加圧トレーニングスタジオが豊富な川崎

川崎は、実は 古くから加圧トレーニングを取り入れているジムやスタジオが多く、加圧トレーニングを行なうのに最適な街といえます。最近はどのスタジオもアクセスがよく、ショッピングの途中や会社帰りに気軽に立ち寄ることができるところが多くなりました。

各スタジオ特徴はでさまざまで、顔やボディのコースを設けているところもあれば、非常にシンプルな1コースのみを設定しているスタジオもあります。ただし全てのスタジオに共通しているのは、マンツーマンの指導を受けられること、そしてカウンセリングを徹底していることです。

また、最後のページでは、 初めての加圧体験記も掲載しています。加圧トレーニングとはどういうもので、体力のない人でもできるものなのかどうかを管理人が徹底リポートしています。ぜひご覧ください！

女性にオススメしたい川崎の加圧スタジオBEST5

いまやダイエットや美容法の定番となった加圧トレーニング。そんな加圧トレーニングを、川崎市内でできたらなーとお考えの女性へ、オススメのスタジオランキングBEST5を発表いたします。

「通いやすさ（フリータイム制・日祝の営業・最寄り駅3分以内）」「参考費用とプログラムの特徴」「女性への配慮」といった、スタジオ・ジム選びに抑えておきたいポイントで比較してみました。皆さんの参考にしていただけたら嬉しいです！

第1位　ビューティスタジオ ミューズ

有名女優の指導を手掛ける加藤康子さんがプログラムを提供する、女性専用スタジオ。

第2位　リクリエイト

女性と高齢者に優しいプログラムが揃った加圧トレーニングスタジオ。

第3位　コスモス

加圧を導入して17年！加圧トレーニング界の老舗スタジオ。

第4位　加圧スタジオ スリートップ

様々なプログラムから自分好みの内容をチョイスできる加圧スタジオ。

第5位　カルド川崎

加圧からホットヨガ、エステ、ボルダリングまで。新感覚のフィットネスクラブ。

トータルビューティーを目指す加圧スタジオ「ミューズ」

川崎にある加圧スタジオで、今回1位に選んだのは「ビューティスタジオ ミューズ」です！

ミューズはJR「川崎駅」より徒歩1分の、アトレ川崎8Fにある、女性専用の加圧スタジオです。エステティックサロンの「ソシエ」が母体で、もともとはエステと併設された高級スポーツクラブとして、25年以上愛されてきたスタジオ。

親しみやすさの中に、どこか漂うラグジュアリーな雰囲気や、エステサロン・無料のキッズスペースの併設なども、女性専用のスタジオだからこそのポイントです。

有名女優や海外セレブにも愛されるプログラム

ミューズで加圧トレーニングの統括指導者を務めるのが、女優の藤原紀香さんや釈由美子さんの指導を手掛ける、カリスマトレーナーの加藤康子さん。「加圧ビューティ」をテーマに、ダイエットだけではない、美肌やアンチエイジング、健康といった、トータルビューティーを目指す最新加圧プログラムが用意されています。

また、海外セレブの間で、 短時間で筋力や柔軟性のアップ・セルライトの減少・骨密度の増加効果が得られると話題のマシン「パワープレート」や、身体のゆがみを治してくれる「ストレッチポール」など、ミューズでしかできないプログラムも多数あり。

常に進化する加圧トレーニングの最先端をいく、理想的なスタジオだといえるでしょう。

きめ細やかなサービスで1人ひとりに最適なトレーニングを提案

ミューズの良いところは、メニューの豊富さだけではありません。特徴的なのは、とにかくサービスがきめ細やかなこと。

マンツーマンのトレーニングなのはもちろん、カウンセリングにも力をいれています。たとえば、パーソナルボディチェックでは、「皮下脂肪レベル」「体脂肪レベル」「セルライトレベル」「カラダ年齢」「体幹バランス」などを測定。

身体の細かな状態も科学的に診断した上で、トレーニングメニューが組まれるため、まさにオーダーメイドな内容だといえます。

さらに、加圧トレーニングも2006年から取り入れ、加圧ブームの先駆けとなったミューズには、長年の経験と豊富な知識を持ったトレーナーが揃っています。トレーナーには、プログラムの内容だけでなく、生活習慣や食事指導、メンタルの悩みにも相談に乗ってもらえるのです。体も心も安心して、加圧トレーニングに臨めるというのも、ミューズならではといえそうです。

ミューズは加圧トレーニングのカウンセリングからプログラムの内容まで、一通りを体験することができるプランも3,000円で用意されています。川崎で加圧スタジオを探している方は、ぜひ一度お試ししてみてはいかがでしょうか？