なので防風通聖散の中で人気の高い生漢煎を購入してみる事にしました。

最安値は公式サイトが最安値でした。最安値情報を詳しく知りたい人は参考にしてみて下さい。

早速中身を開けてみました。

１箱に１ヶ月分９０袋が入っていました。
防風通聖散の生漢煎は１日３回、食前、食後に飲むようにと記載されていました。

早速、飲んでみます。

やっぱり、漢方なのであの独特な漢方の香りがします。
味も、少し苦味があるのですが若干の甘み？もあり風薬を飲んでる感じがしました。

クミコデラックスの生漢煎ダイエット１週目

防風通聖散の生漢煎は漢方なので、即効性はそこまで期待できませんが便秘とポッコリお腹が少しでも改善できたらと思い１ヶ月のダイエットを始めました。

食事にも気をつけて、まずは１週間初めてみます。

現在体重　５６．１キロ

１日目

朝：バナナジュース・ヨーグルト・防風通聖散
昼：グリーンカレー・防風通聖散
夜：野菜炒め・きゅうりの酢の物・防風通聖散

私は食後に、防風通聖散を飲む様にしました。日中は仕事をしているので、忘れない様にポーチに入れて持ち運ぶ様にしました。

２日目

朝：ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：野菜炒め・ご飯・防風通聖散

食後の防風通聖散を１日飲み終えて、まだ排便まではいきません。もう少し待ってみようと思います。

３日目

朝：バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：サラダチャーハン・防風通聖散

今日の朝３日ふりの快便。！いつもより少し、ベンが柔らかくていつもみたいに１０分や２０分便器と格闘する時間はなく３分で終了。防風通聖散の効果？

４日目

朝：ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：チャプチェ・ご飯・サラダ・防風通聖散

今日も、ベンが出るかなと期待していましたが、今日はありませんでした。

５日目

朝：ヨーグルト・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：キーマカレー・防風通聖散

今日は友達が遊びに来て、キーマカレーの差し入れがきました。
カレーの刺激が大きかったのか、夜寝る前に快便。

６日目

朝：野菜ジュース・バナナ・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：蒸し鶏・サラダ・おにぎり・防風通聖散

今週は、こってり系のカロリーが高めだったので週末はお腹にやさしい料理で。
本日はお昼に快便。久しぶりに連日の快便に興奮！これも防風通聖散の効果が出てきた感じがしてきました。

７日目

朝：バナナ・防風通聖散
昼：ランチ・防風通聖散
夜：コロッケ・白和え・サラダ・ご飯・防風通聖散

今日は休日という事もあって、友人とランチ。パンの食べ放題を食べてしまい少し食べ過ぎ。

やっと１週間が終わり、始めは苦手意識があった漢方の味も少しなれてきました。

クミコデラックスの生漢煎ダイエット２週目

８日目

朝：パン・豆乳・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：オムライス・防風通聖散

９日目

朝：バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：ささみサラダ・白和え・グレープフルーツ防風通聖散

１０日目

朝：ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：焼きそば・防風通聖散

１１日目

朝：バナナ・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：野菜炒め・ご飯・防風通聖散

１２日目

朝：ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：外食・・・防風通聖散飲み忘れ・・・

１３日目

朝：なし
昼：焼きそば・防風通聖散
夜：お肉炒め・サラダ・ご飯・防風通聖散

１４日目

朝：パン・防風通聖散
昼：サラダうどん・防風通聖散
夜外食（ピザ）防風通聖散

２週目に入って体重は55.3キロになりました。１週間で－０．８キロ

お腹周りはこんな感じです。

２週間目に入って、なんと快便が毎日続いており自分でもびっくぽんです。

クミコデラックスの生漢煎ダイエット３週目

１５日

朝：パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：肉じゃが・ご飯・防風通聖散

１６日

朝：パン・防風通聖散
昼：チンジャオロースプレート・防風通聖散
夜：サラダ・野菜炒め・防風通聖散

１７日

朝：パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：焼きそば・防風通聖散

１８日

朝：ヨーグルト・防風通聖散
昼：うどん・防風通聖散
夜：みかんゼリー・風邪薬

今日は、体調がすぐれなくお昼はうどんのみ。熱っぽく鼻水も出るので、帰りに薬局に寄って、風邪薬を購入。

薬剤師さんに防風通聖散の漢方を飲んでいる事を伝えると、成分をみてあまり一緒に飲み合わせするのは良くないとの事。

風邪が治るまでは防風通聖散をお休みする事にしました。

１９日

朝：ヨーグルト・風邪薬
昼：なし
夜：おかゆ・風邪薬

今日は結局、熱があり会社を休む事に。

２０日

朝：ヨーグルト・防風通聖散
昼：サラダうどん・防風通聖散
夜：ご飯・きゅうりの酢の物・野菜炒め・防風通聖散

熱も下がり、少し食欲がもどりつつありました。

風邪薬はもう必要なさそうなので、今日から防風通聖散を再開させる事にしました。
夕方から食欲も戻りつつありました。

２１日

朝：ヨーグルト・パン・防風通聖散
昼：うどん・防風通聖散
夜：焼肉・ご飯・枝豆サラダ・防風通聖散

お腹も心なしか少しスッキリしたのかな？？

ダイエット４週目

２２日

朝：ヨーグルト・防風通聖散
昼：カレー・防風通聖散
夜：野菜サラダ・ポトフ・防風通聖散

２３日

朝：パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：肉じゃが・ご飯・スープ・防風通聖散

２４日

朝：バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼：パスタ・パン・スープ・防風通聖散
夜：昨日の残り肉じゃが・ご飯・防風通聖散

２５日

朝：バナナ・ヨーグルト・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：ご飯・サラダ・野菜炒め・防風通聖散

２６日

朝：パン・防風通聖散
昼：お弁当・防風通聖散
夜：野菜炒め・ご飯・サラダ・防風通聖散

２７日

朝：グレープフルーツジュース・防風通聖散
昼：メンチカツ・ご飯・防風通聖散
夜：サラダ・ササミ・防風通聖散

２８日

朝：グレープ フルーツ
昼：讃岐うどん・防風通聖散
夜：サラダ・ササミ・グレープフルーツ防風通聖散

ダイエット最終週の体重は・・・

最終５３．８キロ

先週に比べて０．５キロ減量！
１ヶ月だとマイナス２．３キロの減量に成功しました。

お腹周りにも変化がかなりありました。

目標の５３キロぴったりには届かなかったけど、５３キロ代に到着出来たのは本当に嬉しいです。

お腹周りの変化も、4週間でみるとこの通り。
1週間づつでは分からなかった変化も、4週間でみると小さな変化も大きな変化に代わっていました！！