植物性油脂と動物性油脂、栄養分として多少は食べましょうね。 油物を食べて胃がむかむかするなら、胃が悪いのです。治療しましょう。
肌にティッシュを使うのはいけません。ティッシュは肌にとっては固いのです。肌に傷がつきます。 傷がつくと皮膚は自分を守る為に油を出します。傷をつけないために細かな泡で洗顔するのに、ティッシュで傷をつけていたら無意味です。
毛穴の角柱を剥ぎ取るシールは使ってはいけません。腕の内側にそのシールを張って、剥がしたら赤くなるでしょう。皮膚は傷ついています。毛穴も引っ張られて余計に開きます。
洗顔しすぎです。皮膚に必要な皮脂が取られ過ぎていて、皮膚は自分を守る為にもっと油を出そうと必死になります。
油分を取り除く事より、水分を補給する事でバランスを取ってください。 洗顔後と入浴後によく肌を冷やす事で、皮膚も落ち着きます。
そして良く寝る事。布団カバーや枕カバーを、毎日清潔なものに取り替える事。肌に触れるタオル類はもちろん毎日清潔なものを使う事。
佐伯チズさんの本は、肌にとって当たり前の事がたくさん書いてあります。 私の肌荒れと毛穴は改善されましたよ。 ユーザーID: |