すそわきがでアソコのにおいに悩んでいる女性はとても多いと思います。
中には、以前はそこまで気にならなかったスソワキガのにおいが、
最近なんだかひどくなったような気が…
という人もいるんじゃないでしょうか？
デリケートな悩みなだけに誰にも相談出来づらいですよね。
ですが、意外と男性同士の会話には女性の性器のニオイについて話題になることもしばしばあるんです…。
そう思うとすそわきがの臭いをなんとかしたいですよね。
そこで今回は、すそわきがが悪化してニオイがひどくなってしまう原因と、ニオイを少しでも改善する為の対処方法をお伝えしていきたいと思います。
すそわきがが悪化！アソコの臭いがひどくなった原因は？
すそわきがは、常日頃から下着を着用していることで、ワキガと違い普段はあまり気にする機会がありませんよね。
ですが、特に汗をかいてしまった日にふと下の方から臭ってきたり、恋人との夜のお楽しみの時間も女性器の臭いが気になってしまったりと、意識することもありますね。
「デリケートな部分である性器のスソワキガはケア出来ない」と、意外とかなり多くの人が勘違いされている場合も。
実はスソワキガもケア出来るんです！
デオドラントで普段からケアをしていても、すそわきがのにおいが最近なかなか抑えられなくなってきた…ということも？
「それって…、私のスソワキガが悪化したってこと？ひどくなったニオイはどうしたら？」
と悩んでいる人も多くいると思いますので、すそわきがが悪化してしまう原因を一つずつ見ていきましょう！
・最近脂っぽいものや高タンパク質、高脂肪ばかりの偏った食生活になりがち
・最近新しい職場や生活環境に変わり、ストレスの多い生活になった
・最近だんだんと太ってきて肥満体型になってきた
・最近飲み会が増えたりタバコを吸う量が増えた
実は、上記のような要因が、わきがやすそわきがで発生するニオイの悪化に繋がっていきます。
ここまでは、ワキガとスソワキガに共通するニオイがひどくなる原因をお伝えしました。
ですが、すそわきがにはさらに悪化する要因がいくつかあるんです。これらの要因を少しずつ改善しながらデオドラントでケアをすると、すそわきがのにおいも気にならないようになれますよ。
ではニオイがひどくなってしまうすそわきが特有の原因を見ていきましょう。
生理やおりものがスソワキガのニオイをひどくするってホント？
すそわきがではない人でも、女性ならば誰しも女性器のニオイって気にしているはずです。
生理の時の経血のイヤ～なにおいや、おりものが多い日などは特に気になりますよね。
ただでさえ女性がアソコのにおいを気にする悩みに
『生理の経血』
『おりもの』
『恥垢』
と、３つも原因があるのですが、これらが”すそわきが”にさらなる悪影響を与えるんです。
なぜ悪影響を与えるのか。
それはワキガやスソワキガが菌を元にニオイを発生させるからなんですね。
私達の身体には汗腺があり、大きく分けると
アポクリン腺
エクリン腺
の２つがあります。
エクリン腺は全身のいたるところにありますが、アポクリン腺は主に【耳の穴・脇の下・性器周り・乳首付近】と決められた場所にしかありません。
このアポクリン腺から分泌される汗が、肌にいる常在菌とあわさることで、いわゆる”ワキガ臭“が発生します。
となると、勘のいい人は「ピン」ときたかもしれませんが、上記で挙げた女性特有の『生理の経血』、『おりもの』、『恥垢』の３点には、それぞれ膨大な数の細菌が繁殖しています。
デリケートゾーンに細菌が多くなると、その分アポクリン腺からの汗と混じり合い、すそわきがのニオイを発生させやすくなります。
すそわきがが以前よりひどくなったと感じている人は、
・最近特におりものが増えていませんか？
・今は生理の時期じゃありませんか？
・しっかりとお風呂で溜まった垢をキレイに洗い落とせていますか？
これらの原因を突き止めることで、においに対してどのように対処していけば良いのかが分かります。
では次に、これらのニオイを悪化させている原因をどのように対策していくのかを見ていきます。
においが悪化したすそわきが…どうやって対処すればいい？
まずは、
生理の経血
の対策から見ていきましょう。
生理の時はデリケートゾーンをなるべく清潔に保とう
生理はひと月に一度、必ずやってきますよね。しかも約一週間と期間も長い…。
この生理に対してどのように対処するかというと、
“こまめにデリケートゾーンを洗う“ことです！
生理の時はタンポンやナプキンなどの生理用品を使用します。
この生理用品をなるべく丸一日つけっぱなしということを避け、少なくても２～３回は変えましょう。
