漢方薬を飲むだけで痩せるというのが口コミで話題となっています。

漢方というと名前は聞いたことがあるという人も多いと思いますが、どんなものなのか詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか？

漢方薬にも色々と種類がありますが、特に女性から人気を集めているのがツムラの防已黄耆湯で、普段からむくみやすい方におすすめです。

そこで今回は、そもそも漢方とは何か？というところから、効果や副作用だけでなく、どれがダイエットにおすすめなのかというところまで詳しく見ていきたいと思います。

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漢方とは？

漢方とは、中国から日本に入り、独自の発展をした伝統医学です。

中国の医学だと勘違いされがちですが、日本の医療の１つであり、漢方薬は基本的には医薬品に分類されています。

そのため、私達が普段使う一般的な薬のように、混ぜ合わせる種類や分量、用法用量が細かく決まっています。

漢方薬が２種類以上の薬草を混ぜ合わせて作られているのに対し、１種類の薬草だけをつかっているものを民間薬といい、こちらは医薬品ではないので使い方なども決められてはいません。

漢方の特徴として、症状を見て判断する西洋医学と違い、人間が本来持っている自然治癒力を高めることによって治療していく方法です。

そのため、人それぞれ身体の状態に個人差があるので、症状や病名が同じだったとしても人によって処方される漢方薬は変わります。

処方する漢方薬を決めるときには「証」という概念を基準に、その人に効果があるもの、ないもの、合わないものなどが判断されます。

漢方薬には副作用がない？

漢方薬は自然の薬草などを調合して使っているので、副作用がないと思っている方も多いと思いますが、人によっては食欲不振や熱が出たりすることもあるようです。

副作用というと漢方薬自体に問題があるように聞こえると思いますが、そうではありまさん。

人によっては何かを食べるとアレルギー反応を起こすことがあるように、その人の身体に合わなかったということが原因です。

そうならないために「証」に基づいて判断されるわけですから、副作用というよりは、誤診に近い感覚と言えるでしょう。

飲むだけで痩せる漢方ダイエットとは？

漢方ダイエットとは、脂肪燃焼効果が期待される漢方薬を用いたダイエット方法のことを言います。

普通のダイエットのように食事制限や運動をしなくても痩せる方法として、口コミなどで人気を集めています。

漢方は医薬品といっても風邪薬や頭痛薬のように、飲んですぐに効果が現れるものではなく、ゆっくりと効果が出てくるというのも特徴です。

それはダイエットに用いた場合も同じで、ゆっくりと時間をかけて痩せるということです。

自分に合ったものを選ぶことによって体質が改善され、痩せやすい身体になるとも言われています。

ダイエットにおすすめの漢方薬

漢方薬といっても様々な種類があり、ドラッグストアやインターネットでも簡単に購入することができるようになっています。

その中でも、飲むだけで痩せると口コミで人気の高い漢方薬をいくつか御紹介します。

どんな人に向いているかも併せて御紹介しますが、本来漢方薬は人に合わせて処方されるものですので、参考程度に考えてください。

自分に合った漢方薬を探したいといった方や、アレルギーなどがあって心配だという方は、医師や薬剤師など、専門知識のある方に相談してから購入しましょう。

食欲旺盛な方には防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）

防風通聖散は、昔から肥満の方にも処方されている漢方薬で、肥満体質改善に効果があるとされており、痩せると考えられています。

食べることが大好きで、ついつい食べ過ぎてしまうという方や、お腹がぽっこり出てしまっているという方におすすめです。

発汗作用や利尿作用、便通改善などの効果が期待されるので、皮下脂肪の多い方や普段から便秘気味の方、血圧が高めの方にもおすすめです。

逆に体力に自信のない方や、痩せている人、便通が良い人にはあまり向いていない漢方薬です。

食べないのに太ってしまう方には防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）

