アルガンオイルを徹底調査！パサつく髪と乾燥肌をしっとり解決

アルガンオイルは、アンチエイジングの万能薬です。
パサついた髪に垂らせばしっとりつやつや保湿、乾燥肌に塗ればもちもちプルプルのゆで卵肌、食事で摂るとダイエット効果があります。
まさに、女性の味方。
美容と健康のかゆいところに手の届くオイルです。

そんなスキンケアにも食用にも使えるアルガンオイルの効能を徹底調査しました。
その効果的な使いどころを、1日の流れに沿ってたっぷりご紹介しています。

また、メリットだけでなくデメリットも載せています。
オイル選びの参考にご覧ください。

アルガンオイルの魅力まとめ

アルガンオイルは、国でいうモロッコの南西部に生えているアルガンツリー（木）からとれます。
アルガンツリーに成るアルガンの実からぎゅっとオイルを抽出するのです。

ちなみにモロッコは、アフリカ大陸の一番左上、海を挟んでスペインの真下にあります。
50度以上になる厳しい気候の中で成長するアルガンの木は、恐竜のいた8,000万年前から生息してきました。

肌の傷に効く「生命のオイル」として、古くから地元部族によって伝統が守られてきました。

そんなアルガンオイルの、たくさんある効能をずらっと一覧にまとめました。

実は、アルガンオイルが大人気の理由はまだまだあります。
ここだけ見ても、1本で全身に使えることが分かります！

アルガンオイル使用マニュアル

それでは、豊富な効能の使いどころを1日の流れに沿って一緒に見ていきましょう。

朝

朝の洗顔をしたら、化粧水をつける前にアルガンオイルを肌になじませます。
「えっ？　オイルを塗ったら化粧水をはじいちゃって浸透しなさそう……」
と思いますよね。

でも逆に、化粧水の浸透率はグググッと上がるんです。

まず、5円玉くらいの量を手に取ります。この時、手のひらで温めるのがコツです。

その後に化粧水をつけて、最後に美容液をつけます。
リノール酸の効果で肌がやわらかくなり、化粧水と美容液の浸透率が全然違いますよ！

手順としては、洗顔→アルガンオイル→化粧水→美容液です。
また、いつも使っていた化粧のノリがずっとアップします。

乾燥肌の人だけでなく、反対に脂性肌の人にもおすすめです！
ベタつかずさらっとして、テカリまで抑えてくれますよ。
乾燥+脂性という混合肌だからこそ使いたいアイテムです。
アトピーのような敏感肌にもピッタリですよ。
塗ってもかゆくなりません。
赤ちゃんでも使えるほど安心の天然成分です。

午前中

肌のキメが整って、毛穴の広がりもキュッと引き締められているのが実感できます。
強力な抗酸化力のおかげです。
オリーブオイルの3倍も含まれているビタミンEによって、老化の原因になる活性酸素が取り除かれて若返るのです。

日中

乾燥肌でも潤いが続いて、日中でも肌が乾燥しません。
また、日焼け止めとしても使えます。
オレイン酸がしみ・そばかすになる紫外線を防いでくれます。

SPF5～9の紫外線防止効果があります。
どういうことかと言うと、通常30分で出来る赤い斑点を5～9倍の時間遅らせるってことですね。
30分×5～9倍=150分～270分
こんなに長い時間、あなたの肌を守ってくれます。

さらに、リップ効果もあってぷるぷる唇にしてくれます。
日焼け止めもリップも不要！になれば余計な手間が省けますよね。

夕方

この時間帯になると現れるのが、目の小じわです。
目の周りには皮脂腺がないため、すぐ乾燥してパリパリになり小じわができてしまいます。
特に下まぶたです。

でも朝つけたアルガンオイルが守ってくれています。
老け顔に見える小じわをなくしてくれます。
目立つあなたのほうれい線も薄くしてくれます。
顔だけでなく、手の甲にできるちりめんジワにも効きますよ。

夜

外から自宅に戻ったあなたはまず、化粧を落としますよね。
ここでも大活躍です。

いつものメイク落としをする前に、5円玉大の量を手に取ってください。
肌に優しく伸ばしていきます。
すると、たまっていた汚れやメイクの油脂がみるみる浮いてきますよ。

ここからが重要です。
入浴中アルガンオイルを使えば、もうお風呂上がりのツッパリ感で悩みません！
リラックスしている入浴中に、マッサージしながら顔につけるのがおすすめです。
目元は手で温めるようにして、小鼻とあごはくるくる撫でるようにします。

お風呂から出たら、あとは朝と同じ手順です。
アルガンオイルで柔らかくなっている肌に、化粧水→美容液とつけていきます。

そして、ツルンとまとまる髪にするポイントがドライヤー前です。
タオルで髪を拭いたら、5円玉大の量を手に取り、毛先からつけていきます。
3分ほど置いたらブラッシングします。
その後にドライヤーをかける順番です。

タオルドライ→アルガンオイル→少し置く→ブラッシング→ドライヤーです。

これで翌朝の髪もしっとりつやつやです。
顔にも優しいので、髪についたオイルで肌荒れする心配もありません。
ただ、付け過ぎるとさすがにベタつくので注意でしてくださいね。

翌朝

いつもより肌が明るくなっていることに気付くでしょう。
アルガンオイルによって肌のターンオーバー（生まれ変わり）が整えられ、寝ている間に古い角質が落ちています。
透明感のある美白肌で1日が始まりますよ。

アルガンオイルのデメリット

良いことづくめのアルガンオイルですが、デメリットが2つあります。

値段が高い

これだけ万能で値段が安かったら言うことなし！ですよね。
でも、そんなに甘くはありません。
アルガンオイルの相場は、だいたい50mlあたり5,000円～6,000円です。
もちろん、販売元によって値段は上下します。
他のオイルはこの半分くらいの価格です。
けれど、価格が高い理由がちゃんとあるんです。

アルガンの実は、その効能が注目されてから乱獲されてきました。
絶滅の危機に瀕する事態まで起こってしまったので、今では収穫量に制限が作られています。

そして、200個の実からわずか50mlしかオイルがとれません。
このような希少性から、適正な価格となっているのです。

ストレートヘアーには合わない

アルガンオイルを髪の毛のケアに使うと、ゆるいパーマがかかったようになります。
なので、ストレートヘアーにこだわりがある女性には合いません。
椿油といった他のオイルで補うことをおすすめします。
ただ、椿油はにおいがするのに対してアルガンオイルは無臭です。
その点を見れば、使い心地はアルガンオイルが優れています。

アルガンオイルのまとめ

ここまで、アルガンオイルのメリットとデメリット、そして1日の中での使いどころをご紹介してきました。
値段が高い、ストレートヘアーには合わないといったデメリットがありました。
しかし、それに対して15個以上のメリットがありましたよね。

近年、食用として摂れば、ダイエット効果もありアンチエイジングとして注目を浴びています。
成分のサポニンが脂肪の吸収をカットしてくれるそうですよ。
また、新陳代謝がアップするため脂肪燃焼効果も期待できます。

さらに、産後女性はうれしい肉割れ防止効果もあります。
ダイエット後の肉割れにも活躍できますね。

このように、外側からも内側からもアンチエイジングになり全身に使えるオイルは他にありません。
お肌や髪、体調に不安を感じるなら試してみる価値はあります！