そしてトイレで変えると思いますが、この時にしっかりビデで洗い落とします。雑菌を一度キレイに落とす為です。
※ビデでは膣内の洗浄はやめましょう。後述しますが、おりものの分泌量を増やしてしまったり感染症を起こしやすくなります。あくまで膣の外側である大陰唇・小陰唇周りの汚れを落とすようにしましょう。
生理の時の対処法まとめ
・生理用品を長時間放置してしまうことのないよう、交換頻度をあげる
・外出時はトイレのビデを使用し、デリケートゾーンの汚れをキレイに落とす
おりものが多い理由はおりものシート？分泌量を増やさない為には…
最近おりものが気になりだして、それにともないすそわきがのニオイが強くなってきたと感じている場合は、まずはおりものの量が増えてきた原因を断ち切りましょう。
おりものは、女性なら誰でも出るもので、排卵期には膣内を雑菌などの外敵から守る為に分泌されるようになります。
時期としては生理と生理のちょうど真ん中あたりになります。
この時に分泌されるおりものは生理現象なので、仕方のないことになりますが、この時の対処の方法でおりものの量が増えてしまうかどうかの分かれ道になってしまいます。
おりものが気になった時、おりものシートでカバーするのが一般的ですよね。しかし、おりものシートを長時間変えずにほったらかしにしていると、おりものシートに大量の雑菌が繁殖。その雑菌を膣内に侵入させない為にさらにおりものが分泌されるという悪循環になってしまいます。
なのでおりものが気になった場合は、おりものシートでカバーしますが、頻繁にシートの交換をして雑菌を増やさないようにすることで、必要以上のおりものの分泌を抑えることが出来ます。
そしておりものは放置すると固形になってデリケートゾーンに付着しますので、生理の時と同様こまめにビデでキレイに洗ってあげましょう。
ビデでデリケートゾーンを洗う時の注意点
ビデでデリケートゾーンを洗う時の注意点ですが、膣内を洗うことはやめましょう。
膣内には雑菌の繁殖を防ぐ「善玉菌」がいるのですが、膣内を洗浄することで、この「善玉菌」も一緒に洗い流されることになります。すると、雑菌の繁殖力が高まり雑菌が増えてしまいます。
この雑菌から膣を守ろうと、さらにおりものが分泌されてしまう結果に…。
おりものの対処法まとめ
・雑菌の繁殖を防ぐため、おりものシートはこまめに交換する
・外出時はトイレのビデを使用し、デリケートゾーンの汚れをキレイに落とす
・膣内の洗浄はしない。逆におりものの量が増えてしまう
あなたは恥垢たまってない？お風呂での正しい洗い方
最後に、女性のあそこには恥垢が意外と溜まっているもの。
複雑な形状になっているからこそ汚れも溜まりやすく、その分ニオイも発生しやすくなります。
お風呂での正しい洗い方で、大切なあそこをキレイにしましょう。
女性器の洗い方
もちろんですが、汚れているからといってゴシゴシ洗ってはいけません。
女性器の肌は他の部分よりも薄く、ダメージや傷が出来やすくなっています。
まずは、
デリケートゾーンに優しい石鹸・ソープ
泡立てネット
を用意しましょう。
みなさん、いつも顔の肌を洗顔する際、優しく洗っていませんか？それと同じ要領で、デリケートなあそこも優しく洗っていきます。
泡立てネットで石鹸を泡立てます。この時弾力のあるくらいフワフワに泡立てるのがコツです。
その泡で、
ビラビラのある大陰唇や小陰唇、そのあとにクリトリス、陰毛部分を指のお腹でさする様に洗っていきます。
この時、クリトリスには皮がかぶっていますので、皮の内側に溜まりやすい垢もしっかり洗い落とします。
※もちろんですが、この時に膣内を洗うのはやめましょう。膣内は自動洗浄機能が備わっていますので洗う必要はありません。
恥垢の対処法まとめ
・複雑な形状の女性器は恥垢が溜まりやすいので、しっかりと垢を落とす
・膣内は洗わない
悪化したすそわきがのニオイを抑える対策まとめ
今回ご紹介した方法で、デリケートゾーンのニオイが悪化する原因を取り除いていきましょう。
でもご紹介している”生活習慣や体質改善”も併せて意識して、すそわきがのニオイを悪化させないように頑張りましょう。
いくら効果のあるスソワキガ専用のデオドラントクリームを使用していても、これらの悪条件が揃ってしまうと、せっかくのデオドラントクリームも効果を発揮できません。
デリケートゾーンは汚れやニオイなどの悩みが付き物。正しい知識でしっかりとケアしましょう。
ケアした上でデオドラントを使用すると、彼氏の反応も変わるかもしれません。