防已黄耆湯は、運動が嫌いで筋肉量が少なく、食事の量は少ないのに太ってしまっているといった水太りタイプにおすすめです。

食べないのに太ってしまうのは代謝の力が弱まっているからであり、防已黄耆湯には代謝を活性化させる働きがあるので、その効果から痩せると期待されている漢方薬です。

また、水分代謝を良くする効果が期待され、普段からむくみがちな人のむくみ改善に効果的です。

逆に全体的に筋肉量も多くガッチリしていて、体力にも自信があるという人にはあまり向いていないと言えるでしょう。

ストレスで食べ過ぎてしまう方には大柴胡湯（だいさいことう）

大柴胡湯は、肝臓での脂質代謝を高める働きがあり、基礎代謝が上がることによって痩せることが期待できます。

体力に自信があり、筋肉量も多くガッチリしている人で、食欲というよりもストレスで食べ過ぎてしまうといった方におすすめです。

不規則な生活などによってストレスで自律神経が乱れると、イライラして食欲が過剰に刺激されてしまいます。

また、甘いものをどうしても食べたくなる時があったりするのもストレスによるものかもしれません。

大柴胡湯はストレスによって停滞したエネルギーの流れを良くする漢方薬なので、そういった方が痩せるためにはピッタリです。

むくみがちで身体の冷えが気になる方には当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

当帰芍薬散は、昔から女性に処方されてきた漢方薬で、血流を改善することによって体温の上昇や、身体に溜まった余分な水分を排出し、むくみの改善効果が期待できます。

体温が下がると基礎代謝も大きく下がってしまうため、冷えが改善されることで基礎代謝があがり、ダイエット効果が期待できます。

普段からむくみがちでトイレに行く回数も少ないといった方や、汗をかきたくてもなかなかかけないといった方におすすめです。

また、体型に関係なく、夏でも手足が冷たいといった冷え性の方にもおすすめの漢方です。

よりダイエット効果を上げるためには？

漢方とは？のところでも書きましたが、漢方薬は体質や状態に合わせて処方されるもので、自分の体質に合った漢方薬を飲むことによって最大限の効果を発揮します。

そのためには、専門知識のある医師の診断を受けて処方してもらうのが一番ですが、ダイエットのために医者にいくというのも気が引けるかと思います。

そんな方のために、最近ではインターネット上で簡単な体質診断が出来るものも増えています。

例えばこちらのサイトのように、当てはまるものにチェックをしていくことで自分の体質が分かるといったように、様々な診断があるので一度やってみると参考になると思います。

太る原因を改善していくのが漢方ダイエットなので、そこさえ間違えなければ効果が出るのもきっと早いはずです。

漢方ダイエットの口コミは？

漢方ダイエットは本当に痩せるのか？

実際に漢方を使ってダイエットをしている人の口コミは、気になる人も多いと思いますのでいくつか見てみたいと思います。

実際にツイッターでのツイートを見てみると、痩せるといった効果やむくみの改善を感じている人は多いようです。

特に普段からむくみやすい方は、防已黄耆湯を飲むことでむくみが解消され、体重も落ちたという方が多くいましたし、まだ飲んでいないけど関心を持っている方も多いようです。

ただ、中には身体の不調を感じている人もいるようなので、自分に合った漢方を見つけることが重要だと思います。

また、味が不味いという方もいましたが、漢方薬は薬なのでそれはある程度仕方ないのかもしれません。

不味いものほど体に良いということもありますし、その辺りは痩せるために我慢して飲む必要がありそうですね。

まとめ

漢方は古くから効果があるとされている薬草を混ぜ合わせた医薬品に分類されます。

医薬品は用法容量がしっかりと決まっているので、効果が出ないからと言って飲みすぎたりせず、決められた方法で飲むようにしましょう。

自分の体質にあった漢方薬を見つけることができれば、体質を改善できるので、ダイエット効果も十分に期待できると思います。

また、ダイエット効果が高い方法として酵素ダイエットも口コミでは人気の高い方法です。

酵素ダイエットについて詳しく知りたいという方は、こちらの記事も併せてチェックしてみてください。